اخبار-پایگاه فرهنگی و اجتماعی نسیم شیراز http://nasimeshiraz.ir/news kavesh fa-IR Wed, 25 Apr 2018 07:10:55 GMT زنان ایرانی ازدواج خود با مردان غیرایرانی را حتماً ثبت کنند http://nasimeshiraz.ir/news/show/9649/زنان-ایرانی-ازدواج-خود-با-مردان-غیرایرانی-را-حتماً-ثبت-کنند به گزارش نسیم شیراز، حجت الاسلام و المسلمین محمد علی صالحی معاون فرهنگی اداره کل امور اتباع و مهاجرین خارجی وزارت کشور در نشست هم اندیشی برزخ بی هویتی در سرزمین مادری که در ساختمان الگوی ایرانی اسلامی پیشرفت برگزار شد، اظهار داشت: مباحث اتباع خارجی بسیار پیچیده است و متخصصان در حوزه حقوق اتباع در کشور بسیار کم هستند. وی افزود: در بحث اتباع خارجی، آواره متردد مرزی، مهاجر و انواع دیگری وجود دارد که تعاریف آنها بر اساس قوانین داخلی و حقوق بین الملل متفاوت است و باید با دقت در این حوزه، مسائل را تحلیل کرد. حجت اسلام والمسلمین صالحی اضافه کرد: اینکه می گویند فرزندان متولد از زنان ایرانی که با مردان خارجی ازدواج کرده اند، به دلیل نداشتن شناسنامه بی هویت هستند، درست نیست؛ هرکسی که گذرنامه یا کارت حضور در کشور داشته باشد بی هویت محسوب نمی شود و تا 18 سالگی می تواند با کارت آمایش زندگی کند و تنها شناسنامه داشتن دلیل بر هویت داشتن نیست و نباید این فکر را القا کرد که تابعیت نداشتن مساوی بی هویت بودن در یک کشور است. معاون فرهنگی اداره اتباع وزارت کشور ادامه داد: دولت ایران با کمک سازمانهای بین المللی کودکان مهاجری که در ایران به صورت قانونی زندگی می کنند، تحت پوشش بیمه قرار می دهد. وی تصریح کرد: آمار یک میلیونی کودکان حاصل از ازدواج زنان ایرانی و مردان خارجی در کشور صحیح نیست، کل ازدواج هایی که بین مردان خارجی و زنان ایرانی از سال 58 تاکنون ثبت شده است 23 هزار و 181 مورد بوده است و محدودیتی برای ثبت ازدواج برای اتباع وجود ندارد. حجت الاسلام والمسلمین صالحی ادامه داد: آمار ازدواج های ثبت نشده در کشور آنقدر زیاد نیست که بتوان تعداد یک میلیون کودک را تایید کرد. معاون فرهنگی اداره اتباع وزارت کشور بیان داشت: تقاضای 99 درصد افرادی که پس از ورود به 18 سالگی، اقدام به دریافت تابعیت ایرانی می کنند، پذیرفته می شود. وی با بیان اینکه در مورد خوب یا بد بودن قانون تابعیت اظهار نظر نمی کنم، گفت: ما در دولت موظف به اجرای قانون هستیم، به استناد ماده 1060 قانون مدنی حقوق زیادی به زنان پس از ازدواج تعلق میگیرد و اصرار ما به ثبت ازدواج برای گسترش همین حمایت از زنان ایرانی است. حجت الاسلام والمسلمین صالحی خاطر نشان کرد: زنهایی که با اتباع خارجی ازدواج می کنند معمولا از قشر ضعیف اقتصادی جامعه هستند اما برخی تحقیقات نشان می دهد این زنان از زندگی خود راضی هستند. معاون فرهنگی اداره اتباع وزارت کشور با بیان اینکه 75 هزار دانش آموز تبعه در مدارس کشور در دو سال گذشته در مدارس کشور ثبت نام کردند که برخی مجوز قانونی برای حضور در کشور نداشتند، گفت: با این افراد که ثبت نام شدند و هویتشان مشخص شد برخورد سلبی صورت نگرفت. وی تصریح کرد: از تمام زنانی که با مردان غیرایرانی ازدواج کرده اند میخواهیم که بدون ترس اقدام به ثبت این ازدواج کنند؛ ثبت ازدواج باعث بروز هیچ اتفاق ناخوشایندی برای آنها نخواهد شد.   منبع: فارس انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9649/زنان-ایرانی-ازدواج-خود-با-مردان-غیرایرانی-را-حتماً-ثبت-کنند Tue, 24 Apr 2018 09:17:54 GMT عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست http://nasimeshiraz.ir/news/show/9648/عاداتی-برای-پیشگیری-از-پیری-زودرس-پوست به گزارش نسیم شیراز، شما می‌توانید پیشگیری از پیری زودرس پوست را در هر زمانی آغاز کنید و نیازی نیست منتظر بمانید تا چین و چروک‌ها روی پوست ظاهر شوند تا اقدامات پیشگیرانه و محافظتی را مدنظر قرار دهید. پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است. اگرچه روش‌های مختلفی برای مقابله با این شرایط وجود دارند، اما در برخی از برهه‌های زندگی خود باید آن را بپذیریم. اما مشکل این است که پیری پوست برای افرادی بسیاری پیش از موعد رخ می‌دهد و در سنین جوانی نیز ممکن است پوست ظاهری غیرطبیعی و پیر به خود بگیرد. اگرچه برخی نشانه‌های پیری زودرس پوست را می‌توان با استفاده از آرایش پنهان کرد، اما افراد بسیاری در پی روش‌هایی هستند تا آن‌ها را به حداقل رسانده و از رخ دادنشان پیشگیری کنند. افزون بر استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی و روش‌های ضد پیری پوست، شما نیازمند بهبود عادات خود نیز هستید زیرا بسیاری از آن‌ها بر سلامت پوست اثر می‌گذارند. هرچه زودتر این روند را آغاز کنید، بیشترین اثرگذاری و بهترین نتیجه را برای پیشگیری از ظهور لکه‌ها، چین و چروک‌ها و دیگر نواقص پوستی کسب خواهید کرد.   استفاده از محصولات ضد آفتاب قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عوامل اصلی ظهور نشانه‌های پیری زودرس پوست و همچنین بیماری‌های جدی مانند سرطان پوست است. استفاده روزانه از محصولات ضد آفتاب به عنوان سدی در برابر پرتوهای مضر خورشید عمل کرده و همچنین از آفتاب سوختگی و خشکی بیش از حد پوست پیشگیری می‌کند. استفاده از محصولات ضد آفتاب هم در روزهای آفتابی و هم ابری توصیه می‌شود زیرا پرتوهای فرابنفش خورشید در هوای ابری نیز می‌توانند بر پوست تأثیرگذار باشند. در روزهای بسیار آفتابی، از محصولات ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.   مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها امکان کاهش اثرات منفی رادیکال‌های آزاد بر سلول‌های بدن انسان که عامل تسریع پیری هستند را فراهم می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها روند بازسازی پوست را تحریک کرده و به حفظ نرمی و محافظت از آن کمک می‌کنند. میوه‌ها و سبزیجات خام حاوی مقادیر فراوان از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. گیاهان و غلات نیز از محتوای آنتی‌اکسیدان بالا بهره می‌برند.   نوشیدن آب فراوان قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عوامل اصلی ظهور نشانه‌های پیری زودرس پوست و همچنین بیماری‌های جدی مانند سرطان پوست است. استفاده روزانه از محصولات ضد آفتاب به عنوان سدی در برابر پرتوهای مضر خورشید عمل کرده و همچنین از آفتاب سوختگی و خشکی بیش از حد پوست پیشگیری می‌کند نوشیدن آب به میزان کافی در روز نه تنها عملکرد درست و مناسب اندام‌های داخلی را تضمین می‌کند، بلکه برای آب‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به پوست نیز اهمیت دارد. در حقیقت، افرادی که در روز به میزان کافی مایعات مصرف نمی‌کنند، احتمال بیشتری دارد با کم‌آبی بدن مواجه شده و این شرایط می‌تواند در پوست نمایان شود. روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید تا آب‌رسانی مناسب به سلول‌ها و در نتیجه آن روند مناسب بازسازی انجام شود. آب خون را سم‌زدایی می‌کند و از بروز ضایعات ناشی از سموم پیشگیری می‌کند.   سم زدایی بدن اگرچه نوشیدن آب فراوان به تسهیل روند سم‌زدایی کمک می‌کند، گاهی اوقات اقدامات دیگری نیز باید برای کمک به عملکرد درست اندام‌ها صورت بگیرند. تجمع بیش از حد سموم موجب تخریب سلول‌ها می‌شود که افزون بر پیری پوست می‌تواند به بروز آکنه و بیماری‌های پوستی نیز منجر شود. تبدیل کردن سم‌زدایی بدن به یک عادت روزانه چه از طریق مصرف میوه‌ها و سبزیجات یا مصرف نوشیدنی‌های سم‌زدا اهمیت دارد. افزون بر این، طی دوره سم‌زدایی باید از مصرف چربی‌های اشباع، غذاهای فرآوری شده و قند پرهیز کرد.   سیگار نکشیدن افزون بر نیکوتین، سیگار حاوی ترکیبات سمی بسیاری است که به سلول‌ها آسیب وارد کرده و روند پیری پوست را تسریع می‌کنند. سیگار کشیدن موجب تخریب کلاژن می‌شود و توانایی بدن برای جذب مواد مغذی را کاهش می‌دهد. افراد سیگاری در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های پوستی و همچنین مشکلات جزئی پوست مانند جوش‌های چرکی قرار دارند.   لایه برداری استفاده منظم از محصولات لایه بردار، حداقل یک بار در هفته، عادت خوبی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست است. این روش به حذف سلول‌ها و ناخالصی‌هایی که روی سطح پوست تجمع کرده‌اند، کمک می‌کند. لایه برداری پوست از مسدود شدن منافذ پوست نیز پیشگیری می‌کند. استفاده از محصولات لایه بردار به پاکسازی منافذ پوست کمک کرده و از بروز دانه‌های سرسیاه و آکنه پیشگیری می‌کند. این محصولات حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کنند. همچنین، گردش خون را تقویت کرده و به واسطه بهبود اکسیژن‌رسانی، به حفظ سلامت بافت‌ها کمک می‌کنند. اگر پوست شما چرب است می‌توانید سه بار در هفته از لایه بردارها استفاده کنید. در غیر این صورت، استفاده از آن‌ها یک بار در هفته برای پیشگیری از تحریک پوست توصیه می‌شود. منبع: زندگی آنلاین info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9648/عاداتی-برای-پیشگیری-از-پیری-زودرس-پوست Tue, 24 Apr 2018 08:52:23 GMT داروهایی که چاقتان می‌کنند http://nasimeshiraz.ir/news/show/9647/داروهایی-که-چاقتان-می‌کنند به گزارش نسیم شیراز، این‌طور ثابت شده که 6 نوع داروی تجویزی و مصرف مداوم آن‌ها سبب افزایش وزن در شما می‌شوند: استروئیدھا: مصرف طولانی مدت استروئیدھا در افرادی که به بیماری ھایی نظیر آرتریت، آسم و بیماری ھای گوارشی مبتلا هستند، احتمال افزایش زن رو بالا می‌برد. این داروها، اشتها را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می‌شوند. اگر مجبور هستید که از استروئیدھا به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود در مورد امکان کاهش دوز دارو مشورت نمایید. داروهای ضدافسردگی: سروتونین و دوپامین موجود در این داروها که انتقال‌دهنده ھای عصبی هستند که با ایجاد لذت و شادی در ارتباط‌اند، اشتها را نیز برای خوردن، بیشتر می‌کنند. البته، عوارض جانبی این داروها از فردی به فرد دیگر، تفاوت دارد. اگر دغدغه وزن دارید، حتماً در مورد قطع مصرف این داروها با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد بارداری: این داروها باعث آزادسازی هورمون پروژسترون در بدن می‌شوند. پروژسترون منجر به افزایش اشتها می‌شود. ضمناً داروهای ضدبارداری، باعث احتباس آب در بدن می‌شوند.   مصرف آنتی‌هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن دارد. بنابراین، اگر برای فروکش کردن تب و به‌صورت موقتی از آنتی‌هیستامین استفاده شود، اثری بر روی افزایش وزن نخواهد گذاشت داروهای مسدود کننده بتا: نباید از مصرف داروهای کاھنده خون به دلیل ترس از چاقی، خودداری کرد و حتماً باید از پزشک بخوابید که داروی جایگزین برای شما در نظر بگیرد. پزشک ممکن است که به‌جای داروهای قدیمی، داروهای مسدودکننده بتای جدیدتر، یا داروهای مسدودکننده کانال کلسیم و یا محدودکننده ھای ACE را تجویز کند. همچنین باید مراقب رژیم غذایی خود باشید تا قند و شکر کمتری داشته و در عوض، میوه و سبزیجات تازه بیشتری مصرف کنید و فعالیت بدنی بیشتری نیز داشته باشید. انسولین: برخی از داروهای انسولین در برخی از افراد به افزایش وزن منجر می‌شود. علاوه بر این، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، یا چاق هستند و یا در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی‌سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدهید. پیاده‌روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی‌هیستامین ھا: مصرف آنتی‌هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن دارد. بنابراین، اگر برای فروکش کردن تب و به‌صورت موقتی از آنتی‌هیستامین استفاده شود، اثری بر روی افزایش وزن نخواهد گذاشت. اگر به هر دلیلی مجبور هستید که از آنتی‌هیستامین به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت صلاحدید، داروی مشابهی برای شما تجویز نماید. منبع: آوای سلامتی info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9647/داروهایی-که-چاقتان-می‌کنند Tue, 24 Apr 2018 08:50:29 GMT تقویم پاکیزگی خانه در 12 ماه http://nasimeshiraz.ir/news/show/9646/تقویم-پاکیزگی-خانه-در-12-ماه- به گزارش نسیم شیراز، زنان تازه خستگی روزهای پر استرس و پر تلاطم خانه تکانی را پشت سر گذاشتند. در چند روز پایانی سال هیچ نقطه ای از خانه از دست جارو و گردگیری در امان نمانده بود. اما حالا با گذشت یک ماه از شروع سال، وقتی به گوشه و کنار خانه نگاه می کنند انگار چند ماهی است که هیچ جا تمیز نشده است. هر چیزی جایی دارد مسلما در هر خانه ای، هر چقدر هم که کوچک و کم جا باشد، هر یک از اشیا و لوازم جای مخصوصی برای خودش دارد؛ لباس ها، وسایل آشپزخانه، لوازم کار و درس بچه ها، کتاب ها، اشیای تزئینی و ... هر یک باید سر جای خودش قرار بگیرد. بعضی وقت ها، بخصوص زمانی که عجله داریم یا روزهایی که خیلی حال و حوصله جمع و جور کردن خانه را نداریم، اسباب و لوازم را در نزدیک ترین جای ممکن می گذاریم و دنبال کارهای دیگر می رویم. شاید همان روز یا همان لحظه از این کار حس خوبی داشته باشیم اما مطمئنا پس از گذشت چند ساعت یا چند روز، باید منتظر خانه ای به هم ریخته باشیم که هر یک از اسبابش در گوشه ای افتاده و خاک می خورد. پس اگر نمی خواهید خانه تان نظم و ترتیبش را از دست بدهد و اگر دوست دارید همیشه همه چیز در جای خودش باشد، هیچ وقت و به هیچ بهانه ای اسباب خانه تان را جابه جا نکنید. خستگی، عجله، بی حوصلگی و هیچ موضوع دیگری هم نباید بهانه ای شود برای بی نظمی و به هم ریختگی!   تقویم تمیزی برای 12 ماه برای تمیز نگه‌داشتن خانه بهتر است در کل سال از نظمی خاص پیروی کنید. تمیز نگه‌داشتن مداوم خانه کار راحتی نیست؛ اما داشتن یک خانۀ تمیز مساوی داشتن یک خانۀ شاد است. برای آنکه زحمت هایتان را بی اثر نبینید، یک تقویم برای 12 ماه تان در سال داشته باشید. برای مرتب کردن بخش‌های مختلف خانه برنامه‌ریزی و از بالاترین نقطه در خانه کارتان را شروع کنید و به ترتیب به پایین‌ترین آن برسید. فراموش نکنید باید هر قسمتی را به طور کامل مرتب کنید و تمیزکاری را نیمه کاره رها نکنید. به این ترتیب مطمئن می‌شوید هیچ فضایی در خانه وجود ندارد که آلودگی‌ها در آن جا خوش کرده باشند. فروردین به تازگی از گردگیری و خانه‌تکانی عید راحت شده‌اید. اما برای سال آینده نیازمندی‌های خانه را به صورت یک فهرست درآورید و در طول سال شروع به تکمیل آن کنید تا در ماه آخر سال  با کوهی از کارهای عقب مانده و انجام شده مواجه نشوید. اردیبهشت قسمت هایی را که روی آن ها سریعا گرد و غبار می نشیند را مشخص کنید. نقاطی مانند لامپ ها، پرده ها، قفسه ها، قاب ها، پرده ها، تابلوها و جاهایی که احتمال دارد در گردگیری از آن ها چشم پوشی شود، می توانید در هر روز از اردیبهشت یکی از نقاطی که از چشم ها دور هستند را تمیز کنید. خرداد در این ماه صبح‌ها هوا روشن‌تر و روزها طولانی‌تر است؛ بنابراین زمان خوبی برای رسیدگی به پنجره‌هاست. تابش آفتاب باعث می شود که حتی کوچک‌ترین لکه‌ها و کثیفی‌های پنجره‌ها به خوبی نمایان شوند. در دو ماه اول سال به علت بارش های باران بهاری ممکن است تمام زحمات شما بر باد برود از این رو اجازه دهید که ابتدا شرایط جوی مساعد شود آنگاه مجددا شیشه های خود را تمیز کنید. تیر حالا که بچه‌ها در تعطیلات تابستانی به سر می‌برند، لباس‌ها و اسباب بازی‌ها، کتاب های درسی و لوازم التحریر آنان را دسته‌بندی و ساماندهی کنید. مرداد فضای بیرونی خانه را تمیز کنید. مثلاً پارکینگ را سروسامان دهید و نظافت کنید، جدول و راه فاضلاب را تمیز کنید و در باغچه گل بکارید. شهریور حالا تقریباً نیمی از سال را پشت سر گذاشته‌ایم. برای داشتن یک خانۀ تمیز و از بین بردن گرد و خاک نشسته بر مبل‌ها، تشک‌ها و کوسن از بخارشو استفاده کنید، . مهر پس از گذشت فصل تابستان و گشت وگذارهای تابستانی، کفپوش‌ها و فرش‌ها حسابی کثیف و خاکی شده‌اند، نیازمند یک نظافت درست و حسابی هستند. آبان با طولانی‌تر شدن شب‌ها، بهتر است که پردۀ همۀ اتاق‌ها را بشویید تا در پاییز و زمستان تمیز باشند و در خانه احساس راحتی کنید. آذر اگر احساس می کنید که دیوارهایتان نیاز به یک ترمیمو تغییر اساسی مثل نقاشی یا کاغذ دیواری دارد، بهتر است در این ماه به آنها رسیدیگی کنید. دی فضای زیر تخت، مبل، کمد و کابینت را هدف قرار دهید. مطمئن شوید زیر، پشت و اطراف هر قسمتی در خانه کاملاً تمیز و مرتب شده است. بهمن برای داشتن یک خانۀ تمیز در سال‌نو، لوازم آشپزخانۀ خود را برای عید نوروز آماده کنید. به یاد داشته باشید که علاوه بر تمیز کردن سطوح آشپزخانه، یخچال و فریزر، ماشین‌لباسشویی، ماشین‌ظرفشویی و اجاق گاز هم باید کاملأ تمیز شوند. اسفند اکنون یک سال بر اساس تقویم نظافت در خانه پیش رفته اید، و در هر ماه یک نقطه از خانه را مورد هدف قرار داده اید، دیگر نیازی ندارید که در چند روز به صورت فشرده همه کارهایی که در طول یک سال باید انجام می دادید را با سرعت انجام دهید. در این ماه می توانید سرویس بهداشتی و حمام را ضدعفونی کنید و دیگر کاری برای نظافت باقی نمی ماند.   منابع: ازمن بپرس، پرشین پرشیا info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9646/تقویم-پاکیزگی-خانه-در-12-ماه- Tue, 24 Apr 2018 08:48:39 GMT شما فقط نامزدید نه متاهل! http://nasimeshiraz.ir/news/show/9645/شما-فقط-نامزدید-نه-متاهل! به گزارش نسیم شیراز، در دوران نامزدیتان دست از احساسات بردارید و تنها چشمانتان را باز کنید تا زندگی شیرینی را پیش روی خود ببینید. دوران نامزدی دوران حساس قبل از شروع زندگی مشترک است تا طرفین با اخلاق و روحیات یکدیگر آشنا شوند والا اگر غیر از این بود زوجین باید بعد از خواندن خطبه ی عقد سر از زندگی مشترک خودشان در می آورند لذا توجه داشته باشید که در این دوران مرتکب اشتباهات جبران ناپذیری که در ادامه به انها اشاره خواهیم کرد،نشوید . خانواده ها! محدودیت نگذارید! این قسمت از مقاله را می توانید بگذارید جلوی پدر و مادرهایی که نامزدها را بیش از حد محدود می کنند؛ جوری که دو طرف حتی برای یک حرف زدن ساده خصوصی هم فرصت نداشته باشند. محدودیت بیش از حد ایجاد کردن خانواده ها در دوران نامزدی باعث می شود که دو طرف نتوانند نسبت به یکدیگر شناخت کافی پیدا کنند. ضمن اینکه احترام به بلوغ فکری جوان ها ایجاب می کند خانواده ها در این مورد کمی بازتر عمل کنند. البته دخالت خانواده ها در این مرحله اشتباه ترین اتفاقی است که می تواند بیفتد. کار را تمام شده ندانید نامزدی تنها دوره شناخت است نه بخشی از دوران متاهل شدن شما. اجازه ندهید تعهدی که در این دوره ایجاد می شود، بر تفاهم میان شما مقدم شود و حق تصمیم گیری درست و منطقی را از شما بگیرد. چشم های تان را باز کنید. چه تفاوت ها و چه مشابهت هایی دارید؟ این تفاوت ها تا چه اندازه می توانند باعث زیر پا گذاشته شدن خطوط قرمز شما شوند؟ در برابر کدام شان می توانید چشم های تان را ببندید و کدام شان اگر یک عمر در زندگی تان تکرار شوند، می توانند آرامش شما را بگیرند؟ نباید به خاطر ترس از حرف دیگران یا نگرانی در مورد احساسات فرد مقابل تان خود را موظف به نشستن پای سفره عقد بدانید. شاید اگر نامزد بودن تان را فریاد نزنید و آن را تنها به اطلاع آشنایان نزدیک برسانید، برهم زدن این قرارداد در صورت نبود تفاهم برای تان آسان تر باشد. ابراز علاقه نادرست دختر و پسر دو موجودی هستند که کاملا با هم متفاوت هستند و یکی از این تفاوت ها نحوه ابراز علاقه است .دخترها جنس لطیفی دارند و محبت و احساسشان را صادقانه نشان می  دهند اما مردها با اذیت ، شوخی و شیطنت علاقه شان را نشان می دهند . این طرز بیان احساسات در دوران تاهل مشکل ساز خواهد شد و لازم است که دختر و پسر از موضع شان فاصله بگیرند . دختر نباید خیلی عاطفی و رمانتیک باشد طوری که در روند صحبت کردن و زندگی دچار مشکل شود و پسر هم نباید علاقه اش را با مسخره کردن و شیطنت ابراز کند که دختر حس کند هیچ علاقه ای وجود ندارد . دختر و پسر باید در دوران نامزدی در ابراز احساساتشان تعادل داشته باشند .  عادت رفتار و اخلاق های ناپسند اگر اخلاق های زشتی چون مسخره کردن ، عیب جویی کردن و توهین کردن دارید باید قبل از عقد این اخلاق ها را کنار بگذارید . این رفتارها در دوران تاهل نشان دهنده بی احترامی به طرف مقابل است و می تواند باعث ناراحتی و کدورت شود . احترام مقابل مهمترین و اصلی ترین بنای موفقیت در زندگی مشترک می باشد . به تغییر دادنش دل خوش نکنید اینکه آدم ها بعد از تشکیل خانواده تغییر می کنند عجیب نیست. همه ما با قرار گرفتن در موقعیت های تازه اندکی تغییر می کنیم و به خاطر سازگار شدن با شرایط تازه، برخی خواسته های مان را کنار می گذاریم و خواسته های جدیدی را جایگزین آن می کنیم اما اگر با خیال تغییر کردن شریک زندگی تان پس از وارد شدن به خانه مشترک، می خواهید با وجود همه ایرادهایی که از نظر شما دارد پای سفره عقد بنشینید، مطمئن باشید که آینده خوبی در انتظارتان نیست. اگر قصد ازدواج با او را دارید، باید بپذیرید که او همین است؛ با همین کاستی ها یا حتی عاداتی که گاهی ناراحت تان می کند. شاید به مرور زمان در برخی زمینه ها تغییر کند، اما این تغییرات حتمی نیستند. باید با این پیش فرض که همسر فردای شما دقیقا همین فردی است که امروز در کنارش راه می روید، برای ادامه دادن این رابطه و به سرانجام رساندنش برنامه ریزی کنید، نه اینکه با رویای ساختن کس دیگری- که ممکن است حتی خود نامزدتان ادعا کند که به او تبدیل می شود- به خانه مشترک تان وارد شوید. اعتماد به نفس فراموش نشود اگر با هم به میهمانی خانوادگی یا جشن عروسی می روید از همان اول کار به هیچ وجه دنبال تایید و نظر مثبت نامزدتان نباشید. شما از روز اول باید اعتماد به نفس داشته باشید. قرار نیست از روز اول او به شما بگوید چه لباسی به شما می آید و چه بپوشید و چه نپوشید. پس با خیال راحت لباس مورد نظرتان را بپوشید و راه بیفتید. باید به خودتان مطمئن باشید. قرار نیست او مدام به شما بگوید که زیبا شده اید یا نه. شما خودتان زیبا هستید. اگر از روز اول نظرش را به شما تحمیل کند تا آخر عمرتان باید به نظر او لباس بپوشید و غصه بخورید. خود کرده را هم تدبیر نیست. تو باید ارزش خودت را بدانی. قدم اول را هم محکم بردار. آزار دهنده نباشید بعضی رفتارها اعصاب و روان آدم ها را طوری به هم می ریزد که صدتا روانشناس نمی توانند به روز اولش برگردانند. یادتان باشد غر زدن و مدام پشت سر هم نق زدن را فراموش کنید. مردها از غر زدن و نق شنیدن متنفرند، حاضرند نصف عمرشان را بدهند و هیچ وقت شاهد غر زدن کسی نباشند چه برسد به اینکه نامزدشان مدام کنار گوش شان چیزهایی بگوید که سعی در نشنیدنش دارند. اگر موضوعی ناراحت تان کرده یا از رفتاری ناراحت می شوید، با زبان آرام و بدون غرغر بیان کنید، اینطوری هم زودتر نتیجه می گیرید و هم انگ یک زن غرغرو بهتان نمی زنند. اگر پای درد دل مردها بنشینید بیشترین چیزی که در زندگی مشترک آزارشان می دهد، همین غرهای بی مورد و نق زدن های همیشگی است. یادتان باشد که هیچ مردی حاضر به ادامه زندگی به یک زن غرغرو نیست!! ناشناس نمانید یکی از بزرگ ترین اشتباهات شما در دوران نامزدی می تواند درست معرفی نکردن خودتان باشد. اغلب افراد تصور می کنند دوران نامزدی یعنی شناخت فرد مقابل؛ اما مهم تر از اینکه شما فرد مقابل تان را بشناسید، این است که درست خودتان را معرفی کنید. شما چه کسی هستید؟ چه باورهایی دارید؟ چه انتظاراتی از آینده دارید؟ می خواهید چطور زندگی کنید؟ اگر شما خودتان را درست به فرد مقابل تان معرفی کنید و او با توجه به همین شناخت دقیقی که از شما به دست آورده حاضر شود در کنارتان بماند، یعنی بخش مهمی از راه را پشت سر گذاشته اید.   منابع : همشهری / نمناک / بیستون info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9645/شما-فقط-نامزدید-نه-متاهل! Tue, 24 Apr 2018 08:45:03 GMT ازدواج؛ امتداد خلیفة اللهی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9644/ازدواج؛-امتداد-خلیفة-اللهی به گزارش نسیم شیراز: ازدواج یکی از موهبات الهی برای انسان‌ها است که به مرور زمان و تغییر برخی شرایط، سلیقه‌ها و فرهنگ‌ها، با چالش‌ها و مباحثی عموما نوظهور مواجه شده است. البته بدیهی است که اغلب این چالش‌ها توسط انسان‌ها به‌وجود آمده که با اصلاح برخی رفتارها، می‌توان از این موهبت الهی به‌درستی بهره‌مند شد و نتایج مثبت آن را در زندگی مشاهده کرد. در ادامه مطالبی پیرامون مسائل حقوقی، فرهنگی، دینی و همچنین بایدها و نبایدهای ازدواج گردآوری شده است که می‌توانید مطالعه نمایید.   ازدواج از دیدگاه مبانی حقوق                دعوای ازدواج موقت دانستنی‌های حقوقی ازدواج برخی تفاوت‌های میان ازدواج دائم و موقت ازدواج با چه کسانی ممنوع است؟ شرایط اجازه پدر در ازدواج دختر خسارت دوران نامزدی!  خطرهایی که ازدواج را تهدید می کند         ازدواج شیشه‌ای! ازدواج ساندویچی هم رسید! ازدواج استیجاری! ازدواج با کِراشم از ازدواج تا طلاق و تبعات آن شما هم دچار "طلاق عاطفی" شده‌اید؟! عاقبت ازدواج زودهنگام! تلخی یک ازدواج کودکانه! ازهم جدا نمی‌شویم اما طلاق می‌گیریم! پشت پرده تجردگرایی فکر کردن به همسر بعد از طلاق! خودشیفتگی، عامل ازدواج با خود ازدواج کال دوران تلخِ پس از نامزدی! ازدواج‌های 5 ساله! علت تمایل دختران به زندگی با مردان میانسال ازدواج از دیدگاه احکام و اخلاق        آشنایی دختر و پسر در سایت‌های همسریابی، اشکال دارد؟ آگهی‌های روزنامه‌ای برای ازدواج فرق ازدواج سفید با ازدواج موقت نظر مراجع در مورد اذن پدر در ازدواج موقت چیست؟ جلوی ازدواج موقت را نگیرید! ازدواج موقت برای ضرورت است نه هوس‌بازی من ازدواج کردم، الان پشیمانم! معنای واقعی یک همسر بایدها و نبایدهای ازدواج               سراغ دختران "گلخن" در ازدواج نروید غفلت در آزمایش‌های پیش از ازدواج ناگفته‌های تست‌های قبل ازدواج سوالات سانسور لازم در خواستگاری 4 "میم" برای خوشبختی با شبیه خود ازدواج کنیم یا مکمل؟ ازدواج با آقای همکار و دردسرهایش! ازدواج با این مردان خطرناک است! اهداف اصلی ازدواج که باید جدی گرفت مثل اروپایی‌ها جهیزیه بگیریم! حرفه‌ای ازدواج کنید! چرا فاصله سنی بین زوجین مهم است؟ ازدواج از روی تنهایی ممنوع ازدواج با این دختران ممنوع! از ازدواج با این افراد جدا بپرهیزید 8 شرط اساسی برای ازدواج با چه تیپ شخصیتی ازدواج کنم بهتر هست؟ ایرادهای بنی اسرائیلی در ازدواج دختر به خواستگار نظامی؛ بلی یا خیر دامادی با شغل ثابت و حقوق بالا نیازمندیم  چطور ازدواج موفق داشته باشیم؟                            روزهای افتضاح با بهترین همسر دنیا! با ازدواج چه اتفاقی برای شما می‌افتد؟ ازدواج فامیلی یا جنگ خانوادگی بهانه‌های بی‌دلیل دم بخت‌ها لطفاً این نامزدی را تمام کن برای ازدواج کردن چه عجله ایست! اگر قصد ازدواج داری بیا خواستگاری... ازدواج مساوی با بدبختی! کسب گواهینامه برای ازدواج زندگی رویایی، رویا نیست! چرا متاهل‌ها خوشبخت‌تر از مجردها هستند؟ تفاوت فرهنگی در ازدواج چه‌ها که نمی‌کند! تحصیلات بالاتر، ازدواج راحت‌تر! چالش مامانم‌اینا، مامانت‌اینا! به چه دلیل ازدواج کنم کار درستی انجام داده‌ام؟ تو رو دوست دارم چون... من مانده‌ام تنهای، تنها… شروع فصل عیدانه‌های عروس خانم والدینی که به ازدواج فرزند خود رضایت نمی دهند   مهارت‌های لازم برای ازدواج                 اخلاق خواستگارتان را از روی گروه خونی بشناسید! اینگونه آسان ازدواج کنید مهارت‌هایی که قبل از ازدواج حتما باید بدانید نحوه‌ی صحبت کردن از مادیات در جلسه خواستگاری پیش‌شرط‌‌هایی برای ازدواج 6 شاخصه بلوغ در یک کاندیدای ازدواج منبع: پرونده ازدواج تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9644/ازدواج؛-امتداد-خلیفة-اللهی Tue, 24 Apr 2018 08:41:55 GMT علائمی که نشان می‌دهند تغذیه‌ی درستی ندارید http://nasimeshiraz.ir/news/show/9643/علائمی-که-نشان-می‌دهند-تغذیه‌ی-درستی-ندارید به گزارش نسیم شیراز، یک راه بسیار آشکار وجود دارد که می‌توانید بفهمید رژیم غذایی‌تان سالم نیست و آن، افزایش وزن است، اما مطمئناً این تنها راهی نیست که بدن پیام می‌دهد باید تغذیه‌تان را اصلاح کنید. اما مسئله این است که این راه‌های دیگر چندان آشکار نیستند.   1. بد بو شدن دهان: به اندازه‌ی کافی نمی‌خورید تنفس بد بو می‌تواند نتیجه‌ی یک پروسه‌ی متابولیکی به نام کتون زدگی باشد. وقتی بدن گلوکز کافی برای تأمین انرژی ندارد، سراغ چربی‌ها می‌رود و در نتیجه اسیدهایی به نام کتون‌ها در بدن جمع می‌شوند. کتون‌ها می‌توانند دهان را بد بو کنند؛ چیزی شبیه بوی استون یا همان لاک پاک کُن! آن‌هایی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارند بیشتر در معرض بد بو شدن دهان هستند. یک نکته؛ اگر فرد مبتلا به دیابت نوع اول دچار کتون زدگی شود باید به پزشک مراجعه کند زیرا می‌تواند نشان‌دهنده‌ی این باشد که بدن او به میزان کافی انسولین ندارد. چه باید کرد؟ افزایش مصرف غذا و تأمین انرژی کافی برای بدن باید مشکل را برطرف کند. باید یادآوری کنیم که کتون‌ها تنها عامل بد بو شدن دهان نیستند؛ قهوه، سیگار و بهداشت ناکافی دهان و دندان نیز می‌تواند این مشکل را ایجاد کند و این عوامل ارتباطی با میزان غذایی که می‌خورید ندارند.   2. نازک شدن موها: کمبود آهن دارید آهن مسئول تولید سلول‌های قرمز خون است که به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک می‌کنند. اگر آهن خونتان کم باشد موهایتان شروع می‌کنند به نازک شدن و احساس کسالت و خستگی خواهید داشت. چه باید کرد؟ می‌توانید با مصرف سبزیجات سبز مانند اسفناج و بروکلی، بنشن‌هایی چون نخود آبگوشتی و عدس و لوبیا قرمز و گوشت قرمز میزان آهن بدنتان را بالاتر ببرید. زنان در دهه‌های 20 و 30 و 40 زندگی خود باید رژیم غذایی سرشار از آهن داشته باشند زیرا عادت ماهیانه می‌تواند روی سطح آهن خون اثر بگذارد.   3. اسهال مداوم: بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک واکنش ایمنی نسبت به خوردن گلوتن است که در گندم و جو و چاودار موجود است و ممکن است به درستی تشخیص داده نشود اما یکی از علائم متداول آن، اسهال مداوم است. در بیماری سلیاک، خوردن گلوتن موجب واکنشی در روده‌ی کوچک می‌شود که می‌تواند موجب اسهال، نفخ، کاهش وزن، بدهضمی و شکم درد شود. چه باید کرد؟ این علائم در صورت حذف کامل گلوتن از تغذیه برطرف می‌شوند. یادآوری می‌کنیم که بیماری سلیاک با مقاومت به گلوتن کاملاً متفاوت است، هر چند که علائم آن‌ها مشابه هستند.   4. یبوست: به اندازه کافی آب نمی‌نوشید اگر برای اجابت مزاج مشکل داشته باشید معمولاً این‌گونه برداشت می‌شود که نیاز به مصرف فیبر بیشتر در رژیم غذایی دارید که درست هم هست اما مهم‌تر از آن یبوست شما می‌تواند نشانه‌ی کم آبی بدنتان باشد. هم فیبر و هم آب برای دفع منظم روده‌ها ضروری‌اند. فیبر، آب را جذب می‌کند که برای عبور ضایعات از روده مفید است. چه باید کرد؟ اگر دچار یبوست هستید، بیشتر آب بنوشید و در کنار آن مصرف غذاهای فیبردار را هم بیشتر کنید مانند غلات سبوس‌دار، میوه‌های خشک شده، حبوبات و مغزها.   5. ترک گوشه‌های دهان: کمبود آهن دارید تورم گوشه‌های دهان زمانی روی می‌دهد که ترک‌ها یا بریدگی‌ها در کناره‌های دهان به وجود می‌آیند. این می‌تواند علامت کمبود آهن یا عفونت باکتریایی یا قارچی باشد. چه باید کرد؟ به توصیه‌ی پزشکان باید چند روز از وازلین یا بالم لب استفاده کنید و اگر بعد از یک هفته مشکل برطرف نشد یا بدتر شد به پزشک مراجعه کنید.   6. خستگی و بی انرژی بودن: زیاد مواد قندی می‌خورید معمولاً بعد از خوردن کربوهیدرات‌های ساده احساس کم انرژی بودن و بی‌حالی می‌کنید زیرا قند در ابتدا سطح انسولین خون را بالا می‌برد اما بعد از آن فوراً قند خون افت می‌کند که می‌تواند موجب احساس خستگی و بی‌حالی شود. اغلب افراد به اشتباه، کمبود انرژی خود را با خوردن مواد قندی ِ بیشتر جبران می‌کنند و بنابراین چرخه‌ی معیوب افت و خیز قند خون ادامه پیدا می‌کند. چه باید کرد؟ اگر مصرف شیرینی‌جات را کاهش دهید خواهید دید انرژی‌تان تثبیت می‌شود. بهتر است اسنک‌هایی را انتخاب کنید که به آرامی در بدن انرژی آزاد می‌کنند، مانند موز و آجیل.   7. نیاز مکرر به ادرار کردن: بدنتان دهیدراته شده است بله گیج کننده است! چون فکر می‌کنید باید دقیقاً برعکس باشد، اما واقعیت این است که مثانه‌ی پُر تنها یکی از انگیزه‌هایی است که باعث می‌شود مغز فرمان نیاز به ادرار کردن را صادر کند، عاملی دیگر نیز زمانی است که ادرار شما بسیار غلیظ است. اگر این اتفاق مکرراً روی بدهد مثانه متورم شده و نیاز به ادرار کردن بیشتر خواهد شد. جالب است بدانید کافئین هم می‌تواند همین اثر را روی گیرنده‌های شیمیایی مثانه بگذارد و آن را متورم و حساس کند. چه باید کرد؟ به اندازه‌ی کافی آب و مایعات بنوشید و نگذارید بدنتان کم آب شود.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9643/علائمی-که-نشان-می‌دهند-تغذیه‌ی-درستی-ندارید Tue, 24 Apr 2018 08:37:48 GMT حکم لاک انگشتان دست و پا برای وضو http://nasimeshiraz.ir/news/show/9642/حکم-لاک-انگشتان-دست-و-پا-برای-وضو نسیم شیراز خانمی هستم که علاقه زیادی به لاک زدن دارم و همچنین مقید به خواندن نماز، می خواستم بدانم که آیا با لاک هم می شود وضو گرفت و وضوی ما صحیح است یا خیر؟ در خصوص حکم لاک برای وضو باید دانست که لاک زدن به انگشتان دست باعث باطل شدن وضو می‌شود، ولی در مورد انگشتان پا می‌توان یکی از انگشتان را برای مسح بدون لاک گذاشت و بقیه انگشت‌ها را لاک زد. برای غسل کردن لاک بر روی هر یک از انگشتان باعث ابطال آن می‌شود. آیا لاک ناخن مانع وضو است؟ طبق نظر همه مراجع تقلید، لاک ناخن مانع انجام وضو می‌باشد. آیت‌الله خامنه‌ای: رنگ روی ناخن اگر جرم باشد مانع از رسیدن آب به ناخن است و وضو باطل می‌باشد. آیت‌الله مکارم شیرازی: در وضو انگشتان دست باید از لاک پاک شود، ولی در انگشتان پا اگر یک انگشت (به جز انگشت کوچک) خالی از لاک باشد و بر روی آن مسح بکشند صحیح است. آیت‌الله سیستانی: ناخن جزء اعضای وضو است و اگر مانعی بر آن باشد باید برطرف شود.   حکم لاک انگشتان پا برای وضو نظر مراجع تقلید به جز آیت‌الله مکارم شیرازی درباره حکم لاک برای وضو به این شرح است: بانوان می‌توانند همه انگشتان پای خودشان را لاک بزنند و در هنگام وضو تنها یک انگشت کوچک را برای مسح پا به صورت لاک نزده نگه دارند؛ مقدار واجب مسح تنها از سر یکی از انگشتان پا (هرچند انگشت کوچک پا) می‌باشد. آیت‌الله مکارم شیرازی: در انگشتان پا اگر یک انگشت (به جز انگشت کوچک) خالی از لاک باشد و بر روی آن مسح بکشند صحیح است و اگر از روی یکی از انگشتان پا به غیر از انگشت کوچک تا برآمدگی پا هر چند با یکی از انگشتان دست مسح شود کافی است. آیت‌الله سیستانی: مسح بر ناخن لاک زده صحیح نیست، ولی اگر فاصله بین یک ناخن و ناخن دیگر به مقداری باشد که بتوان بر آن مسح نمود مسح بر آن مقدار بی‌مانع است.   حکم لاک انگشتان دست برای وضو در وضو ناخن دست‌ها نباید لاک خورده باشد، زیرا مانع رسیدن آب می‌باشد و شخص می‌تواند بعد از وضو لاک بزند و نماز بخواند. فرق بین لاک و حنا چیست؟ لاک جرم دارد و مانع از رسیدن آب به اعضای وضو می‌شود، ولی حنا هیچ جرمی ندارد و مانعی برای رسیدن آب به اعضای وضو به حساب نمی‌آید. مراجع برای لاک زدن 4 انگشت ناخن پا ممانعتی برای وضو گرفتن نمی بینن ، خواستم بدون این حکم برای غسل های واجب یا مستحبی چطوره آیا صدق میکنه یا خیر؟ خیر، این فقط در مورد وضو است که مسح روی یک انگشت پا هم کفایت می کند؛ ولی در غسل ـ اعم از واجب یا مستحب ـ که تمام بدن باید شسته شود و در هیچ عضوی مانع نباشد، چنین نیست. مقلد آیت الله خامنه ای هستم و کاشت ناخن انجام دادم در رساله ایشان نوشته بود که اگر چیزی که مانع رسیدن آب وضو به ناخن میشود به سختی برداشته شود، وضو و غسل جبیره لازم است. خیلی از خانم ها بر طبق این فتوا کاشت ناخن انجام داده و وضو و غسل جبیره انجام میدهند. من هم این کار را کردم و حتی روزه هایی که در ماه رجب گرفتم با وضوی جبیره بود اما میخواستم حکم شرعی و واقعی کاشت ناخن بر طبق فتوای آیت الله خامنه ای را به درستی بدانم؟ هر کاری که انجام می دهیم از چند جهت احکام فقهی دارد، متاسفانه افراد توجه ندارند که باید تمام جهات را مد نظر قرار بدهند و مشاهده می شود که از یک جهت سوال می پرسند و جهات دیگر را رها می کنند و خود را به گناه آلوده می کنند و یا اعمال خود را شبهه ناک انجام می دهند. سوالی که به آن اشاره فرمودید درباره جواز کاشت ناخن است که ما دلیلی برای حرام بودن آن نداریم؛ ولی از آن جهت که این کار مانعی بر روی بدن ایجاد می کند که وضو و غسل را با اشکال مواجه می کند، از این جهت جایز نیست فرد به عمد بر روی بدن خود مانعی ایجاد کند تا از رسیدن آن به قسمت های از بدن جلوگیری می کند. کاشت ناخن نیز اگر به این صورت باشد اشکال دارد و این کار از جهت ایجاد مانع بر اعضا معصیت محسوب می شود. حال اگر کسی ناخن کاشت، اگر امکان برداشتن آن وجود دارد باید حتی با صرف هزینه آن را بردارد و وضو و غسل را به صورت عادی انجام بدهد ولی اگر امکان آن وجود ندارد، لازم است تا برطرف شدن آن، وضو و غسل خود را جبیره ای انجام بدهد و احتیاط نموده و هر بار تیمم نیز انجام شود. درباره مطالب مذهبی واقعیت همان چیزی است که در کتب فقهی بیان شده، گاهی ما سلیقه شخصی خود را ملاک قرار می دهیم که باعث می شود پذیرش احکام برای ما سخت جلوه کند. قبل از مسح پا یک قطره آب ریخت روی پایم آیا نیازی به خشک کردن هست؟ یک قطره اشکالی ندارد و مسح کشیدن شما نیز صحیح است. آیا چربی طبیعی صورت مانعی برای وضو است؟ چربی طبیعی صورت به ندرت مانع از رسیدن آب به پوست می شود و تشخیص آن به این صورت امکانپذیر است که اگر آب روی محلی که چربی مانع از رسیدن آب به پوست می شود بریزید و روی محل دست بکشید، آب به جای این که جذب پوست شود به صورت قطرات کوچک و بزرگ روی پوست باقی می ماند. برای این که متوجه منظور بنده شوید، پشت دست خود را به وسیله کرم چرب بفرمایید و مقداری آب روی محل ریخته و روی آن دست بکشید. اگر قبل، حین یا بعد از مسح سر یا پا شک کنیم که آب دست بر تری محل مسح غلبه دارد یا خیر، در سه حالت تکلیف چیست؟ منظور شما را از شک قبل از مسح متوجه نشدم؛‌ اگر شک شود لازم است تا تامل کنید و اگر محل خیس است آن را خشک کنید و اگر نه مسح بکشید. اگر هنگام مسح شک داشته باشید محل مسح خشک هست یا نه، مشخص است که لازم است تا محل را خشک کنید. اگر قبل و هنگام مسح اطمینان داشته اید محل مسح به اندازه کافی خشک است، شکی که بعد از مسح ایجاد می شود از نظر شرعی معتبر نیست و به آن توجه نمی شود.  اگر از حمام آمده و بدنمان خیس باشد آیا می توانیم وضو بگیریم؟ باید محل مسح خشک باشد و لازم نیست در آن رطوبت وجود نداشته باشد و رطوبتی که بعد از خروج از حمام و خشک کردن بدن بر روی پوست وجود دارد مانع از صحیح بودن وضو نیست؛‌ ولی درباره خشک کردن موها باید بیشتر دقت شود. مسح باید از بالا به پایین باشد یا برعکس هم می شود؟ مسح سر را می توانید به سمت عقب نیز بکشید؛ ولی مسح پا، باید از نوک یکی از انگشتان آغاز شود. در هنگام مسح با یک انگشت باید مسح کشیده شود یا تمام انگشتان باید مورد استفاده قرار بگیرند؟ هر اندازه که روی سر را مسح کنید کافیست؛‌ ولی بهتر است از نظر طولی به اندازه طول یک انگشت و از نظر عرض به اندازه عرض سه انگشت،‌ روی سر را مسح کنید. مسح کشیدن با کدام دست باید باشد راست یا چپ؟ بنا بر احتیاط واجب باید با دست راست روی سر را مسح کنید. در مسح سر باید پوست سر را احساس کنیم یا روی موها بکشیم کافی است؟  اگر موهای شما به اندازه ای بلند است که اگر آن را شانه کنید، موها روی صورت می ریزد، لازم است تا انتهای موهای روی سر را مسح کنید و لازم نیست تا پوست سر را مسح کنید. منبع: پرسش و پاسخ های عمومی مشاوره مذهبی مرکز مشاوره  info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9642/حکم-لاک-انگشتان-دست-و-پا-برای-وضو Tue, 24 Apr 2018 08:32:46 GMT ارشادِ گشت‌ها + فیلم http://nasimeshiraz.ir/news/show/9641/ارشادِ-گشت‌ها-+-فیلم به گزارش نسیم شیراز، طرح توسعه فرهنگ عفاف و حجاب در سال 82 و دوران اصلاحات به تصویب رسید و در سال 84 از سوی رئیس جمهور وقت، دکتر محمود احمدی نژاد ابلاغ شد. این طرح در تابستان 85 با ون های سبز رنگ گشت ارشاد نمود بیشتری پیدا کرد و در خیابان ها با عنوان طرح «ارتقای امنیت اجتماعی» شناخته میشد. این طرح گرچه به منظور پاسداشت ارزش های اسلامی و جلوگیری از ناهنجاری ها فعالیتش را آغاز کرد، اما در مدتی کوتاه خودش به یک معضل تبدیل شد که به دلیل برخی کج سلیقگی ها در اجرای طرح بخشی از مردم و بخصوص جوان ها را از ارزش های اسلامی همچون حجاب دورتر کرد. چند روز قبل و در آخرین اشتباه ماموران گشت ارشاد، فیلمی از نحوه برخورد نادرست و همراه با خشونت مامور زن پلیس منتشر شد که این حرکت، به دستاویزی برای به سخره گرفتن حجاب و آرمان های انقلاب توسط اپوزوسیون و شبکه های خارجی تبدیل شد. حرف در اینباره زیاد است اما لازم است چند کلمه ای را با کسانی که به این موضوع ربط پیدا می کنند صحبت کنیم.   سخنی با مسئولین و طراحان گشت ارشاد مشخص نیست وقتی سخن از طرح ارتقای امنیت اجتماعی به میان آمد، دقیقا نیروی انتظامی را به چه کاری مکلف کردند، اما به طور کلی باید گفت که اگرچه در خصوص جمع آوری معتادان، بزهکاران، اراذل و اوباش و ... توانسته موفق باشد اما این طرح در خصوص ارشادِ دخترانِ بدحجاب نمره قابل قبولی نگرفته است؛ علت این تفاوت عملکرد، متفاوت بودن سوژه هایی است که برخورد با آنها باید صورت می گرفت. شاید حق با شما باشد و آن دختر جوان اشتباه کرده و لفظ بی شرف را به شما نسبت داد ولی شما از پیامبری الگو بگیرید که روی سر مبارکش خاکستر و احشام گوسفند می ریختند اما ایشان در پی انتقام نبودند حتی وقتی یکی از آن ها کسالت داشت به عیادت او می رود. بگذارید بحث را کمی مبنایی تر پیش ببریم. وقتی ناهنجاری در جامعه بروز می کند چگونه باید با آن برخورد کرد؟ آیا با همه بزهکاری های اجتماعی باید به یک شکل برخورد کرد؟ آیا متولی مقابله با ناهنجاری های فرهنگی باید همان نهاد مقابله با جرم های کلانی همچون قتل و دزدی باشد؟ شاید برای جواب به این سوال بهتر باشد به سراغ دین و سیره اهل بیت برویم. دین اسلام گرچه در مقام قانون‌گذاری خیلی محکم و سخت عمل کرده، اما در عمل و در مواجهه با افراد عاصی و خاطی تا حد ممکن نرم برخورد می کند و با آن ها مدارا می کند. پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) وقتی مکه را فتح کردند اجازه ندادند خون از بینی حتی یک نفر بیاید هر چند آن یک نفر ابوسفیان باشد، و خطاب به مردم مکه فرمودند: من نیز همان جمله ای را که برادرم یوسف به برادران ستمگر خود گفت، امروز به شما می گویم؛ لاتثریب علیکم الیوم یغفرالله لکم و هو ارحم الراحمین[1] امروز بر شما ملامتی نیست، خدا گناهان شما را می آمرزد و او ارحم الراحمین است. یا در روایتی دیگر آمده که زنی به خدمت امیر المومنین (علیه السلام) آمد و اقرار به گناه زنا کرد ولی حضرت اقرار او را نپذیرفت و فرمود برو تو این گناه را نکردی. [2] همچنین میتوان به نامه امیر المومنین به مالک اشتر حاکم مصر اشاره کرد که می فرمایند: اگر شب هنگام کسی را در حال گناه دیدی، فردا به آن چشم نگاهش نکن ، شاید سحر توبه کرده باشد و تو ندانی. مقام مومن در آموزه های دینی بسیار بالاست. امام صادق (علیه السلام) در عظمت مومن می فرمایند: »اَلْمُؤْمِنُ أَعْظَمُ حُرْمَةً مِنَ اَلْكَعْبَةِ؛ احترام مومن بيشتر از حرمت كعبه است.»[3] همه این ها که بخشی از لطافت معصومین در برخورد با مجرمین و گناه کاران است و نشان از این دارد که نحوه برخورد با جرم و بزه تا جایی که امکان دارد باید بدون خشونت باشد که در غیر این صورت اثر معکوس خواهد داشت.   اگر پلیس خطاکاری دیدم، اگر عالم فاسدی دیدیم، اگر مسئول مختلسی دیدیم حکم کلی صادر نکنیم و سریع دست به قیاس نزنیم که اولین قیاس کنند شیطان بوده است. سخنی با مجریان طرح گشت ارشاد   باید مجریان طرح و به صورت کلی کسانی که مسئول مقابله با ناهنجاری‌ها هستند، همچون امامان معصوم و پیامبر در برابر مجرمین تا جایی که می شود صبور باشند. در خصوص این فیلم شاید حق با مامور پلیس باشد و آن دختر جوان اشتباه کرده و فحاشی کرده است، ولی ماموران باید از پیامبری الگو بگیرید که روی سر مبارکش خاکستر و احشام گوسفند می ریختند اما ایشان در پی انتقام نبودند؛ حتی وقتی یکی از آن ها کسالت داشت به عیادت او می رود. حیف است این همه خدمت خود را در برابر این موضوعات پیش پا افتاده خراب کنید. از طرفی نمی شود به خطاکاران نگاه بی دینی یا ضد دینی داشت، چه بسا یک زنی که بد حجاب است به دین تمایل دارد اما به سبب تبلیغات رسانه ها یا تربیت نادرست یک نقصی داشته باشد. حضرت آیت الله جوادی درباره دختران انقلاب فرمودند: «آن که روسری خود را بر سر چوب می کند، با قرآن مخالف نیست بلکه با این شرایط کشور مخالف است. »  البته شاید بهتر باشد در این موضوعات اختلاف برانگیز فصل الخطاب را کلام رهبری قرار دهیم و خودسر عمل نکنیم. مقام معظم رهبری قائل به برخورد محبت آمیز با بدحجاب ها هستند و رفتار خشونت آمیز با این بانوان را خلافت حق و مصلحت می دانند. در فیلم زیر می توانید صحبت های کامل رهبری در اینباره را مشاهده فرمایید.   سخنان رهبری درباره بی حجاب ها   00:00 -03:28   سخنی با جوانان نگارنده گرچه به آزادی بیان و تفکر اعتقاد دارد اما از سویی نمی شود ارزش قانون را نادیده گرفت. اصل قانون مندی هم شرعی است و هم عقلی. حالا شاید در این اثنا پیش بیاید که تفکر ما با یک قانون منافات داشته باشد حالا شما بگویید راهش چیست؟ آیا اینکه برای رسیدن به خواسته خود قانون را زیر پا بگذاریم کار درستی است؟ اصلا فرض بگیریم که این قانون عادلانه یا عاقلانه نیست آیا این عاقلانه است که ترویج بی قانونی کنیم؟ علاوه بر اینکه حداقل این قانون در جهت تباهی حقوق زن ها نیست بلکه در جهت حفظ حقوق و ارزش و احترام بانوان محترم است. پس بیاییم کمی بیشتر مدارا کنیم.   سخنی با مردم فکر اشتباهی که در بین مردم وجود دارد این است که زود دست به قیاس می زنند. فقها می گویند برای بدست آوردن احکام نباید از قیاس استفاده کرد. «منظور از «قیاس» این است که: موضوعى را به موضوع دیگرى که از بعضى جهات با آن شباهت دارد مقایسه کنیم، و همان حکمى که درباره موضوع اول است، براى موضوع دوم اثبات نمائیم.»[4] این بحث تخصصی را اینجا آوردم که بگویم اگر پلیس خطاکاری دیدم، اگر عالم فاسدی دیدیم، اگر مسئول مختلسی دیدیم حکم کلی صادر نکنیم و سریع دست به قیاس نزنیم که اولین قیاس کنند شیطان بوده است. پی نوشت ها: [1]سوره یوسف، آیه 92 [2] فروع کافى، ج‏۷، ص‏۱۸۵ [3] الخصال، ج 2، ص 27 [4] پایگاه اطلاع رسانی آیت الله مکارم شیرازی   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9641/ارشادِ-گشت‌ها-+-فیلم Mon, 23 Apr 2018 11:50:56 GMT چگونه به دعوا زناشویی خاتمه دهیم؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9640/-چگونه-به-دعوا-زناشویی-خاتمه-دهیم؟ به گزارش نسیم شیراز ،چرا این‌طور می‌شود؟ خوب جواب خیلی ساده‌ای دارد: احساسات تغییر می‌کنند. آن‌ها شبیه وضعیت هوا هستند. حتی در گرم‌ترین تابستان‌ها یا سردترین زمستان‌ها وضعیت هوا به‌طور مداوم تغییر می‌کند. هیجان‌های ما هم‌ این خصوصیت را دارند. پس فرقی نمی‌کند که همسر یک فرد چه‌قدر خوب و فوق‌العاده باشد، احساسات عاشقانه اولیه کاملاً پایدار نمی‌ماند. اما خیلی هم نباید وحشت کرد. هرچند این احساسات ناپدید می‌شوند اما ممکن است دوباره برگردند و البته دوباره بروند و دوباره و دوباره برگردند و بروند! این رفت‌وآمد مداوم خصوصیت هر هیجان دیگری مثل ترس و خشم و لذت است. احساسات مثل بهاری که از پی زمستان می‌رسد، می‌آیند و می‌روند. خیلی‌ها این را می‌دانند اما زود و ساده فراموشش می‌کنند. ما شیفته احساسات عاشقانه می‌شویم و انتظار داریم که تا ابد پایدار بمانند. انتظار داریم که همسرمان نیازهای ما را برطرف کند، همان‌طور که دوست داریم رفتار کند، آرزوهای ما را برآورده بسازد و در کل زندگی را ما را بهتر، ساده‌تر و شادتر بکند و خوب البته دیر یا زود سیلی واقعیت قلعه خاکی آرزوهای ما را خراب می‌کند. بزرگ‌ترین لطیفه درباره زندگی بشر این است که افرادی که بیشترین اوقات را با آن‌ها می‌گذرانیم و از همه بیشتر با آن‌ها صمیمی هستیم همان‌هایی هستند که بیشتر از همه اعصاب ما را خرد می‌کنند! هرچند طعنه و کنایه شنیدن، مورد انتقاد تندوتیز واقع شدن و طرد شدن از طرف رئیس، همسایه یا همکار ناراحت‌کننده است اما این رفتارها وقتی بیشترین ناراحتی را ایجاد می‌کند که فردی که عاشقش هستیم آن‌ها را انجام بدهد. درد و عشق شبیه دو همراه صمیمی هستند که دست در دست هم سفر می‌کنند. لزومی ندارد حرف مرا باور کنید. به تجربه خودتان رجوع کنید: آیا شده رابطه‌ای صمیمی با کسی داشته باشید و وقت زیادی را با او بگذرانید و در این تعامل احساسات منفی را تجربه نکنید؟ همه می‌توانیم با انجام کارهای کوچکی که پژوهش‌های علمی اثربخشی آن‌ها را نشان داده است از شعله‌ورتر کردن آتش اختلافات جلوگیری کنیم و حتی یک اختلاف را به فرصتی برای صمیمی‌تر شدن تبدیل کنیم. درست همان وقتی که با همسرمان درگیر شده‌ایم و از هم فاصله گرفته‌ایم امیدی برای بهتر کردن اوضاع وجود دارد. در بسیاری از کشورها از جمله کشور ما طلاق سیر رو به رشد نگران‌ کننده‌ای پیدا کرده و حتی اگر طلاق اتفاق نیافتد بسیاری از ازدواج‌ها پر از احساس پوچی، تنهایی و بدبختی است. تعداد فزاینده‌ای از افراد از متعهد شدن به یک رابطه طولانی‌مدت می‌ترسند و وحشت دارند که نکند اگر وارد چنین رابطه‌ای بشوند در نهایت کارشان به اشک ریختن، تلخ‌کامی و دادگاه بکشد. تعجب ندارد که تعداد افرادی که تنهایی را ترجیح می‌دهند روزبه‌روز بیشتر می‌شود. چه کار کنیم؟ این واقعیت‌ها غصه‌دار و ناامید کننده به نظر می‌رسند. درست است؟ نترسید. خبرهای خوبی هم داریم. علم روانشناسی می‌تواند به ما کمک بکند. همه می‌توانیم با انجام کارهای کوچکی که پژوهش‌های علمی اثربخشی آن‌ها را نشان داده است از شعله‌ورتر کردن آتش اختلافات جلوگیری کنیم و حتی یک اختلاف را به فرصتی برای صمیمی‌تر شدن تبدیل کنیم. درست همان وقتی که با همسرمان درگیر شده‌ایم و از هم فاصله گرفته‌ایم امیدی برای بهتر کردن اوضاع وجود دارد. آتش‌بس بدهید! یک جنگ چه‌طور می‌تواند متوقف شود؟ یکی از راه‌هایش آتش‌بس دادن است. ما هم هر وقت که بخواهیم، می‌توانیم آتش‌بس اعلام کنیم. جنگ و جدال را تمام کنیم و به قلب همسرمان دست پیدا کنیم، می‌توانیم دوباره اقدامی بکنیم که در نهایت برای هر دویمان بهتر است. می‌توانیم با هر قصدی که برای پایان مجادله داریم، از رسیدن به هم گرفته، تا ترمیم رابطه و دوباره ارتباط برقرار کردن، به خاطرش این پیام مؤثر را بارها ارسال کنیم: «تو برای من اهمیت داری». این نوع پیام‌ها پیوند دهنده قلب‌هاست و به هر دو طرف یادآوری می‌کند که هدف اصلی رابطه زناشویی چیست. پژوهش‌هایی که در زمینه روابط زناشویی انجام شده هم نشان می‌دهد که یکی از عوامل کلیدی برای پیشرفت در یک رابطه، توانایی ارسال و دریافت مکرر این پیام است: اگر رابطه‌مان آسیب دیده می‌خواهم برای ترمیم آن تلاش کنم! منظور از تلاش برای ترمیم این است که هدف و معنای هر واژه، عمل یا ایما و اشاره‌ای که فرد درون رابطه انجام می‌دهد اصلاح رابطه است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که حتی وقتی زن و شوهر با هم دعوا می‌کنند، اگر توانایی و مهارت ترمیم و اصلاح را داشته باشند، رابطه‌شان پا برجا خواهد ماند. آتش‌بس را بپذیرید البته پژوهش‌ها این را هم نشان می‌دهد که این فقط ارسال پیام نیست که مهم است، بلکه در مورد دریافت پیام هم صدق می‌کند. اگر با هوشیاری این واژه‌ها و حرکات تکراری را ارسال و ارزش آن‌ها را درک کنید، اثر بخش و پیوند دهنده خواهند بود. اما اگر شریک زندگی شما دست دراز کند و شما دست او را پس بزنید، او را از این مسیر خارج کنید، رابطه را قطع کنید یا دست از حمله برندارید، از مسیر منحرف شوید و یا تلاش‌های او را برای برقراری رابطه نادیده بگیرید، نه‌ تنها درمان و اتصال غیرممکن خواهد شد، بلکه این زخم‌ها رشد می‌کنند و عمیق و کهنه می‌شوند. مرهم‌های رابطه برای ترمیم رابطه، شیوه‌های فراوانی برای ارسال پیام به صورت جمله وجود دارد: دردتان را آشکار کنید یکی از راه‌های خاتمه دادن به دعوا زناشویی این است که گارد دفاعی خودتان را پایین بیاورید تا زخم‌های هیجانی شما خودش را نشان بدهد. می‌توانید بگویید: «ای وای، واقعاً دارم صدمه می‌بینم»، «سردرد گرفتم»، «استرس دارم»، «واقعاً می‌ترسم» یا «کم‌کم دارم احساس می‌کنم خرد و خمیر و کوفته شده‌ام». درخواست آتش‌بس کنید یک راه ساده دیگر این است که به طور صریح درخواست آتش‌بس کنید. می‌شود گفت: «می‌توانیم کمی استراحت کنیم؟»، «این دعوا مرافعهٔ ما را به هیچ کجا نمی‌رساند»، «نمی‌توانم ادامه بدم، احتیاج دارم یک کم استراحت کنم»، «چه‌طوره کمی نفس بکشیم، استراحتی بکنیم؟» یا حتی «می‌شود تمامش کنیم و همدیگر و در آغوش بگیریم؟ من الان واقعاً به این کار احتیاج دارم». دنبال شرایط بهتر باشید روش بعدی این است که به دعوا ادامه بدهید اما شرایط آن را عوض کنید. برای مثال با لحنی آرام بگویید: «می‌شود صدایت را بیاری پایین لطفاً؟»، «خوشحالم که درباره‌اش بحث می‌کنیم اما خواهش می‌کنم فریاد نزن.»، «لطفاً از موضوع بحث دور نشو.» یا «می توانی این حرف‌ها را بدون هیچ قضاوتی دوباره بزنی؟» به بیهودگی دعوا اعتراف کنید باید نظرتان را در این خصوص اعلام کنید که دعوا شما را به جایی نمی‌رساند. مثلا بگویید: «این بی معنی است، درست نمی‌گویم؟ به هیچ‌جا نمی‌رسیم.» داریم زمان و نیروی خودمان را بی‌فایده تلف می‌کنیم. این طور نیست؟» یا «چه‌قدر باید در مورد این موضوع با هم دعوا کنیم؟» از دید هم به موضوع نگاه کنید منصف باشید. گاهی می‌توانید تلاش کنید تا مشکلات را از دیدگاه دیگری ببینید و در نتیجه شرایط را بهتر کنید. باید بگویید: «من حرف تو را نمی‌فهمم. کمکم کن بفهمم» یا «اجازه بده ببینم می‌توانم این مسأله را از نگاه تو ببینم». معذرت خواهی کنید وقتی گیر این فکر می‌افتیم که «حق با من است، تو اشتباه می‌کنی» و آن را تکرار می‌کنیم ، گفتن عبارت «ببخشید» و عذرخواهی خیلی سخت می‌شود و درست به همین دلیل است که این واژه می‌تواند بسیار تأثیرگذار و آرام بخش باشد. می‌توانید بگویید: «من را ببخش. نمی‌خواستم آزارت بدهم»، «عذر می‌خواهم. بدجوری تحت فشار بودم»، «نمی‌خواستم منظورم را این طوری بیان کنم. دوست داری طور دیگری بگویم؟»، «می‌توانم درک کنم که چه‌قدر آزار دیدی، خواهش می‌کنم مرا ببخش». عشق همیشه حرف اول را می‌زند. برای ارسال و دریافت مؤثر پیام در جریان «تلاش برای بازسازی رابطه زوجین» نیاز دارید که نسبت ذهنتان هوشیار و بی قضاوت باشید. اگر به دام افکار ذهنتان بیافتید و یا به سرکوب آن افکار مشغول شوید، امکان ندارد برای ترمیم رابطه تلاش کنید. پس عشق از همه چیز مهم‌تر است. آرام نفس بکشید. آماده باشید. به چیزی که ذهنتان می‌گوید توجه کنید. تنفس خود را احساس کنید. با ارزش‌هایتان ارتباط برقرار کنید. این کار فقط چند ثانیه زمان می‌برد. درست مثل این که دکمه مکث را هنگام پخش فیلم فشار داده باشید. برای چند لحظۀ کوتاه، جنگ در وسط میدان متوقف خواهد شد. این چند ثانیه همۀ زمانی است که شما نیاز دارید تا کاری متفاوت انجام بدهید. مکث کنید، نفس بکشید و در لحظه حال حضور داشته باشید. بعد، یک بار دیگر دست به کار شوید و این بار کاری کنید که با ارزش های شما در رابطه زناشویی یعنی صمیمیت و احترام هماهنگ باشد. سعی کنید مشکل‌تان را تحلیل کنید برای رسیدن به یک راه‌حل و پایان دادن سریع به دعوا و جلوگیری از ادامه دعوا، اول از همه لازم است مشکل‌تان را تحلیل کنید. سعی کنید بفهمید ریشه‌ی این مشکل کجا است. اگر ندانید چه چیزی باعث ایجاد این دردسر شده است، هرگز قادر نخواهید بود به یک راه‌حل برسید. لحظه‌ای دست از دعوا بردارید و درباره‌ی مشکل مورد نظر بحث و گفت‌وگو کنید. شتاب‌زده عمل نکنید و با دقت در مورد مشکل‌تان فکر کنید. تحلیل مشکل با آرامش خاطر کمک‌تان می‌کند تا به یک راه‌حل برسید. در مورد گذشته حرف نزنید هرگز اشتباهاتی را پیش نکشید که شریک زندگی‌تان در گذشته مرتکب شده است، زیرا این کار وضعیت را وخیم‌تر و فضا را ناخوشایند می‌کند. چیزهایی که در گذشته اتفاق افتاده‌اند، ربطی به اکنون ندارند و بنابراین، نباید پیش کشیده شوند. شاید با متلک انداختن به طرف مقابل در مورد اشتباهات گذشته‌اش بتوانید در دعوا پیروز شوید، ولی این کار رابطه‌تان را طلسم می‌کند و فاجعه به بار می‌آورد. با این کار طرف مقابل‌تان احساس خواهد کرد شما برای به کرسی نشاندن حرف‌تان و کوبیدن وی، می‌توانید دست به هر کاری بزنید. پیروز شدن در یک دعوا به جدایی و به هم خوردن رابطه نمی‌ارزد. فراموش نکنید شریک زندگی‌تان چه ارزشی برایتان دارد حتی اگر دعوای شدیدی میانتان در می‌گیرد، شما هم‌چنان همدیگر را بیش از هر چیزی در دنیا دوست دارید، این‌طور نیست؟ اینکه بعضی وقت‌ها در موارد خاصی با هم دعوا می‌کنید، به این معنی نیست که عشقی که در قلب یکدیگر کاشته‌اید خشک و پژمرده شده است. به خاطرات شیرین و فوق‌العاده‌ی مشترک‌تان فکر کنید. فکر کردن به این چیزها واقعا کمک می‌کند تا از شدت دعوا کاسته شود. عشقی که میان‌تان وجود دارد، هرگز اجازه نمی‌دهد دعواهای‌تان بیش از حد طولانی شوند. با هم حرف بزنید هیچ دعوایی نیست که با یک گفت‌وگوی خوب و سالم حل نشود. سعی کنید طرف مقابل را آرام کنید و جوری حرف بزنید که وی را از حالت دعوا بیرون بیاورید. بر نفس‌تان غلبه کنید و اگر مرتکب اشتباهی شدید، آن را بپذیرید. اگر واقعا معتقدید طرف مقابل مقصر است، با وی حرف بزنید و واقعا نشان دهید که اشتباه می‌کند. به جای آن‌که مدام سعی کنید صحت نظر خودتان را ثابت کنید، دلایل به وجود آورنده‌ی این مشکل را بیابید؛‌ این کار بسیار مهم است. دعوا را کش ندهید دعوا کردن در مورد اعتقادات و باورهایتان شاید شیرین و دلپذیر باشد؛ این مسئله کاملا درست است. ولی این‌گونه دعواها فقط روابط عاطفی میانتان را تلخ و زشت می‌کنند. اگر دعواهایتان را در مورد هر چیزی، برای چند روز کش دهید، قطعا تاثیر مخربی بر رابطه‌تان می‌گذارد. این جور دعواها را باید هرچه سریع‌تر پایان دهید. با این مشکلات رودررو شوید حتی اگر این مشکلات واقعا مضطرب‌تان می‌کنند، از آنها فرار نکنید و با آنها رودررو شوید؛ زیرا اگر سعی کنید از آنها دوری کنید، روزی در آینده از جایی دیگر سر در می‌آورد، و عاقبت باید با آنها رودررو شوید. پس بهتر است همین الان با این مشکل مقابله کنید و یک بار برای همیشه به آن پایان دهید. هر چه بیش‌تر از مشکلات فرار کنید، آنها بیش‌تر دنبال‌تان می‌آیند. تنها راهی که هر دویتان می‌توانید از مشکلات خلاص شوید این است که برای آنها راه‌حلی بیابید. دعوا و اختلاف در هر رابطه‌ای اجتناب‌ناپذیر است. همین که در کنار هم هستید، نشان می‌دهد هزار دلیل وجود دارد که یکدیگر را دوست داشته باشید. بنابراین، نگذارید تفاوت‌ها باعث شوند قضاوت‌هایتان یک‌ جانبه‌ و نادرست باشند. قطعا نمی‌خواهید صرفا به دلیل این‌که سر بعضی مسائل با یکدیگر اختلاف نظر دارید، رابطه‌تان به طور کلی نابود شود.   منبع: کاویاب info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9640/-چگونه-به-دعوا-زناشویی-خاتمه-دهیم؟ Sun, 22 Apr 2018 10:05:51 GMT فلفل‌ها؛ رنگ‌های متفاوت، خواص متفاوت http://nasimeshiraz.ir/news/show/9639/فلفل‌ها؛-رنگ‌های-متفاوت،-خواص-متفاوت به گزارش نسیم شیراز ،برخلاف اینکه نام هر سه نوع مورد نام برده شده فلفل می‌باشد، اما خواص و کاربردهای آن‌ها یکسان نیست و متفاوت با یکدیگر هستند. فلفل سیاه، سفید و قرمز، همه از یک گیاه تهیه می‌شوند. رنگ فلفل به زمان برداشت و شیوه عمل آوردن آن بستگی دارد. دانه‌های فلفل سیاه وقتی چیده می‌شوند که تقریباً رسیده باشند و به‌واسطه خشک شدن در آفتاب، لایه بیرونی‌شان سیاه شده باشد. با این‌حال، فلفل سفید با جداسازی لایه بیرونی (قبل یا بعد از خشک شدن) و برداشتن دانه درونی فلفل به دست می‌آید. فلفل سفید هم مانند فلفل سیاه، از ادویه‌های محبوب و پُرکاربرد در سراسر جهان است و جایگاه خاصی هم در طب کهن داشته است.   فلفل سفید همان‌طور که اشاره شد این‌گونه از فلفل، زمانی به دست می‌آید که پوست بیرونی دانه‌ها بر اثر تابش نور خورشید خشک و باز شود. دانه‌های سفید درون این پوست‌ها، فلفل سفید است. فلفل سفید، عطر و طعم ماندگاری ندارد و پس از گذشت زمان به سرعت رایحه آن از بین خواهد رفت. به دلیل رنگ سفید این فلفل، بهتر است در غذاهایی از آن استفاده کنید که بخواهید رنگ یک دستی داشته باشند و دانه‌های فلفل در آن مشخص نباشند؛ مانند تهیه سس سفید و یا پوره سیب زمینی. مهم‌ترین فواید فلفل سفید عبارتند از: مقابله با سرطان محققان دانشگاه دال‌هاوزی می‌گویند براساس یافته‌های اخیرشان می‌گویند که فلفل سفید می‌تواند در مقابله با سرطان کولون به بدن کمک کند. کمک به هاضمه فلفل‌ها از طریق تبخیر مواد فرار و قرار گرفتن در معرض نور طعم و عطر خود را از دست می‌دهند. به همین خاطر توصیه می‌گردد جای خرید پودر فلفل، فلفل دانه بخرید و خودتان آن‌ها را آسیاب کنید فلفل سفید به بدن کمک می‌کند تا اسید هیدروکلریک ترشح کند. این اسید برای هضم کردن پروتئین‌ها و ترکیبات غذایی دیگر لازم است. به‌علاوه، فلفل سفید حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر موجود در فلفل سفید،‌ حرکات حلقوی روده را تقویت می‌کند و ترشح شیره‌های معده را افزایش می‌دهد. همین روند، هاضمه را راحت‌تر می‌کند، از مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری می‌کند و از بدن در مقابل ابتلا به بیماری‌های خطرناک مانند سرطان کولورکتال محافظت می‌کند. ویژگی دیگر فیبر، این است که می‌تواند کلسترول را از شریان‌های اصلی و عروق خونی دیگر خارج کند. کمک به تولید انرژی و دفاع آنتی‌اکسیدانی فلفل سفید دارای مقدار مناسبی از منگنز است که یکی از کوفاکتورهای ضروری برای بعضی از آنزیم‌های مهم و مؤثر در تولید انرژی و قوای دفاعی آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود. به‌عنوان مثال، رادیکال‌های آزادی که توسط میتوکندری تولید می‌شوند، باید توسط همین آنزیم‌ها خنثی شوند و این آنزیم‌ها برای فعالیت مطلوبشان به منگنز نیاز دارند. تقویت بهداشت دهان و دندان یکی از ویژگی‌های فلفل سفید، این است که با پوسیدگی دندان مبارزه می‌کند و دندان‌درد را هم سریعاً تسکین می‌دهد. تسکین مشکلات پوستی مطالعات علمی نشان داده‌اند که پیپرین، ترکیب موجود در فلفل سفید، برای مقابله با ویتیلیگو مؤثر است. بنابراین، اگر به این بیماری پوستی مبتلا هستید، می‌توانید درباره استفاده از فلفل سفید با پزشک خودتان مشورت کنید. کمک به کاهش وزن محققان دانشگاه سی‌جونگ در کره جنوبی می‌گویند که پیپرین موجود در فلفل سفید، این توانایی را دارد که مانع از شکل‌گیری سلول‌های چربی جدید شود و از این طریق با چاقی مبارزه می‌کند. مؤثر برای تقویت سلامت استخوانی فلفل سفید حاوی املاح مهمی مانند منگنز، مس و منیزیم است که همگی برای تکامل استاندارد استخوان‌ها و استحکام مناسب آن‌ها ضروری محسوب می‌شوند. مصرف این ادویه خصوصاً برای افراد مسن‌تر و سالمند مناسب است، چون استخوان‌های آنان در این دوران در موقعیت تضعیف قرار می‌گیرند. تقویت اشتها افرادی که از کمبود اشتها و بی‌میلی به غذا رنج می‌برند،‌ می‌توانند از فلفل سفید به‌عنوان چاشنی اشتهاآور استفاده کنند. درواقع، فلفل سفید، اشتها را تحریک می‌کند و موجب بهبودی در عملکردهای گوارشی نیز می‌شود. اضافه کردن مقدار کمی از فلفل سفید به غذای کودکان سخت‌گیر و مشکل‌پسند می‌تواند چاره آشفتگی‌های مادران باشد. مقابله با سرماخوردگی و آنفلوانزا محققان توصیه می‌کنند که حتماً در زمستان از فلفل سفید استفاده کنید، چون این ادویه واقعاً توانایی‌های زیادی در مقابله با آنفلوانزا و سرماخوردگی دارد. فلفل سفید، ترشحات مزاحم در مسیر تنفسی را پاک‌سازی می‌کند که واقعاً برای بیماران مهم است. ضدالتهاب و ضداسترس اثرات ضدالتهابی فلفل سفید، هم نفس افراد را تازه و خوش‌بو می‌کند و هم تحمل‌پذیری یا استقامت در مقابل تنش و استرس را در انسان‌ها افزایش می‌دهد. این اثرات ضدالتهابی، فلفل سفید را به یکی از ادویه‌های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن تبدیل می‌کنند. تصفیه‌کننده و تقویت‌کننده فلفل سفید، عناصر و ذرات مضر را از بدن دفع می‌کند و علاوه بر رقیق‌سازی خون، این توانایی را هم دارد که گردش خون را تقویت کند. مصرف منظم این ادویه، مانع از ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی و بعضی از سرطان‌ها می‌شود.   فلفل سیاه فراوان‌ترین نوع از فلفل که در دسترس می‌باشد، فلفل سیاه است. این فلفل به طور طبیعی از لایه بیرونی که توسط تابش نور خورشید به رنگ سیاه در آمده، به دست می‌آید. عطر آن بسیار بیشتر از فلفل سفید است. همچنین ترکیب اجزای درون آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. فلفل سیاه می‌تواند در مدت زمان طولانی‌تری تازه بماند، بدون اینکه از خاصیت و عطر و طعم آن کم شود. استفاده از فلفل سیاه به جای سفید در وعده‌های غذایی، به دلیل برتری عطر و ماندگاری بیشتر، رایج‌تر است. فلفل پرزهای چشایی را تحریک می‌کند و پیامی به معده می‌فرستد که باعث ترشح اسید هیدروکلوریک و در نتیجه هضم بهتر غذا می‌شود. اسید هیدروکلوریک برای هضم پروتئین‌ها و دیگر مواد غذایی در معده ضروری است. هنگامی‌که مقدار اسید هیدروکلوریک بدن کافی نباشد، غذا به مدت طولانی در معده باقی می‌ماند که منجر به سوءهاضمه می‌شود. به‌علاوه، فلفل تعرق و ادرار را افزایش می‌دهد. فلفل همچنین اثرات مفید آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال مؤثر را در خود نشان داده است. خواص فلفل سیاه را به طور کامل می‌توانید در لینک‌های زیر بخوانید.   فلفل قرمز هر 3 نوع فلفل می‌توانند هم در خواص دارویی مفید باشند و هم در طعم بخشی به غذاها؛ اما فلفل قرمز در بحث آنتی اکسیدان ها و اثرات مفیدی که بر روی سلامت دارد، بسیار قدرتمندتر از دیگر انواع است. همچنین فلفل قرمز بسیار تندتر است و طبیعت گرم آن نیز بیشتر است. فلفل قرمز نیز از میوه‌های کاملاً رسیده گیاه فلفل به دست می‌آید، با این تفاوت که فرایند خشک کردن دانه‌ها باید سریع انجام گیرد. فلفل سبز محصول نادرتر این گیاه فلفل سبز است. برای تهیه آن دانه‌های فلفل به صورت زرد و نارس برداشت می‌شوند و سپس باید در معرض نمک یا سرکه قرار گیرند تا از تخمیر شدن آن‌ها جلوگیری شود. از میان آن‌ها فلفل سفید از همه تندتر و فلفل سبز از همه ملایم‌تر است. اما در مقابل فلفل‌های سیاه و سبز معطرتر از فلفل سفید می‌باشند. فلفل دانه سبز عطر گیاهی و فلفل دانه قرمز طعم شیرین و تند دارد.   نگهداری فلفل‌ها فلفل‌ها از طریق تبخیر مواد فرار و قرار گرفتن در معرض نور طعم و عطر خود را از دست می‌دهند. به همین خاطر توصیه می‌گردد جای خرید پودر فلفل، فلفل دانه بخرید و خودتان آن‌ها را آسیاب کنید. منابع: جام جم سلامتیسم مردمان برترین‌ها info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9639/فلفل‌ها؛-رنگ‌های-متفاوت،-خواص-متفاوت Sun, 22 Apr 2018 10:03:34 GMT روش های از بین بردن موهای سفید http://nasimeshiraz.ir/news/show/9638/روش-های-از-بین-بردن-موهای-سفید به گزارش نسیم شیراز، درمانگران طب سنتی معتقدند که سفید شدن مو تنها نشانه ی پیری نیست و این سفیدی می تواند علل دیگری همچون وراثت، اختلال تیروئید، کمبود ویتامین B12، کم خونی و ... باشد ؛ اگر مطمئن هستید که علت سفید شدن موهایتان به علت وراثت نیست می توانید به نسخه درمانگران طب سنتي عمل كنيد و با ساده‌ترين شيوه‌ها با سفيدي تارهاي موي خود مبارزه كنيد چرا که اصلاح هر یک از اختلالات ذکر شده در بالا می تواند تا حد زیادی از سفید شدن موهایتان جلوگیری کند اما اگر علت سفید شدن موهایتان وراثت است و همچنان در سن جوانی به سر می برید نگران نباشید شما با روش های ارائه شده در این مطلب می توانید جلوی سفید شدن موهایتان را بگیرید. ماساژ درمانی کنید اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب وارد می سازد و سبب افزایش ناگهانی تعداد موهای سفید می شود. برای ممانعت از این رویداد، جریان خون را در پوست سرتان با ماساژهای منظم سر خود افزایش دهید. این عمل به عنوان یک استراتژی مفید تاثیر بسیار خوبی دارد، به این معنا که اضطراب ها و تنش ها را کم کرده و به شما جهت بهتر شدن جریان خون یاری می رساند. در صورتی که پوست سر را با روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن خردل و روغن هایی از این دست ماساژ دهید، نتایج بهتری حاصل می شود. از ادویه ها کمک بگیرید برگ های کاری در اصل ادویه معطری هستند که برای مزه دار کردن غذاها استفاده می شوند. با این وجود، این ماده محتوی مواد بیوشیمیایی ای است که ریشه موها را محکم کرده و شادابی پوست سر را افزایش می دهد. سعی کنید در غذاهای روزانه خود بیشتر از برگ های کاری استفاده کنید، همچنین می توانید مقداری برگ کاری له شده را با روغن نارگیل مخلوط کنید و از آن به عنوان تونیک ضدسفید شدن مو استفاده کنید. کره ای که از شیر خالص گاو گرفته می شود نیز ماده ای برای جلوگیری از آغاز سفیدشدن موها شناخته شده است. این یکی از دلایلی است که پزشکان مکتب طب سنتی و گیاهان باستانی هندوستان که آیورودا نام دارد، بر خوردن حداقل مقدار کمی کره خالص که از شیر گاو گرفته شده باشد، به عنوان دارویی برای جلوگیری از سفیدی مو تاکید کرده اند. اين روغن مو را تجربه كنيد اگر ترجيح مي‌دهيد علاوه بر درمان سفيدي موها به جوان‌شدن ساقه موهاي‌تان كمك كنيد، توصيه مي‌كنيم تركيب روغن حنا و نارگيل را تجربه كنيد. براي تهيه اين روغن كه مي‌تواند با يكي 2مرتبه استفاده موهاي سفيدتان را تيره كنيد. كافي است مقداري روغن نارگيل خالص از نزديك‌ترين عطاري محل زندگي‌تان تهيه كنيد و به اندازه يك استكان از آن را درون ظرفي بريزيد و آن را به شيوه غيرمستقيم روي حرارت قرار دهيد تا به جوش آيد. وقتي روغن به جوش آمد آن را از روي حرارت برداريد و برگ‌هاي خشك شده گياه حنا را داخل آن بيندازيد. بعد از مدتي خواهيد ديد كه رنگ روغن به قهوه‌اي متمايل مي‌شود. براي استفاده از اين روغن كافي است اجازه دهيد به طور كامل سرد شود. سپس با كمك يك قاشق چاي خوري چند قطره از آن را روي موهاي‌تان بريزيد و با كمك بند دوم‌ انگشتان دست به آرامي موها را ماساژ دهيد. اين شيوه ماساژ مانع از آسيب رسيدن به ريشه مو و كنده‌شدن آنها مي‌شود. اين روغن را هفته‌اي 2 بار روي موهاي‌تان ماساژ دهيد و اجازه دهيد به مدت 30 دقيقه روي موهاي‌تان بماند.  با اين عصاره موهاي‌تان را بشوييد اگر در گروه افرادي هستيد كه عجله داريد و مي‌خواهيد خيلي سريع با تارهاي سفيد موي خود خداحافظي كنيد، توصيه مي‌كنيم از لوسيون بابونه براي شست‌وشوي موهاي‌تان استفاده كنيد. براي تهيه عصاره بابونه مي‌توانيد 3 قاشق از برگ‌هاي خشك شده بابونه را با 3 ليوان آب مخلوط كنيد و  آن را روي حرارت بگذاريد و اجازه دهيد تا نصف آب آن باقي بماند. اين جوشانده را صاف كنيد و تمام برگ‌هاي خشك را با كمك صافي جدا كنيد و اجازه دهيد اين عصاره سرد شود. سپس از اين عصاره براي شست‌وشوي موهاي‌تان استفاده كنيد. هر روز بعد از شامپو كردن موها با شامپوي گياهي  از اين عصاره براي شست‌وشوي موهاي‌تان استفاده كنيد و اجازه دهيد روي موهاي‌تان خشك شود. طرز تهیه ماسک براق و سیاه کننده موها با سیب زمینی برای این کار کافی است سیب زمینی را پوست بکنید و پوست آنها را در 2 لیوان آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و زیر گاز را خاموش کنید و به مدت 5 دقیقه آن را کنار بگذارید تا خنک شود.  آن را در کاسه ای بریزید و برای خوشبو کردن آن چند قطره روغن یا اسانس رزماری یا اسطوخودوس در آن بریزید. سپس مانند همیشه موهایتان را شستوشو دهید و آن ترکیب را بر سرتان بریزید و سر و موهایتان را با آن ماساژ دهید؛ خواهید دید که موهای سفیدتان ناپدید میشود. منابع : زندگی ایده آل/ برترین ها / آرایشگری  info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9638/روش-های-از-بین-بردن-موهای-سفید Sun, 22 Apr 2018 10:00:47 GMT نمی از دریای فضایل امام سجاد علیه السلام/فیلم http://nasimeshiraz.ir/news/show/9637/نمی-از-دریای-فضایل-امام-سجاد-علیه-السلام/فیلم به گزارش نسیم شیراز، در روزهای خیر و با برکت ماه زیبای شعبان قرار داریم و به واقع جا دارد هر کدام از ما به شکرانه ی اینکه فرصتی دوباره به ما داده شده تا در حال و هوای این ایام مبارک نفس بکشیم و کوله بارمان را از توش های معرفتی ان شاء الله پر کنیم، از این زمان ها نهایت استفاده را ببریم و از خداوند سپاسگزار باشیم. امروز یکی از روزهای بزرگ و ارزشمند ماه شعبان است؛ روز ولادت چهارمین نور ولایت، امام سجاد علیه السلام. به همین مناسبت بر آن شده ایم تا مرور مختصری بر چند ویژگی و فضایل اخلاقی حضرت داشته باشیم تا ان شاء الله چراغ هدایتی باشد برای زندگی های امروز ما.   00:00 -01: زندگی امام سجاد علیه السلام سرشار است از درس هاي تربيتي اخلاقي فراوان که هر کدام از آن ها برای زندگی امروز تک تک ما آدم ها و همچنین برای  بازار بی اخلاقی های جوامع این روزگار، درس آموز است.   گذشت از خطاكاران از ویژگی های بارز امام سجاد علیه السلام صبر و شکیبایی در برابر سختی ها، ناگواری ها و گذشت نسبت به کسانی است که به او بی حرمتی یا جفا کرده بودند. خصلتی که شاید امروزه برای خیلی از ما آدم ها بیگانه باشد و با آن فاصله داشته باشیم. در طول تاریخ همیشه کسانی بوده اند که گاه به دلایل مختلفی چون نادانی، بی اطلاعی و زمانی برای دنیاپرستی با اولیای الهی و مردان بزرگ زمان و روزگارشان سر ستیز داشته اند و آنان را آزار می دادن و این امر نیز از زمان و دوران و زندگی امام سجاد علیهالسلام مستثنی نبوده است چنانچه داریم: "روزی مردی علی بن الحسین علیه السلام را دید و زبان به اهانت گشود و سخت ناسزا گفت. همراهان امام می خواستند او را تنبیه کنند، امّا امام مانع شد و فرمود: «متعرّض او نشوید!» سپس به آن مرد رو کرد و فرمود: «کار ما بیش از این ها بر تو پوشیده است، اگر نیازی داری بگو تا برآوریم.» مرد از شکیبایی و بزرگواری و نیز لحن ملایم و محبت آمیز امام به شدت متأثر شد. شرم سراسر وجودش را فرا گرفت تا آن جا که از خجالت دیگر نتوانست به صورت امام نگاه کند. امام بی درنگ دستور داد تا خدمتکارانش هزار درهم در اختیار او قرار دهند. پس از آن روز هرگاه آن مرد، امام را می دید، می گفت: «گواهی می دهم که تو از فرزندان رسول خدا و از خاندان وحی و نبوّت هستی."(1)   در جایی دیگر نقل شده است که؛ "یکی از عموزاده های امام سجاد علیه السلام به نام «حسن بن حسن» با ایشان کدورتی پیدا کرده بود. روزی حسن وارد مسجد شد و امام زین العابدین علیه السلام را در آن جا دید. بی درنگ با پرخاش و تندگویی آن حضرت را آزرده خاطر ساخت. امام در برابر سخنان او کوچک ترین واکنشی از خود نشان نداده تا این که حسن از مسجد خارج شد. شب هنگام، امام سجّاد علیه السلام به خانه اش رفت و به او فرمود. برادر! آن چه امروز در حضور اهل مسجد درباره ی من گفتی، اگر راست باشد، از خداوند می خواهم که مرا بیامرزد و اگر نسبت های ناروای تو به من دروغ باشد، از خداوند می خواهم که تو را بیامرزد. درود بر تو و رحمت و برکات خدا شامل حال تو باد!» امام این سخنان را گفت و بیرون آمد. حسن که هرگز چنین برخوردی را از امام انتظار نداشت و خود را برای شنیدن سخنان تند و کوبنده آماده کرده بود، به خود آمد و خود را در برابر کوهی از بزرگواری و شرافت یافت. شرمنده شد و با چشمی گریان در پی حضرت روان گردید و از امام پوزش طلبید. امام بر حالش رقت آورد و اطمینان داد که او را بخشیده است. (2)   دعا و عبادت از ویژگی مهم دیگری که درباره امام سجاد علیه السلام بسیار مشهور است زهد، بندگی و عبادت ایشان است به طوری که این امر سبب شده تا لقب «زین العابدین» به آن حضرت داده شود. نوشته‌اند کسی جز علی بن ابیطالب و علی بن الحسین نمی‌توانست نمازی چون نماز رسول خدا (صلی الله و علیه وآله) را به جای آورد: ... وَ لَمْ یُطِقْ أَحَدٌ أَنْ یَحْكِیَ صَلَاةَ رَسُولِ اللَّهِ(صلی الله و علیه وآله) إِلَّا عَلِیُّ بْنُ أَبِی طَالِبٍ وَ عَلِیُّ بْنُ الْحُسَیْنِ(علیه السلام) (3) خواندن هزار رکعت نماز در شبانه روز امری است که به امام سجاد(علیه السلام) نسبت داده شده و امام باقر علیه السلام آن را تأیید کرده است. (4) در تأیید این ویژگی روایات بسیاری در منابع نقل شده است. از جمله آورده‌اند که آن حضرت، وقت وضو رنگ چهره‌اش دگرگون مى‌شد. علت را پرسیدند، فرمود: أتدرون بین یدى من أرید أن أقوم، آیا مى‌دانید كه در برابر چه كسى مى‌خواهم بایستم. (5) نقل‌ های دیگری وجود دارد که نشان دهنده تمرکز کامل حضرت در نماز بوده به طوری که هیچ اتفاقی تمرکز ایشان را در نماز از بین نمی برده است؛ "یكبار در وقت نماز، دست فرزند امام شكست، او از درد فریاد مى‌ زد، شكسته‌ بند آوردند و استخوان دست را جا انداخت. بعد از آن امام دست بچه را دید كه به گردنش آویزان است، در آن وقت بود كه تازه متوجه شد كه دست بچه شكسته است." (6)   کلام آخر همه ی آنچه که در این مقاله به صورت مختصر بیان شده، نَمی بودند از دریای بیکران فضایل امام سجاد علیه السلام، باشد که ان شاء الله با بهره گیری از صفات و فضایل این امام همام در زندگی، سعادت دنیا و آخرت را برای خود به ارمغان آوریم. پی نوشت: 1- امام سجاد علیه السلام، جمال نیایشگران، ص 2. 2- مناقب، ج 4، ص 158. ر.ک: امام سجّاد، جمال نیایشگران. 3- دعائم الاسلام، نعمان مغربی، ص 159؛ بحار الانوار، ج‌81، ص 265. 4- وسائل الشیعه ، شيخ حر عاملى، ج 4، ص 98. 5- مجلسی،بحار الانوار،ج۴۶ص۵؛ الاربلی کشف الغمه،ج۲،ص۲۸۶،مناقب،آل ابیطالب،ج۳، ص۲۸۱. 6- شرح الاخبار، ج 3، ص 263 منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9637/نمی-از-دریای-فضایل-امام-سجاد-علیه-السلام/فیلم Sun, 22 Apr 2018 09:53:09 GMT چه زمانی حق طلاق گرفتن با خانمهاست؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9636/چه-زمانی-حق-طلاق-گرفتن-با-خانمهاست؟ نسیم شیراز،  در چه صورتی زن می تواند تقاضای طلاق دهد؟ در صورتیکه زن یکی از شروط 12 گانه در عقد را داشته باشد میتواند تمامی حقوق خود را مطالبه کند. یعنی میتواند مهریه و نفقه و اجرت المثل را به طور کامل مطالبه نماید و در صورتیکه وکیل داشته باشد دیگر نیازی به حضور زن در هیچ یک از مراحل نخواهد بود. به طور مختصر شروط 12 گانه ضمن عقد ازدواج را بیان میکنیم: 1. اگر مرد به مدت شش ماه نفقه زن را پرداخت نکند. 2. اگر زن بتواند سوء رفتار مرد را اثبات کند. 3. اگر مرد بیماری خطرناکی که قابل درمان نباشد داشته باشد. 4. اگر مرد دیوانه باشد و امکان فسخ وجود نداشته باشد. 5. مرد به کاری اشتغال داشته باشد که مخالف آبروی زن باشد. 6. محکوم شدن مرد به مجازات 5 سال حبس و یا بیشتر. 7. اعتیاد به مواد مخدر و یا مشروبات الکلی که به زندگی آسیب وارد شود. 8. غیبت و ترک زندگی از طرف مرد به مدت شش ماه پشت هم. 9. محکومیت مرد به هر جرم و مجازات های تعزیری و حدی. 10. بچه دار نشدن مرد بعد از گذشت پنج سال. 11. مفقود الاثر شدن مرد بعد از شش ماه از مراجعه زن به دادگاه. 12. ازدواج مجدد مرد بدون اجازه همسر خود. شرایطی مثل حق تحصیل یا کار یا طلاق را چطور باید تو عقدنامه ثبت کنیم تا بعدا قابل دفاع باشد و مرد نتواند تحت هیچ شرایطی آن را حذف کند؟ از آنجایی که اینها حقوقی هستند که مرد قانوناً دارا می باشد و حق را به زن میدهد و بعدا هم می تواند مثل بقیه حقوق آنها را هم از زن صلب کند عملا به جز وکالت در طلاق نیازی به درج این حقوق در عقد نیست زیرا زن در هرحال از این حقوق برخوردار خواهد بود. در مورد اشتغال نیز چنانچه اشتغالی منافی مصالح خانواده، زوج یا زوجه باشد، مرد می تواند مانع آن شود. لذا جهت تاکید می توان شغل مورد نظر را در عقد ذکر نمود هرچند عملاً مصادیق محدودی می توان برای مشاغل منافی مصالح مذکور یافت. در خصوص وکالت در طلاق می توان عبارتی نظیر این عبارت را قید کرد:"زوجه وکیل زوج در طلاق گردید تا بدون نیاز به حضور شوهر، خود را مطلقه نماید" چنانچه بعد از ازدواج طی تعهد محضری حق طلاق به زن داده شود آیا امکان فسخ آن می باشد؟ چنانچه براساس توافق حق طلاق با زن باشد، در موقع طلاق تکلیف حضانت نوزاد کمتر از یکسال با چه کسی است؟ حق طلاق قابل اعطا به زوجه نیست. در واقع آنچه که نوعاً مردم به این عنوان می شناسند اعطاء وکالت در طلاق و در مواردی تعهد بر اعطاء وکالت در طلاق است. بنابراین اگر وکالت در طلاق به همسر خود داده باشید چنانچه در سند مربوطه قید شده باشد که این وکالت ضمن عقد خارج لازم اعطا گردیده یا به نحو دیگری غیر قابل فسخ شده باشد، امکان فسخ وجود ندارد و در غیر اینصورت می توانید وکالت را فسخ کنید. حضانت نیز ارتباطی با این امر ندارد. پس از طلاق اولویت حضانت طفل تا هفت سالگی با مادر و پس از آن تا سن بلوغ با پدر خواهد بود. آیا اگرمردی بدون اجازه زن یا اجازه دادگاه همسر دیگری اختیار کند(دایم یا موقت) زن حق طلاق دارد؟ اگر زن ناشزه باشد چطور؟ اساساً اجازه ازدواج دوم مرد توسط دادگاه در صورت نشوز زن صادر می شود. بنابراین مجوزی برای درخواست طلاق نمی باشد. اگر مرد تمامی مهریه زن اول خود را بدهد آیا بدون اذن زن اول می تواند ازدواج دائم دوم داشته باشد؟ در این صورت آیا دادگاه برای زن اول حق طلاق صادر می کند یا خیر؟ ازدواج مجدد در هر حال نیاز به اذن همسر اول دارد و ربطی به مهریه ندارد و اگر بدون اذن همسر اول ازدواج مجدد محقق شود زوجه می تواند تقاضای طلاق کند. اگر زن تقاضای طلاق كند حق گرفتن مهریه دارد؟ بستگی دارد به چه دلیلی طلاق بگیرد و نوع طلاق چه باشد اگر طلاق توافقی باشد که طرفین باید در این مورد توافق کنند اما اگر طلاق بائن باشد و زوجه برای طلاق دلایل محکمه پسند داشته باشد و دادگاه حکم به طلاق به نفع زوجه بدهد در این صورت می تواند دادخواست مهریه را هم تقدیم کند و آن را هم مطالبه کند. مردی زندگی بسیار سخت و آزار دهنده ای برای همسر و فرزندانش فراهم کرده و آنها را در شرایط مالی و روحی سختی قرار داده است. حال اگر زن بخواهد از او طلاق بگیرد باید چه کار کند ؟ در صورتی که حق طلاق ندارد ؟ و مرد هم به قدری موذی و زرنگ است که هیچ مدرکی برای اثبات آزار دادن نگذاشته است. گذشته از اینها فرض کنیم یک زن با شرایط فوق بدون هیچ دلیل قابل اثباتی میخواهد از مرد طلاق بگیرد ! در چه شرایطی این کار امکان پذیر است ؟ زن می تواند طلاق خلع بگیرد. طلاق خلع طلاقی است که زن با بخشیدن مالی به مرد از او طلاق می گیرد. این مال می تواند به میزان یا کمتر یا بیشتر از مهریه زن باشد. شما می توانید با مراجعه به دادگاه خانواده دادخواستی برای طلاق خلع بدهید و در ازاء طلاق مثلاً مهریه خود را به زوج ببخشید. البته از ابتداء لازم نیست عنوان کنید چه مالی را به همسر خود می بخشید و بعد بر سر مال مورد نظر با همسر خود توافق نمایید. در قانون چه زمانی حق طلاق به زن داده می شود و اینکه آیا اگر در زمان عقد حق طلاق برای زن ذکر شون از لحاظ قانونی اعتبار دارد؟ اگر در هنگام عقد وکالت در طلاق به زن داده شود، زن از طرف همسر خود وکیل است که هر زمان بخواهد طلاق بگیرد و در غیر اینصورت زن می تواند با اثبات مصادیق عسر و حرج در زندگی خود در دادگاه ، با اجازه دادگاه، از مرد طلاق بگیرد. آیا زن صرفا به دلیل نداشتن تفاهم میتواند از مرد طلاق بگیرد؟ خیر نداشتن تفاهم دلیلی برای طلاق از طرف زن نخواهد بود. در صورتیکه زن رابطه نامشروع انجام داده باشد مهریه به او تعلق میگیرد؟ بله تحت هر شرایطی مهریه به ایشان تعلق میگیرد.   اگر در هنگام عقد وکالت در طلاق به زن داده شود، زن از طرف همسر خود وکیل است که هر زمان بخواهد طلاق بگیرد و در غیر اینصورت زن می تواند با اثبات مصادیق عسر و حرج در زندگی خود در دادگاه ، با اجازه دادگاه، از مرد طلاق بگیرد. زن چگونه میتواند از مرد طلاق بگیرد؟ زن برای طلاق یا باید وکالت در طلاق داشته باشد و یا یکی از شروط 12 گانه ضمن عقد را داشته باشد. در صوریتکه مرد نفقه به همسرش پرداخت نکند زن حق طلاق خواهد داشت؟ بله در صورتیکه بیش از شش ماه نفقه پرداخت نشود زن حق طلاق دارد. زن بعد از طلاق میتواند نصف اموال مرد را بگیرد؟ خیر شرط تنصیف دارایی فقط در طلاق از طرف مرد میباشد. در صورتیکه مرد با ضرب و جرح صورت زن را کبود کند حق طلاق ایجاد میشود؟ زن میتواند با اثبات سوء رفتار مرد برای طلاق از همسرش اقدام کند. در صورتیکه زن طلاق بگیرد مهریه را هم میتواند مطالبه کند؟ در صورتیکه زن حق طلاق داشته باشد میتواند مهریه را هم مطالبه کند. آیا زن میتواند ضمن طلاق جهیزیه خود را هم مسترد کند؟ بله ضمن استناد به سیاهه جهیزیه میتواند جهیزیه خود را مسترد کند. در طلاق خلع آیا زوج مکلف است آن را قبول کند؟مرد می تواند به زنش بگوید باید بیشتر از مهریه ات به من بدهی تا طلاقت دهم؟ در طلاق خلع زن می بایست مالی را به شوهر خود ببخشد تا طلاق بگیرد. این مال می تواند به میزان یا کمتر یا بیشتر از میزان مهریه زن باشد و این در واقع موضوعی است که مرد می بایست در خصوص آن تصمیم بگیرد یعنی مرد می تواند مالی بیشتر از میزان مهریه را از زوجه مطالبه کند تا با طلاق موافقت نماید.  منبع: پرسش و پاسخ های عمومی مشاوره حقوقی مرکز مشاوره  info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9636/چه-زمانی-حق-طلاق-گرفتن-با-خانمهاست؟ Sun, 22 Apr 2018 09:50:24 GMT بازی با شکست http://nasimeshiraz.ir/news/show/9635/-بازی-با-شکست به گزارش نسیم شیراز، رعنا کودکی نق نقو و لجوج است. علی رغم توانایی های هنری زیادی که در زمینه نقاشی و حتی بازی های خلاق دارد، در مواجهه با هر شکستی به شدت گریه می کند، جیغ می زند و حتی کلمات رکیک بر زبان می آورد. او آن قدر این رفتارها را در برابر هر شکستی انجام می دهد تا مادرش بالاخره از کوره در رفته و او را تنبیه کند. متاسفانه رعنا به همین شکل در حال بزرگ شدن است و مادرش هنوز نتوانسته به او بیاموزد که شکست هم جزیی از جریان زندگی است.... البته فریبنده این است که گوش به فرمان فرزندان باشیم، برایشان دلسوزی کنیم و هر جا لازم شد سریع دست به کار شویم و کمکشان کنیم تا اوقاتشان مکدر نشود و از همه مهم‌تر مانند مادر رعنا دائما تنش و بداخلاقی تحمل نکنیم. شاید وقتی بتوانیم یک جنجال و بداخلاقی بزرگ را سریع جمع و جور کنیم بسیار احساس موفقیت کرده و تصور کنیم که آن قدر فرزندمان و روحیتاتش را می شناسیم که سریع می توانیم واکنش سنجیده و گزیده ارایه دهیم. اما اشتباه نکنید. بهترین هدیه ای که والدین می توانند به فرزندان خود ارایه دهند این است که با ارایه جسارت و ارتباط مثبت، اطمینان آنها را پایه گذاری کرده و با اتخاذ صبر و شکیبایی هر چه بیشتر، به زیر و بم های پدر و مادر بودن خود کمک کنند.   به نمایش گذاشتن بی لیاقتی برخی از کودکان وقتی با مشکلی مواجه می شوند، اولین واکنشی که از خود نشان می دهند، به نمایش گذاشتن بی لیاقتی است. البته به نظر می رسد این کودکان، کودکانی مایوس و دلسرد هستند و کوشش می‌کنند کاری کنند تا سایرین توقعی از آنها نداشته باشند. امکان دارد این دست کودکان در حیطه های مختلف و یا در حیطه ای خاص این سبک از رفتار را از خود نشان دهند. اما نکته مهم اینجاست که نوع واکنش والدین به این سبک رفتاری کودک بسیار مهم است. برای مثال اگر والدین هم زود مایوس شده و تسلیم شوند(یعنی به سرعت مسئولیت کودک را خودشان بر عهده بگیرند) کودک نیز یاد می گیرد که یا پاسخ انفعالی دهد و یا اینکه اصلا پاسخی ندهد. در مقابل به والدین توصیه می شود که در مواجهه با کودکی این چنینی، از سرزنش و نکوهش خودداری کرده و در مقابل بر نقاط مثبت و توانمندی های هر چند کوچک و کم اهمیت وی تمرکز کرده و آن را گوشزد کنند.   شیفتگان موفقیت پیروزی و موفقیت، دلخواه همه انسان‌ها در هر سن و جنسیتی است. همه ما دوست داریم همیشه در صدر باشیم و اوضاع و امور وفق مرادمان باشد. اما واقعیت زندگی این طور نیست. شکست و پیروزی جنبه‌های مختلف و طبیعی زندگی ما انسان‌ها هستند و کنار آمدن با شکست‌ها و دوباره مستحکم ایستادن جز تعالیم و آموزش‌های مهمی است که همه والدین باید به آن توجه خاص داشته باشند. اما متاسفانه رفتار برخی از والدین به گونه ای است که فقط ترغیب کننده موفقیت و صدر نشینی در فرزندانشان بوده و طبیعی است که کودکی با این روحیه، وقتی با کوچکترین عدم موقیتی مواجه می شود یا دلسرد می شود و یا واکنشهای عصبی جدی از خود نشان می دهد. فرزندان ما از سنین پایین باید بیاموزند که قبول شکست نشانه ضعف نیست و هر رقابتی که برنده دارد طبعاً بازنده‌هایی نیز خواهد داشت. آموزش شکست خوردن و روبه رو شدن با آن یکی از مهم ترین رسالت‌های پدر و مادری است. اندوخته ای که تا پایان عمر همراه آنها خواهد بود و قطعاً راه های رسیدن به موفقیت های بزرگ تر را برای کودکان ما هموار خواهد کرد. اگر تا به این مرحله از باور رسیده اید به شما این اطمینان را می دهیم که نیمی از راه را طی کرده اید. اگر می بینید فرزندتان مانند رعنای ماجرای ما با مشاهده هر شکست کوچکی کل فضای خانه را پر تنش می کند و یا زود سرد و مستاصل می شود و دست از تلاش بر می دارد و یا شروع به نمایش بی لیاقتی می کند، این نکته را حتما مد نظر داشته باشید و سعی در اجرای آن داشته باشید. به خاطر داشته باشید لازم نیست برای فرزندتان یک سخنرانی مفصل درباره ضرورتِ شکست ترتیب بدهید درعوض بهتر است مراقب پیام‎هایی باشید که فرزندتان درباره موفقیت و شکست در خانه دریافت می‌کند: - کودک شما باید دلگرم شود، نه آنکه برای رسیدن به سر حد کمال مرتبا ترغیبش کنید - وقتی ما سعی می‌کنیم بهتر و بالاتر از بقیه باشیم، ناخواسته این پیام را به فرزندمان می دهیم که به جای ارزش قایل شدن برای دیگران، به خودبزرگ بینی و بالابردن وجهه شخصی خود علاقمند هستیم. - سعی کنید در برابر دیدگان فرزندتان به دیگران کمک کنید نه اینکه همواره خود را  برتر و بالاتر از دیگران بدانید. - مراقب باشید در مراودات روزمره تان، میل به مفید بودن را مهمتر از تمایل به پیشرفت شخصی نشان دهید. وقتی بر خود برتر بینی اصرار داشته باشید یعنی ترس مستمر از اشتباه کردن دارید و این پیامی است که کودکان ما خیلی خوب درک می کنند. - در زندگی عادی و روزمره تان سعی کنید نشان دهید که اشتباهات می تواند عاملی در جهت کمک به یادگیری باشد. آنها شکست نیستند - اگر دائما پیش بینی خطر اشتباه کنید، اطمینان داشته باشید که در برابر خطاها آسیب پذیرتر خواهید بود. این یعنی اشتباهات خطرناک هستند و نباید مرتکب شد و این پیام منفی است که فرزند شما دایما آن را از جانب شما دریافت می کند. - به فرزندتان در عمل نشان دهید که اشتباه کردن اجتناب ناپذیر ودر بسیاری از حالات کم اهمیت تر از آن است که فرد بعد از ارتکاب اشتباه تصور می کند.   آموزش شکست در غالب بازی اجازه دهید فرزندتان در بازی ها، شکست را تجربه کند. شکست کودکان در محیط امن خانواده موجب می‌شود او بفهمد حتی وقتی شکست می خورد، شما او را دوست دارید و برایش ارزش قائل هستید؛ لذا سعی کنید در بازی‌های رقابتی با فرزندتان گاهی ببرید، گاهی ببازید و گاهی هم مساوی کنید.   مواجهه با شکست را به فرزندتان بیاموزید  وقتی در یک بازی رقابتی فرزندتان شکست خورد ،برای غم و ناراحتی وی ارزش قائل شوید: "می‌دونم از شکستت غمگین شدی، اگر دوست داری می تونی گریه کنی و ..!". سپس درباره جنبه‌های جذاب بازی با هم صحبت کنید. به او کمک کنید تا راه‌هایی را پیشنهاد دهد که اگر انجام می داد، منجر به موفقیتش می شد و سپس در ادامه سعی کنید  زمان‌هایی را که به موفقیت رسیده به ‌یادش بیاورید .   هرگز فرزندتان را مقایسه نکنید البته همه والدین می دانند که مقایسه کردن فرزند با دیگران عملی اشتباه است اما یا آن را عملی نمی کنند یا ناخواسته باز هم عمل مقایسه را مرتکب می شوند. گاهی ما والدین در هنگام بروز شکست قصد دلداری به فرزندمان را داریم اما در حقیقت در حال مقایسه کردن وی با دیگران هستیم مثلا: دوستای دیگت تجربه زیادی داشتن ولی تو تازه کار بودی" تو از بقیه کوچک تر و ضعیف تر بودی پس طبیعی بود نتونی برنده بشی " و .. این دست جملات شاید در ظاهر مقایسه ای نباشد ولی در حقیقت تضعیف کننده اعتماد به نفس فرزندان شده و موجبات هراس آنها از شکست را فراهم می آورد   الگوی خوبی برای فرزندتان باشید مانند یک الگوی واقعی در برابر فرزندتان عمل کنید. مثلا وقتی دچار شکست شدید بگویید: من باختم اما واقعا بازی جالب و دوست داشتنی بود"   وقتی فرزندتان تقلب می کند خیلی اوقات فرزندان برای کسب موفقیت دست به تقلب می زنند. در این دست شرایط هرگز مچگیری نکنید؛ بلکه اولا سعی کرده اطمینان حاصل کنید که فرزندتان قاعده بازی را خوب بلد است؛ برای این منظور مراحل بازی را دقیق برای وی تشریح کنید. با این اقدام هم روش بازی را به وی یاد داده اید و هم به طور تلویحی به فرزندتان نشان داده اید که از رفتار وی آگاهی کافی دارید. با رعایت همین چند نکته ساده می توانید  نحوه مواجهه با ناکامی و شکست را به‌طور عملی به فرزندتان بیاموزید . نکته مهم دیگر این است که یادگرفتنِ شکست خوردن به زمان، تمرین و بلوغ نیاز دارد، پس عجله نکنید.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9635/-بازی-با-شکست Sun, 22 Apr 2018 09:48:02 GMT فرمان زندگی در اختیار همسران http://nasimeshiraz.ir/news/show/9634/فرمان-زندگی-در-اختیار-همسران- نسیم شیراز وقتی بعضی ها می گویند : _"نمی خوام این جوری رفتار کنم ، ولی دست خودم نیست ! _دلم نمیخواد جوری رفتار کنم که پشیمونی به بار بیاره ، ولی نمیدونم چرا دست خودم نیست! _وقتی ناراحتم یا عصبانی میشم ، انگار کنترل هیچی رو ندارم و اصلا حرفایی که میزنم دست خودم نیست ! " می دانید جواب "تئوری انتخاب " چیست ؟ " اگر دست خودتون نیست ،  پس دست کیه ؟اگر شما به رفتار خودتون تسلط ندارید ، پس چه کسی به رفتار و گفتار شما بیشتر از خودتون تسلط داره ؟ " افراد مختف با نقش های متفاوت در زندگی ما وجود دارند که ممکن است باعث عصبانیت یا ناراحتی ما شوند ، ولی این مائیم که نوع رفتار و عکس العملمان را انتخاب می کنیم . احساس و هیجانِ غم و خشم ، هرچند شدید و عظیم ، نمیتواند ما را  مجبور کند حرفی بزنیم ، یا کاری انجام دهیم ، که نمی خواهیم ، مگر اینکه خودمان انتخاب کنیم که فرمان رفتارهایمان را بدهیم به احساس و هیجان ، تا داد بزند و چیز بشکند و کلی پشیمانی به بار بیاورد ؛ و اگر کسی علت را پرسید ، بادی به غبغب بیاندازیم و بگوئیم  : "چون عصبانی بودم" . سوال اینجاست : آیا عصبانیت ، دلیل محکمی است برای رفتارهای غلط ؟ آیا فردی که ناراحت است ، حق دارد قهر کند و سکوت کند و اوضاع را به مراتب بدتر و بدتر نماید ؟ آیا به جای ابراز ناراحتی یا نشان دادن خشم و پرخاش ، بهتر نیست هیجان های منفی را به گونه ای درست و سنجیده کنترل کرد ؟ پس حالا که سوال مشخص شد ، جواب چیست ؟ " تئوری انتخاب "  به این سوال اینگونه پاسخ می دهد : " هرآنچه ما انسان ها از صبح تا شب انجام می دهیم ، رفتارهایی است که فرمانش دست خودمان است .  رفتار انسان مانند یک ماشین است ، که چهار چرخ دارد . دوچرخ جلوی ماشین به فرمان متصل است و دو چرخ عقب ماشین ، به دنبال چرخ های جلو حرکت می کند . دو چرخ جلو ، افکار و اعمال ما هستند که فرمانش دست خودمان است و دو چرخ عقب ، احساسات و واکنش های جسمی ما هستند که به دنبال افکار ما حرکت می کنند . یعنی اگر بتوانیم فکر درستی داشته باشیم و خوب عمل کنیم ، احساسات خوبی داریم ، حالمان روبه راه است و خبری از سردرد و میگرن و افت فشار نیست . پس همان طور که گفتیم ما بر افکار و اعمال خودمان کنترل داریم ، چون فرمان رفتارهایمان را در دست داریم ؛ ولی به احساس و واکنش ها بدنی مان کنترل مستقیم نداریم . پس برای داشتن یک زندگی شاد و سرشار از احساسات رضایت بخش ، و برای داشتن جسمی سالم و پرنشاط ، باید افکارمان را از خیالات بیهوده و بی اساس بزدائیم ؛ و تلاش کنیم برای داشتن اعمالی درست و سنجیده. ما انسانها بر احساسات خود کنترل مستقیم نداریم ؛ ولی این باعث نمیشود که بگوییم : " دست خودمان نیست " ؛ چون  : " بر افکار و اعمالمان کنترل مستقیم داریم ؛ چون می توانیم فرمان را به سمت درستی بگردانیم تا احساسات هم به دنبالش بیایند و مسیر زندگی تغییر کند ، به سمت خوشبختی " .     همین الان ،  شما  ! امکان ندارد بتوانید حالتان را حتی چند درصد بهتر نمائید ، یا کمی از ترس و اضطرابتان کم کنید ، مگر اینکه فرمان را به سمت مثبت اندیشی بچرخانید ، تا دو چرخ فکر و عمل به راه بیفتد ، تا افکار سازنده و اعمال مثبت ، به شما " حال بهتر"  ببخشد . " پس با توجه به یافته های تئوری انتخاب که در بالا مختصرا توضیح دادیم و در ادامه ی مقالات قدم به قدم بیشتر توضیح خواهیم داد ، ما انسانها هرآنچه  از صبح تا شب انجام می دهیم ، رفتارهایی است که خودمان انتخاب می کنیم . پس اگر توانایی کنترل هیجانات منفی خود را نداریم ، اگر مدام داد و بیداد می کنیم و توانایی گفتگوی موثر را نداریم ، اگر در سختی های زندگی دست و پایمان می لرزد و جرات "درست زندگی کردن" را نداریم ، همه و همه ، به خاطر این است که ما خودمان "خشم" و "غم" و" اضطراب " را انتخاب میکنیم . این خود ما هستیم که اجازه می دهیم افکارناسالم به ذهن مان رسوخ کند ، خشم برما مسلط شود ، و اعمالی انجام دهیم که شایسته و بایسته نیست . این خود ما هستیم که می توانیم در مشاجره های زناشویی ، به جای انتخاب داد و بیداد و قهر ، گفتگوی موثر را انتخاب کنیم . این خود ما هستیم که فرمان زندگی را به دست خشم و غم و انزجار می دهیم ، تا بیچاره مان کنند ، تا هل مان دهند در چاه افسردگی و تنش و بیماری های روان تنی و .... . تئوری انتخاب مدعی است :  " انسانها افسرده نمی شوند ، افسردگی می کنند ". یعنی : " افسردگی و طلاق و جدایی عاطفی را خودشان انتخاب می کنند " . شاید این ادعا عجیب و غیرقابل باور باشد ، اما اگر با صبر و حوصله مقالات ما را دنبال نمائید ، قدم به قدم به جواب سوالهایتان خواهید رسید . ادامه دارد ... منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9634/فرمان-زندگی-در-اختیار-همسران- Sat, 21 Apr 2018 10:45:59 GMT بررسی ابعاد حقوقی اجاره رحم http://nasimeshiraz.ir/news/show/9633/بررسی-ابعاد-حقوقی-اجاره-رحم به گزارش نسیم شیراز، امروزه با پیشرفت علم بسیاری از زوج‌هایی که قادر به باروری نیستند به کمک روش‌های کمک باروری به آرزوی خود که همان تجربه طعم مادر و پدر شدن است، نائل می‌شوند. خوشبختانه در کشور ما نیز از منظر علمی و حقوقی بستر استفاده از روش های کمک درمانی جهت باروری فراهم شده است، لذا بررسی ابعاد حقوقی این پدیده که شاید کمتر به آن پرداخته شده باشد درخور توجه است.   مفهوم لقاح مصنوعی معنی لغوی لقاح، آبستن شدن و تلقیح، آبستن کردن است. به داخل کردن نطفه مرد در رحم زن به وسیله آلات پزشکی یا وسیله‌ای غیر از نزدیکی را تلقیح مصنوعی گویند. تلقیح مصنوعی ممکن است با نطفه شوهر یا بوسیله نطفه بیگانه انجام گیرد. اهدای تخمک نیز در موارد نداشتن مادرزادی  تخمدان یا نارسایی تخمدان در اثر بیماری و شیمی درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. زنانی که در نگهداری جنین مشکل دارند، می‌توانند از رحم جایگزین استفاده نمایند. در این روش بعد از لقاح مصنوعی در آزمایشگاه، جنین را در رحم اجاره ای می‌گذارند. از این پس این فرد را مادر میانجی می‌نامند.   قرارداد بین صاحبان جنین و مادر اجاره‌ای قرارداد بین صاحبان جنین و مادر اجاره‌ای به عنوان اجاره رحم معروف شده است درحالیکه کاملا منطبق با ضوابط اجاره نیست. در قانون نص صریحی که این قرارداد چه نامیده می‌شود وجود ندارد. به نظر می‌رسد این قرارداد در زمره قراردادهای ماده 10 قانون مدنی است که مبنای شکل‌گیری آن تراضی طرفین است. در این قرارداد اجرت معمولا مشخص می‌شود. همچنین می‌توانند در قسمت  شروط ضمن عقد مواردی از جمله خودداری از استعمال دخانیات و الزام به اجرای دستورات پزشک را پیش بینی نمایند.     ‌ماده 1 قانون نحوه اهداء جنین به زوجین نابارور مقرر می‌دارد؛ کلیه مراکز تخصصی درمان ناباروری ذی‌صلاح مجاز‌خواهند بود با رعایت ضوابط شرعی و شرایط مندرج در این قانون نسبت به انتقال‌جنین‌های حاصله از تلقیح خارج از رحم زوج‌های قانونی و شرعی پس‌ از موافقت کتبی ‌زوجین صاحب جنین به رحم زنانی که پس از ازدواج و انجام اقدامات پزشکی ناباروری‌آنها (‌هر یک به تنهایی یا هر دو) به‌اثبات رسیده اقدام نمایند. در اصل تشکیل جنین خارج از رحم حاصل از سلول های زوجین تردیدی وجود ندارد اما در صورتی‌که یافت سلول‌ها مستلزم ارتکاب حرام باشد، تعدادی از فقها ارتکاب حرام را مشروط به ضرورت نموده اند؛ در صورتی که نطفه زوجین در خارج از رحم تلقیح شود و سپس به رحم زن دیگری منتقل گردد، این کار ذاتا اشکالی ندارد. ولی با توجه به این که غالباً مستلزم نظر و لمس حرام می‌باشد جز در موارد ضرورت جایز نیست.(1)   شرایط لازم برای زوجین متقاضی جنین مطابق ماده 2 قانون نحوه اهدای جنین به زوجین  نابارور مصوب 29 /4 /1382 مجلس شورای اسلامی تقاضای دریافت جنین باید به صورت مشترک از جانب زوجین تنظیم و تسلیم دادگاه شود. ‌ماده 2  قانون نحوه اهداء جنین به زوجین نابارور: " تقاضای دریافت جنین اهدایی باید مشترکاً از طرف زن و شوهر تنظیم و‌ تسلیم دادگاه شود و دادگاه در صورت احراز شرایط ذیل مجوز دریافت جنین را صادر‌می‌کند: الف - زوجین بنا به گواهی معتبر پزشکی، امکان بچه‌دارشدن نداشته باشند و زوجه‌استعداد دریافت جنین را داشته باشد. ب - زوجین دارای صلاحیت اخلاقی باشند. ج - هیچ‌یک از زوجین محجور نباشند. د - هیچ‌یک از زوجین مبتلا به بیماریهای صعب‌العلاج نباشند. هـ- هیچ‌یک از زوجین معتاد به مواد مخدر نباشند. و - زوجین بایستی تابعیت جمهوری اسلامی ایران را داشته باشند." ‌ماده 4 قانون نحوه اهداء جنین به زوجین نابارور: "بررسی صلاحیت زوجین متقاضی در محاکم خانواده، خارج از نوبت و‌بدون رعایت تشریفات آئین دادرسی مدنی صورت خواهد گرفت و عدم تأیید صلاحیت‌ زوجین قابل تجدیدنظر می‌باشد."   محرمانه بودن مطابق قانون در اهدای جنین لازم است اطلاعات بیمار محرمانه باقی بماند. در ایران تحقیقات نشان می‌دهد زوجین دریافت کننده جنین به ناشناس ماندن اهدا‌کنندگان تمایل دارند، حتی شوهرانِ زنِ دریافت‌کننده بیش از خود زن تمایل به ناشناخته ماندن اهداکنندگان دارند.(2) همینطور در بند ت ماده 6 آیین نامه اجرایی قانون نحوه اهدای جنین به زوجین نابارور، به لزوم محرمانه بودن دریافت‌، نگهداری و انتقال جنینهای اهدایی اشاره می‌شود. اطلاعات مربوط به جنینهای اهدایی‌، جزو اطلاعات به کلی سری طبقه‌بندی می‌شوند. ماده 3 آیین نامه اجرایی قانون نحوه اهدای جنین به زوجین نابارور: "اهدا جنین باید با موافقت و رضایت کتبی زوجهای اهداکننده و در مراکز مجازتخصصی درمان‌ ناباروری‌، با احراز هویت آنان و به صورت کاملاً محرمانه انجام گیرد." رابطه والدین با طفل حاصل از لقاح مصنوعی حقوق و وظایف والدین نسبت به طفل حاصل از لقاح مصنوعی دقیقا مانند طفلی است که به صورت طبیعی متولد شده‌است. قانونگذار، حقوقی را که برای طفل طبیعی و مشروع مقرر شده، برای طفل حاصل از لقاح مصنوعی نیز محترم شمرده است. ماده 3 قانون نحوه اهداء جنین به زوجین نابارور: "وظایف و تکالیف زوجین اهداء گیرنده جنین و طفل متولد شده از لحاظ‌ نگهداری و تربیت و نفقه و احترام نظیر وظایف و تکالیف اولاد و پدر و مادر است."   کلام آخر لقاح آزمایشگاهی یا تلقیح مصنوعی به دو روش لقاح داخل رحمی و خارج از رحم صورت می‌گیرد. اهدا جنین مطابق نظر اکثریت فقها عملی جایز بوده بر همین اساس قانونگذار ایران اقدام به وضع قانون در این زمینه نموده است. قانونگذار ایران مستند ماده 1  قانون نحوه اهداء جنین به زوجین نابارور، اجازه انتقال جنین های حاصل از لقاح خارج رحمی زوجین قانونی و شرعی به زوجین نابارور را به مراکز درمانی ناباروری داده است. پی نوشت: 1. آیة الله مکارم شیرازی دام ظله  2. فهیمه رمضانی تهرانی، تفاوت دیدگاه زوجین در زمینه گامت‌های اهدایی، سخنرانی ارائه شده در دومین سمینار کشوری اهدای گامت و جنین، اسفند 84 دانشگاه تهران. منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9633/بررسی-ابعاد-حقوقی-اجاره-رحم Sat, 21 Apr 2018 10:42:48 GMT وقتی رژیم داریم میگو بخوریم؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9632/وقتی-رژیم-داریم-میگو-بخوریم؟ به گزارش نسیم شیراز، میگو کلسترول نسبتاً بالایی دارد اما کلسترول غذایی برای بیشتر افراد ارتباطی با ریسک بیماری‌های قلبی ندارد. بنابراین از لحاظ تغذیه‌ای میگو می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. اما وقتی صحبت از میزان مصرف میگو می‌شود، فاکتورهای دیگری نیز وجود دارد که باید آن‌ها را نیز مدنظر داشته باشید.   ارزش غذایی میگو میگو یکی از کم چربی‌ترین پروتئین‌هاست. یک وعده‌ی 100 گرمی میگو چیزی حدود 100 کالری، کمتر از یک گرم چربی، کمتر از یک گرم کربوهیدرات و 24 گرم پروتئین دارد. سلنیوم برای متابولیسم هورمون تیروئید و ساختن DNA لازم بوده و می‌تواند مانند یک آنتی‌اکسیدان در بدن عمل کند. میگو، علاوه بر سلنیوم منبعی از ویتامین‌های B، فسفر، کولین، مس، یُد، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است.   آیا کلسترول میگو مضر است؟ تا چند سال پیش مصرف غذاهایی که کلسترول بالایی دارند، مانند میگو و تخم مرغ، مضر تلقی شده و ریسک فاکتوری برای بیماری‌های قلبی معرفی شده بودند؛ اما تحقیقات در سال‌های اخیر نشان داد کلسترول موجب بیماری‌های قلبی نمی‌شود. آیا این بدان معناست که شما می‌توانید هر چقدر بخواهید کلسترول غذایی مصرف کنید؟ کارشناسان همچنان توصیه می‌کنند کلسترول باید در حد اعتدال مصرف شود و در یک رژیم غذایی متعادل همراه با میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل، بنشن و حبوبات، پروتئین کم چرب و چربی‌های سالم قرار بگیرد.   چطور میگو را به طور سالم مصرف کنیم؟ میگو به خودی خود یک غذای پُرپروتئین و کم کالری است. خوردن غذاهای کم کالری و پُرپروتئین برای کاهش وزن مفید است اما طرز تهیه‌ی میگو نکته‌ی بسیار مهمی است. مثلاً اگر میگو را سرخ کنید، کالری آن به 242 می‌رسد که از دو برابر کالری میگوی پخته شده یا بخارپز شده نیز بیشتر است. اگر میگوی آب پز یا بخارپز دوست ندارید می‌توانید آن را با حرارت ملایم در روغن سالمی چون روغن زیتون تفت دهید. افزودن ادویه‌ها هنگام پختن نیز می‌تواند طعم خوبی به آن بدهد بدون اینکه کالری غذایتان را بالا ببرد. تفت دادن میگو همراه با سبزیجات رنگی نیز آن را خوشمزه می‌کند و ارزش غذایی را بالا می‌برد.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9632/وقتی-رژیم-داریم-میگو-بخوریم؟ Sat, 21 Apr 2018 10:38:54 GMT چهار ویژگی ممتاز قمر بنی هاشم(علیه السلام) http://nasimeshiraz.ir/news/show/9631/چهار-ویژگی-ممتاز-قمر-بنی-هاشم(علیه-السلام) به گزارش نسیم شیراز، روز چهارم شعبان سال 26 ه. ق در شهر مدینه منوره فردی دیده به جهان گشود که بعدها سیره و سلوک زندگی او دایره المعارفی از اوصاف و ویژگی عبادالصالحین شد. شیر مردی از دیار اهل بیت پیامبر اکرم (صلی الله علیه و اله) که سیمای زندگی او درس های ماندگاری برای جوانمردان تاریخ به یادگار گذاشت و روش صحیح زندگی را به همگان آموزش داد. چهارم شعبان المعظم سال روز میلاد قمر منیر بنی هاشم عباس بن امیر المؤمنین (علیه السلام) به همین مناسبت به پاره ای از اوصاف با عظمت این امام زاده جلیل القدر خواهیم پرداخت.   قمر بنی هاشم جلوه ای از اوصاف حمیده متون و منابع اسلامی جلوه های زیبایی از اوصاف و کمالات اخلاقی و دینی قمر بنی هاشم(علیه السلام) را در خود به یادگار دارد، به طوری که اقتدا و بهره گیری از این اوصاف و زیبایی های اخلاقی می تواند مایه نجات و چراغ راه رادمردان تاریخ باشد. 1- اسوه عبودیت و بندگی یکی از مهمترین و زیباترین اوصاف بندگان خوب خدا که به تعبیر قرآن کریم از ایشان با عبارت «عِبادُ الرَّحْمن» یاد شده است عبودیت و بندگی حق تعالی است. خدای متعال در آیاتی ایشان را این چنین توصیف کرده است: «وَ الَّذينَ يَبيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّداً وَ قِياماً؛[فرقان، آیه64] كسانى كه شبانگاه براى پروردگارشان سجده و قيام مى‏كنند.»، و یا اینکه در سوره فتح باری تعالی می فرماید: «علامتِ [مشخّصه‏] آنان بر اثر سجود در چهره ‏هايشان است.»[1] در بین صفات قمر بنی هاشم نیز یکی از ویژگی های ارزشمند ایشان، عبودیت و بندگی حق تعالی است، به طوری که در مقاتل و منابع اسلامی در توصیف این بنده خوب خدا این چنین نقل شده است: «بِاَنَّهُ كانَ بَينَ عَينَيهِ اَثَرَ السُّجُود؛[2] بر پیشانی او، اثر سجود پیدا بود.» بدون شک توفیق عبودیت و بندگی حق تعالی یکی از ملاک و معیارهای مهمی است که عباس را در زمره اولیای الهی قرار داده است، به طوری که امام صادق(علیه السلام) به نقل از منابع روایی در زیارت ایشان می فرماید: «السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْعَبْدُ الصَّالِحُ- الْمُطِيعُ لِلَّهِ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِأَمِيرِ الْمُؤْمِنِين‏؛[3]درود بر تو اى بنده نيكوكار، بنده‏اى كه فرمان بردار خدا و رسولش و امير المؤمنين‏...»   2-اسوه بصیرت و دشمن شناسی از جمله بارزترین اوصاف حمیده ای که حضرت عباس(علیه السلام) را به درجه عبادالصالحین رسانید، ویژگی بصیرت ژرف و جامعی بود که به او قدرت تشخیص حق از باطل را داد، به طوری که او را  موفق به تبعیت و پیروی از ولی خدا کرد. بصیرتی که موجب شد در مقابله ی با ظالمان ذره ای به خود شک و تردید راه ندهد و همچون کوهی استوار و با صلابت در برابر سیل جهل و ناجوانمردی ایستادگی کند و اجازه تعرض به حریم پاک اهل بیت را ندهد؛ کما اینکه در منابع روایی یک امام معصوم(علیه السلام) این چنین در خصوص ایشان شهادت می دهد: « و خدا را شاهد مى‏ گيرم كه تو همان راهى را رفتى كه اصحاب بدر رفتند همان كسانى كه در راه خدا جهاد كرده، و در جهاد با دشمنان خدا زبان به پند و نصيحت گشوده و خالص آن را به جا آوردند، در نصرت دوستان خدا سعى بليغ نموده، و از دوستان و محبّين حق تعالى دشمنان را دفع كردند، پس خدا برترين و با فضيلت‏ ترين و بيشترين جزاها و پاداش‏ ها را به تو عطاء فرمايد، و نيز وافر و وافرترين پاداش كسى كه به بيعتش وفاء نموده..»[4] 3-ایمان استوار و پابرجا اطاعت پذیری و حق مداری حضرت عباس (علیه السلام)، بصیرت و تیز بینی به او عطا کرده بود که حتی در بحبوحه جنگ امان نامه دشمن را پس می زند و به دفاع از ولی خدا تمام قامت می ایستد و دشمن را سرخورده و ملول می سازد. در وصف او از ششمين امام نور این چنین نقل شده است: «كانَ عَمُّنَا العَبّاسُ بنُ عَلِيٍّ نافِذَ البَصيرَةِ صُلبَ الإيمانِ جاهَدَ مَعَ أبي عَبدِاللّه ِ و أبلى بَلاءً حَسَنا و مَضى شَهيدَا؛ عموى گرانقدرم، عباس، انسانى هوشمند و ژرفنگر و آراسته به ايمانى آگاهانه و استوار و عميق بود؛ به همراه حسين(عليه السّلام) دليرانه مبارزه كرد و در آزمون سخت زندگى- با به جان خريدن رنج ها و گرفتاري هاى بسيار در راه خدا- سرفراز و سربلند سر بر آورد و پس از جهادى سترگ و شجاعانه، جان را در راه خدا هديه كرد. او در كربلا پرچمدار قهرمان و كار آمد اردوگاه آزادى بود.»[5] 4-وفا داری به امام به اذعان قرآن کریم یکی از برجسته ترین اوصاف و ویژگی بندگان خوب خدا امانت داری و وفای به عهد است.[6] قمربنی هاشم، در این عرصه نیز سربلند و اسوه جهانیان بود؛ چرا که به راستی او به خوبی امانت الهی را شناخت و در پاسداری از آن تا آخرین لحظه عمر شریف خود اندکی عقب ننشست. جلوه ای از وفاداری عباس را می توان شب عاشورا به نظاره نشست، شبی که امام بیعت خود را از یاران برداشت، عباس این چنین قاطع و اشکبار فرمودند:« لم نفعل ذلك؟ النبقی بعدك؟ لا ارانا الله ذلك ابدا؛[7] برای چه این كار را انجام دهیم؟ آیا برای آنكه بعد از شما باقی باشیم؟ نه، خدا این را [یعنی جدایی از شما را] هرگز به ما نشان ندهد.» پی نوشت ها:  [1]. سوره فتح آیه29:  «سيماهُمْ في‏ وُجُوهِهِمْ مِنْ أَثَرِ السُّجُود» [2]. مقاتل الطالبین، ص118. [3]. كامل الزيارات؛ ص257. [4]. همان: «أُشْهِدُ اللَّهَ أَنَّكَ مَضَيْتَ عَلَى مَا مَضَى عَلَيْهِ الْبَدْرِيُّونَ- الْمُجَاهِدُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ الْمُنَاصِحُونَ لَهُ فِي جِهَادِ أَعْدَائِهِ الْمُبَالِغُونَ فِي نُصْرَةِ أَوْلِيَائِهِ الذَّابُّونَ عَنْ أَحِبَّائِهِ فَجَزَاكَ اللَّهُ أَفْضَلَ الْجَزَاءِ- وَ أَكْثَرَ الْجَزَاءِ وَ أَوْفَرَ الْجَزَاءِ وَ أَوْفَى جَزَاءِ...» [5]. در سوگ امير آزادى ( ترجمه مثير الأحزان )، ص254. [6]. مومنون، آیه8: « وَ الَّذينَ هُمْ لِأَماناتِهِمْ وَ عَهْدِهِمْ راعُونَ؛ و آنان كه امانت ها و پيمان خود را رعايت مى‏ كنند،» [7].وقعة الطف، ص: 198.    منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9631/چهار-ویژگی-ممتاز-قمر-بنی-هاشم(علیه-السلام) Sat, 21 Apr 2018 10:23:51 GMT دخالت نفر سوم در انتخاب همسر http://nasimeshiraz.ir/news/show/9630/دخالت-نفر-سوم-در-انتخاب-همسر- به گزارش نسیم شیراز، فرایند زندگی های تازه تشکیل شده که زود به پایان می رسند، بسیار نگران کننده شده است. دختر و پسرانی که بعد از یک تب عشقی و یا حتی بدون عشق وارد زندگی مشترک  می شوند اما نمی توانند بیش از یکی دو سال این زندگی را تحمل کنند و راه جدایی را در پی می گیرند. افزایش میزان طلاق بویژه در 5 سال اول زندگی در جامعه روندی را طی می کند که ترس از ازدواج را در بین سایر جوانان نیز بوجود می آورد. دختر و پسری که بعد از آشنایی با روش های مختلف تصمیم به ازدواج با همدیگر می کنند، باید نسبت به ابعاد مختلف شخصیتی طرف مقابل شناخت کامل کسب کرده باشند. حتی با وجود شناخت کامل از روحیات و اخلاقیات  باز هم علت های مختلفی برای بروز اختلاف و ناسازگاری بین زوجین وجود دارد. از این رو امروزه بیشتر جوانان را ترغیب به مشاوره های قبل از ازدواج و استفاده از نظرات مشاور و روان شناس خانواده می کنند. چه زمانی به مشاوره مراجعه کنیم؟ مشاوره پیش از ازدواج هم در زمان آشنایی دو نفر با هم و هم بعد از مرحله خواستگاری اتفاق می‌افتد. به این صورت که ممکن است دو نفر قبل از انجام مراحل رسمی‌ خواستگاری و به واسطه آشنایی که با یکدیگر دارند، احساس کنند به هم علاقه‌مند شده‌اند و مایل هستند، نزد یک مشاور بروند و میزان تناسب همدیگر برای امر ازدواج را بسنجند، یا اینکه بعد از مراسم خواستگاری و تصمیم قطعی برای ازدواج این مشاوره انجام شود. در  چنین مواردي که طرفين وقتي با هم آشنا مي شوند، بدون آن كه موضوع ازدواج خود را با خانواده ها در ميان گذاشته باشند بسراغ مشاوره پيش از ازدواج مي روند. در واقع، اين روند كاملا اشتباه است. حتما بايد موضوع ازدواج بوسيله خواستگاري رسميت پيدا كند و تا زماني كه خواستگاري صورت نگرفته است نمي توان قدم ديگري برداشت.  معمولاً مراجعه به مشاوره زمانی که هنوز هیچ صحبتی بین افراد نشده است، مناسب نیست، همان طور که مراجعه افراد بعد از مدت ها حرف زدن و رابطه داشتن و شکل گرفتن علاقه، تاثیر چندانی ندارد، بنابراین بهترین زمان برای مراجعه به مشاور زمانی است که فرد آمادگی دارد و حداقل 8 تا 10ساعت با طرف مقابل درباره مسائل مختلف گفت وگو کرده است. معمولاً مشاوران اگر نیاز باشد از خانواده ها هم دعوت می کنند تا در جلسات حضور یابند از آن جا که مسئولیت ازدواج بر عهده دوطرف است، مشاوران بیشتر جلسات را با حضور دختر و پسر برگزار می کنند. معمولاً اگر جریان مشاوره خوب پیش رود، در نهایت 3 تا 4 جلسه 1.5ساعت کافی است. اگر مشاور نیاز به جلسه اضافه داشته باشد در این جلسه معمولاً درباره ریسک ها صحبت می کند تا زوج ها بتوانند به مدلی برای خانواده موفق دست یابند. در مشاوره های پیش از ازدواج چه اتفاقی می افتد؟ در مشاوره ازدواج به دو فرآیند توجه می شود؛ اول این که فرد بداند برای ازدواج آمادگی دارد یا نه و بعد از طرف مقابل شناخت کافی داشته باشد. فرد برای این که بداند آمادگی ازدواج دارد یا نه، می تواند از مشاور کمک بگیرد. فردی آمادگی ازدواج دارد که تعهد پایدار داشته باشد، یعنی برای فردی که وارد زندگی او شده است بار نباشد، زندگی بالنده ای داشته باشد، باعث آرامش وی شود، سرعت حرکت او را به سمت تعالی و پیشرفت بیشتر کند و اگر چنین نباشد، در واقع ازدواج تنها برای رفع بخشی از نیازها خواهد بود که به فرد برای پیشرفت و تعالی کمک نمی کند. بنابراین برای این که فرد میزان آمادگی خود را برآورد کند می تواند از مشاور حاذق در این حوزه کمک بگیرد. مشاور باید درباره موضوعات مختلف اطلاعات کافی داشته باشد و مولفه ها را بر اساس اهمیت آن بررسی کند. در مشاوره قبل از ازدواج دو عامل آمادگی و آشنایی مهم است.   مشاوره پیش از ازدواج مفید است؟ طرفین باید با علاقه و تمایل اقدام به مشاوره کنند و با حسن نیت به سوالات پاسخ دهند و از مخفی‌کاری و پاسخ های نادرست اجتناب کنند. چرا كه روانشناس براساس گفته هاي شما نظر خود را عنوان مي كند، ‌و اگر شما اطلاعات درستي ندهيد مسلما وي را به اشتباه مي اندازيد. در مشاوره پیش از ازدواج نیز روانشناسان با جلساتی که به‌صورت انفرادی و جداگانه هر یک از طرفین را می بینند و آزمون های معتبری که از طرفین می گیرند، احتمال موفقیت آمیز بودن ازدواجی را بررسی می کنند، احتمال به‌معنی قطعیت نیست.  در مشاوره های پیش از ازدواج، آزمون های شناختی به‌منظور شناخت زیرساخت های شخصیتی طرفین به‌کار می رود. به‌عنوان مثال، در نظر بگیرید از طریق این آزمون‌ها فردی درون‌گرا شناسایی شده باشد، کسی تمایل به کناره گیری، سکوت، تنهایی و خلوت دارد؛ در مقابل فردی که برون گرا است که بودن در جمع، خرید کردن و مهمانی رفتن را ترجیح می دهد، مسلما این دو نفر در ارتباط با هم به مشکلاتی برخورد خواهند کرد، چرا که خصوصیات زیرساختی شخصیت‌شان با هم متفاوت است، به این معنی که یک نفر همیشه باید گذشت کند، و خواسته های خود را نادیده بگیرد. روانشناس در مشاوره پیش از ازدواج توانایی سنجش و شناخت این تفاوت های زیر بنایی شخصیت را خواهد داشت و نظر زوجین را نسبت به این تفاوت ها جلب می کند. موارد دیگری که در جلسات مشاوره پیش از ازدواج بررسی می شود، آرزوها، تمایلات، توقعات، خط قرمزها، و رمزو رازهای طرفین است. روانشناس اگرچه باهر دوی زوجین مصاحبه می کند با رازداری و بدون افشای محتوای جلسات برای طرفین رفتار خواهد کرد. دکتر ناهید دهقان روان شناس و مشاور خانواده می گوید: مسئله و دغدغه اصلی که در امر مشاوره پیش از ازدواج بخصوص در کشور ما اتفاق می‌افتد، درک نکردن مسئله «چرایی ازدواج» از سمت دختر و پسرهایی است که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند. خیلی اوقات طرفینی که برای ازدواج مراجعه می‌کنند، دلیل و فلسفه مناسبی برای ازدواج ندارند و واقعا هیچ هدفی را از تشکیل یک زندگی دنبال نمی‌کنند و براساس تصمیم‌های هیجانی و ناگهانی و بدون فکر کردن، تصمیم می‌گیرند که خانواده تشکیل بدهند. در این بین خیلی از خانواده‌ها هم فکر می‌کنند، ازدواج کردن مثل تکالیف دیگر زندگی مانند درس خواندن یا کار پیدا کردن است که حتما و هر چه زودتر باید انجام شود و همین اصرار و در تنگنا قرار دادن دختر یا پسرشان برای ازدواج کردن باعث تصمیم‌گیری‌های نادرست می‌شود که علت بسیاری از طلاق‌های امروزه نیز هست.   منابع: عصر ایران، ویکی روان، سلامت نیوز info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9630/دخالت-نفر-سوم-در-انتخاب-همسر- Sat, 21 Apr 2018 10:20:50 GMT اعتیاد و بیکاری «صفحه اول» دلایل طلاق است/ لزوم جدی شدن مشاوره پیش از طلاق برای زوجین http://nasimeshiraz.ir/news/show/9629/اعتیاد-و-بیکاری-«صفحه-اول»-دلایل-طلاق-است/-لزوم-جدی-شدن-مشاوره-پیش-از-طلاق-برای-زوجین به گزارش نسیم شیراز، خراسانی پژوهشگر حوزه خانواده با بیان اینکه برای بررسی علل افزایش طلاق، زمینه‌های ساختاری آن در کشور باید مورد بررسی قرار گیرد، اظهار داشت: زمانی که طلاق توافقی وارد عرصه حقوقی کشور شد به ناگاه انفجاری در آمار طلاق به وجود آمد که قانونگذاران را مجبور به تجدیدنظر در آن کرد. وی افزود: زمانی طلاق مطلقاً در دست مرد بود که هرگاه می‌خواست می‌توانست همسرش را طلاق دهد و حتی گاهی زن از مطلقه شدن خود بی‌خبر می‌ماند که معضلات خاص خود را داشت و ورود طلاق توافقی به عنوان اتفاقی که طلاق را تسهیل می‌کرد باعث شد افراد برای جلب رضایت قاضی و دادگاه دلایل محکمه‌پسند را به عنوان دلیل جدایی مطرح کنند. خراسانی اضافه کرد: اکنون طلاق به عنوان اولین راهکار پس از ایجاد اختلاف در زندگی مطرح می‌شود به خصوص در زندگی افرادی که در سال اول ازدواج خود هستند و دیگر طلاق به عنوان آخرین راهکار در زندگی اغلب زوجین مطرح نیست. پژوهشگر حوزه خانواده با اشاره به دلایلی همچون بیکاری، اعتیاد و روابط خارج از خانواده به عنوان مسائلی که توسط زوجین حین طلاق اظهار می‌شود، گفت: این دلایل صفحه اول ماجراست و دلایلی که پشت پرده است تنها زمانی که گفت‌وگوی عمیق با فرد متقاضی طلاق انجام شود، مشخص می‌شود. وی با بیان اینکه عدم تأمین نیازهای روحی و عاطفی در زندگی زیربنایی‌ترین دلیل طلاق است، خاطرنشان کرد: افراد برای پذیرفتن نقش‌های همسری آموزش‌های لازم نمی‌بینند و مهارت کافی ندارند و به همین جهت با آموزش‌های کلیشه‌ای پیش از ازدواج نمی‌توان آمار طلاق را کنترل کرد. خراسانی با بیان اینکه تحولات اجتماعی نقش همسری را در خانواده تغییر داده است، عنوان کرد: ما به دلیل فقدان اطلاعات درست از دلایل واقعی طلاق، نمی‌دانیم در چه حوزه‌ای باید آموزش دقیق به زوجین داده شود و پژوهش‌های عمیق بر روی زوجین پیش و پس از جدایی به ندرت انجام می‌شود.  پژوهشگر حوزه خانواده ادامه داد: به عنوان مثال بعضی زنان با وجود بیکاری همسر خود به زندگی ادامه می‌دهند اما برخی زنان با همان بیکاری فوراً به نتیجه طلاق می‌رسند و دلیل آن را می‌توان در وجود یا عدم وجود حمایت و تأمین عاطفی جستجو کرد. وی تصریح کرد: ما نیاز به تحول عمیق در حوزه خانواده‌های آسیب‌دیده داریم اما دست ما از نظریه در حوزه دانش اجتماعی و زندگی برای زنان سرپرست خانوار و بدسرپرست خالی است.  خراسانی با اشاره به مفاهیم کهنه‌ای که در کلاس‌های آموزش همسرداری به زوجین آموزش داده می‌شود، گفت: اینکه به زن شاغل و مستقل امروزی بگوییم نفر دوم اول باشید برای این زنان پذیرفتنی نیست ما باید بتوانیم دلیل نپذیرفتن آنها را دقیقا بفهمیم و برای افزایش آستانه تحمل افراد مشاوره داشته باشیم. پژوهشگر حوزه خانواده بیان داشت: گاه تنها تغییر ادبیات یک مرد از تحکم‌آمیز به گفت‌وگو می‌تواند یک زندگی را نجات بدهد اما  همین نپذیرفتن و کوتاه نیامدن در اتفاقات کوچک توسط هر یک از زوجین زندگی را تا آستانه فرو پاشی می‌برد. وی با بیان اینکه بهتر است بُرش جنسیتی به مسأله طلاق داده نشود، خاطرنشان کرد: مسأله طلاق تنها تقصیر تحولات اجتماعی زنان نیست و بسیاری از زنان اغلب در خانه نشنیده می‌مانند؛ بنابراین اینکه انگشت اتهام افزایش آمار طلاق به سمت جنسیت خاصی گرفته شود، صحیح نیست.  خراسانی با بیان اینکه معضل طلاق و آمار فزاینده آن هیچ راه‌حل اورژانسی ندارد، گفت: باید راهکارهای طولانی‌مدت و کارشناسی شده برای حل این موضوع اندیشیده شود و مشاوره‌های پیش از طلاق با توجه به وضعیت موجود به عنوان راهکار کوتاه مدت بسیار جدی گرفته شود زیرا بخش قابل توجهی از افراد پس از جدایی از طلاق پشیمان می‌شوند اما با توجه به ساختارهای اجتماعی بازگشت به زندگی برای آنها غیرممکن یا بسیار دشوار است. پژوهشگر حوزه خانواده اظهار داشت: سخت کردن طلاق تنها ضربه‌اش به کسانی است که عرصه زندگی برای آنها بسیار سخت شده و نمی‌توانند تحت هیچ شرایطی به زندگی ادامه بدهند. منبع: فارس انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9629/اعتیاد-و-بیکاری-«صفحه-اول»-دلایل-طلاق-است/-لزوم-جدی-شدن-مشاوره-پیش-از-طلاق-برای-زوجین Sat, 21 Apr 2018 10:17:10 GMT مهار چربی خون با ماش پلو http://nasimeshiraz.ir/news/show/9628/-مهار-چربی-خون-با-ماش-پلو نسیم شیراز-ماش‌پلو با شوید غذایی سرشار از ویتامین‌های A ، E ، D ، گروه ویتامین‌های B، اسید فولیک، پروتئین، پتاسیم، منگنز، منیزیم و روی است. برای بررسی خواص ماش‌پلو با شوید و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌و‌گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص ماش‌پلو با شوید حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی  درباره مهم‌ترین خواص ماش‌پلو با شوید اظهار کرد: این غذا برای مبتلایان به چربی، فشار و قند خون بالا و اختلالات قلبی و عروقی مفید است. وی بیان کرد: ماش‌پلو با شوید نفخ معده را از بین می‌برد و موجب تقویت دستگاه گوارش می‌شود؛ مصرف این غذا همچنین برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش موثر مصرف ماش‌پلو با شوید در تقویت سیستم ایمنی بدن افزود: این غذا حاوی منیزیم، فولات و ویتامین‌ها بوده بنابراین در سلامت مادر و جنین تاثیرگذار است. عظمایی یادآور شد: مصرف ماش‌پلو با شوید تاثیر بسزایی در رفع کم‌خونی دارد؛ این غذا همچنین غنی از روی و گروه ویتامین‌های B است بنابراین موجب رشد مو هم می‌شود. مواد لازم برای تهیه ماش‌پلو با شوید (چهار تا پنج نفر) ماش                                                یک پیمانه برنج                                                 سه پیمانه روغن کنجد                                   به مقدار لازم آب                                                  به مقدار لازم کره محلی                                      به مقدار لازم پیاز                                                 یک عدد گوشت چرخ کرده گوسفندی     ۲۰۰ گرم سبوس برنج                                    یک قاشق غذاخوری شوید خشک شده                          ۲۰۰ گرم نمک، فلفل و زردچوبه                  به مقدار لازم  طرز تهیه ماش‌پلو با شوید -نخست برنج خیس شده را با مقداری نمک و آب بگذارید تا کمی بجوشد و نیم‌پز شود. -ماش خیس شده را هم بجوشانید. -پس از پختن ماش آب ماش را بردارید؛ پیاز خرد شده را هم با روغن کنجد تفت دهید سپس ماش پخته شده و شوید را به آن اضافه کنید. -قابلمه‌ای مناسب را بردارید و برنج و مخلوط ماش را لایه‌لایه داخل آن بریزید تا مواد تمام شوند. - آب ماش را به مواد درون قابلمه اضافه کنید سپس کره آب شده را روی برنج و مخلوط ماش بریزید و صبر کنید تا برنج به خوبی دَم بکشد. -گوشت چرخ کرده را به همراه پیاز، فلفل و زردچوبه تفت دهید و روی ماش‌پلو با شوید را با این مواد تزئین کنید. انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9628/-مهار-چربی-خون-با-ماش-پلو Wed, 18 Apr 2018 11:13:23 GMT مسائل مالی چه به روز رابطه‌تان می‌آورد؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9627/-مسائل-مالی-چه-به-روز-رابطه‌تان-می‌آورد؟ به گزارش نسیم شیراز، واقعیت این است که وقتی من کیم را دیدم، ورشکسته بودم و به خاطر شکست در اولین کسب و کارم، یک میلیون دلار بدهی داشتم. خوشبختانه کیم با من ماند و من می دانم که نه ماندن او در کنار من به خاطر ثروت من است و نه ماندن من در کنار او به خاطر ثروتش! پول: دلیل شماره یک دعوای زن و شوهرها براساس گزارش هافینگتون پست از نتایج پرسشنامه ای که به وسیله مجله «پول» ایجاد شده بود، دلیل شماره یک دعوای 70 درصد زوجین «پول» است، نه مسائل مربوط به خانه، با هم بودن، خر و پف یا شام و ناهار! بیایید به شکل مشخص تری در مورد دلیل دعواهایشان صحبت کنیم. افرادی که در این پرسشنامه شرکت کرده بودند، عنوان کردند که خرید بیش از حد، بودجه بندی مسائل مالی خانه و بدهی هایشان بزرگ ترین عواملی است که آنها را به بحث و جدل وا می دارد. یکی از بهترین روش ها برای اینکه از لحاظ مالی باهوش تر شوید این است که اشتباهات خود را به منزله موقعیت هایی برای یادگیری در نظر بگیرید، رویکرد مثبتی داشته باشید و با هم خوش بگذرانید. در گزارش دیگری که به وسیله اخبار ان بی سی منتشر شده بود، به این موضوع اشاره می شد که 60 درصد زوجین به این خاطر سر مسائل مالی دعوا می کنند که یکی از آنها یا بیش از حد خرج می کند یا کمتر از حد معمول. تعجبی ندارد. پول نقش زیادی در شادی، سلامت و تناسب زندگی دارد. وقتی پول کافی برای پرداخت صورتحساب ها، مراقبت از خانواده و تفریح نداشته باشید، استرس زیادی به شما وارد خواهدشد و وقتی که بدانید این بی پولی ناشی از اشتباهات مالی یا مخارج زیاد همسرتان است، به استرس بیشتری دچار خواهید شد. پول چنان عامل استرس زای بزرگی است که ثابت شده است زوجینی که حداقل یک بار در هفته در مورد آن بحث می کنند، 30 درصد احتمال جدایی بیشتری دارند. چرا زن و شوهرها در مورد پول دعوا می کنند؟ مایه شرمساری است که پول می تواند بین دو فردی که زمانی عاشق هم بودند، جدایی بیندازد. معمولا وقتی به داستان جدایی این افراد نگاه می کنم، متوجه می شوم که پول به روش های گوناگونی بین زوجین دلخوری ایجاد می کند که از آن میان می توان به برنامه ریزی نامناسب، هوش اقتصادی پایین یا انتظارات برآورده نشده و ابراز نشده اشاره کرد. اما من معتقدم که زن و شوهرها به این دلیل در مورد مسائل مالی با یکدیگر به مشکل می خورند که اصلا در مورد آن با یکدیگر حرف نمی زنند! همسران باید به طور مرتب با یکدیگر در مورد مسائل مالی گفت و گو کنند. این امر به ویژه در ابتدای زندگی مشترک بسیار اهمیت دارد. چرا؟ چون همان طور که کیم، همسرم، نوشته، «همسویی در مورد مسائل مالی یکی از مهم ترین عوامل یک رابطه موفق و سالم است». زوجینی که هیچ گاه با یکدیگر در مورد پول حرف نمی زنند، هنگام بروز مشکلات بحث و جدل می کنند، چرا که هیچ گاه نگرش هایشان در این زمینه را با یکدیگر به اشتراک نگذاشته اند. به دلیل آنکه یک زندگی مشترک سالم و غنی فقط به میزان پولی که دراختیار دارید، بستگی ندارد، تصمیم گرفتم که چند موضوع را در مورد همسو کردن نگرش هایتان در این زمینه با شما در میان بگذارم. برنامه ای تهیه کنید زمانی که من و کیم ورشکسته بودیم، باز هم دقیقا می دانستیم که داریم چه کار انجام می دهیم هر سال می نشستیم و اهداف مالی مان را می نوشتیم. این اهداف برای من راه اندازی یک کمپانی آموزشی، راه اندازی تعدادی کسب و کار و سرمایه گذاری در زمینه نفت، املاک و مستغلات بود. اهداف کیم نیز شامل پربارتر کردن پرونده های املاک و مستغلاتش می شد. هر ماه به بررسی گام هایی می پرداختیم که در جهت دستیابی به این اهداف بر می داشتیم. یکدیگر را تشویق می کردیم و در صورت نیاز، اقداماتی را برای رفع و رجوع اشتباهات انجام می دادیم. هر چیزی که در زندگی مان وجود داشت، در راستای رسیدن به آن اهداف بود که همین موضوع ما را در نحوه خرج کردن پول، تصمیم گیری های زندگی و تعهداتمان یاری می کرد. از همه مهم تر این بود که ما اهدافمان را با یکدیگر در میان می گذاشتیم و یکدیگر را از انتظارات خود باخبر می کردیم. برای استقلال شخصی ارزش قائل شوید به دلیل اینکه من و کیم در ابتدای زندگی مشترک هر دو ورشکسته شده بودیم، به یکدیگر تکیه کردیم، نه اینکه فقط یک نفر از ما بخواهد به دیگری اتکا کند. هیچ کدام نقش پدر و مادر را برای یکدیگر بازی نکردیم و در عوض به هم کمک کردیم تا هر دو رشد هرکدام از زوجین باید استقلال خود را حفظ کنند. این یعنی هرکدام از آنها باید دانش مالی بالایی داشته باشند و برای افزایش سطح دانش مالی خود تلاش کنند. کنیم. امروز من و کیم حساب های پس انداز و سرمایه گذاری جداگانه ای داریم. کسب و کارهایمان نیز از هم جداست. هر دو ثروتمندیم و از لحاظ مالی به یکدیگر وابسته نیستیم. این موضوع «خواستن یکدیگر» را برایمان ساده تر کرده است، چرا که هر کدام از ما به مسائل مالی خودمان می رسیم و دیگر اسیر استرس و بحث و جدل نمی شویم. یک تیم باشید اگرچه ما از لحاظ اقتصادی مستقل هستیم، اما هنوز هم مانند یک تیم عمل می کنیم و می دانیم که اعضای یک تیم به کمک یکدیگر و در کنار هم مشکلاتشان را حل می کنند و پیروزی هایشان را جشن می گیرند. ما به عنوان دو هم تیمی، به طور مداوم با یکدیگر تعامل کرده و تغییرات لازم را در روند زندگی اعمال می کنیم. در مورد معاملات تجاری ام از کیم نظر می پرسم و او نیز همین کار را می کند. اگر مشکلی پیش آمده باشد، به یکدیگر کمک می کنیم. ما رقیب یکدیگر نیستیم، بلکه هر دو می خواهیم شاهد موفقیت ها و پیروزی های طرف مقابل باشیم. سواد اقتصادی تان را افزایش دهید اولین هدیه ای که برای کیم گرفتم، شانس شرکت در یک کلاس حسابداری بود. می دانستم که هدف او این است که به یک سرمایه گذار در حیطه املاک و مستغلات بدل شود و به همین خاطر می دانستم که به حسابداری نیاز پیدا خواهدکرد. سال ها روی دانش اقتصادی مان کارکردیم، اغلب با یکدیگر کتاب می خواندیم، کلاس می رفتیم و در سمینارها شرکت می کردیم. حالا با هم کتاب می نویسیم و کلاس و سمینار برگزار می کنیم و البته هنوز هم در حال یادگیری هستیم. هرکدام از زوجین باید استقلال خود را حفظ کنند. این یعنی هرکدام از آنها باید دانش مالی بالایی داشته باشند و برای افزایش سطح دانش مالی خود تلاش کنند. از اشتباهات خود درس بگیرید (و بخندید) در نهایت این را فراموش نکنید که زندگی مانند یک سفر کوتاه است. بسیاری از زوج ها به این دلیل به مشکلات مالی برخورد می کنند که می پندارند این مسئله ناراحت کننده هیچ گاه برایشان پیش نخواهد آمد. هر زوجی دغدغه مالی خواهدداشت؛ نحوه واکنش شما به این دغدغه است که می تواند رابطه تان را مستحکم تر کند یا آن را کاملا از بین ببرد. من و کیم همواره شکست هایمان را به عنوان یک موقعیت آموزشی در نظر می گرفتیم و به دلیل اینکه در قالب یک تیم با یکدیگر همکاری می کردیم، توانستیم با کمک یکدیگر به این مشکلات فائق آییم و چیزهای زیادی بیاموزیم. همچنین ما خیلی در کنار یکدیگر خوش می گذرانیم و می خندیم. کیم بهترین دوست من است. زمانی که زندگی سخت می شود، معنای خود را نیز از دست می دهد. اگر نتوانید به بهترین دوستتان بنشینید و به مشکلات زندگی بخندید، لحظات سختی را پیش رو خواهدداشت. یکی از بهترین روش ها برای اینکه از لحاظ مالی باهوش تر شوید این است که اشتباهات خود را به منزله موقعیت هایی برای یادگیری در نظر بگیرید، رویکرد مثبتی داشته باشید و با هم خوش بگذرانید. منبع : برترین ها info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9627/-مسائل-مالی-چه-به-روز-رابطه‌تان-می‌آورد؟ Wed, 18 Apr 2018 11:10:37 GMT معاینات پزشکی سه ماهۀ اول بارداری http://nasimeshiraz.ir/news/show/9626/معاینات-پزشکی-سه-ماهۀ-اول-بارداری به گزارش نسیم شیراز، تست بارداری خانگی شما مثبت شده و لازم است که یک وقت برای ملاقات با پزشک بگیرید. اگر هنوز پزشک مورد نظر خود را پیدا نکرده‌اید، باید در هر صورت به یک پزشک زنان مراجعه کنید تا مراقبت‌های بارداری را شروع کنید. جلسات ویزیت در سه ماهۀ اول بسیار شبیه هم است و پزشک به بررسی وضعیت عمومی شما خواهد پرداخت و آزمایش‌هایی را برای شما تجویز خواهد کرد. در این مطلب با ‌اتفاق‌هایی که در جلسات ویزیت پزشک در سه ماهۀ اول رخ خواهد داد، بیشتر آشنا ‌خواهید شد. اگرچه بهتر است به محض مثبت شدن نتیجۀ بارداری به پزشک مراجعه کنید، اما معمولاً زنان بعد از گذشت یک تا دو ماه از بارداری متوجه آن می‌شوند. به محض تشخیص احتمال بارداری یا اگر نتیجۀ آزمایش خانگی شما مثبت شد، بهتر است در فاصله هفته‌های شش تا ۱۰ برای انجام اولین ملاقات با پزشک برای شروع مراقبت‌های هفته به هفته بارداری برنامه‌ریزی کنید. در اولین جلسه، پزشک ممکن است ابتدا برای تأیید حاملگی، آزمایش‌های خون برای شما تجویز کند. در صورت تأیید باردار بودن شما، پزشک با پرسیدن سوال‌هایی اقدام به تعیین سن بارداری، زمان زایمان و در نهایت تکمیل پروندۀ سلامتتان خواهد کرد. سوال‌هایی که پزشک برای تکمیل پروندۀ بهداشتی مادر می‌پرسد ممکن است ‌شامل موارد زیر باشد: سوال‌هایی در مورد سلامت و بهداشت زنان: پزشک در مورد نظم و طول دورۀ عادت ماهانه و اولین روز آخرین عادت ماهانه از شما می‌پرسد. همچنین در مورد عفونت‌ها یا بیماری‌های آمیزشی احتمالی و همچنین جزئیات بارداری‌های پیشین مادر سوال‌هایی می‌کند. سوابق پزشکی و بیماری‌های مزمن: پزشک برای تکمیل پروندۀ سلامت مادر در مورد بیماری‌های مزمنی که مادر ممکن است به آنها مبتلا باشد مانند دیابت یا فشار خون و روش‌های درمان قبلی می‌پرسد. همچنین سابقۀ جراحی یا بستری شدن در بیمارستان یا حساسیت‌های دارویی مادر را از او خواهد پرسید. سبک زندگی مادر: برای اطلاع از سبک زندگی مادر و خطرهای احتمالی مرتبط با آن سوال‌هایی را در مورد مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر می‌کند. همچنین ممکن است در مورد سابقۀ وجود آزار جنسی در گذشته یا خشونت خانگی از مادر سوال کند. بهتر است صادقانه به سوال‌های پزشک پاسخ بدهید تا او بتواند بهترین راهکارها را برای سلامت بارداری شما انجام دهد. سوابق پزشکی خانوادگی: از آنجا که برخی از مشکل‌ها می‌تواند ارثی باشد، لازم است پزشک اطلاعاتی در مورد سوابق مشکلات پزشکی خانوادۀ شما را در اختیار داشته باشد. اگر سابقۀ سقط، تولد نوزاد با نقص‌های ژنتیک یا زایمان زودرس در خانواده دارید، به پزشک اطلاع دهید. همچنین در صورت وجود سابقۀ بیماری مزمن مانند دیابت در خانواده، لازم است پزشک بداند و آن را در پروندۀ سلامت شما ثبت کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پزشک در اولین جلسه با معاینۀ مادر وضعیت تیروئید، ریه، پستان، سلامت دهان و دندان شما را بررسی خواهد کرد. همچنین با معاینۀ واژن و لگن، وضعیت سلامت مادر را تحت نظر قرار می‌دهد. در ادامه پزشک فشار خون، قد و وزن مادر را اندازه می‌گیرد و نمایۀ تودۀ بدنی یا همان BMI مادر را مشخص می‌کند. پزشک ممکن است از اولین جلسه‌، مصرف برخی از مکمل‌ها به خصوص فولیک اسید را برای مادر تجویز کند. مادر باردار باید هر روز، دُز مشخصی فولیک اسید مصرف کند. در انتهای جلسۀ اول، معمولاً پزشک در مورد سایر جلسه‌ها و کارها و روش‌هایی که برای مراقبت از بارداری شما انجام خواهد داد به شما توضیح می‌دهد. همچنین ممکن است آزمایش‌های تکمیلی برای بررسی میزان ایمنی بدن شما و همچنین بررسی سلامتتان درخواست کند تا در جلسات بعدی نتایج آنها بررسی شود. معاینات و آزمایش‌های سه ماهۀ اول در سه ماهۀ اول بهتر است مادر هر ماه، حداقل یک ملاقات با پزشک داشته باشد. در این جلسات، پزشک آزمایش‌هایی را بررسی می‌کند که در ملاقات‌های قبلی درخواست داده است و تصمیم‌های لازم را خواهد گرفت. آزمایش‌هایی که پزشک ممکن است در سه ماهۀ اول برای شما لازم بداند شامل موارد زیر است: آزمایش خون: پرشک در اولین جلسۀ معاینات بارداری، احتمالاً یک آزمایش خون کامل برای شما درخواست خواهد کرد. نتایج این آزمایش خون می‌تواند به پزشک در بررسی وضعیت سلامت شما کمک زیادی کند. پزشک معمولاً در این آزمایش خون، گروه خونی، Rh خون و وضعیت آنتی‌بادی‌های Rh را بررسی می‌کند. همچنین آزمایش خون کامل CBC به پزشک در بررسی کم‌خونی یا عفونت احتمالی در بدن شما کمک خواهد کرد. پزشک ممکن است در آزمایش خون، تقاضای بررسی میزان ایمنی بدن شما نسبت به بیماری‌ای مانند سرخجه و هپاتیت B را درخواست کند. ‌اگر شما روابط جنسی پرخطر داشته‌اید، پزشک می‌تواند در این آزمایش خون، وجود بیماری‌های آمیزشی مانند هپاتیت یا HIV را بررسی کند. همچنین آزمایش قند خون ناشتا می‌تواند به پزشک اطلاعاتی در مورد وضعیت قند خون شما بدهد. اگر شما سابقۀ دیابت داشته باشید یا پره‌دیابتیک باشید، پزشک ممکن است آزمایش‌های تکمیلی و دارو برایتان تجویز کند. آزمایش ادرار: پزشک برای بررسی وضعیت سلامت و یافت هر نوع عفونت مجاری ادرار به شما آزمایش کامل ادرار شامل آنالیز و کشت ادرار خواهد داد. پزشک وجود خون، پروتئین و قند در ادرار شما را بررسی خواهد کرد و در صورت وجود قند در ادرار شما، کارهای لازم برای تشخیص دیابت را انجام خواهد داد. آزمایش‌های غربالگری: پزشک معمولاً در اولین جلسات معاینۀ پیش از بارداری با شما در مورد آزمایش‌های غربالگری و به طور مشخص غربالگری سه ماهۀ اول صحبت خواهد کرد. آزمایش‌های غربالگری برای تشخیص نقص‌های مادرزادی جنین و اختلالات کروموزمی او استفاده می‌شود. انجام آزمایش‌های غربالگری به پزشک و شما کمک می‌کند تا در صورت وجود هر نوع نقص مادرزادی بتوانید تصمیم درستی بگیرید. آزمایش‌های غربالگری سه ماهۀ اول می‌تواند احتمال وجود اختلالات کروموزومی در جنین را نشان دهد. این آزمایش‌ها شامل یک سونوگرافی NT که میزان مایع پشت گردن جنین را اندازه‌گیری می‌کند و یک آزمایش خون است که سطح هورمون hCG سطح پروتئین A در پلاسمای مادر را بررسی می‌کند. این آزمایش‌ها معمولاً بین هفته‌‌های ۱۱ تا پایان هفتۀ ۱۳ تجویز می‌شود. آزمایشگاه زنان باردار را در دو گروه کم‌خطر و پرخطر قرار می‌دهد و پزشک با دریافت جواب این غربالگری، در صورت احتمال وجود هر نوع اختلال کروموزومی، ممکن است تقاضای آزمایش‌های تشخیصی بیشتری را بدهد یا ممکن است انجام آزمایش‌های غربالگری سه ماهۀ دوم را به شما توصیه کند و بعد از آن در صورت لزوم آزمایش‌های تشخیصی تجویز شود. به این شکل که اگر نتایج غربالگری شما را در گروه پرخطر قرار دهد، پزشک به احتمال زیاد یکی از آزمایش‌های نمونه‌گیری از پرزهای جفتی یا آمنیوسنتز را برای شما درخواست می‌کند. اگر آزمایش‌های خون غربالگری سه ماهۀ اول، شما را در گروه کم خطر قرار دهد ولی شما سونوگرافی NT را همزمان با این آزمایش‌ها انجام نداده باشید، پزشک غربالگری سه ماهۀ دوم را در فاصلۀ هفته‌های ۱۵ تا ۱۷ برای شما درخواست می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مشاوره در مورد خودمراقبتی در سه ماهۀ اول پزشک احتمالاً در معاینات پزشکی در سه ماهه اول بارداری دربارۀ تغذیۀ صحیح، غذاهایی که نباید بخورید، افزایش وزن، ویتامین‌های لازم برای دوران بارداری و مشکلات شایع در اوایل بارداری، توضیحاتی را به شما خواهد داد و علائم هشداردهنده‌ای را به شما گوشزد خواهد کرد ‌که نیاز به مراجعۀ فوری به پزشک دارد. این توضیحات به شما کمک خواهد کرد که بتوانید نقش مفیدی در مراقبت از سلامت خود و کودکتان بازی کنید. شما می‌توانید نگرانی‌ها و سوال‌های خود را که در بین هر جلسۀ ویزیت برای شما پیش آمده است، یادداشت کنید و در ملاقات با پزشک از او بپرسید. پزشک به شما کمک خواهد کرد تا از میزان نگرانی‌هایتان کم کنید. او همچنین ممکن است واکسن آنفلوانزا را در صورت شروع فصل پاییز به شما پیشنهاد بدهد. با نصب اپلیکیشن مادرشو می‌توانید به اطلاعات بیشتری در زمینه بارداری دست پیدا کنید.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9626/معاینات-پزشکی-سه-ماهۀ-اول-بارداری Wed, 18 Apr 2018 11:06:33 GMT رویای مشترک ، تضمین زندگی عاشقانه http://nasimeshiraz.ir/news/show/9625/رویای-مشترک-،-تضمین-زندگی-عاشقانه به گزارش نسیم شیراز، "آنچه که من و تو را از هم جدا کرد رفیق من!  نه دست روزگار بود و نه رفقای تازه، ما آدم ها از آن جای مسیر از هم جدا می شویم که دیگر رویاهای مشترکی نداریم." (1)  دختران و پسرانی که با هم زندگی مشترک خود را آغاز می کنند ممکن است در همان آغاز نقشه ای برای داشتن فرزند یا فرزندان بکشند اما آنچه باعث می شود دو نفر به هم نزدیک شوند داشتن فرزند نیست وگرنه هر کسی می رفت چشم و گوش بسته کسی را انتخاب می کرد صرفا به خاطر این که از او بچه دار شود. در واقع آنچه ما را کنار هم قرار می دهد همان حس گرمی است که حال ما را خوب می کند. می خواهیم پیش فلانی باشیم چون حس خوشایندی را با او تجربه  می کنیم.  اگرچه این حس می تواند گنگ و نامفهوم یا خام و سطحی باشد یا در درون خود واجد سوء تفاهم هایی باشد اما در واقع ما گمان می کنیم که با فلانی رویای مشترکی داریم بنابراین تمایل داریم به او بپیوندیم و از یک جایی به بعد زندگی مان را به زندگی او وصل کنیم. دختر درباره پسر مورد علاقه اش چنین می اندیشد و پسر نیز این گونه است. چرا ما به ویژه در سال ها و ماه های منتهی به ازدواج  می توانیم ساعت ها با هم و کنار هم باشیم اما خسته نشویم؟ به خاطر این که رویای مشترکی داریم  و چه زمانی از هم جدا می شویم؟ زمانی که این رویای مشترک شروع می کند به تحلیل رفتن و کوچک شدن، اگرچه معیار حقوقی و قضایی جدا شدن و طلاق  آنجاست که همسران به صورت رسمی از هم جدا شوند اما این جدایی شکل قانونی و تشریفاتی قضیه است و در حقیقت زوج هایی که رویای مشترکی با هم ندارند در واقع از هم جدا شده اند.   از آدم های بی رویا تا زندگی هایی برای گذران زندگی نکته مهمی که در این باره می توان گفت این است:  پیش از آن که ما همسرانی با رویای مشترک داشته باشیم اول از همه دختران  و پسرانی باید داشته باشیم که هر کدام برای خود رویایی داشته باشند، یعنی جسارت و جرأت خواستن و تغییر دادن در آن ها  باشد. رویا چیست؟ رویا تجسم خواستن است زمانی که هنوز  آن خواسته و خواهش ما روی زمین ننشسته است اما ما می خواهیم و دوست داریم که بر قامت آن رویای شبح گونه لباسی از واقعیت بدوزیم. آدم هایی که رویا دارند در واقع هویت و میل به زندگی و تشخص و فردیت خاص خود را دارند و با آن رویا از دیگران تمیز داده می شوند اما اگر کسی رویایی نداشته باشد چه؟ در واقع چنین شخصی فقط گذران زندگی می کند، او آمده است که روزها و دقایق خود را در چاه عدم بریزد و برود. نمی دانم از کجا آمده است، اکنون کجاست و می خواهد چه کند. در واقع زندگی را به او داده اند اما او نمی داند که با این زندگی چه کند.  اما کسی که میل زندگی به شکل اصیل در او وجود دارد نمی تواند رویایی نداشته باشد. هر کسی در حرفه و پیشه و تخصص خود، در هر سن و سالی که قرار دارد می تواند رویای خود را داشته باشد اما ترسناک است اگر ما آدم هایی داشته باشیم که چنان در خود فرو رفته  و دچار درماندگی خودآموخته شده باشند که عملا رویایی نداشته باشند یعنی آن ها آن چنان تربیت شده باشند یا در جامعه با آن ها چنان برخورد شده باشد که این حس را دریافت کنند که چیزی نیستند  و تشخیص و درک و دریافت آن ها ارزشی ندارد، در این صورت آدم ها بی رویا می شوند. چرا ما به ویژه در سال ها و ماه های منتهی به ازدواج می توانیم ساعت ها با هم و کنار هم باشیم اما خسته نشویم؟ به خاطر این که رویای مشترکی داریم و چه زمانی از هم جدا می شویم؟ زمانی که این رویای مشترک شروع می کند به تحلیل رفتن و کوچک شدن، اگرچه معیار حقوقی و قضایی جدا شدن و طلاق آنجاست که همسران به صورت رسمی از هم جدا شوند اما این جدایی شکل قانونی و تشریفاتی قضیه است و در حقیقت زوج هایی که رویای مشترکی با هم ندارند در واقع از هم جدا شده اند. ازدواج آدم های بی رویا ترسناک است ترسناک است که آدم های بی رویا در قالب ازدواج به هم برخورد کنند. آدم هایی که ازدواج می کنند صرفا با این استدلال که چون همه این کار را می کنند و قاعده خلقت است و این شتری است که در خانه هر کسی می خوابد. آدم هایی که ازدواج می کنند با این استدلال که سن شان دارد بالا می رود و پیر می شوند،  آدم هایی که ازدواج می کنند با این استدلال که چون پشت سرشان دارند حرف می زنند. آدم هایی که ازدواج می کنند چون نمی توانند به خانواده  یا خواستگار نه بگویند در این صورت ما شاهد زوج هایی خواهیم بود که اگرچه ظاهرا کنار هم قرار گرفته اند اما با همدیگر و با خودشان فرسخ ها فاصله دارند. رویای مشترک نیاز به مراقبت  و هرس دایمی دارد نکته مهم دیگر این که رویای مشترک نیاز به مراقبت  و هرس دایمی دارد. این طور نیست که ما گوهری و جواهری  در ذهن داشته باشیم و گمان کنیم که آن گوهر تا همیشه با ما خواهد بود. رویای مشترک مثل عطر فرار است و تا بجنبی می بینی که پریده است، بنابراین چشم زوج ها به رویاهایشان باید باشد. زوج ها از یاد نبرند که روند دور شدن از همدیگر گاه بسیار کند و آرام صورت می گیرد طوری که طرفین بتوانند در آن فاصله توجیه هایی برای دور شدن خود بتراشند،  مثلا  بچه دار شدن را در این باره بهانه کنند یا گرفتاری های مالی را پیش بکشند که دیگر فرصتی برای با هم بودن باقی نمی گذارد یا مسئولیت های متعدد زندگی را مطرح کنند اما واقعیت چیز دیگری است و اگر مراقبت دایمی در کار باشد گرفتاری ها و مسئولیت ها یارای بر باد دادن رویاهای مشترک ما را نخواهند داشت.   پی نوشت: 1_آغوشی برای یک سفر طولانی - سید محمد مرکبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9625/رویای-مشترک-،-تضمین-زندگی-عاشقانه Wed, 18 Apr 2018 11:03:42 GMT یوگا؛ سبکی عرفانی یا رشته‌ای ورزشی؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9624/یوگا؛-سبکی-عرفانی-یا-رشته‌ای-ورزشی؟ به گزارش نسیم شیراز، صفحه فیسبوک خود را باز می کنم و به بررسی پست های جدید فالوینگ هام مشغولم. خانم بارداری عکسی از خود در حال مدیتیشن منتشر کرده. دوست هم‌دانشگاهی‌ام در تایید مقاله‌ای که در فلان مجله خوانده به تاثیرات شگرفی که یوگا روی تمرکزش گذاشته پرداخته. فلان بازیگر از باشگاه یوگائی که تازه تأسیس کرده تبلیغ می‌کند. همه اینها دلیلی شده تا وقتی اسم یوگا را می‌شنویم ناخودآگاه تداعی نوعی ورزش در ذهنمان رخ ‌دهد. اما سوال مهم و اساسی این است که آیا یوگا صرفا یک ورزش است؟ آیا تمریناتی که روح را درگیر کرده و از من فعالیت‌های خاص ذهنی طلب می‌کند صرفا یک ورزش است؟ اگرچه یوگا در ایران تحت عنوان فدراسیون ورزشی فعالیت نمی‌‌کند و مسئولین مدیریت آن را تحت عنوان یک کمیته به فدراسیون ورزش‌های همگانی سپرده‌اند، اما بسیاری از کارشناسان و از جمله رهبران یوگا در ایران بر این باورند که ورزش خواندن یوگا امری از ریشه غلط است.                   به تایید کارشناسان یوگا قدمتی نزدیک به 2500 سال دارد و همه خاستگاه آن را کشور هند می‌دانند، اما همین کارشناسان معتقدند یوگا نوعی عرفان محسوب می شود که در آن افراد با انجام حرکات ورزشی و تنفسی خاص و با گوشه‌نشینی و انزوا به دنبال کسب آرامش و معنویتی از جنس زنانه هستند. گسترش روز افزون یوگا در ایران و فعالیت های گسترده باشگاه های یوگا ما را بر این داشت تا در این خصوص و برای بررسی بیشتر ابعاد مسئله به گفتگویی کوتاه با حجت‌الاسلام محسن یوسفی‌کیا، کارشناس موسسه بهداشت معنوی بپردازیم. تبیان: آیا می‌توان ادعا کرد یوگا در ایران صرفا یک ورزش است؟ یوگا یک ویترین دارد و یک پشت صحنه. آنچه در ظاهر است ویترین یوگاست و در قالب ورزش است. اما آنچه که حقیقت مطلب است همان آموزه هاست. کسانی که جذب یوگا می‌شوند عموما از طریق ویترین جذب می‌شوند یعنی به جهت ایجاد آرامش، لاغری، چاقی، تمرکز و... جذب می شوند.   مروّجان یوگا در ایران معتقدند معرفی یوگا به عنوان ورزش یک حماقت است وقتی به خود منابع اصلی یوگا مراجعه می‌کنیم و آدم هایی که در ایران کتاب‌هایی را در ترویج یوگا نوشته‌اند، مشاهده می‌کنیم، ایشان به طور جدی مخالفند با این موضوع که یوگا را یک ورزش بدانیم و می‌پرسند چه کسی گفته که یوگا یک ورزش است؟ و معتقدند معرفی یوگا به عنوان ورزش یک حماقت است. شما دقت کنید، شخص موسوی‌نسب به عنوان پدر یوگای ایران تصریح می‌کند که این حماقت است کسی ادعا کند که یوگا یک ورزش است و صرفا برای حل مشکل چاقی و لاغری استفاده می شود. شما اگر مجله دانش یوگا را بررسی کنید مشاهده خواهید کرد که حرف ها حرف های کاملا معنوی است. بله در کنار حرف های معنوی حرکات خاص ورزشی را هم قرار داده اند اما این حرکات در راستای حرف های معنوی و مسائل اعتقادی است. تبیان: آیا می توان ادعا کرد که بیشتر کسانی که به یوگا می پردازند فقط به بعد ورزش یوگا پرداخته و به جنبه های اعتقادی و معنوی آن کاری ندارند؟ افرادی که سراغ این مکتب می روند ممکن است در ابتدا تصورشان این باشد که ما صرفا در حال انجام یک سری حرکات هستیم، حتی مربیان یوگا هم ممکن است مدعی شوند که ما اصلا به آموزه ها هم کاری نداریم اما اینگونه نیست که افراد متوقف در حرکات باقی بمانند. به طور تدریجی در این جریان هضم شده و اعتقادات را می‌پذیرند و این طبیعی است. مثل این است که بگوییم به کلیسا می‌روم بدون اینکه به کار مسیحیان و مسیحیت کار داشته باشم. طبیعی است که در ابتدا من جذب این دین نشوم اما بعد از مدتی علاقمند شده مطالعه می کنم و برایم جذاب می شود. تبیان: به طور خلاصه خطر فعالیت یک شبه عرفان به نام یوگا در غالب ورزش در جامعه ما چیست؟ هر جریانی با هر لیبل و برچسبی که در حال فعالیت در جامعه است، قطعا خطرات اعتقادی دارد اما بروز این خطرات دیر و زود دارد و کم و زیاد دارد و ممکن است بعضی آسیب ها به این زودی ها بروز نکند و برخی ها به زودی بروز کند. در مورد یوگا باید بگوییم چون خود را در غالب ورزش ارائه کرده و این ارائه اش اساسا هدفمند بوده و در این چند دهه اخیر که البته بیش از صد سال است که یوگا خودش را در غالب ورزش ارائه کرده یک جریان هدفمند بوده و به این سادگی نبوده که بیایند و بگویند خب یوگا یک ورزش است و این ورزش را گسترش دهیم.   گسترش دهندگان یوگا خودشان می دانستند که "یوگا ورزش نیست" گسترش دهندگان خودشان می دانستند که یوگا ورزش نیست . این مسئله قابل بررسی است که چه جریان سیاسی پشت پرده اتفاق افتاد و هندوئیسم رو وارد  فاز جدیدی کرد تا یوگا رو به عنوان یک ورزش معرفی کنند. تبیان: خب برای مخاطبین ما بفرمایید چه جریان سیاسی پشت پرده گسترش یوگا به عنوان ورزش است؟ این مسئله به زمانی بر می‌گردد که هند مستعمره انگلیس بود و جرقه ها از آن موقع زده شده و اتفاقاتی رقم خورده و پروژه هایی به راه افتاده که از بعضی از آنها به عنوان شرقی‌سازی غرب و غربی‌سازی شرق یاد می‌شود، یعنی پیوندی بین غرب و شرق. به این معنی که آنچه غرب قرار است از شرق تاثیر بپذیرد همین یوگاست.   مربی یوگا یکی از پردرآمدترین مشاغل در غرب است جالب است بدانید یکی از پردرآمدترین مشاغل در اروپا مربی یوگا بودن است. چه عاملی سبب شده که در اروپا این مقدار گرایش به یوگا وجود داشته باشه؟ به نظر می‌آید که تصمیم گرفته شده تا خلأ جدی معنوی که در دنیای غرب وجود دارد را با یوگا پر کنند. به همین خاطر غرب و شرق روی یوگا خیلی کار می کنند و برای اینکه در غرب حساسیت‌های جریان‌های مسیحی را به دنبال نداشته باشند یوگا را به عنوان ورزش معرفی کرده و یوگا در غالب ورزش در حال فعالیت است. این در حالی است که هدف اصلی آموزه هاست. باید بدانیم کلیسا نسبت به جریان یوگا و ترویج  آن در جامعه غرب موضع داشته است. با توجه به مجموع سخن کارشناسان می‌توان نتیجه گرفت میزان گسترش یوگا در جامعه ما به نظر بیش از هرچیز آینه تمام نمایی از میزان آلودگی جامعه ما به غربزدگی در سبک و روش زندگی است. بی شک عدم آگاهی آحاد جامعه در گسترش این سبک زندگی تاثیر بسزایی داشته است.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9624/یوگا؛-سبکی-عرفانی-یا-رشته‌ای-ورزشی؟ Wed, 18 Apr 2018 11:00:43 GMT "آب نیسان" چیست + روش تهیه و خواص درمانی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9623/-"آب-نیسان"-چیست-+-روش-تهیه-و-خواص-درمانی- به گزارش نسیم شیراز، "نیسان" ماه هشتم از ماههای رومى است که از بیست و سوم فروردین شروع می‌‌شود و تا 30 روز ادامه دارد بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن اردیبهشت ماه است و کمى از آن در آخر ماه فروردین قرار دارد. خداوند در قرآن کریم می‌فرماید :«وَ هُوَ الَّذی أرسَلَ الرّیَاحَ بُشرَاً بَینَ یَدَی رَحمَتِهِ وَ أنزَلنَا مِن السّماء مَاءً طَهُورَاً»(فرقان:48) او کسی است که بادها را بشارتگرانی پیش از رحمتش فرستاد و از آسمان آبی پاک‌کننده نازل کردیم. از بعضى از روایات استفاده مى‌‌شود بارانى که در این ماه از آسمان نازل مى‌‌‌شود، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سوره‌‌ها و دعاهاى زیر را بر آن بخواند، هر کس از آن آب بخورد، از بیمارى‌‌هاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مى‌‌یابد و به‌قدرى در این روایت آثار و برکات، براى آن ذکر شده است که انسان در شگفتى فرو مى‌رود. نحوه جمع‌آوری آب نیسان موقع بارش باران در این زمان از سال، ظرفی را زیر آن گذاشته تا آب باران جمع شود، سپس هر یک از سوره‌‌ها یا دعاهای زیر را «هفتاد مرتبه» بر آن آب مى‌‌خوانید و بعد آب را می‌نوشید‌: 1. سوره «حمد» 2 ـ آیه الکرسى 3 ـ سوره «قل یا أیّها الکافرون» 4 ـ سوره «سبّح اسم ربّک الاعلى» 5 ـ سوره «قل أعوذ برب الفلق» 6 ـ سوره «قل أعوذ بربّ النّاس» 7 ـ سوره «قل هو اللّه أحد» همچنین هر یک از ذکرهاى زیر را «هفتاد مرتبه» می‌‌خوانید:1 ـ «لا إله إلّا اللّه».2 ـ «اللّه أکبر».3 ـ «اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد».4 ـ «سبحان اللّه و الحمدللّه و لا إله إلّا اللّه». از رسول‌اللّه صلّى الله علیه و آله روایت شده که فرمودند‌: جبرئیل دوا و دارویی را به من یاد داده  که با بودن آن به دارویی دیگر نیاز نیست (یعنی آثار فراوانی دارد)، عرضه شد: یا رسول‌الله، این دوا چیست؟ فرمودند‌: آب باران را جمع می‌کنید قبل از آنکه به زمین برسد. و آن را در ظرفی تمیز می‌ریزید و بر روی آن می‌خوانید الحمد‌لله الی آخرها هفتاد مرتبه‌، پس از آن می‌نوشی در هر صبح و شام به‌اندازه جرعه و قدحی؛ قسم به آن خدایی که من را به حق مبعوث کرد این دارو سبب می‌شود که مریضی از بدن و استخوان و رگها و عروق رخت بربندد. مرحوم ملا احمد نراقی در کتابش نقل کرده هفت روز، صبح و پسین از آن می‌آشامد هر ناخوشی که باشد خداوند عالم شفا می‌دهد و هرگاه در چشم چکاند، ناخوشی چشم را زائل کند و اگر محبوس و زندانی بیاشامد خلاص شود، وسوسه دل ببرد و عداوت و بدگویی مردم را نسبت به آشامنده زائل کند؛ برای افرادی که از مشکل نازایی رنج می‌برند می‌تواند یکی از راههای علاجشان در نظر گرفته شود. هرچند خوردن آب باران در این محدوده زمانی حتی اگر بدون رعایت نکات بالا باشد نیز می‌تواند تأثیر خوبی بر بدن افراد داشته باشد و این به‌علت تأثیر کواکب و صور فلکی خاص در این موقع از سال است اما ارجح است به‌منظور تأثیر بیشتر و بهتر، رعایت نکات فوق شود تا از ثواب و خواص آن بهره‌مند شد.   منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9623/-"آب-نیسان"-چیست-+-روش-تهیه-و-خواص-درمانی- Wed, 18 Apr 2018 10:58:08 GMT رابطه مستقیم بالا رفتن آمار طلاق با عدم آموزش و مشاوره درست قبل از ازدواج /هنگام انتخاب همسر به چه نکاتی باید توجه کرد http://nasimeshiraz.ir/news/show/9622/رابطه-مستقیم-بالا-رفتن-آمار-طلاق-با-عدم-آموزش-و-مشاوره-درست-قبل-از-ازدواج-/هنگام-انتخاب-همسر-به-چه-نکاتی-باید-توجه-کرد- به گزارش نسیم شیراز، ازدواج، یکی از مهم‌ترین وقایعی است که در زندگی هر انسانی رخ‌ می‌دهد.    با توجه به اهمیت ازدواج و تشکیل خانواده و تأثیر آن در تداوم و استحکام خانواده، تربیت فرزندان، داشتن زندگی سالمِ همراه با رضایت، خوشبختی و احساس موفقیت، ضرورت دارد دختران و پسران، هنگام ازدواج از خدمات مشاوره‌ای مناسبی بهره‌مند شده و از این طریق با هدف‌ها، وظیفه‌ها و حقوق یکدیگر به‌خوبی آشنا شوند.   حال سئوال اینکه ،جوانان دردم بخت ،چگونه از خدمات مشاوره‌ای ازدواج، می‌توانند با گام‌های راسخ‌تر و آرامش و اطمینان بیش‌تری در راه پرپیچ‌و‌خم ازدواج و تشکیل خانواده گام نهند.   این درحالی است که مادرجامعه شاهداین هستیم که متأسفانه در برخی موردها، دختران و پسران، بدون مطالعه و آگاهی کافی با برخورداری از احساس و ذوق، منهای دقت در بعدهای گوناگون اخلاقی، جسمی و روانی با یکدیگر ازدواج می‌کنند و پس از آن نیز به دلیل نبودعدم‌ آگاهی کافی ازهمدیگر، به مشکل‌ها دامن می‌زنند.   گذراز مواردبیشماری ،زوجها بایداول ،خواسته‌ها و انتظارهای یکدیگر را مورد مطالعه قراردهند. باید بدانید همسر آینده شان ، چه انتظارهایی از خودش و شما دارد.دراین آشنایی ها  باید در مورد مسأله‌های مهم زندگی به توافق برسنید. برای نمونه باید بدانید:   در چه شهر یا کشوری، زندگی مشترک خود را آغاز خواهند کرد. زندگی خود را با خانواده‌ همسر، آغاز نکرد یا به ‌طور مستقل. زمان بچه‌دار شدن‌تان چه مدت پس از ازدواج خواهد بود.   نظر همسر احتمالی شما در مورد شغل و فعالیت‌های خارج از منزل چیست. نظر همسر احتمالی شما در مورد رابطه‌ها و معاشرت خانوادگی و دوستانه چیست. و ...         *معیارهای اصلی برای انتخاب همسر چیست؟ برای انتخاب همسر باید دو دسته معیار را مدنظر قرار داد؛ معیارهای اصلی نظیر: ایمان ، اخلاق نیک ،شرافت خانوادگی وسلامتی جسمانی و روانی.   و معیارهای فرعی و ترجیحی مانند تناسب در زیبایی ،تناسب سنی، جسمی و جنسی ،اقتصادی،تناسب تحصیلی، تناسب فرهنگی- اجتماعی ،هماهنگی روانشناختی.   پیامبر گرامی اسلام(ص) فرمود: «با کسی که اخلاق و دینش مورد پسند باشد ازدواج کنید، اگر چنین نکنید فتنه و فساد بزرگی در زمین به وجود خواهد آمد».   فرآیند انتخاب همسر برای هر فرد بالغ و مجرد، مرحله ای بسیار مهم و اغلب دشوار محسوب می شود. شاید کمتر انتخاب دیگری ممکن است تا این اندازه در طول زندگی زوج ها مرکز توجه و بسیار با اهمیت تلقی شود.   اما متأسفانه، در بحبوحه دروان معاشقه (نامزدی) افراد جوان اغلب بی ملاحظه می شوند و مشکلات اساسی را در ازدواج نادیده می گیرند و یا این که آنها را بررسی نمی کنند. علاوه بر این نگرش ها و عقاید خاصی در جامعه ی ما رواج یافته است که موجب نا امیدی و نارضایتی در فرآیند انتخاب همسر می شوند. در این میان برخی از عقاید و باورها در فرآیند ازدواج و انتخاب همسر غیرمنطقی و محدود کننده به نظر می رسند.   باورها و یا عقاید غیرمنطقی (محدود کننده) درباره انتخاب همسر که به عنوان باورهای شخصی تعریف شده اند:   الف- زمان ازدواج و انتخاب فرد مورد نظر برای ازدواج را محدود می کنند. ب - تلاش برای پیدا کردن فرد مناسب برای ازدواج را دچار افراط و یا تفریط می کنند. ج - از بررسی اندیشمندانه ی توانایی ها و ضعف های بین فردی و شناختن فاکتورهای قبل از ازدواج که در موفقیت ازدواج مؤثر هستند، جلوگیری می کنند. د- مشکلات و موانع انتخاب همسر را تداوم می بخشند و گزینه های بعدی برای حل مشکلات را به حداقل می رسانند.      مهمترین عوامل توافق در ازدواج عبارتند از :   ۱ – رشد عاطفی و فکری ۲ – تشابه علایق و طرز تفکر ۳ – تشابه مذهبی ( مسائل عینی مذهبی مد نظر است نه کلیات ) 4-تشابه تحصیلی و طبقاتی ۵ – تشابه طرز فکر نسبت به امور جنسی ۶ – تشابه علاقه به زندگی و سرعت عمل در کارها ۷ – رابطه با خانواده زن و شوهر      *سن مناسب ازدواج   در خصوص ازدواج، فرد در مرحله اول باید به بلوغ همه جانبه رسیده باشد، یعنی باید به بلوغ فکری، بلوغ عاطفی، بلوغ اجتماعی، بلوغ روانی و بلوغ شخصیتی دست یافته باشد.       *دین داری   یکی از ملاک های بسیار مهم در امر ازدواج، دین داری است. دختران و پسران باید به این معیار، توجه کافی داشته باشند و به راحتی از آن نگذرند، زیرا اگر همسری واقعاً دین دار باشد، خودبه خود همه ملاک ها و ارزش های دیگر همانند راست گویی، خوش خلقی، امانت داری و دیگر معیارها را در خود خواهد داشت: «چون که صد آید، نود هم پیش ماست».   امامان نیز بر ایمان و دین داری همسر و تقیّد و التزام عملی به آن، تأکید کرده اند، امام صادق علیه السلام فرمود: هرگاه مردی همسر را تنها به خاطر زیبایی و ثروتش انتخاب کند، خداوند او را به همان زیبایی و ثروت وامی گذارد و هرگاه همسرش را به خاطر دیانتش انتخاب کند، خداوند مال و جمال را نیز به او می دهد.     *معیارهای انتخاب همسر مناسب از دیدگاه روانشناسان ۱- سن 2- وضعیت ظاهر 3- اخلاق ۴- مذهب و دین ۵- سلامت جسم ۶- سلامت روان ۷- رشد اجتماعی ۸- رشد تحصیلی – سطح تحصیلی و فرایند تحصیل 9- اقتصاد ۱۰- سلامت شخصیت و تناسب شخصیت ۱۱- فرهنگ و تناسب فرهنگی خانواده ها ۱۲- سبک تربیت ۱۳- پاکدامنی ۱۴- شغل ۱۵- توانایی باروری درانتخاب همسر،چه کسانی و یا نهادهایی ،می توانندبه عنوان راهنما ومشاور نقش اساسی داشته باشند: - نقش خانواده در ازدواج و انتخاب همسر -نقش مراکزمشاوره وخانواده -نقش روحانیان -نقش متولیان فرهنگی -نقش ریش سفیدان ،بزرگان وپیشکسوتان -نقش دوستان وهمسالان وهمکاران -و..... دراین گفتار ،براهمیت مشاوره در انتخاب همسر ایده آل اشاره می شود: برای اکثر ما پیش آمده که با نوعروس ها و تازه دامادهایی مواجه شده ایم که پس از گذشت چند ماه یا حتی چند هفته از زندگی مشترکشان اختلاف های آن ها شروع و در بعضی موارد مشکل حاد می شود. ولی مشکل اصلی زمانی به وجود می آید که معمولاً زوج ها نمی دانند چگونه باید با مشکلشان برخورد کنند و حتی در انتخابشان شک می کنند. اما اگر قبل از ازدواج زوجین دارای آگاهی کامل بوده و همسر خود با دقت انتخاب کرده بود، آیا با این مشکل مواجه می شدند؟   در واقع زوج ها زمانی به اهمیت آگاهی از مسائل ازدواج و مشاوره پی می برند که به مشکل برمی خورنند. در حالیکه مانند بیماری های فیزیکی پیشگیری می تواند نقش کلیدی داشته باشد. درحقیقت آگاهی، مسئله مهمی است که باید به آن بها داد. توصیه افراد متخصص در زمینه خانواده، داشتن مشاوره پیش از ازدواج و کمک خواستن از افراد خبره در انتخاب همسر مناسب است. از جمله مواردی که متخصصان برای داشتن ازدواج موفق توصیه می کنند، پرهیز از ازدواجی که در آن ناهماهنگی های بارز وجود دارد حتی با وجود فشارهای اجتماعی. تا فراهم شدن شرایط نسبتاً مناسب بهتر است تحمل کنید و به محض وجود شرایط مناسب با دیده اغماض و انعطاف برای ازدواج اقدام کنید و استفاده از راهنمایی های متخصصان را فراموش نکنید.   منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9622/رابطه-مستقیم-بالا-رفتن-آمار-طلاق-با-عدم-آموزش-و-مشاوره-درست-قبل-از-ازدواج-/هنگام-انتخاب-همسر-به-چه-نکاتی-باید-توجه-کرد- Wed, 18 Apr 2018 10:51:00 GMT چند توصیه به دختران دم بخت http://nasimeshiraz.ir/news/show/9621/چند-توصیه-به-دختران-دم-بخت به گزارش نسیم شیراز، ابتدا از فردی که می خواهید با او ازدواج کنید در خصوص تمایل او برای فرزند آوری سئوال کنید و اینکه اگر دارای فرزند شدید امنیت مالی، مراقبت های بهداشتی، تربیتی واحساسی نسبت به فرزندان دارد. در خصوص تعهدات مالی و اهداف زندگی از او سئوال کنید به ویژه خانم ها از  آقایان زیرا آنها وظیفه تامین مالی خانواده را برعهده دارند و خانم ها در صورت تمایل نقش تکمیل کننده را بر عهده دارند، اگر فردی بی هدف و بدون چشم انداز در خصوص آینده شغلی بر سرراهتان است به طور جدی درباره آینده زندگی با او تفکر کنید. در خصوص احساسات، درک نیازهای عاطفی و عاشقانه از او سئوال بپرسید و اینکه این مسائل چقدر در زندگی فرد مهم است، روابط احساسی سرد و بی عاطفه خود یکی از اصلی ترین دلایل شکست در زندگی مشترک و بروز اختلاف و طلاق بین زوجین است. آگاهی در خصوص وضعیت و پیشینه سلامت روحی و جسمی نامزدها قبل از ازدواج یکی از مهمترین موارد برای یک ازدواج موفق است، اگر مبتلا به بیماری خاصی هستید هرگز این موضوع را از همسر آینده خود یا خانواده او مخفی نکنید زیرا در آینده ممکن است این موضوع آشکار شود، بهترین کار صادق بودن و کمک گرفتن از مشاوره خانواده برای بیان بیماری به مناسبترین شیوه به خانواده همسر است. آگاهی در خصوص خانواده نامزد به اندازه شناخت خود او مهم است، اگر موضوعی وجود دارد که همسرآینده شما و خانواده او باید درمورد خانواده شما بدانند حتماًاین موضوع را مطرح کنید زیرا پنهان کردن آن می تواند به شدت بر آینده زندگی شما اثر منفی بگذارد. پر توقع و آرمان­گرا نباشید درست است که در ازدواج باید به دنبال کسی باشید که از جهت اخلاقی و رفتاری بیشترین شباهت را به شما داشته باشد. درست است که بهترین همسر کم عیب ترین آن­هاست؛ اما این مطلب هرگز بدان معنا نیست که شما بتوانید کسی را انتخاب کنید که هیچ عیب و نقصی نداشته باشد. برخی از جوان­ ها که به شدت آرمان­گرا هستند، تبحّر خاصی در کشف عیوب دیگران دارند. لذا خواستگارهای خود را یکی پس از دیگری ردّ می­ کنند تا جایی که به تدریج بهار زندگی آن­ها سپری شده و توفیق ازدواج را از دست می­دهند. البته مطلب بنده بدان معنا نیست که نسبت به همه ­ی عیوب بی­ تفاوت باشید. برخی از عیوب به هیچ وجه قابل اغماض نیستند؛ اما برخی دیگر از عیوب نمره ­ی منفی به حساب می­ آیند ولی به تنهایی نمی ­توانند خواستگار را مردود کنند. شما باید به خواستگار خود نمره بدهید. اگر در مجموع نمره­ی قابل قبولی گرفت می­ توانید به او جواب مثبت بدهید هر چند که نمره­ ی او نمره­ ی بیست نباشد. رابطه را بی‌دلیل کش ندهید  زمان ازدواج دختر و پسر متفاوت است و بسیاری از دختران با عبور از یک محدوده سنی شانس کمتری برای ازدواج با کسی که سن و شرایط مناسب را داشته باشد پیدا می‌کنند. گذشت زمان طولانی و بیشتر از 1تا 2سال به انتظار خواستگاری رسمی او نشستن، مشکلات بسیاری را در یک رابطه ایجاد می‌کند. بعد از چنین زمانی، احتمال اینکه طرف مقابل شما پشیمان شود یا انتظار خانواده ها سر بیاید و رابطه به تنش کشیده شود زیاد است. اگر با هم قرار ازدواج گذاشته‌اید، می‌توانید بعد از گذشتن مدتی از او بخواهید در جلسات مشاوره پیش از ازدواج شرکت کند. ترس از ازدواج به خاطر مشاهده­ی مشکلات دیگران  خواستگار خوبی درب خانه را می­ کوبد و از خواهر، خواستگاری می­ کند. خانواده هم بعد از اندکی تحقیق ـ آن هم تحقیقی کاملا ابتدایی و تشریفاتی ـ به آنها جواب مثبت می­ دهند و خواهرش وارد زندگی جدیدی می­ شود. بعد از گذشت چند ماه تازه متوجه می­ شوند که دامادشان بر خلاف ظاهرش رفتار متفاوتی داشته و تا می­ تواند به خواهرش ظلم وستم می­ کند. همین سرنوشت بد ممکن است باعث شود تا خواهر کوچک­تر که از نزدیک شاهد صدمات خواهر بزرگتر است، از ازدواج منصرف شود و جرأت نکند به خواستگارها جواب مثبت دهد. او با خود می ­گوید از اوّل تصور می­ کردیم که دامادمان مرد خوبی است و این گونه از آب درآمد حالا چه تضمینی است که همسر آینده­ ی من هم همانند او نشود. پس اگر یک عمر مجرد بمانم بهتر از آن است که من هم مانند خواهر گرفتار شوم. غافل از این که این دختر بهتر است از تجربه­­ ی خواهر، استفاده­ ی خوبی داشته باشد تا خودش به چنین دام­ های مبتلا نشود، نه اینکه اصل صورت مسأله را خط بزند! در نهایت باید این موضوع را بپذیریم که ازدواج مانند هندوانه ی دربسته ای است که ممکن است رسیده و پربارباشد و یا نارس و توخالی! اما نکته ی مهمی که برای جلوگیری از تو خالی بودن باید مورد توجه قرار داد این است که در خصوص همسرآینده تان به درستی و از طریق منابع موثق و قابل اطمینان اطلاعات جمع کنید، در باره تحصیلات، سوابق احتمالی کیفری و جرم ، خیانت در امانت، محل کار سابق، شهرهایی که زندگی کرده است، دوستان  و آشنایان، وضعیت مالی، ازدواج یا نامزدی در قبل، دارا بودن فرزند و حتی سفرهای خارج از کشور او به درستی تحقیق کنید تا در آینده دچار مشکل و گرفتاری های احتمالی نشوید.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9621/چند-توصیه-به-دختران-دم-بخت Tue, 17 Apr 2018 10:09:12 GMT حجاب مورد تأکید همه‌ی ادیان الهی نه فقط اسلام! http://nasimeshiraz.ir/news/show/9620/-حجاب-مورد-تأکید-همه‌ی-ادیان-الهی-نه-فقط-اسلام! به گزارش نسیم شیراز، مسئله‌ی حجاب امروزه به یکی از مسائل مهم در جامعه‌ی ما تبدیل شده است. چه در حوزه‌ی عملکرد نهادهای نظارتی، چه در حوزه‌ی مباحث عمومی و در میان افراد جامعه با وجود آنکه حقیقت عفاف در سایه‌ حجاب مورد تأکید همه‌ی ادیان الهی بوده و حتی علوم تجربی نیز به تأثیرات عمیق آن پی برده است ولی همواره مغرضان با نگاهی همراه با شک و شبهه به آن نگریسته‌اند. یکی از شبهاتی که آن را به شیوه‌های گوناگون مطرح می‌سازند، شبهه‌ی حجاب اجباری است. «درحالی که تمام ادیان آسمانی، حجاب و پوشش زن را واجب و لازم شمرده اند، زیرا لزوم پوشش، به طور طبیعی در فطرت زنان به ودیعت نهاده شده و احکام و دستورهای ادیان الهی، هم آهنگ و هم سو با فطرت انسانی تشریع شده است. پس مسئله‌ی حجاب اختصاص به دین اسلام ندارد و در تمام ادیان الهی از جمله زرتشت، یهود و مسیحیت، به لزوم رعایت آن تأکید شده است.» [1] پس همان طور که همه ادیان الهی در پاسخ به ندای درونی فطرت، حجاب را بر زنان واجب دانسته اند، اسلام که آخرین آیین الهی و بالطبع کاملترین آنها است نیز، وجوب پوشش زنان را به جامعه بشری ارزانی داشته است. حجاب به معنای پوشاندن بدن زن در برابر نامحرم از احکام ضروری دین اسلام است و در آیات قرآن و روایاتی از پیامبر (صلی الله علیه و آله وسلم) و معصومین (علیهم السلام) به وجوب و کیفیت آن تصریح شده است. پس بر اساس آیات و احادیث حجاب واجب است و برای منع از ترک واجبات به صورت مطلق لازم است امر به معروف و نهی از منکر صورت بگیرد و امر به معروف هم مراتبی دارد. خداوند در قرآن می‌فرماید: «يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ [نور/۳۱] و به زنان با ایمان بگو دیدگان خود را (از هر نامحرمی) فرو بندند و پاک‌دامنی ورزند و زیورهای خود را آشکار نگردانند، مگر آن‌چه که طبعا از آن پیداست.» مسئله حجاب در حقیقت یك قانون اجتماعی است وعدم رعایت حجاب همانند عبور از چراق قرمز و به طور کلی عدم رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی است كه مجازات خاص خود را دارد؛ زیرا در این صورت حق افراد جامعه سلب شده و هراس و وحشت جامعه را فرا خواهد گرفت. بر اساس این مثال حتی اگر شهروندان، اعتقادی به حجاب نداشته باشند، می بایست به قوانین مصوب احترام گذاشته و آن را اجرا كنند، زیرا قانون فراگیر است و همگان باید آن را رعایت نمایند. با توجه به ویژگی اسلامیت جامعه و ضمانت قانونی، ضرورت رعایت حجاب در جامعه مشخص می شود. پی نوشت: [1] محمدی آشتیانی، علی، حجاب در ادیان الهی (زرتشت یهود، مسیحیت و اسلام)، قم:  نورگستر، 1380، ص 142.   منبع : رهروان ولایت info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9620/-حجاب-مورد-تأکید-همه‌ی-ادیان-الهی-نه-فقط-اسلام! Tue, 17 Apr 2018 10:05:46 GMT فرزندت را کمی رها کن! http://nasimeshiraz.ir/news/show/9619/فرزندت-را-کمی-رها-کن! به گزارش نسیم شیراز، چندی پیش فیلمی از  سخنرانی کوتاه چند دقیقه ای نیل دگراس تایسون، اخترفیزیکدان  دیدم که برایم جالب بود. بسیاری از والدین امروز می خواهند کودکانی عجیب و غریب و نابغه و خلاق و  چه و چه داشته باشند تا به صورت شبانه روزی - حتی در خواب هایشان -  به وجود آن ها  ببالند و به عنوان محصول خانواده خود در هر جایی که ممکن است آن ها را به عنوان برگ برنده عرضه کنند اما راهی که برای این کار امتحان می کنند ،ممکن است آن ها را به این مقصود نرساند. اگر بخواهیم عصاره و چکیده حرف این دانشمند معتبر را به والدین برای پرورش کودکانی خلاق و کنجکاو  بیان کنم این می شود: لازم نیست شما کاری انجام دهید، کاری که باید انجام دهید این است که کاری نکنید و از سر راه آن ها کنار بروید. مقابل آفتاب را گرفته ای تصور کنید کسی می خواهد آفتاب بگیرد و شما جلوی آفتاب او ایستاده اید. سایه شما روی آن فرد افتاده و او را از آفتاب محروم کرده است. حالا او مدام اعتراض می کند و آفتاب را می خواهد،  شما هم آن جا کلی جلسه تشکیل می دهید و  آفتاب را حق همه می دانید و سخنرانی می کنید که ما اساسا نمی خواهیم برای کسی مانع تراشی کنیم و حتی سفارش می دهید که اگر بشود آفتابی برای آن فرد از جایی پیدا کنند و بیاورند اما به جای این کارهای پرهزینه و به جای همه این آشوب ها و سخنرانی ها و امر و نهی ها کافی بود که شما یک متر آن طرف تر می رفتید از سر راه آن آدم کنار می رفتید تا او همچنان بتواند آفتاب بگیرد. این همان کاری است که ما پدر و مادرها باید در برابر کودکان خود انجام دهیم چون اگرچه  ما می خواهیم کودکانی باهوش و با اعتماد به نفس و خلاق داشته باشیم اما عملا سر راه خلاقیت و اعتماد به نفس آن ها ایستاده ایم اما پرسش این است که چرا ما ناخواسته در برابر خلاقیت و کنجکاوی کودکان خود می ایستیم در حالی که می خواهیم از آن ها به عنوا ن برگ برنده استفاده کنیم.   بهترین کاری که شما به عنوان یک پدر و مادر می توانید برای کودک خود انجام بدهید این است که از سر راه او کنار بروید و در گام دوم چیزی را کنار دست او بگذارید که به او در اکتشافاتش کمک کند. این دو گام را برای داشتن کودکان خلاق بردارید در آن فیلم کوتاه دگراس تایسون می گوید:  پدر و مادرها معمولا از من می پرسند چه توصیه ای می توانم به آن ها داشته باشم که بچه هایشان به علم و دانش علاقمند شوند. من یک توصیه بیشتر به آن ها ندارم:  از سر راه شان کنار بروید چون بچه ها ذاتا کنجکاو به دنیا می آیند. اصلا مهم نیست که شما چه وضع مالی داشته باشید یا اهل کدام شهر و کشور باشید، کودک شما کنجکاو به دنیا خواهد آمد و درباره محیط اطراف خودش کنجکاوی خواهد کرد. می بینید که زیر سنگ ها را نگاه می کند،  برگ درخت ها را میکَند،  گل ها را پرپر می کند و به این ترتیب کودک حسابی نظام زندگی بزرگ ترها را به هم می ریزد. اما در مقابل بزرگ ترها چه واکنشی از خود نشان می دهند؟ امر و نهی هایی که تمامی ندارد. آن ها به راحتی در چرخه امر و نهی های ویران کننده می افتند:  گل ها را نکَن چون من کلی پول بابت آن گل ها داده ام. آن ظرف را چرا شکستی؟ با آن تخم مرغ ها بازی نکن و به این ترتیب دست و پای کودک بسته می شود. در واقع حرف دست و منطقی ای که این دانشمند نوآور در این فیلم بیان می کند این است:  بهترین کاری که شما به عنوان یک پدر و مادر می توانید برای کودک خود انجام بدهید این است که از سر راه او کنار بروید و در گام دوم چیزی را کنار دست او بگذارید که به او در اکتشافاتش کمک کند.   چطور از تعداد امر و نهی ها بکاهیم؟ این درست که ما نمی توانیم همه ابزارهای زندگی مان را در اختیار کودکان قرار دهیم. این درست که برخی از تجربه های کودکان می توانند بسیار خطرناک باشند و ما نمی توانیم آن ها را در معرض آن تجارب قرار دهیم اما پرسش این است که آیا همه تجاربی که کودکان تمایل دارند از سر بگذرانند خطرناک است؟ آیا هیچ ابزاری وجود ندارد که ما به او  بدهیم تا به واسطه آن بتواند به کنجکاوی های خود جهت دهد و از‌ آن سو از حجم و میزان بکن / نکن های ما بکاهد. باور کنید امر و نهی های خانه ای که در آن یک آبرنگ ساده با یک دفتر نقاشی وجود دارد با امر و نهی های خانه ای که در آن آبرنگ وجود ندارد یکسان نیست و به هر میزان که ما به کنجکاوی های کودکان با ابزارهای مناسب جهت می دهیم هم از سر راه خلاقیت و نوآوری و کنجکاوی آن ها کنار می رویم و هم کودک خود را به رگبار امر و نهی نمی بندیم.   من با آن دوربین ساده اصلا به یک آدم دیگری تبدیل شدم اما در ادامه آن فیلم، فیزیکدان معتبر از پدر و مادرها می پرسد: شما چرا یک دوربین دوچشمی برای کودک خود نمی گیرید و آن دوربین را کنار دستش قرار نمی دهید؟ چون او دیر یا زود آن دوربین را برخواهد داشت و با آن اطرافش را خواهد دید. او بلافاصله از تجربه شخصی خود و پدر و مادرش در این باره سخن می گوید که چطور وقتی یازده سال داشته پدر و مادرش برای او یک دوربین دوچشمی خریدند و او به واسطه آن دوربین دنیایش را عوض کرد، به طوری که ساعت ها با همان دوربین به ماه نگاه می کرده و ماه را متفاوت تر از قبل می دید، ساعت ها به دره ها و کوه ها نگاه می کرد و آن ها را بزرگ تر و بهتر می دید و در ادامه این جمله آن فیزیکدان و اخترشناس طلایی است:  من با همین دوربین ساده اصلا به یک آدم دیگری تبدیل شدم چون می توانستم چیزهایی را ببینیم که پیش تر نمی دیدم. از یاد نبریم به عنوان یک پدر و مادر برای این که کودکانی خلاق و نوآور داشته باشیم بیشتر از آن که به "چه کنم ها" فکر کنیم ذهن ما معطوف "چه نکنم ها" باید باشد تا یک وقت مثل همان کسی نباشیم که در برابر آفتاب کسی ایستاده و با این که می تواند با کمی جابجایی دوباره آفتاب را به آن شخص بدهد دنبال راهکارهای پیچیده و عجیب می گردد.    منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9619/فرزندت-را-کمی-رها-کن! Tue, 17 Apr 2018 10:01:01 GMT اثر جادویی گیاهان دارویی بر بدن http://nasimeshiraz.ir/news/show/9618/اثر-جادویی-گیاهان-دارویی-بر-بدن به گزارش نسیم شیراز، گیاهان دارویی شامل دانه‌ها، انواع توت‌ها، ریشه‌ها، برگ‌ها، پوست یا گل گیاه بوده و قرن‌ها در کشورهایی همچون چین و هند استفاده شده است. امروزه، بیش از گذشته، مطالعات کلینیکی صورت می‌گیرد که در صدد اثبات تأثیر برخی از این گیاهان دارویی است. در حال حاضر، علم در حال یافتن درمان‌های قانونی برای شماری از بیماری‌های مختلف از طریق همین گیاهان است. این در حالی است که امروزه، در برخی جوامع 80 درصد از مردم (که اغلب زنان هستند) به استفاده از گیاهان دارویی روی آورده‌اند. برخی داروسازان به این موضوع اشاره کرده‌اند که گیاهان دارویی پاسخ خوبی در برابر تعدادی از بیماری‌ها، از خود نشان داده‌اند. اما نکته مهم این جاست که همان‌طور که نباید تعدادی از داروها همراه با هم مصرف شوند (تداخل دارویی)، نباید برخی از گیاهان دارویی نیز در کنار برخی از انواع داروهای شیمیایی مورد استفاده قرار بگیرند. برای مثال گیاهی مانند بابونه کبیر و جینکوبیلوبا نباید با وارفارین و سایر رقیق کننده‌های خون مخلوط شوند، زیرا این ترکیب باعث افزایش خطر خونریزی می‌شود.   در اینجا به برخی از بیماری‌ها و گیاهان دارویی درمانگر آنان اشاره خواهیم کرد: گیاهی دارویی برای رفع التهاب التهاب مزمنی که اغلب به دنبال بیماری‌هایی مانند سرطان، افسردگی، دیابت و آرتریت می‌آید بسیار آزاردهنده خواهد بود. اما ثابت شده زردچوبه، ادویه اصلی غذاها که از گیاهی به همین نام می‌آید، یک ضدالتهاب قوی است. در مطالعات بالینی بر روی ماده‌ای موجود در زردچوبه به نام کورکومین، مشاهده شده است که این ماده سطح آنزیم‌های مسبب التهاب در بدن را کاهش می‌دهد.   زردچوبه آنتی‌اکسیدانی حتی بسیار قوی‌تر از ویتامین C و E است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. می‌توان این ماده را روزانه و به طور طولانی مدت استفاده کرد. به گفته پزشکان، زردچوبه یکی از آن گیاهانی است که می‌تواند به نفع همه (بیماران مختلف) باشد زیرا التهاب، ریشه همه مشکلات بدن است. همه چیز در بدن، از جمله مغز، تحت تأثیر التهاب قرار می‌گیرد. خوب است بدانید که گیاه زردچوبه همچنین می‌تواند به منظور پایین آوردن سطح کورتیزول، کلسترول و فشارخون، سم زدایی بدن، کاهش چربی بدن، بهبود مشکلات قلبی عروقی، کمک به سیستم گوارش، بهبود حافظه، خواب بهتر و تسکین اگزما مورد استفاده قرار بگیرد. گیاهان دارویی جهت درمان مشکلات پوستی متخصصان گیاهان دارویی بر این باورند که مشکلات پوستی نظیر آکنه و اگزما مسببی داخلی دارند و بنابراین اغلب برای درمان این مشکلات به بیمارانشان داروهای سم‌زدای کبد و روده را پیشنهاد می‌کنند که معمولاً در عرض دو تا سه ماه تمام علائم پوستی را از بین می‌برند. به منظور رفع مشکلات پوستی "چای تمیز کننده کبد" که شامل داندلیون (کاسنی زرد یا گل قاصدک) و ریشه گیاه باباآدم است، پیشنهاد می‌شود. اگر مشکل شما، چروک‌های صورتتان است، گیاهانی مانند گل سرخ، گلابی و زالزالک می‌توانند به تولید و تحریک کلاژن بدن کمک کنند، که به طور طبیعی با افزایش سن تولید این پروتئین در بدن کاهش می‌یابد. روغن کتان، که گرفته شده از محصول کتان است و کاربرد موضعی دارد، یکی دیگر از گیاهانی است که برای برخورداری از پوست صاف و روشن توصیه می‌شود.   درمان گیاهی برای تقویت انرژی اگر به اندازه کافی در طول روز می‌خوابید و استراحت می‌کنید اما هنوز هم احساس خستگی و تنبلی دارید، گیاه ماکا می‌تواند یک گزینه بسیار با ارزش برایتان باشد. این ماده برای افزایش انرژی، استقامت و حتی میل جنسی در نظر گرفته می‌شود و یک اَبَر غذا به حساب می‌آید. به طور سنتی، از این ماده جهت بالانس هورمون‌های زنانگی استفاده می‌گردد به طوری که از خود اثربخشی زیادی در درمان علائم یائسگی نشان داده است. یکی دیگر از تقویت کننده‌های انرژی که علاقه مندان زیادی دارد و تحقیقات بالینی زیادی بر روی آن انجام شده است، جینسنگ می‌باشد. تعداد زیادی از اطلاعات جمع آوری شده از مطالعات انسانی و حیوانی نشان می‌دهد که این گیاه، که در آمریکای شمالی و آسیای شرقی یافت می‌شود، می‌تواند توانایی فیزیکی و فکری را افزایش دهد. این ماده در برخی از داروهای شیمیایی مانند برخی از انواع مولتی ویتامین‌ها وجود دارد که ممکن است حساسیت زا باشد. بعضی از داروسازان در مورد استفاده از این ماده (خالص یا همراه ناخالصی‌ها) برای مدت زمان طولانی هشدار می‌دهند زیرا ممکن است باعث سردرد، ناراحتی معده و تغییرات قاعدگی شود از آنجا که جنسینگ ماده قدرتمندی است، از خوردن آن با محرک‌ها (مانند کافئین) جلوگیری کنید و بهتر است قبل از مصرف آن حتماً با پزشک خود مشورت کنید. گیاه دارویی برای درمان مغز مه آلود رزماری سال‌هاست که برای تقویت حافظه استفاده می‌شود؛ به طوری که شکسپیر در سال 1600 در داستان هملت نوشت:"رزماری، که برای یادآوری استفاده می‌شود". بر اساس مطالعه‌ای در یکی از برترین دانشگاه‌های جهان، استشمام رزماری می‌تواند به بهبود حافظه در 15 درصد از افراد مسن شود. عصاره طبیعی حاصل از برگ گیاه جینکوبیلوبا، یکی دیگر از گیاهانی است که معمولاً در طب چینی برای درمان حافظه کاهش یافته و بهبود تمرکز استفاده می‌شود. این گیاه برای سلامتی مغز بسیار خوب است زیرا باعث افزایش میزان گردش خون در مغز می‌گردد. همچنین ماده‌ای به نام استیل-ال کارنیتین، آنتی‌اکسیدانی موجود در فرم مکمل است که نشان داده شده که بر توانایی شناختی، حافظه و خلق و خوی اثر مثبت دارد. این ماده به بهترین نحو در ترکیب با کوآنزیم Q10، که توسط سلول‌ها برای تولید انرژی مورد نیاز برای رشد سلول استفاده می‌شود، عملکرد بهتری دارد.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9618/اثر-جادویی-گیاهان-دارویی-بر-بدن Tue, 17 Apr 2018 09:58:09 GMT مقدار و تعداد شیردادن به نوزادانی که با شیرمادر تغذیه می شوند/ نمی توان برای تغذیه نوزاد شیرخوار برنامه غذایی تعیین کرد http://nasimeshiraz.ir/news/show/9617/مقدار-و-تعداد-شیردادن-به-نوزادانی-که-با-شیرمادر-تغذیه-می-شوند/-نمی-توان-برای-تغذیه-نوزاد-شیرخوار-برنامه-غذایی-تعیین-کرد به گزارش نسیم شیراز، زهرا حمیدی کارشناس ارشد مامایی در خصوص برنامه غذایی شیرخوارانی که از شیر مادران تغذیه می شوند، گفت: نمی توان برای همه کودکان و در تمام دوران شیرخوارگی یک برنامه ی غذایی تعیین کرد زیرا وضعیت دستگاه گوارش و احتیاجات غذایی کودک در تمام سنین یکسان نیست.   وی در ادامه با اشاره به اینکه نوزاد از آغاز تولد تا چهل – پنجاه روز، معده و دستگاه گوارش بسیار کوچکی دارد که با کمی شیر پُر می شود، افرزود: نوزاد با خوردن کمی شیر سیر می شود ولی بعد از اندک مدتی گرسنه می شود در این مدت بایست در فاصله های کوتاه تر او را شیر داد؛ مثلا یک ساعت و نیم الی دو ساعت اما بعد از آن بر طبق رشد کودک می توان فاصله ها ر ا زیاد تر کرد؛ مثلا سه یا چهار ساعت و حتی گاهی زیادتر.   این مشاور تغذیه دوران بارداری و شیردهی با بیان اینکه مادران خودشان می توانند شرایط خاص نوزادشان را بررسی کنند و بر طبق آن برنامه ریزی تغذیه ی آنان را تنظیم کنند در صورت لزوم نیز می توانند با متخصص کودکان مشورت کنند.   حمیدی با تأکید بر اینکه مادران در هر مرتبه که کودک را شیر می دهند، باید کاملا او را سیر کنند، اظهار داشت:  نوزادان معمولا زود به خواب می روند و حتی در وسط شیر خوردن نیز بدون آنکه سیر شوند به خواب می روند.   این کارشناس ارشد مامایی افزود: در صورتی که کودکان هنگام شیرخوردن به خواب رفتن مادر می تواند آهسته آهسته با دست به پشت کودک بزند تا بیدار بماند و کاملا سیر شود.   وی در ادامه با بیان اینکه دلایل علمی زیادی برای تغذیه نوزاد در نوبت های متعدد و با فاصله های اندک وجود دارد، افزود:  هرمون پرولاکتین، نیمه عمری کمتر از یک ساعت است. از این رو اگر مادر بخواهد مقدار آن را در خون خود در حد بالایی ثابت نگه دارد، باید وعده های شیردادن را به هم نزدیک کند.   این مشاور تغذیه در دوران بارداری و شیردهی در تعریف نیمه عمر ماده گفت: هر ماده ای که وارد خون می شود با سرعت معینی از بین می رود، مدت زمانی که لازم است تا مقدار هر ماده به نصف مقدار اولیه اش برسد، نیمه عمر آن ماده نام دارد.   حمیدی افزود:  نیمه عمر ترکیبات و مواد مختلف، نکته ی مهمی است که پزشکان هنگام تجویز دارو به آن توجه می کنند. اگر داروی نیمه عمر زیادی داشته باشد فقط آن را یک یا دو بار در روز مصرف می کنند و اگر نیمه عمر آن کوتاه باشد باید آن را هر چهار تا شش ساعت یک بار مصرف کرد تا مقدار آن در خون در حد لازم باقی بماند.   این کارشناس ارشد مامایی در پایان به مادرانی که به شیردهی در چند نوبت به نوزادان شان انتقاد دارند گفت:   آنچه مادر و نوزاد انجام می دهند، از نظر بیولوژیکی درست است. منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9617/مقدار-و-تعداد-شیردادن-به-نوزادانی-که-با-شیرمادر-تغذیه-می-شوند/-نمی-توان-برای-تغذیه-نوزاد-شیرخوار-برنامه-غذایی-تعیین-کرد Tue, 17 Apr 2018 09:51:37 GMT شانس تولد جنینهای "فریز شده" نسبت به «تازه» برابر است http://nasimeshiraz.ir/news/show/9616/-شانس-تولد-جنینهای-"فریز-شده"-نسبت-به-«تازه»-برابر-است- به گزارش نسیم شیراز، در یک مطالعه تحقیقاتی 800 زن که دارای ناباروری نبودند و به بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مبتلا بودند مورد بررسی قرار گرفتند. زنان مورد مطالعه تحت یک دوره  از IVF (لقاح آزمایشگاهی) قرار گرفتند که در آن از جنینهای تازه و فریز شده برای این انتقال استفاده شد؛ نتایج مطالعه پس از اولین تکمیل چرخه IVF نشان داد که حاملگی در 36 درصد از زنان با انتقال جنین فریز شده و در 35 درصد از زنان با انتقال جنین تازه رخ داد؛ نرخ تولد زنده پس از اولین انتقال جنین در گروه جنین فریز شده 34 درصد و در جنین تازه 32 درصد بود. این مطالعه جدید نشان می‌دهد در زنان ناباروری که از سندرم پلی کیستیک  رنج می‌برند دارای نرخ زنده‌زایی بالاتری از جنینهای فریز شده به روش IVF هستند که می‌تواند خبر مهمی برای زنان نابارور در سراسر جهان باشد. محققان به این نتیجه رسیدند که جنینهای فریز شده برایIVF به شانس زوجین برای داشتن یک نوزاد سالم آسیبی نمی‌رسانند؛ پس از انتقال نخستین جنین تازه، می‌توان سایر جنینها را فریز کرد و یک به یک انتقال داد که روشی مثمر ثمر است. محققان این مطالعه گزارش دادند که در این پروژه از یک تکنیک معمولی فریزینگ به نام Cryotech استفاده کردند که با این حال این تکنیک فریزینگ به‌طور رایج استفاده نمی‌شود. بنابراین تحقیقات بیشتری مورد نیاز خواهد بود تا با استفاده از دیگر تکنیکهای فریزینگ جنین، نرخ تولد زنده در بارداریها مقایسه شود. در همین راستا ستاد توسعه فناوریهای سلولهای بنیادی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، به‌منظور رشد هرچه بیشتر سلولهای بنیادی و پزشکی بازساختی در ایران فعالیت دارد. منبع: تسنیم info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9616/-شانس-تولد-جنینهای-"فریز-شده"-نسبت-به-«تازه»-برابر-است- Tue, 17 Apr 2018 09:06:03 GMT هیچ اقدام ملی در خصوص تسهیل ازدواج دختران انجام نشده است http://nasimeshiraz.ir/news/show/9615/هیچ-اقدام-ملی-در-خصوص-تسهیل-ازدواج-دختران-انجام-نشده-است به گزارش نسیم شیراز، زهرا آیت‌اللهی رئیس شورای فرهنگی ـ اجتماعی زنان، در خصوص اقدام این شورا درباره قانون برنامه ششم توسعه گفت:‌ از زمانی که مسائل زنان در بطن برنامه ششم توسعه هنوز قانونی نشده بود، ما در شورای فرهنگی ـ اجتماعی زنان در این زمینه شروع به کار کارشناسی کردیم. بند بند مسائلی که مربوط به زنان و کودکان می‌شد، موردبررسی قرار گرفته و برخی از نظرات پیشنهادی ما به مجلس ارائه و در برنامه ششم توسعه گنجانده شد. آیت‌اللهی در خصوص پیگیری اجرای بندهایی از قانون ششم که مربوط به زنان و خانواده و کودکان می‌شد، اظهار داشت: در این زمینه ارتباط‌گیری با دستگاه‌های مرتبط آغاز شده،‌ به عنوان مثال متوجه شدیم درباره تسهیل ازدواج دختران دستگاه‌های متکفل امور زنان اقدامی انجام نمی‌دهند. وی ادامه داد: ما دائماً در حال تهیه گزارش در این خصوص هستیم و سعی می‌کنیم آنها را متوجه کنیم که مطابق قانون وظایفی برعهده دارند. رئیس شورای فرهنگی ـ اجتماعی زنان بررسی شاخص‌های عدالت جنسیتی را نیز از دیگر اقدامات این شورا در خصوص برنامه ششم توسعه عنوان کرد و گفت: یکی از اشکالاتی که به جلسه ستاد ملی خانواده وارد شده است، این است که شاخص‌های عدالت جنسیتی که قرار بود بر اساس ماده 101 قانون ششم توسعه دنبال شود، جای خود را به  شاخص‌های جهانی داده است. وی در ادامه تصریح کرد: ماده 101 قانون ششم توسعه به شاخص‌های عدالت جنسیتی بر مبنای موازین اسلامی نظر دارد، درحالی‌که شاخص‌های جهانی بر این اساس نیست. آیت‌اللهی با یادآوری این نکته که در صحن علنی شورای فرهنگی ـ اجتماعی زنان راجع به عدالت جنسیتی بارها بحث و کار کارشناسی شده است، گفت: تعیین این شاخص‌ها بسیار تخصصی است و به نظر می‌رسد ایران تنها کشوری در جهان است که شاخص‌های اسلامی را به عنوان برنامه و قانون پیشنهاد داده است. به همین دلیل این شاخص‌ها هنوز مبنایی برای سنجش ندارد. منبع: فارس انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9615/هیچ-اقدام-ملی-در-خصوص-تسهیل-ازدواج-دختران-انجام-نشده-است Tue, 17 Apr 2018 08:50:16 GMT ماه رجب مانند فصل بهار قابلیت زنده کردن مردگان را دارد http://nasimeshiraz.ir/news/show/9614/ماه-رجب-مانند-فصل-بهار-قابلیت-زنده-کردن-مردگان-را-دارد به گزارش نسیم شیراز، تقارن فروردین، اردیبهشت و خرداد با سه ماه رجب، شعبان و رمضان اتفاق فرخنده و مبارکی‌ست برای آن‌ها که دل‌هایشان آماده تغییر است. پس تا می‌توانیم برای بهره‌برداری بیشتر از آن برنامه ریزی کنیم که بعد از این بهار، ‌آدمی باشیم کمی آگاه‌تر و مقرب‌تر و معنوی‌تر. بیشتر از همیشه و هر روز باید خدا را شاکر باشیم که ماه رجب امسال را زندگی می‌کنیم. این یعنی خداوند به ما فرصتی بی‌نظیر را عطا کرده که باید قدردان این فرصت و نعمت باشیم. «این ایامی که در روایات ما به عنوان ایام برجسته معرفی شده اند، اینها همه فرصتند؛ هر فرصتی هم نعمت است و هر نعمتی هم نیازمند شکر و سپاس است. شکر و سپاس نعمت هم این است که انسان نعمت را بشناسد، بر طبق اقتضای این نعمت رفتار کند، از آن بهره ببرد، نعمت را از خدا بداند و آن را در راه خدا به کار ببرد؛ ماه رجب از این نعمتها است.» رهبر انقلاب ۹۴/۲/۶ ماه رجب،‌ ماه نماز است. در این ماه نماز زیاد بخوانیم. یکی دیگر از این فرصت‌های عجیب و غریب،‌ فرصت اعتکاف است. امسال به دلیل اینکه ایام البیض در تعطیلات نوروز قرار گرفته است،‌ امکان برنامه ریزی برای معتکف شدن، راحت‌تر است. این فرصت عظیم و انسان ساز را از دست ندهیم. همچنین ماه رجب فرصت خوبی برای گرفتن چله‌های مختلف از زیارت عاشورا و حدیث کساء و غیره برای رسیدن به حاجت‌های معنوی و مادی‌ است. از لحظه لحظه این بهار ماه رجب که نصیب‌مان شده است غفلت نکنیم. مخصوصا در تعطیلات که ممکن است سرگرم شدن به مهمانی‌ و دید و بازدیدها ما را از توجه به فرصت‌های معنوی این ماه غافل کند. بنابراین ذکرهای معروف این ماه را حتی در مهمانی‌ و روزهای شلوغ مدام با خودتان تکرار کنید. از خواندن دعاهای وارده برای ماه رجب غافل نشوید که زمان زیادی از شما نمی‌گیرد: «وَ لا تَجعَلنی مِنَ الغافِلینَ المُبعَدین! غفلت بزرگترین آسیب است؛ غفلت از مسیر، غفلت از هدف، غفلت از توان، غفلت از فرصت، غفلت از دشمن، غفلت از وظیفه ای که امروز بر دوش من و شما است؛ غفلت. بزرگ ترین دشمن ما غفلت است. اولین دشمنی که ما را در مقابل دشمنان دیگرمان به خاک می نشاند، نتیجه‌ی این غفلت دور شدن است؛ دور شدن از خدا، دور شدن از هدف، دور شدن از کامیابی.» رهبر انقلاب ۱۳۹۴/۰۲/۱۶ / info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9614/ماه-رجب-مانند-فصل-بهار-قابلیت-زنده-کردن-مردگان-را-دارد Tue, 17 Apr 2018 08:39:52 GMT جایگاه اشتغال زنان در سبک زندگی اسلامی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9613/جایگاه-اشتغال-زنان-در-سبک-زندگی-اسلامی به گزارش نسیم شیراز، به واقع موضوع اشتغال زنان، به صورتی که امروز در تعاریف ما جای گرفته، نقش های اصلی و مهم زنان را تحت الشعاع قرار داده است. به بیان دیگر، سبک زندگی اسلامی نه تنها خانه داری را در یک شغل بسیار مهم می داند بلکه آن قدر برای نقش های مادری و همسری زن ارزش قائل است که دیگر نقش های وی را در سایه این دو وظیفه حساس معرفی می نماید. زیرا این نقش ها بر خلاف دیگر وظایف تعریف شده در ساختار جامعه هیچ جایگزینی ندارد. در اینجا گفتگویی داشتیم با سرکار خانم احمدی مدرس حوزه علمیه خواهران در مسئله اشتغال زنان که با هم می خوانیم. سبک زندگی خانواده اسلامی چیست؟ همان طور که از نامش مشخص است این سبک از زندگی، ریشه در آموزه های دینی و توحیدی دارد و رویکرد اسلام ناب محمدی اساس این سبک است و به توصیه های اسلام در خصوص تحکیم زندگی و خانواده عمل می شود مانند تقوا، اخلاق مداری، احترام متقابل و... تمایزات سبک زندگی اسلامی با سبک های دیگر در چیست؟ در سبک زندگی اسلامی شخصیتها رشد می کنند؛ احترام متقابل وجود دارد چون از آموزه های دینی و ارزشی الگو می گیریم تعهد وجود دارد. اما در سبک زندگی غربی اولویت با فرد است و تعهدی وجود ندارد. غالبا تنوع طلبی  و لذت تگرایی حرف برای گفتن دارد. مفهوم اشتغال در سبک زندگی چیست؟ امروز در جامعه ی ما نیز اشتغال اغلب همان معنای رایحج در غرب یعنی همان کار درآمد زا بکار میرود. در این فرهنگ شاغل به کسی میگویند که در ازای کار دستمزدی دریافت کند. جایگاه خانه داری در سبک زندگی اسلامی کجاست؟آیا خانه داری شغل نیست؟ اتفاقا اولین شغل هر بانویی خانه داری و همسرداری است. اما عده ای صرف خروج از خانه و مشغول شدن را شاغل بودن می دانندو این اندیشه غلط است که زمانی شاغل محسوب میشوی که خارج از خانه کار کنی. حضور زنان خانه دار در منزل علاوه بر فرآیند مهم تربیتی، عاطفی و اخلاقی نه فقط شغل محسوب می شود بلکه در حلقه اقتصادی جایگاه مهمی دارد ؛ چرا که کار خانگی، خانه داری، پرورش فرزند، فعالیت زنان روستایی در بخش کشاورزی و دامپروری و... مواردی است که در فرهنگ اسلامی بر مفهوم کار تاکید دارد. مشکلات و آسیب های اشتغال زنان کدامند؟ از هم پاشیدن ساختار خانواده، سپرده شدن کودکان به مهد کودک، آسیبهای روحی و جسمی،تجرد قطعی و منفی شدن رشد جمعیت برخی از دستاوردهای اشتغال زنان است. آیا میان افزایش حضور اجتماعی زنان با بالا رفتن سن ازدواج و تاخیر در فرزندآوری ارتباط وجود دارد؟ بله، حضور فعال بانوان در عرصه های اجتماعی و اقتصادی حس استقلاب و بی نیاز بودن از مرد را در آنها تقویت می کند و حتی موجب ترغیب و تشویق آنها به ادامه زندگی تجردی می گردد و غریزه دیگر خواهی و نیاز به ازدواج را سرکوب می کند. با توجه به نیازهای روحی فرزندان در تعامل با مادر، آیا فرزندان از اشتغال مادر آسیب می بینند؟ خانواده بهترین محل برای شکل گیری شخصیت فرزند و انتقال ارزش ها به نسل آینده است. از آنجا که رکن اصلی خانواده مادر است و نبود او این مهم را دچار خلل و شکاف می کند؛ اگر اصلاح نشود و مادر نتواند این کاستی را جبران کند به فرزندان ضربه ای جبران ناپذیر وارد می شود. نقش بی بدلیل انسان سازی زن در مادری و همسری که مناسب با قوای جسمی و روحی او دارد تجلی می یابد. چه کنیم تا زن هم عزت و کرامت خانوادگیش حفظ شود و هم به فعالیتهای اجتماعی خود بپردازد؟ باید به این باور رسید که فعالیتهای اجتماعی زنان، در صورتی ارزشمند است که آسیبی به رسالتهای اساسی و مهم ان درقبال مساله خانواده و تربیت فرزندان نرساند. زن مسلمان خود را مسئول می داند چرا که پیامبر (ص) زن را به طور خاص در مقابل حفظ نهاد خانواده مسئول نموده است. پس او سعی می نماید که منافع شخصی، رفاه طلبی،لذت جویی و تنوع طلبی خود را تعدیل و کنترل نماید و آنها را در خدمت خانواده قرار دهد. لذا دین با فعالیتهای شغلی و تحصیلی زن مخالفتی ندارد به شرط اهمیت به اولویتها. / info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9613/جایگاه-اشتغال-زنان-در-سبک-زندگی-اسلامی Tue, 17 Apr 2018 08:36:21 GMT رابطه بین خرید کالای ایرانی و اختلافات خانوادگی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9612/رابطه-بین-خرید-کالای-ایرانی-و-اختلافات-خانوادگی نسیم شیراز رهبرانقلاب: شما می روید یک جنسی را از بازار تهیه کنید، نوع داخلی اش هست، نوع خارجی اش هم هست؛ ❌ یک مقداری به خاطر تبلیغات خارجی، ❌ یک مقدار به خاطر پُز دادن به اینکه این جنس خارجی است، ❌ یک مقدار به خاطر رسوبات فرهنگی قبلی که جنس داخلی فایده ای ندارد ❌ و یک مقدار هم شاید به خاطر مرغوب‌تر بودن جنس خارجی شما آن را انتخاب می‌کنید. یعنی چه کار می‌کنید: - یک کارگر ایرانی را بیکار می کنید - و یک کارگر غیر ایرانی را به کار وادار می کنید! خوب، مگر بیکاری امروز، مشکل عمده ی جامعه ی ما نیست؟! وقتی شما این طور کردید، بنده این طور کردم، آن برادر دیگر، آن خواهر دیگر، و یکی یکی از این روش پیروی کردیم، نتیجه چه می شود؟ *نتیجه، ورشکستگی کارخانه‌ی داخلی، * بیکاری کارگر داخلی و در نهایت باعث ناامیدی سرمایه گذار داخلی می شود. بیکاری هم که به دنبال خودش اعتیاد، فساد و اختلافات خانوادگی می آورد و به دنبال آن، حوادث سیاسی و اجتماعی فراوان به وجود می آید. بنابراین، از یک چیز کوچکی شروع می شود: از یک اراده‌ی شخصی من و شما. *برگرفته از بیانات مقام معظم رهبری "مدظله العالی"   ۱۳۸۵/۰۸/۱۸ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9612/رابطه-بین-خرید-کالای-ایرانی-و-اختلافات-خانوادگی Tue, 17 Apr 2018 08:33:23 GMT ازدواج موقت برای چه افراد و در صورت داشتن چه شرایطی منطقی است؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9611/ازدواج-موقت-برای-چه-افراد-و-در-صورت-داشتن-چه-شرایطی-منطقی-است؟ به گزارش نسیم شیراز، دکتر مجید ابهری در باب ازدواجم موقت اظهار داشت: بعد از 30 سال تجربه تلخ و شیرین در آسیب‌شناسی اجتماعی در کشور به این نتیجه رسیده‌ام که توسعه و تبلیغ ازدواج موقت هیچ مغایرتی با گسترش ازدواج دائم نداشته و حتی ممکن است مقدمه‌ای برای ایجاد در روابط عاطفی و افزایش آمار ازدواج دائم باشد. ازدواج موقت برای چه افراد و در صورت داشتن چه شرایطی منطقی است؟ البته ازدواج موقت برای افراد مجرد و کسانی که دارای مشکلات زناشویی می‌باشند، تجویز می‌شود و بسیاری از بانوان با رعایت شرایط، با این سبک از ازدواج موافق هستند. اگر مردی تنوع‌طلب باشد و کیان خانواده را به خطر اندازد و دامن یک خانواده را آلوده سازد، حساب او از دیگران جدا است چراکه اگر یک جوان مجرد، دانشجو و کارمند توانایی ازدواج دائم را نداشته باشد و یا آمادگی مالی و روانی پیدا نکند، در این جامعه چه باید بکند؟   آیا باید به دنبال نوامیس مردم راه بیفتد و به حریم دیگران دست‌درازی کند؟ در شرایط حاضر که با گسترش طلاق روبه‌رو هستیم و قشر جدیدی به نام بیوه‌های جوان در حال ظهور هستند که حداقل سن آن‌ها 19 و حداکثر 25 سال است.  خب این زن برای غریزه جنسی خود و حتی مسائل عاطفی و مادی‌اش چه باید بکند؟ پس ملاحظه می‌کنیم ازدواج موقت فقط برای این است که افراد از نظر روانی پاک بمانند و بپذیرند که مرتکب گناه نشده و اگر فرزندی هم به وجود آمد، پدرش موظف به حمایت قانونی از او باشد. *برگرفته از صحبتهای دکتر مجید ابهری کانال مشاوره و ازدواج*   info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9611/ازدواج-موقت-برای-چه-افراد-و-در-صورت-داشتن-چه-شرایطی-منطقی-است؟ Tue, 17 Apr 2018 08:29:51 GMT تنوع طلبی و عدم تعهد در زندگی زناشویی! علت چیست؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9610/تنوع-طلبی-و-عدم-تعهد-در-زندگی-زناشویی!-علت-چیست؟- به گزارش نسیم شیراز، مهم ترین عامل که در سالهای اولیه ازدواج حتى در دو سال اول خود را نشان می دهد، تغییر سبک زندگی و تنوع و تکثری است که در شیوه های همسریابی در جامعه رواج یافته و متأسفانه برخی نخبگان به ویژه روان شناسان با استناد به متون «ترجمه ای صرف» بدون لحاظ شرایط فرهنگی جامعه اسلامی ایرانی ما به آن دامن می زنند؛ مثلا وقتی رسما در آموزش های مهارتهای زندگی و نیز در مباحث و مشاوره های روان شناختی اکیدا به دانشجو توصیه می شود که ارتباط با جنس مخالف برقرار کند و بدون ازدواج و یا حتی محرمیت محدود، مدتها (حداقل شش ماه) این رابطه را ادامه بدهد و به این عدم التزام به محرمیت شرعی و قانونی تاکید می شود، جوانان با این آموزه ها بارها افراد متعددی را می آزمایند و رها می کنند و گاه همزمان با چند نفر مرتبط می شوند و کم کم به این دل بستن ها و رها کردن ها عادت می کنند به چه دلیل این عادت و بدعت ایجاد شده را به محض تعهد به همسر رها کنند؟ آنها عادت به تنوع طلبی و عدم تعهد کرده اند و پس از چند سال ارتباطات مکرر و متنوع ناگهان نمی توانند به یک نفر، متعهد و وفادار بمانند و اگر هم از اخلاق والایی برخوردار باشند، بدبینی ها به دلیل این سابقه هر یک از زوجین، دائم در ارتباطات اجتماعی نگران و مراقب دیگری است که رفتار سابق همسرش با او، با دیگری تکرار نشود و آغاز این بدبینی کم کم منجر به تزلزل خانواده و اختلاف و طلاق در همان سال های اول میشود. *برگرفته از صحبتهای خانم دکتر کبری خز علی* info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9610/تنوع-طلبی-و-عدم-تعهد-در-زندگی-زناشویی!-علت-چیست؟- Tue, 17 Apr 2018 08:22:28 GMT مادری کردن، نیاز به داشتن دانش مادری دارد / مادران با لوازم روانی و تربیتی مادری آشنا شوند http://nasimeshiraz.ir/news/show/9609/مادری-کردن،-نیاز-به-داشتن-دانش-مادری-دارد-/-مادران-با-لوازم-روانی-و-تربیتی-مادری-آشنا-شوند به گزارش نسیم شیراز، یکی از وظایف مهم مادران، تربیت جنسی فرزندان است. تربیت جنسی عبارت است از فراهم آوردن زمینه رشد متناسب غريزه جنسی توام با پیشگیری از انحرافات و لغزش های مربوط به آن، کودکان باید به گونه ای تربیت شوند که رفتارهای آن ها در مسیر بزرگسالی با جنس آن ها جور باشد. رشد جنسی کودکان باید با در نظر گرفتن شرایط دینی و ارزش های اخلاقی صورت پذیرد در مسئله رشد جنسی توجه به چند نکته برای مادران لازم است: حساسیت جنسی از همان ابتدای تولد در دختر و پسر وجود دارد، یعنی از جهت لمس و نگاه، کودک در معرض لذت بری است، از این رو پوشش مادر حتی قبل از بلوغ مهم است و نباید حساسیت جنسی کودک را تحریک کند تا بلوغ زودرس اتفاق افتد. پسرانی که مادران خود را در پوشش نیمه عریان و نامناسب می بینند در معرض انحرافات جنسی قرار می گیرند. مادری که با نامحرم بگوبخند دارد و راحت است. فرزندانی راحت با نامحرم تربیت خواهد کرد خصوصا جهت گیری های درست ارتباطی دختر را با مشکل روبرو خواهد ساخت.  اگر دختر خواستار استفاده از لوازم آرایشی مادر در سن کودکی است، مادر نباید این وسایل را به او بدهد اگر کودک اصرار کرد برای او لوازم آرایشی اسباب بازی تهیه کنند، اگر بهانه گرفت که اینها واقعی نیست، بگویید مگر سایر اسباب بازی های تو مثل يخچال، گاز، جاروبرقی و... واقعی است که این واقعی باشد؟! این برای مامان هاست و دخترها نمی توانند استفاده کنند اگر گفت که پس چرا دختر همسایه استفاده می کند؟ بگویید هر خانه ای قوانین خاص خود را دارد .  برخی پسران رفتارهایی دخترانه نشان می دهند. یک دليل مهم آن می تواند نقش پذیری پسر از رفتارهای مادر به جای رفتارهای پدر باشد. این اختلال در هویت جنسیتی در بزرگسالی مشکلات مختلفی را برای پسران در تعامل با همسالان خود و نیز در زندگی با همسرشان به وجود خواهد آورد. در این فرزندان لازم است رابطه پدر با پسر تقویت شود تا الگوگیری از پدر بیش از مادر باشد. مادری کردن، نیاز به داشتن دانش مادری دارد و نیاز است تا با لوازم روانی و تربیتی مادری آشنا شد. در ذیل به برخی از مسائلی که در راستای ایفای هرچه بهتر نقش مادری است اشاره می کنیم. یکی از اولین نیازهای روانی کودک در ابتدای تولد احساس نیاز به امنیت است، امنیتی که هیچ کسی جز مادر نمی تواند آن را به او هدیه دهد چرا که صدای ضربان قلب مادر و دمای بدن او تنها حس آشنایی است که کودک در این دنیا می شناسد و اگر از احساس ایمنی کردن در کنار مادر محروم شود اولین حس روانی یعنی اعتماد به محیط را نخواهد آموخت و درنتیجه بستر ناامیدی در زندگی بزرگسالی اوشکل خواهد گرفت. مادر آینه اخلاق است. کودکان نمی توانند عفو و بخشش را بیاموزند اگر کسی نباشد که آن ها را ببخشد ،نمی توانند به حریم دیگران احترام بگذارند اگر مادرانشان به حریم آنها احترام نگذارند، شیوه های همکاری را یاد نمی گیرند اگر که کسی به آنها کارهای مشارکتی را یاد نداده باشد، احترام به قانون را نمی آموزند اگر کسی احترام به قانون گذاشتن را به آنها نیاموخته باشد ،و مادر بهترین فرد و برترین معلم این آموزش های اخلاقی است. مادرانی که فرزندان خود را به دلیل اشتباهاتشان با سرزنش هایی مکرر تحقیر نمی کنند، مادرانی که در هنگام ورود به اتاق فرزند حتی در همان سنین کودکی در می زنند و در خلوت و حضور دیگران به آنها احترام می گذارند و گاه در نظر می گیرند که فرزندشان یک غریبه است تا حد و مرز احترام را بیشتر حفظ کنند، مادرانی که حتی از فرصت جمع کردن اسباب بازی ها به صورت مشترک برای بالا دادن همکاری با فرزندشان استفاده می کنند مادرانی که دقت دارند حقوق همسایه ها را حفظ کنند و همین زوال را به فرزندان خود آموزش می دهند مادرانی هستند که اخلاق عملی را به فرزندانشان می آموزند . گفتنی است که مادران، در تربیت عقلانی فرزندان خود نیز نقشی بسزا دارند پرسش و پاسخ، طرح مسابقات همراه با تشویق، تفریح و گردش و بازدید از باغ و بوستان و گل ها و شکوفه های رنگارنگ و توجه دادن فرزندان به آفریدگار جهان از روش های موثر در پرورش عقل و اندیشه کودکان است. *برگرفته از صحبتهای خانم دکتر  فریبا علاسوند* info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9609/مادری-کردن،-نیاز-به-داشتن-دانش-مادری-دارد-/-مادران-با-لوازم-روانی-و-تربیتی-مادری-آشنا-شوند Tue, 17 Apr 2018 08:12:22 GMT دعوت همسر کاهل نماز به نماز http://nasimeshiraz.ir/news/show/9608/دعوت-همسر-کاهل-نماز-به-نماز نسیم شیراز یک سال پیش عقد کردم و بیست روز است که وارد زندگی مشترک شده‌ام؛ امّا همسرم کاهل نماز است. یک روز نماز می‌خواند و بیست روز نماز نمی‌خواند؛ البتّه پدر ایشان هم نمازخوان نیست. می‌خواهم بدانم که چه باید کرد تا ایشان نمازخوان شود؛ البتّه ایشان به روزه‌اش اهمیت می‌دهد. محسن عباسی ولدی مشاوره مذهبی ازدواج پاسخ می دهد. ⚡️اوّل: محبت بدانید که اصلی‌ترین راه‌کار برای تغییر همسرتان محبت است. هر اندازه می‌توانید به او محبت کنید و نمازخوان نبودنش را مجوّز کم کردن محبت نکنید. هر اندازه محبت شما به او کم شود، از میزان تأثیرگذاری شما نیز کاسته می‌شود. محبت عامل نزدیکی دل‌ها به یکدیگر است. در عالم دوستی است که ما از یکدیگر تأثیر می‌پذیریم؛ به همین دلیل هم هست که رسول خدا(صلی‌الله لیه و آله وسلم)فرمود: «انسان دین دوست و هم‌نشین خود را برمی‌گزیند». ⚡️ دوّم: یافتن ریشه بی‌نمازی سعی کنید دلیل نمازخوان نبودنش را بیابید. کاهلی او به جهت تنبلی، رفقای ناباب، تربیت نادرست خانوادگی، سستی در اعتقادات است، بدبین بودن به نمازخوان‌ها یا دلیل دیگری است؟ متناسب با ریشه بی‌نمازی درمان را شروع کنید؛ مثلاً اگر ریشه، سستی اعتقادات است، خود را از نظر اعتقادی قوی کنید و با او به بحث بنشینید. اگر رفقای ناباب است، با شدّت دادن به محبت خود سعی کنید از اثر آن رفاقت‌ها بکاهید. اگر به جهت بدبین بودن به نمازخوان‌ها است، تلاش کنید با اصلاح رفتار خودتان این تصویر را در ذهن او اصلاح نمایید. ⚡️ سوّم: نچشیدن طعم معنویت، یکی از دلایل اصلی بی‌نمازی یکی از دلایل اصلی کاهل نمازی در بسیاری از افراد نچشیدن طعم معنویت است. نماز اتصال به عالم معنا است. کسی که تا به حال طعم این اتصال را نچشیده، سخت با نماز ارتباط برقرار می‌کند؛ امّا چه کنیم که چنین شخصی طعم معنویت را بچشد؟ یکی از نقدترین راه‌ها آن است که ما در رفتارمان با او معنوی برخورد کنیم، تواضع، گذشت، حلم و بردباری، محبت، احترام، ادب و ... همه، رفتارهای معنوی است که طعم معنویت را به طرف مقابل می‌چشاند. در بسیاری از موارد ما برعکس عمل می‌کنیم. با کسی که نمازخوان نیست، تند برخورد می‌کنیم، به او بی‌احترامی می‌کنیم، با او متکبرانه برخورد می‌کنیم، شرط ادب را در حضور او رعایت نمی‌کنیم، این کارها نه تنها طرف مقابل را مشتاق نماز نمی‌کند؛ بلکه بیش‌تر از گذشته او را فراری می‌دهد. خداوند درباره رسول خدا(صلی‌الله علیه و آله وسلم)و موفقیت تبلیغی آن حضرت می‌فرماید: ‌فَبِما رَحْمَةٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ لَهُمْ وَ لَوْ كُنْتَ فَظّاً غَلیظَ الْقَلْبِ لاَنْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ؛ پس به [بركتِ‏] رحمت الهى، با آنان نرم‌خو [و پُر مِهر] شدى، و اگر تندخو و سخت‌دل بودى قطعاً از پیرامون تو پراكنده مى‏شدند. این آیه برای تمام کسانی که می‌خواهند در مسیر اصلاح کسی گام بردارند، بسیار الهام بخش است ⚡️ چهارم: توجّه به روزه نقطه امید شکر خدا که شوهرتان روزه می‌گیرد. همین نشان می‌دهد که تا اندازه‌ای رابطه خود را با خداوند محفوظ نگه داشته است. این نقطه امید خوبی است. بنده فکر می‌کنم باید به رفتارهای چنین انسانی با دید مثبت نگاه کرد. کسی که در ماه رمضان روزه می‌گیرد با این کارش این پیام را به خدا می‌دهد که هنوز رشته بندگی را به طور کل قطع نکرده است. شما با توجّه به این ویژگی می‌توانید امید بیشتری کسب کنید و با انگیزه بیشتری تلاش کنید. /     info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9608/دعوت-همسر-کاهل-نماز-به-نماز Tue, 17 Apr 2018 08:06:35 GMT حق الناس گره كور زندگي http://nasimeshiraz.ir/news/show/9606/حق-الناس-گره-كور-زندگي به گزارش نسیم شیراز ،گاهي اوقات با همه تلاش هايي كه انجام مي دهيم توفيق رشد و پيشرفت حاصل نمي شود و به بن بست مي خوريم. چرا به موفقيت نمي رسيم؟ اين گره هاي كور را چه كسي در زندگي مان مي اندازد؟ آيا كسي غير از ما مي تواند در خوشبختي يا بدبختي ما سهم موثري داشته باشد؟ بايد در زواياي نهفته مسيري كه آمديم خوب جستجو كنيم و در نهانخانه دلمان ببينيم چكار كرديم ، دفتر حساب و كتاب را بگشاييم و روشنايي و تاريكي آن را بررسي كنيم ، اين همان محاسبه است. قرآن پاسخ اين سوالات پيچ در پيچ ذهنمان را به زيبايي مي دهد .  وَ مَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَنْ كَثِيرٍ(شوري/٣٠) ؛ هر مصیبتی به شما رسد بخاطر اعمالی است که انجام داده‌اید، و بسیاری را نیز عفو می‌کند آري بسياري از مشكلات و مصائب به دستان خود ما در زندگي ايجاد شده است ، زيرا زندگي ما محصول اعمال و رفتار ماست گاهي حقوقي كه بر گردن ماست و ما آگاهانه يا ناآگاهانه در اداء آن غفلت مي كنيم، آثار و عواقبي در زندگي ما بجا مي گذارد كه جبران آن بسيار سخت است .   حق الناس گره كور زندگي شريف ترين مخلوق خداوند كه صاحب حق است انسان مي باشد. به همين علت رعايت و ناديده گرفتن حق، ارتباط مستقيمي با عدالت خداوند دارد. حقوق مردم، براي خداوند بسيار با ارزش است تا جايي كه خداوند از حق خود مي گذرد اما از حق مردم نمي گذرد. اين بيانگر اين امر است كه احترام به حقوق ديگران و اداي آن يكي از اساسي ترين اهداف اديان آسماني است. قرآن كريم در آيات بسياري مومنان را چه در باب مسائل اقتصادي و چه در باب حقوق اجتماعي دعوت به احترام به حقوق مردم نموده است . آزار و اذيت مومن در اسلام حرام است و به طور كلي شكستن دل انسان مومن كه به تعبير روايات احترام او از كعبه بيشتر است داراي آثار وضعي و جانبي فراواني است زيرا دلي كه شكست به سادگي التيام نمي يابد و جبران آن دشوار است . حق الناس حقوقي است كه انسان در رابطه با ديگران بايد رعايت كند و رعايت نكردن حقوق ديگران باعث گرفتاري انسان در دنيا و قيامت مي شود . امام جعفر صادق(علیه السلام) مي فرمايد: ما عبدالله شيء افضل من اداء حقوق المومن؛ هيچ عبادتي بالاتر از اداء حق مومن نيست. (بحار/ج٧٤/ص٢٤٢)   ارزش مومن انسان از حرمت بالايي برخوردار است پس بايد شخصيت او حفظ گردد. هر گونه تحقير و تمسخر، ضربه اي بر پيكره روح شخص وارد مي سازد كه تا سالها اين آسيب چون زخمي وجود آن شخص را نابود مي كند. علت اينكه در آيات و روايات به حق الناس اهميت فراواني داده شده بخاطر صدمه هايي  است كه به  شخصيت انسان در مسير رشد وارد مي شود. حق الناس فقط در مسايل مالي نيست بلكه دل شكستن از مصاديق بارز حق الناس است كه غالبا به اين امر مهم بي توجه هستيم، به راحتي به عرض و آبروي مسلمان صدمه مي زنيم ، دلي را مي شكنيم ، توهين مي كنيم ، شخصيتي را خرد مي كنيم و رد مي شويم غافل از اينكه با اين كار، گره كوري به زندگي خود مي زنيم و تا جبران مافات نكنيم آن گره باز نمي گردد.         كفاره دل شكستن آزار و اذيت مومن در اسلام حرام است و به طور كلي شكستن دل انسان مومن كه به تعبير روايات احترام او از كعبه بيشتر است داراي آثار وضعي و جانبي فراواني است زيرا دلي كه شكست به سادگي التيام نمي يابد و جبران آن دشوار است . پس در مرحله اول بايد انسان مراقب باشد دلي را نشكند و قلبي را جريحه دار نسازد و اگر خداي ناكرده اين اتفاق افتاد بايد به سرعت جبران و تلافي كند و دل شكسته را التيام بخشد و آن را بدست آورد . در حديث آمده است كه خداوند مي فرمايد: انا عند المنكسره قلوبهم ؛ من همدم قلب هاي شكسته هستم يعني انسان دل شكسته در پيشگاه خداوند داراي جايگاه ويژه اي است .   صدمات جبران ناپذير شايد از خود سوال كنيد چرا اين قدر اين مساله مهم است؟ در جواب مي گوييم آيا  تا بحال انسان هايي را ديده ايد كه دچار بيماري هاي رواني باشند. مثلا كله شق، خسيس ، لجباز ، بيش از حد تميز و وسواس گونه ، داراي افسردگي سنگين ، دچار اضطراب فراگير ، مبتلا به خشم انفجاري ، بدجنسي و كينه توزي يا بيش از حد شكاك ، باشند ، اينها آسيب هايي است كه در دوران كودكي به فرد وارد شده و مسلما با محبت و توجه و عشق نمي شود اين همه صدمه زد. همه اين بيماري ها با شكستن روح و روان آدمي ايجاد مي شود و ديگران بدون توجه به اهميت اين امر ضربات خود را وارد مي كنند و به راحتي رد مي شوند و گاهي سالها انساني بيمار مي شود و تمام ابعاد زندگي فرد درگير اين مشكل مي گردد و روح او را فلج مي سازد زيرا بعضي چيزها گران بدست مي آيند و ارزان از دست مي روند شايد نتوان باور كرد كه شخصيت يك انسان محصول يك عمر زندگي و تلاش و سختي است كه ممكن است در يك لحظه از دست برود و خدشه دار شود. حال كلام بنده اينست كه چگونه مي شود روح زخمي انساني را التيام بخشيد؟ آيا بهتر نيست اندكي تامل و صبر كنيم و به راحتي در شكستن دلها و زخم زبان ها تعجيل نكنيم. آزار و اذيت مومن در اسلام حرام است و به طور كلي شكستن دل انسان مومن كه به تعبير روايات احترام او از كعبه بيشتر است داراي آثار وضعي و جانبي فراواني است زيرا دلي كه شكست به سادگي التيام نمي يابد و جبران آن دشوار است . در قرآن کریم آیات بسیاری وجود دارد که به این موارد اشاره نموده و در واقع، به ریشه و دلیل آزرده خاطر شدن دیگران پرداخته و توصیه هایی در این زمینه ارائه فرموده اند که به برخی از آنها اشاره می‌کنیم: الف. برخی آنچه از آنها نهی شده است: مسخره کردن دیگران: "یا أَیهَا الَّذینَ آمَنُوا لا یسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ عَسى أَنْ یکُونُوا خَیراً مِنْهُمْ وَ لا نِساءٌ مِنْ نِساءٍ عَسى أَنْ یکُنَّ خَیراً مِنْهُن"؛ اى افراد با ایمان! گروهى از مردان شما گروهی دیگر را مسخره نکنند، شاید آن مسخره شدگان بهتر از آنها باشند و گروهى از زنان شما نیز دیگران را مسخره کند، شاید آن مسخره شدگان بهتر از آنها باشند. (حجرتن/١١) عیب جویی: "وَ لا تَلْمِزُوا أَنْفُسَکُم؛ به عیب جویی از یکدیگر مپردازید. (حجرات/١١)  یکدیگر را با نام زشت خواندن: "وَ لا تَنابَزُوا بِالْأَلْقاب"؛با نامهای زشت، یکدیگر را مورد خطاب قرار ندهید. (حجرات/١١)  روی از دیگران برگرداندن: "وَ لا تُصَعِّرْ خَدَّکَ لِلنَّاس"؛ با بی اعتنایی از مردم رو مگردان. (لقمان /١٨) با تکبر و غرور راه رفتن: "لا تَمْشِ فِی الْأَرْضِ مَرَحا"؛ هنگام راه رفتن، باد نخوت بر گلو مینداز!  (لقمان/١٨) سر از کار دیگران در آوردن و غیبت کردن: "وَ لا تَجَسَّسُوا وَ لا یغْتَبْ بَعْضُکُمْ بَعْضا"؛به دنبال سر درآوردن از کار دیگران نبوده و غیبت نکنید. (حجرات /١٢)   دوستي خاله خرسه روي صحبتم با جوانان است وقتي به كسي مي گوييم دوستش داريم در قبال او مسئوليم اين هم از مصاديق حق الناس است، براحتي نمي توانيم بعد از مدتي خانه دلش را خراب كنيم و رد شويم و دلش را بشكنيم زيرا آسيب هاي جدي بر او وارد مي سازيم كه گاهي تا چندين سال او نياز به ترميم روحي دارد . امروزه كلمه دوست داشتن متاع بي ارزشي شده كه سر هر كوي و بامي  خريد و فروش مي شود و غافل از آثار و پيامدهاي سوء يي كه رد پايش بر جان و روح انسان ها باقي مي ماند هستيم. دل كه بازار نيست تا محل عبور و مرور باشد دل حريم امن الهي است پس مواظب باشيم با جهل و غفلت هايمان جان و روح هاي پاك راخط خطي نكنيم.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9606/حق-الناس-گره-كور-زندگي Mon, 16 Apr 2018 10:25:57 GMT کودکانی که نباید تنها بمانند http://nasimeshiraz.ir/news/show/9605/کودکانی-که-نباید-تنها-بمانند به گزارش نسیم شیراز، بهتر است اگر فرزندتان قرار است برای زمان معینی تنها بماند برای آن زمانها برنامه ریزی دیگری داشته باشید مثلا کودکتان را چند ساعتی نزد یکی اقوام بگذارید؛ این باعث می شود هم خیال شما راحت باشد و هم فرزندتان از وقتش بهتر استفاده کند اما در مواقعی شرایطی پیش می آید که والدین مجبور به تنها گذاشتن کودکشان در خانه می شوند در این صورت چه باید کرد ؟ از چه سن و سالی کودک را تنها بگذاریم؟ اگر چه تنها گذاشتن کودک در خانه در سنین پایین هرگز توصیه نمی‌شود اما گاهی والدین بنابر شرایطی خاص، این کار را به عنوان آخرین راه حل انتخاب می‌کنند. فرمول خاصی برای تنها گذاشتن کودکان در خانه وجود ندارد، اما بی‌تردید سن و سال کودک یکی از مهمترین مؤلفه‌ها برای تصمیم‌گیری در این باره است. توجه به ویژگی‌های شخصیتی و سلامت روان کودک، بلوغ روانی، داشتن مهارت و توانایی وی برای مدیریت تنهایی و مراقبت از خویش و همچنین شرایط محیطی از جمله عواملی است که در تصمیم گیری قطعی نقش بسزایی دارد. کودکانی که از تنهایی می‌ترسند و حتی در حضور خانواده تلاش می‌کنند از تنها ماندن در فضاهای مختلف خانه اجتناب کنند و یا کودکانی که بیش فعال‌اند و ممکن است از تنهایی به عنوان فرصتی برای پرداختن به فعالیتهای خطرآفرین استفاده کنند را هیچگاه نباید در خانه تنها گذاشت. به طور کلی روانشناسان معتقدند حدود سنی  بالاتر از ۷ یا ۸ سالگی مناسب‌ترین زمان شروع تنها گذاشتن کودک در خانه است، اگر چه عده‌ای از کودکان را هرگز نمی‌توان قبل از ۱۰ و ۱۲ سالگی به تنها ماندن در خانه دعوت کرد. اگر قرار است در آینده ای نه چندان دور، فرزند خود را گاهی در خانه تنها بگذارید، بهتر است، هر چه زودتر برای آماده کردن او برای تنها ماندن دست به کار شوید: 1) مهارت های خانگی هر روز کار کوچکی در خانه را به او بسپارید. مراقب باشید کاری را به او بسپارید که متناسب با سن و توانایی های او باشد تا احساس شکست و سرخوردگی نکند. با این کار به او کمک می کنید اعتماد به نفس خود را بالا ببرد و توانمندی هایش را بهتر بشناسد. همچنین می تواند کم کم مهارت هایی بیاموزد که در صورت تنها ماندن به آنها نیاز خواهد داشت، مانند درست کردن یک ساندویچ یا سالاد ساده یا کار کردن با وسایلی مانند مایکروویو. 2) از عهده شرایط بحرانی برآمدن در مورد موقعیت های خاص و اینکه در چنین مواقعی، قدم به قدم چه باید کرد در موقعیت های مناسب با او صحبت کنید.سخنرانی به جایی نمی رسد. مهم است که این کار را در مواقعی انجام دهید که موضوع واقعا برای او جالب است و گوش می دهد. مثلا وقتی برق می رود، به او بیاموزید که چطورلامپ اضطراری را پیدا کند. جای شمع ها را به او نشان بدهید و حتی در مواقعی، این کار را مثل یک بازی تمرین کنید. در موارد دیگر، مثلا وقتی بوی گاز بیاید، یکی از پرده ها آتش بگیرد، لوله آب بترکد و همه جا پر از آب شود هم با بازی، تصور موقعیت و تمرین، آموزش های لازم را به او بدهید. 3) شماره های ضروری فهرستی از شماره های ضروری تهیه کنید. اورژانس، آتش نشانی، همسایه نزدیک ومطمئن، محل کار پدر یا مادر و یک یا دو نفر از اقوام مطمئن و نزدیک. مطمئن شوید که کودک جای فهرست را می داند و شماره ها را یاد گرفته است. همچنین به او بیاموزید که در صورت تماس، چه باید بگوید. به علاوه، او باید نشانی خانه خودتان را به خوبی بلد باشد. 4) او را کم کم به تنهایی عادت دهید دفعات اول، برای چند دقیقه فقط او را تنها بگذارید و بعد، در مورد احساسش با او صحبت کنید. اگر نگران شده یا ترسیده، هنوز زمان مناسب برای تنها گذاشتن او نرسیده است. اگر هم شرایط را خوب ارزیابی کرده بود، کم کم او را به تنها ماندن عادت بدهید و هر بار هم توصیه های لازم را به او ارائه کنید، از جمله اینکه در نبود شما چه کند؛ تلویزیون ببیند، ساندویچی را که برایش آماده کرده اید بخورد، بازی کند یا تکالیفش را تمام کند. ویژگی های کودکی که می تواند تنها بماند کودکانی که قادرند سر وقت به مدرسه بروند، مشکلات خود را حل کنند، تکالیف مدرسه‌شان را انجام دهند و می‌توانند به والدینشان بگویند که چه موقع از خانه خارج می‌شوند و به موقع برمی‌گردند، کودکانی که قدرت تصمیم‌گیری مستقل در وجودشان هست و زود نمی‌ترسند، آمادگی تنها ماندن در خانه را دارند. هم‌چنین کودک باید بتواند درباره خواسته‌ها و نیازهایش راحت با والدین خود صحبت کند و ترس‌ها و نگرانی‌هایش را هنگام تنهایی، با پدر و مادرش در میان بگذارد. والدینی که تصور می‌کنند فرزندانشان این ویژگی‌ها را دارند، می‌توانند کودک خود را تنها بگذارند. کودکی می تواند در خانه تنها بماند که از اعتماد به نفس کافی برخوردار باشد. زیاد نترسد و از بیان خواسته خود خجالت نکشد. بتواند احساس خود را با والدینش در میان بگذارد و آنقدر با والدین خود رابطه خوب و صمیمانه ای داشته باشد که در صورتی که هر مشکلی به وجود آمد، یا هر نگرانی ای داشت، قبل از هر چیز آن را با والدین خود در میان بگذارد. به علاوه، او باید مهارت های کلامی کافی را برای برقراری ارتباط با دیگران داشته باشد. عواقب تنها گذاشتن کودکان ترسو کودکی که از تنهایی می ترسد با تنها ماندن در خانه تجربه های تلخی خواهد داشت که به او آسیب می رساند. کودکی که بعد از مدرسه، به خانه ای می آید که در آن هیچ کس نیست دچار احساس تنهایی و مورد بی توجهی قرار گرفتن می شود، چون همه کودکان دوست دارند وقتی از مدرسه به خانه برمی گردند، اتفاقات روزمره را برای کسی تعریف کنند، در مورد احساس خود صحبت کنند و مشکلات خود را با کسی در میان بگذارند تا شاید راه حلی برای آن ها پیدا کنند. بنابراین، اگر نمی توانید در همان لحظه همراه فرزندتان باشید و او تنهاست، زمان های دیگر وقت کافی به او اختصاص دهید تا بتواند با شما صحبت کند. زمان مشخصی را در روز فقط برای گوش دادن به حرف های او بگذارید. مثلاً بعد از عصرانه، بعد از فلان سریال، بعد از اخبار ساعت فلان، زمانی که مشخص باشد و سر قرار خود هم بمانید. البته با علاقه و توجه گوش کردن شما است که نیاز او را برطرف می کند، نه این که از سر اجبار و با اکراه، این کار را انجام دهید.  گاهی والدینی که فرزند وابسته ای دارند که بسیار از تنها ماندن و جدا شدن از آن ها حتی برای زمانی کوتاه می ترسد، تصمیم می گیرند برای این که به او یاد بدهند روی پای خودش بایستد و این همه نترسد، او را به تنها ماندن عادت بدهند:« دو بار که تنها بمونه دیگه نمی ترسه »، « بذار یه روز تو خونه خودش تنها باشه ببینه در و دیوار ترس نداره». اما در واقع، در مواردی که کودک مبتلا به اضطراب جدایی است چنین تصمیمی می تواند به شدت به او آسیب بزند و شرایط را از پیش بدتر کند. ممکن است کودکی دقیقاً به اختلال اضطراب جدایی مبتلا نشود، اما داشتن رگه ها یا نشانه هایی از آن هم نیاز به توجه تخصصی و بالینی دارد و باید در چنین مواردی با یک متخصص مشورت شود و شیوه ی درمانی مناسب به کار برده شود.     منابع : نی نی بان / سپیده دانایی / سلامت انلاین / نمناک  info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9605/کودکانی-که-نباید-تنها-بمانند Mon, 16 Apr 2018 10:23:30 GMT از بین بردن خال‌های پوست به روش خانگی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9604/-از-بین-بردن-خال‌های-پوست-به-روش-خانگی به گزارش نسیم شیراز ،از بین بردن خال های پوست مخصوصا پوست صورت ممکن است کمی چالش بر انگیز باشد. خال، مجموعه ای از سلول های رنگدانه ای است که به صورت لکه های تیره در رنگ های قرمز، سیاه، قهوه ای و صورتی روی پوست ظاهر می شوند. رنگ، شکل و اندازه خال از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از آنها صاف و برخی به صورت گوشتی و گنبدی مانند است. خال ها اغلب در صورت، گردن، بازو و پاها قرار می گیرند. در بعضی موارد، آنها حتی در زیر ناخن ها، روی پوست سر و بین انگشتان پا ظاهر می شوند. درمان های متفاوت شیمیایی برای از بین بردن خال ها وجود دارد، اما بیشتر افراد روش های طبیعی مقرون به صرفه، بدون درد و آسان را برای از بین بردن خال ها انتخاب می کنند. در این مطلب چند راه حل خانگی برای حذف خال ها آمده است.   استفاده از پوست موز پوست موز حاوی آنزیم های طبیعی و اسیدهایی مانند اسید اسکولیک و اسید آسکوربیک است که به حذف خال های پوستی کمک می کند. یک تکه از پوست موز را از قسمت سفید رنگ داخل، روی خال قرار داده و آن را به کمک یک باند یا نوار چسب، ثابت کنید. اجازه دهید کل شب پوست موز روی خال بماند. این روش را تا زمانی که خال ناپدید شود، تکرار کنید.   استفاده از روغن کندر برای از بین بردن خال خواص موجود در روغن کندر باعث سفت شدن پوست اطراف خال، جذب روغن های اضافی و خشک شدن آن می شود. این روغن موجب می شود خال به صورت یک زخم در آمده و به تدریج زخم بهبود یابد. 2-1 قطره روغن کندر را روی خال زده و بگذارید تا خشک شود. این روش را 3 تا 4 بار در روز تکرار نمایید.   استفاده از روغن کتان روغن بذر کتان برای بهبود بافت پوست، خلاص شدن از شر خال ها، لکه ها و کک و مک استفاده می شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب ضروری است که موجب بهبود زخم می گردد. برای استفاده از این روش 2 قطره از روغن کتان را با 2 قطره عسل ترکیب کرده و روی خال بزنید. بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب بشویید. روزانه این روش را دو بار برای گرفتن نتیجه ای مناسب تکرار کنید.   استفاده از آلوئه ورا آلوئه ورا یک عامل تسکین دهنده پوست است. این گیاه حاوی پلی ساکارید ها، تانن ها، آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که سلامت طبیعی پوست را بر می گرداند. برای استفاده از این روش ابتدا پوست قسمتی که خال روی آن قرار گرفته است را تمیز کنید. آلوئه ورا را نصف کرده و ژل آن را خارج کنید. ژل را روی خال قرار دهید. سپس آن را با استفاده از یک چسب یا باند نخی ببندید و اجازه دهید 3 ساعت بماند. این روش را دوبار در روز تکرار کنید. استفاده از سرکه سیب سرکه سیب که یکی از بهترین روش های درمان خانگی بسیاری از امراض می باشد، در از بین بردن خال نیز موثر می باشد. اسیدیته موجود در سرکه سیب موجب خشک شدن خال شده و آن را به صورت یک زخم تبدیل کرده و در نهایت ناپدید می کند. برای استفاده از این روش، تکه ای پنبه را آغشته به سرکه سیب کرده و روی خال بگذارید. با کمک باند یا نوار چسب آن را ثابت کنید. اجازه دهید 6-5 ساعت روی خال بماند. سپس پوست را تمیز کرده و مجددا این روش را تکرار کنید.   استفاده از برگ گشنیز برگ گشنیز دارای خواص جمع کنندگی می باشد. زمانی که از این گیاه به صورت موضعی استفاده گردد، باعث گرم شدن پوست می شود. این خاصیت باعث شده که خال سریعا جمع و کوچک و در نهایت از بین برود. یک چهارم فنجان برگ گشنیز را به همراه مقدار کمی آب در مخلوط کن ریخته تا به صورت خمیر یکنواختی ایجاد شود. آن را روی خال زده و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس با آب بشویید. این روش را روزانه به مدت دو هفته تکرار نمایید.   استفاده از روغن کرچک و جوش شیرین روغن کرچک و جوش شیرین می توانند به طور طبیعی در از بین بردن خال ها موثر باشند. جوش شیرین باعث خشک شدن خال شده، در حالی که روغن کرچک به فرآیند بهبود آن کمک می کند. یک دوم قاشق چایخوری جوش شیرین را با سه قطره روغن کرچک مخلوط کرده و روی خال بزنید. آن را با یک باند یا نوار چسب بپوشانید و با آن بخوابید. این روش را هر شب تکرار کنید.   گل کلم برای خلاص شدن از خال گل کلم حاوی ویتامین C بالایی است که می تواند موجب خشک شدن خال و افتادن آن شود. آب تکه ای کوچک از گل کلم تازه را گرفته و آن را روی محل خال مالش دهید. حداقل 30 دقیقه صبر کنید سپس با آب بشویید. این روش را چندین بار در روز تکرار کنید تا خال های شما ناپدید شود. منبع: زندگی آنلاین info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9604/-از-بین-بردن-خال‌های-پوست-به-روش-خانگی Mon, 16 Apr 2018 10:20:47 GMT غذاهایی که بیماران ام اس نباید بخورند http://nasimeshiraz.ir/news/show/9603/غذاهایی-که-بیماران-ام-اس-نباید-بخورند به گزارش نسیم شیراز، همان‌طور که رژیم غذایی سالم می‌تواند به بیماران ام اس کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر کنند، رژیم غذایی نادرست نیز می‌تواند فعالیت بیماری‌شان را بیشتر کند.   چربی‌های اشباع چربی‌های اشباع که عموماً از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات پُرچرب هستند و همچنین در غذاهای حاوی روغن پالم و روغن نارگیل نیز وجود دارند، کلسترول بد را بالا می‌برند. کلسترول بالا می‌تواند منجر به تصلب شرایین شود که ریسک حملهٔ قلبی و سکتهٔ مغزی را افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده بیماران ام اس، به‌ویژه زنان، بیشتر از سایرین در معرض حملهٔ قلبی، سکتهٔ مغزی، نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی هستند.   چربی‌های ترانس کلوچه‌های بازاری، بیسکوئیت‌ها، انواع پای و هر نوع محصول غذایی بسته بندی شده که حاوی چربی‌های ترانس است برای بیماران ام اس مناسب نیست. افراد مبتلا به ام اس باید نسبت به عبارت «چربی‌های ترانس» روی برچسب محصولات حساس باشند. زیرا چربی‌های ترانس باعث افزایش التهاب در درون رگ‌های خونی شده و از این رو می‌توانند منجر به مشکلات قلبی و عروقی می‌شوند.   شیر گاو شیر گاو علاوه بر چربی‌های اشباع دارای پروتئین‌های خاصی است که می‌تواند برای بیماران ام اس مضر باشد. البته محققان عقیده دارند ممکن است این ارتباط منفی چندان قوی نباشد که لازم شود بیماران ام اس مصرف شیر گاو را به طور کلی قطع کرده و از سایر مواد مغذی موجود در آن چشم پوشی کنند. بنابراین می‌توانید امتحان کنید و ببینید آیا حذف شیر گاو از رژیم غذایی کمکی به شما می‌کند یا نه، اما نباید از سایر منابع کلسیم، پروتئین و ویتامین D غافل شوید.   قند مصرف قند زیاد مخصوصاً به صورت شیرینی می‌تواند موجب اضافه وزن شود و این ایده‌آل بیماران ام اس نیست زیرا تحرک و انجام فعالیت‌های بدنی روزانه را مشکل می‌کند. وزن اضافی موجب احساس خستگی می‌شود که در بیماران ام اس شایع است.   نمک هر چه سدیم موجود در رژیم غذایی بیماران ام اس بیشتر باشد، احتمال عود بیماری بیشتر خواهد بود. مصرف نمک زیاد می‌تواند فشار خون را بالا برده و عاملی برای بیماری قلبی نیز بشود.   غلات تصفیه شده برنج سفید، نان سفید و غلات صبحانه باید از رژیم غذایی بیماران ام اس حذف شود چون این کربوهیدرات‌های فرآوری شده که قند خون را فوراً بالا می‌برند، به قلب نیز آسیب می‌زنند مخصوصاً در خانم‌ها. مطالعات نشان داده زنانی که بیشتر کربوهیدرات‌های تصفیه شده مصرف می‌کنند بیشتر در معرض بیماری‌های عروق کرونری هستند. افرادی که با بیماری‌ام اس مبارزه می‌کنند، مطمئناً مایل نیستند با بیماری‌های دیگری مانند بیماری قلبی و دیابت نیز دست و پنجه نرم کنند. گلوتن آمار و پژوهش‌ها نشان می‌دهد احتمال بیماری سلیاک که یک بیماری خود ایمنی و ناشی از عدم تحمل گلوتن است در بیماران مبتلا به ام اس نسبت به سایرین بیشتر است. گلوتن، پروتئینی است که در گندم و جو و چاودار وجود دارد. افرادی که بیماری سلیاک دارند باید به طور کلی از مصرف گلوتن اجتناب کنند تا روده‌هایشان آسیب نبیند اما خیلی از آن‌هایی که سلیاک ندارند نیز با حذف گلوتن، احساس سلامت عمومی بهتری دارند.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9603/غذاهایی-که-بیماران-ام-اس-نباید-بخورند Mon, 16 Apr 2018 10:17:21 GMT همسران مهارت حرف زدن با یکدیگر را نمی دانند/ قبح استحکام روابط زناشویی از بین رفته است http://nasimeshiraz.ir/news/show/9602/همسران-مهارت-حرف-زدن-با-یکدیگر-را-نمی-دانند/-قبح-استحکام-روابط-زناشویی-از-بین-رفته-است به گزارش نسیم شیراز، اختلافات زناشویی به علت استفاده از گوشی موبایل سن و سال و مدت ازدواج نمی شناسد. زوج های جوانی که به تازگی زندگی مشترک خود را آغاز  کرده اند و هم آنهایی که با وجود چند فرزند سال ها از زیر یک سقف رفتن شان می گذرد، از بودن جسم همسر در خانه و نبودن روح و فکرش گلایه و شکایت می کنند. حتی شاید برای ختم این رابطه سرد و بی روح پله های دادگاه را بالا و پایین کنند. زمانی که گوشی های تلفن همراه در سال 1372 برای اولین بار وارد ایران شد، مایه خرسندی بسیاری از افراد از جمله زنان شد. زنان تنها با گرفتن شماره تلفن همراه همسر خود می توانستند در کسری از ثانیه با همسرشان که برای ساعت ها در بیرون از منزل مشغول به کار بود، ارتباط برقرار کنند. اما این رضایت و خرسندی دوام نیاورد و رفته رفته با به روز شدن و اضافه شدن بخش های مختلف به تلفن همراه تنفر و انزجار را به همراه آورد.  کم کم آنقدر این عزیز کرده عصر تکنولوژی جای خود را در زندگی باز کرد که اکنون خود  دلیل بسیاری از اختلاف های بین همسران شده است. گستره تلفن های همراه و شبکه های اینترنتی تا جایی پیش رفته است که به عنوان محل کاری برای بسیاری از مردان و زنان تبدیل شده است.  داشتن پیج های فروش کالا، سایت های مختلف و انواع و اقسام کارهایی که به نام تجارت موبایلی می توان از آن یاد کرد در حال افزایش است. این تجارت موجب شده تا زنان و مردان علاوه بر گذراندن ساعتی از وقت خود به عنوان وقت استراحت و سرگرمی با تلفن همراه شان، مابقی زمان خود را نیز با هدف انجام فعالیت ، کار و کسب درآمد با گوشی های خود پر کنند. بر اساس آمار در ایران، افراد تنها روزی ۱۷ دقیقه از وقتشان را در روز، با خانواده خود صرف می کنند. اما روزانه هشت تا ۹ ساعت از تلفن همراه استفاده می کنند. و این میزان ممکن است بنا بر تجارت موبایلی که در حال گسترش است به بیش از این ساعت برسد.[1]   از این رو به سراغ دکتر کیهان نیا، روانشناس و مشاور خانواده رفتیم تا با او در خصوص این موضوع گفتگو کنیم؛ دکتر کیهان نیا اعتقاد جالبی دارد؛ به نظر او همسران نمی توانند با هم حرف بزنند.  شما معتقدید که همسران امروز به دلیل حضور موبایل ها دیگر نمیتوانند با هم صحبت کنند؛ این عدم دیالوگ از چه چیز نشات می گیرد؟ وقتی مرد یا زن به جای باهم وقت گذراندن، با موبایل شان وقت می گذارنند، این چندین دلیل دارد. یکی از دلایل آنکه دیالوگ هایی بین آنها رد و بدل نمی شود. همسران گاهی  با هم نمی توانند حرف بزنند چرا که اگر صحبت کنند، دعوایشان می شود به همین سبب بیشتر به ارتباط های یک طرفه که استفاده از موبایل  است پناه می برند. سعی می کنند بیشتر وقت خود را در این ارتباط یک طرفه صرف تا  اینکه با همسرشان هم کلام شوند. یعنی معتقدید که زن و مرد وارد موبایل نشوند؟ گرچه در دنیای امروز نمی توان اذعان داشت که مرد یا زن وارد موبایل نشوند. اما باید پرسید چرا زوجین به جای هم کلام شدن با همدیگر ترجیح می دهند وارد یک فضای یک طرفه شوند؟ مهمترین دلیل پناه بردن آنها به این گونه ارتباط ها در فضای مجازی، بلد نبودن قواعد مذاکره و عدم توانایی و ندانستن چگونه حرف زدن با همدیگر است. زن پر حرف در مقابل مرد کم حرف هر دو می توانند موجبات نارضایتی طرفین را ایجاد کنند. اما همسرانی که این مهارت گفتگو را می دانند، می توانند با هم حرف بزنند، پارک بروند، تلویزیون تماشا کنند و با هم باشند بدون آنکه دچار مشکلی شوند. دیگر دلیلی که موجب می شود زوجین به جای وقت گذاشتن برای هم، بیشتر در موبایل باشند، نداشتن سرگرمی می باشد. از این رو افراد برای گذراندن اوقات فراغت و سرگرمی ساعت زیادی را به موبایل اختصاص می دهند. نداشتن برنامه برای پر کردن زمان اوقات فراغت و سرگرمی بین همسران موجب می شود تا آنها حتی در زمان استراحت و بیکاری نیز با گوشی های خود با بازی و کانال های مختلف سرگرم شوند.  استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه، همیشه این نگرانی برای دو طرف بوجود می آورد که چه کسی در حال پیام دادن به همسرم است ! بله، فرهنگ شرطی شده نادرستی که  در بین زنان و مردان  جامعه ما وجود دارد، اینکه وقتی کسی زمان زیادی با موبایل کار کند پس حتما با کسانی در ارتباط است و همین موجبات بحث بین همسران را بوجود می آورد. دسترسی آزاد و بدون قید به مطالب و فیلم های غیر اخلاقی در اینترنت و شبکه های مجازی  و استفاده افراد متاهل از این گونه موارد، در حالی که طرف مقابل (همسرش) از آن مطلع شود موجبات اختلاف و جدل های بزرگتری را در زندگی زناشویی فراهم می کند.  پس در این شرایط فرهنگی، این نگرانی تا حد زیادی بیراه نیست. در سال های اخیر با رواج تلفن های همراه و سریال های ترکیه ای در ماهواره،  قبح کیان خانواده و استحکام روابط زناشویی از بین رفته است یعنی باعث شده که به بیراهه بروند. باید در زندگی به روابط علت و معلولی توجه کرد، هر چیزی علتی دارد، یعنی وقتی روابط جنسی از سوی  هر یک از زوجین درست نباشد، ممکن است آنها به سوی فیلم های غیراخلاقی گرایش پیدا کنند. ازاین رو اگر چنین چیزی در تلفن های همراه همسر خود مشاهده کنید باید علت آن را در روابط تان جستجو کنید.به همین علت وقتی کسی می خواهد اقدام به ازدواج کند، به زنها نیازهای مردان و به مردان نیازهای زنان گفته می شود که باید بتوانند نیازهای همدیگر را برآورده کنند. اگر این تفاهم در برآوردن نیازها وجود داشته باشد دیگر نیازی نیست که چه مرد و چه زن سراغ مسائل دیگر برود.     پی نوشت: [1]روح الله مومن نسب،رئیس مرکز آموزش سواد فضای مجازی /سومین همایش استانی نماز و فضای مجازی سیستان و بلوچستان 1396 منبع: تبیان   info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9602/همسران-مهارت-حرف-زدن-با-یکدیگر-را-نمی-دانند/-قبح-استحکام-روابط-زناشویی-از-بین-رفته-است Mon, 16 Apr 2018 09:42:39 GMT آمار نگران کننده از طلاق در کشور؛ زنگ هشدار به صدا در آمد http://nasimeshiraz.ir/news/show/9601/آمار-نگران-کننده-از-طلاق-در-کشور؛-زنگ-هشدار-به-صدا-در-آمد به گزارش نسیم شیراز، یحیی کمالی پور با اشاره به اینکه امروزه یکی از چالش های اساسی فراروی جامعه درحوزه آسیب های اجتماعی طلاق است، گفت: پنهان سازی آمار طلاق و بی توجهی مسئولان و یا جامعه فرهنگی به این مشکل سبب شده که این آسیب اجتماعی نادیده گرفته شود، هیچ شکی وجود ندارد که درحال حاضر آمار و ارقام نشان می دهد که طلاق درمجموع دعاوی حقوقی رتبه بین یک تا سوم را درکل کشور دارد. نماینده مردم جیرفت و عنبرآباد درمجلس شورای اسلامی، افزود: دلیل افزایش طلاق درکشور ریشه و علل متفاوتی دارد، درحال حاضر متاسفانه درحوزه فرهنگ خانواده رها شده و کمتربه آن توجه می شود، به طورحتم درهرجامعه ای که زیربنای اخلاقی و اعتقادی مردم نسبت به یک موضوع نادیده گرفته شده و ضعیف شود، به طورحتم درهمان حوزه آسیب های اجتماعی افزایش پیدا می کند. وی با بیان اینکه درحوزه خانواده اقدامات فرهنگی قابل قبولی انجام نشده است، تصریح کرد: هم اکنون حجم گسترده ای از پرونده های خانوادگی به ویژه درحوزه طلاق دردادگاه ها و محاکم قضایی وجود دارد، درگذشته افراد نسبت به افراد خانواده و بنیان خانواده ها دارای حساسیت های بسیاری بودند؛ اما درحال حاضر قبح طلاق چنان درجامعه شکسته است که طول عمر ازدواج درکشورکاهش چشمگیری پیدا کرده است. کمالی پور تاکید کرد: به طورحتم فقر اقتصادی، فقرفرهنگی، عدم توجه به باورهای دینی و اعتقادی و معضلات اجتماعی دیگری از جمله بیکاری ، اعتیاد و تنوع طلبی افراد در زندگی خانوادگی درشکل گیری و افزایش پدیده طلاق نقش موثری دارند، همچنین منفعت طلبی افراد درمسائلی همانند مهریه نیز تاثیرمهمی دراین خصوص دارد؛ به طوری که مهریه به عنوان یک حرکت تجاری برای برخی افراد شناخته می شود. عضو هیات رییسه کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس، با بیان اینکه طلاق زنگ خطری برای کشور است، گفت: درحال حاضر باید تمام توان را درحوزه فرهنگ به کار گرفت، تا مردم طلاق را حلال مذموم درنظربگیرند، زیرا تصویب قانون شاید تا حدودی مسیرطلاق را ناهموار کند؛ اما می توان با توجه به مسائل فرهنگی آسیب های این چنینی را تا حدودی کاهش داد. منبع:خانه ملت info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9601/آمار-نگران-کننده-از-طلاق-در-کشور؛-زنگ-هشدار-به-صدا-در-آمد Mon, 16 Apr 2018 09:37:57 GMT علائم یائسگی ریسک بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهد http://nasimeshiraz.ir/news/show/9600/-علائم-یائسگی-ریسک-بیماری-قلبی-عروقی-را-افزایش-می‌دهد به گزارش نسیم شیراز، طبق نتایج مطالعه محققان موسسه یائسگی آمریکای شمالی، ورود به دوره یائسگی با شماری از علائم شدید سلامت نظیر افسردگی همراه است که معمولا به شکل تصلب شریان و اختلال اندوتلیال که مشخصه مرحله اولیه بیماری قلبی-عروقی است، مشاهده می شود. یافته ها نشان داد که تعداد دفعات گُرگرفتگی، و نه شدت آنها، با ریسک بالا گرفتگی عروق و کاهش عملکرد اندوتلیال مرتبط است. «جوآن پینکرتون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «زنان در آستانه یائسگی و در اوایل دوره یائسگی بیشتر در معرض ریسک بیماری قلبی-عروقی قرار دارند.» پینکرتون در ادامه می افزاید: «با وجود نوسانات و سپس کاهش استروژن در طول دوره ورود به یائسگی، کنترل حالات روحی و روانی، فشارخون، چربی، قندخون، و ترکیب بدن از لحاظ میزان افزایش چربی شکمی حائز اهمیت است. باید افراد تشویق به تغذیه سالم و ورزش شوند.» در این مطالعه، محققان ۱۳۸ زن یائسه را از لحاظ ارتباط اخلاق، علائم و معیارهای کیفیت زندگی با نشانگرهای اصلی پیری عروق که فاکتور پرخطر اصلی ابتلا به بیماری قلبی-عروقی است، بررسی کردند. بعلاوه، در طول مراحل یائسگی، گرفتگی عروق و اختلال در عملکرد رگ ها با علائم شدیدتر و پرتعدادتر یائسگی و کیفیت زندگی پایین تر مرتبط است. منبع: مهر info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9600/-علائم-یائسگی-ریسک-بیماری-قلبی-عروقی-را-افزایش-می‌دهد Mon, 16 Apr 2018 09:35:09 GMT چه کسی را به عنوان محقق انتخاب کنیم؟! http://nasimeshiraz.ir/news/show/9599/چه-کسی-را-به-عنوان-محقق-انتخاب-کنیم؟! به گزارش نسیم شیراز، خانم چشمه علایی مشاورخانواده در باب خصوصیات محقق و اینکه ما چه کسی را به عنوان محقق انتخاب کنیم؟! اظهار داشت: محقق میتواند از افراد آشنا، همکاران، کسانی که آن ها را قبول داریم و به آن ها اعتماد داریم، هم دانشگاهیمان و... باشد. وی در امر تحقیق وتصمیم گیری پیش از ازدواج گفت: محقق باید یک ویژگی هایی داشته باشد، به هر کسی نمی توان گفت برو تحقیق.  علایی اولین ویژگی محقق را چنان عنوان کرد که آن کسی را که انتخاب می کنیم باید پخته و مصلحت اندیش باشد تا بتواند اطلاعات را درست از منابع بگیرد و خرابکاری نکند. همین طوری من به رفیقم بگویم برو تحقیق، بعد ایشان برود سراغ یک نفر  و بپرسد ببخشید من می خواستم بدانم فلانی دزد و حقه باز نیست؟ این آدم اصلا نمی فهمد که دارد چه می گوید. پس باید مصلحت اندیش و پخته باشد تا بتواند هم اطلاعات را درست دریافت کند و هم به نحوه درست اطلاعات گرفتن تسلط داشته باشد وی دومین ویژگی محقق را تحلیلگربودن محقق دانست و افزود: چون اطلاعاتی که از منابع مختلف را می گیرد بتواند دسته بندی کند و روی هم بریزد و تحلیل بکند که حالا باید دنبال کدام اطلاعات رفت!!  علایی گفت: فرد محقق باید صبور باشد که فوری از میدان در نرود. شما ممکن است از چهار منبع تحقیق کنید و به هیچ نتیجه ای نرسید. اگر محقق من صبر نداشته باشد، عصبانی میشود و می گوید ولش کن. هیچکس این ها را نمی شناسد. وی در ادامه صادق بودن محقق را امر مهمی بیان کرد و گفت: صادق بودن محقق باعث میشود تا آنچه را که دیده و شنیده بدون کم و کاست به ما منتقل کند و نظرش را تحمیل نکند یا تجسس اضافه انجام ندهد یعنی صرفا اطلاعات را انتقال دهد. وی گفت: محقق باید زیرک و زبل باشد تا بتواند از بین حرف مردم سرنخ ها را پیدا کند. اکثر افراد در لفافه صحبت میکنن و مستقیم بیان نمیکنن. این مشاور خانواده اضافه کرد: محقق باید خوش برخورد و خوش زبان باشد و اصلا طرف مقابل را وادار کند به حرف زدن و ترغیب به همکاری با خوش زبانی و خوش بیانی. علایی گفت: محقق باید رازدار و امین باشد تا بتواند اطلاعاتی که کسب کرده را تا آخر عمر در اختیار کسی قرار ندهد و فقط به فرد و خانواده اش گفته شود. وی تاکید کرد: همین که دیدید فرد نمیتوان تحقیق کند یا نمیداند چه بپرسد، فرد دیگری را انتخاب کنید. علایی در بحث موانع تحقیق اظهار داشت: یک سری از تفکرات هستند که مانع درست فکر کردن ما می شوند: وی گفت: به طور مثال فلانی که اومده خواستگاری دخترمان، باباش آدم مطرحی است، استادمون معرفی کرده،فلان دختر را فلانی معرفی کرده که آدم بزرگ و مهمی است،این خواهر یا داداش حاج آقا فلانی است،... این اولین مانع تحقیق است.  وی تاکید کرد: کسی که خواستگار را معرفی کرده است اصلا مهم نیست که این آدم کیست. مهم اینست که اون شخص کیست. ما گاهی وقت ها فریب کسی را می خوریم که معرف است. ممکن است معرف یا پدر و مادر و برادر او عالی باشد ولی هیچ ربطی ندارد که حتما این هم عالیست و نباید این دو تا را به هم ربط دهیم. این  افکار را باید دور بریزید. هر کس می خواهد معرفی کرده باشد، معرف نباید مانع تحقیق شود. وی ادامه داد: گاهی حسابی پسندیده اید، حسابی به دلمان نشسته و شیفته شده ایم. بعد می گوییم خب برویم تحقیق کنیم. همین پسندیدن مانع تحقیق است چون ما سوگیری پیدا کرده ایم. می گوییم خوب چه کاریست! تحقیق برای چه؟! تحقیق را به اطرافیان نمیدهی یا اگر هم تحقیق کنی سمبل کاری  و سرسری می کنی. سراغ کسانی می روی یا به نوعی سوال می کنی که تاییدش کنند و هر آنچه میبینی زیر سبیلی رد میکنی. وی افزود: گاهی وقت ها باورها و تفکرات غلط دینی مانع تحقیق می شود. میگوییم میسپاریم به خدا  ان شاالله. رسول الله فرمودند پای شترت را ببند به خدا توکل کن نه اینکه اقدامی نکنی. اقدام عملی ات را انجام بده. بعد توکل کن. همین جوری بسپاریم به خدا این تفکر غلط دینی است. علایی در پایان گفت: گاهی می گوییند: آشنا هستن، فامیل دورن. شماره اقوامشونو نداریم. رومونم نمیشه بگیریم. تحقیق کردن نداره!! برای همین قید تحقیقو میزنن.در این حالت هم رودربایستی مانع تحقیق میشود. / info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9599/چه-کسی-را-به-عنوان-محقق-انتخاب-کنیم؟! Sun, 15 Apr 2018 11:42:52 GMT با آگاه سازی نسبت به تبعات روابط نامناسب زن و مرد، جامعه را بیدار کنیم! http://nasimeshiraz.ir/news/show/9598/با-آگاه-سازی-نسبت-به-تبعات-روابط-نامناسب-زن-و-مرد،-جامعه-را-بیدار-کنیم! به گزارش نسیم شیراز، امروزه، به واسطه افزایش مناسبات اجتماعی و اقتصادی و در پی آن، گسترش حضور زنان در عرصه جامعه، مسأله ارتباط سالم و صحیح میان زن و مرد، به عنوان یکی از بارزترین دغدغه ها در جامعه اسلامی است. از دیدگاه اسلام، ارتباط میان زن و مرد في نفسه ممنوعیتی ندارد. طبیعی است، در جامعه ای که معمولا نیمی از آن را مردان و نیمی دیگر را زنان تشکیل می دهند، چاره ای جز ارتباط دو جنس مخالف با همدیگر نیست. به تعبیر دیگر اجتماع مجموعه ای از زنان و مردان است و قابل تقسیم به جامعه مردان و جامعه زنان نیست. طبق این دیدگاه، زن و مرد باید با توجه به شخصیت انسانی هم که به طور قطع در روابطی سالم خود را نشان می دهد، در تعاملات اجتماعی حضور یابند. رعایت این موضوع سبب ایجاد جریانی سالم و آسیب ناپذیر در روابط میان زن و مردمیشود. بر این مبنا، مرد باید در زیرساختهای فکری خویش، تصویر درستی از زن به عنوان یک شخصیت ارجمند، پاک، باکرامت و حرمت داشته باشد و زن نیز باید در روساختهای رفتاری اش که وجوه ارتباطی او را در پوشش، گفتار و حرکات نمایان می سازد، حرمت و کرامت زن بودن خود را نشان دهد. این تنها طریقی است که زن می تواند مقام و موقعیت خویش را در جامعه حفظ نماید. زن هر اندازه متین تر، باوقارتر و عفیف تر رفتار کند و خود را در معرض نمایش برای مرد قرار ندهد، بر حرمت و کرامتش افزوده می شود. یکی از مؤلفه های مهم در ساخت اجتماع، اصول و ضوابط حاکم بر ارتباط زن و مرد و سبک و سیاق رابطه میان این دو است. چگونگی این ارتباط در بخشهای مختلف و ارزش های حاکم بر آن، نقش قابل توجه و تعیین کننده ای در تعیین سبک زندگی و در نتیجه سرنوشت یک جامعه دارد. ارزشهای حاکم بر روابط زن و مرد ارتباط مستقیمی با مفهوم خانواده پیدا کرده است، چرا که از یک سو روابط درون خانوادگی را تنظیم می کند و از سوی دیگر، حدود و مرزهای یک خانواده را نسبت با سایر نهادهای اجتماعی تعریف می نماید. در مقابل، روابط خارج از خانواده تأثیرات جدی بر روابط درون خانواده ایجاد می کند. از این رو مقوله ارتباط میان زن و مرد و ارزش هایی که از سوی دین، سنت، فرهنگ برآمده از تکنولوژی (تکنوپولی) و البته رسانه ها بر آن تحمیل می شود، تأثیر مستقیمی بر وضعیت خانواده ها دارد. میزان کاهش یا افزایش آمار ازدواج، میل به  فرزندآوری و البته طلاق (رسمی و عاطفی) از جمله آمارهایی  هستند که از این مقوله فرهنگی - اجتماعی تأثیر می پذیرند. در این میان رسانه ها با ارزش سازی با ارزش ستیزی در  این حیطه، به یک بازیگر مهم اجتماعی بدل شده اند و البته تأثیر شبکه های تلویزیونی ماهواره ای با بیش از صد شبکه تلویزیونی فارسی زبان، غیر قابل انکار است. تنها لازم است  با شناخت کم و کیف این شبکه ها و برنامه هایشان و نیز بررسی آثار و پیامدهای هر یک، اهداف پیدا و پنهان شان را مورد بازخوانی قرار داده و نتایج را در عرصه عمومی اطلاع رسانی نمود. / info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9598/با-آگاه-سازی-نسبت-به-تبعات-روابط-نامناسب-زن-و-مرد،-جامعه-را-بیدار-کنیم! Sun, 15 Apr 2018 11:32:46 GMT چگونه باید سواد اقتصادی را به بچه‌ها و نوجوانان خودمان بیاموزیم؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9597/چگونه-باید-سواد-اقتصادی-را-به-بچه‌ها-و-نوجوانان-خودمان-بیاموزیم؟ به گزارش نسیم شیراز، اقتصاد مقاومتی، نظامی را تولید میکند که با شرایط مختلف سازگار است و شکننده نیست. اگر شما صاحب فرزند و یا یک معلم هستید، در اینجا چند راهکار مختصر را میخوانید تا بتوانید با تربیت نسل جدید در پیشرفت کشور نقش اثرگذاری داشته باشید: از کجا آغاز کنیم؟ مساله یا هدف آموزشی تان را برای منتقل كردن به بچه‌ها پیدا کنید! تجربه ی زندگی شما پر از مواردی در حوزه‌ی اقتصاد است که احتمالا فکر می‌کنید اگر آنها را درست و دقیق و در سن خودش یاد گرفته بودید، می‌توانستید گام های اقتصادی موفقتری بردارید. بنابراین مساله‌ی مورد نظر را درست انتخاب كنید. برای مثال، هر یک از موضوعات درآمدزایی، خرید و فروش کالا، استفاده از اعتبار، صرفه جویی، سرمایه گذاری، بیمه و محافظت مالی، قناعت، تولید با سرمایه اندک، مالیات، خمس و زکات، نگرش مثبت به کالای داخل، تعامل با بانک کارآفرینی، تحلیل سود و زیان، بورس، عدالت اقتصادی، حسابداری، بودجه بندی، عبور از مشکل مالی، کار با چک، نفی قاچاق، قدرت تصمیم گیری اقتصادی، خیریه ها، و هر موضوع مرتبط دیگری که در حوزه تربیت اقتصادی بگنجد، می‌تواند موضوع آموزش شما به بچه‌ها باشد. روی ایده‌ی آموزشی‌تان کار کنید! بهترین اهداف با بکارگیری یک روش غلط تبدیل به ضد هدف می شوند! بنابراین فکر بکرتان را برای طراحی یک بازی، مسابقه، و یا حتی روش های آموزشی مدرنی که خوانده اید بکار بگیرید. به عنوان مثال  شما می‌توانید با خواندن و فکر كردن، درباره‌ی  فیلم‌ها یا داستان های شناخته‌شده توسط بچه ها، تشکیل دادن یک بازار خرید و فروش در کلاس و آموزش قوانین حین بازی دانش آموزان، تقلید بازی مراجعه به بانک و ایفای نقش بچه ها در موقعیت های مختلف آن، ابداع یک وجه مالی اعتباری در کلاس یا خانه و آموزش صرفه جویی، به راحتی مسایل مهم اقتصادی را به آن‌ها منتقل كنید. بچه‌ها را مشاركت بدهید سعی کنید از روش‌های آموزشی‌ای استفاده کنید که خود دانش آموز یا فرزند شما در خلق آن مشارکت داشته باشد. احساس انتخاب، تجربه ی ماندگارتری را به بچه‌ها خواهد بخشید.   زندگی واقعی بچه‌ها را در نظر بگیرید از مفاهیم آموزشی و مصادیقی استفاده کنید كه نزدیک به بافت زندگی روزمره بچه‌ها باشد. مثلا اگر در روستایی زندگی می کنید که کشاورزی شغل عمده‌ی خانواده هاست از مفاهیم اقتصادی رایج در آن بهره بگیرید.   برگرفته از ریحانه/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9597/چگونه-باید-سواد-اقتصادی-را-به-بچه‌ها-و-نوجوانان-خودمان-بیاموزیم؟ Sun, 15 Apr 2018 11:30:05 GMT چه زمانی وقت طلاق گرفتن است؟ از کجا بفهمیم که باید طلاق بگیریم و جدا شویم؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9596/چه-زمانی-وقت-طلاق-گرفتن-است؟-از-کجا-بفهمیم-که-باید-طلاق-بگیریم-و-جدا-شویم؟ به گزارش نسیم شیراز، قوانین مربوط به طلاق چندان خطوط پررنگ و مستحکمی ندارد که بتوان آن‌ها را برای همه اعمال کرد. با این وجود اگر احساس می‌کنید مشکل همسر شما مثل مسأله زیر است، بهتر است با یک مشاور ازدواج پیرامون مسئله طلاق صحبت کنید. آیت اله نعمت اللهی ،مشاور مذهبی خانواده و ازدواج پیرامون این مسئله راهکارهایی را ارائه می فرمایند که با هم می خوانیم.   info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9596/چه-زمانی-وقت-طلاق-گرفتن-است؟-از-کجا-بفهمیم-که-باید-طلاق-بگیریم-و-جدا-شویم؟ Sun, 15 Apr 2018 11:26:27 GMT بیماری فاویسم را در بهار جدی بگیرید http://nasimeshiraz.ir/news/show/9595/بیماری-فاویسم-را-در-بهار-جدی-بگیرید نسیم شیراز- پسر هفت ماهه ای دارم که بنا به گفته پزشکان به بیماری فاویسم که یک نوعی کم خونی ارثی می باشد مبتلا می باشد و تا جایی که من اطلاع دارم نه در خانواده خودم و نه همسرم کسی که مبتلا به این بیماری باشد را نداریم. می خواستم بدانم آیا این بیماری راه علاجی دارد و چگونه درمان می شود؟ فاویسم یک بیماری فصلی، ‌ارثی و تغذیه‌ای است كه به‌ شكل كم خونی و بیشتر در اثر خوردن باقلای سبز خام و گاهی فریز شده و یا در اثر مصرف برخی از داروها و مواد شیمیایی اكسید‌كننده در افراد حساس اتفاق می‌افتد. فاویسم یک مشكل پزشكی حاد قلمداد نمی‌شود كه بخواهیم نسبت به آن بترسانیم ولی آگاهی دادن به این بیماری در مورد واكنش صحیح به علائم آن، یكی از ضروری‌ترین اقدامات است. فاویسم یا كمبود آنزیمی به نام گلوكز6 فسفات دی هیدروژناز (G6pd) به‌صورت ارثی معمولا از مادر به پسر منتقل می‌شود . ژن این آنزیم روی كروموزوم X سوار می‌شود ولی اگر در این امر خللی پیش بیاید، فرد، مبتلا به فاویسم خواهد شد. این بیماری در پسرها شایع‌تر است چون پسرها فقط دارای یک كروموزوم X و دختران دارای دوتا از این كروموزوم هستند. بنابراین اگر ژن آنزیم نام برده شده نقص داشته باشد، پسران را بیشتر گرفتار می‌كند. اگر دوتا كروموزوم X دختران گرفتار نقص این ژن باشد، یا اگر كروموزوم X سالم شان نتواند دختر را در مقابل X معیوب، سالم نگه‌دارد، دختران هم مبتلا به این بیماری می‌‌شوند. ولی تعداد مبتلایان پسر خیلی بیشتر است. باقلا از جمله مواد اكسیدان است یعنی موادی كه اكسیژن در آنها زیاد تولید می‌شود. همین امر باعث می‌شود كه گلبول‌های قرمز فاویسمی‌ها مقابل مواد اكسیدان از بین بروند یا پاره شوند. حاصل این فرآیند به‌ صورت كم‌خونی شدید، اسهال و استفراغ، تهوع، زردی سفیده چشم، زردی پوست و خونی شدن رنگ ادرار خواهد بود. علاوه بر باقلا، داروهای اكسیدان مثل كوتریموكسازول و آسپیرین، ویتامین K، سولفامیدها، داروهای ضد‌مالاریا، نفتالین، استامینوفن، حنا و داروهای متفرقه دیگر ممكن است در این بیماران باعث همولیز یا همان شكسته شدن گلبول‌های قرمز شوند. علائم این بیماری گاهی اوقات به این صراحت و واضحی نیست. حتی ممكن است این بیماری با زردی، هپاتیت و كم‌خونی‌های دیگر اشتباه شود. در خیلی از مواقع به‌ خصوص در فصل بهار پزشكان هم كم‌خونی‌های دیگر را با فاویسم اشتباه می‌گیرند و خون تزریق می‌كنند.  ممکن است قبلا مثلا داروی كوتریموكسازول یا باقلا مصرف می‌كرده این مشكل را نداشت، این درست است، با اینكه این بیماری تا آخر عمر همراه فرد است، ولی این علائم ممكن است فقط یک بار به سراغ او بیاید. اگر این بیماری وجود دارد، حتی از كنار مزارع باقلا هم رد نشوند چون همین كار می‌تواند باعث همولیز و شكننده شدن گلبول‌های قرمز كودک شود. فاویسمی‌ها همچنین در منزل از نفتالین و حشره كش نباید استفاده كنند. اگر نیاز به داروی كوتریموكسازول داشت و مبتلا به فاویسم بود، نباید این دارو را در او قطع كرد بلكه باید این دارو را تحت نظر پزشک و با احتیاط حتما مصرف كند. داروی ضد‌ مالاریا در بیمارانی كه مجبور به استفاده از آن می‌شوند همولیز ایجاد می‌كند ولی ما مجبوریم دوز این داروها را پایین آوریم و به بیمار بدهیم. اگر در این شرایط حمله رسیدگی نشود، ممكن است در اثر كم‌خونی دچار نارسایی قلبی شود و یا حتی خطرات خیلی جدی‌تر شود. بنابراین به محض شروع این علائم باید سریعا برای تزریق خون به اورژانس ارجاع داده شود. خیلی از این بیماران هم حتی تا چند روز در بیمارستان بستری هستند. البته كمبود آنزیم گلوكز6 فسفات دی هیدروژناز در دوره نوزادی باعث زردی نوزادان می‌شود. برای همین در شرح حال این بیمار، باید از خانواده‌ها بپرسیم كه فرزندشان در دوره نوزادی مبتلا به زردی بوده یا نه؟ یكی از كارهایی هم كه اخیرا تحت نظر وزارت بهداشت به‌ صورت غربالگری نوزادان انجام می‌شود، همین مسئله است. شاید حدود 20 تا 30 درصد مربوط به این بیماری است. البته اگر زردی بالا برود و لازم باشد نوزاد باید در بیمارستان‌ بستری شود چون به هر حال بیش از 70 تا 80 درصد نوزادان ابتدای تولد مبتلا به زردی هستند. فاویسم یک بیماری جداگانه است. یعنی كسانی كه فاویسمی هستند، فكر نكنند كه در مقابل غذاهای دیگر هم حساسند یا آلرژی دارند. آلرژی نسبت به مواد غذایی كاملا با فاویسم فرق دارد. كم‌خونی‌های دیگری مثل تالاسمی ماژور نیاز به پیشگیری دارند ولی این بیماری مشكل خاصی ندارد چون فرد ممكن است در طول عمر فقط یک بار دچار بحران همولیز شود. در حال حاضر روش‌های جدیدی در حال بررسی می‌باشد، از جمله استفاده از ویتامین E به عنوان یکی از قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌ها در درمان این بیماری است. این بررسی اثر ویتامین E را بر روی افزایش هموگلوبین بعد از تزریق خون در حمله حاد فاویسم نشان می‌دهد.   ویتامین E یکی از قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌های محلول در چربی است و با استوار کردن و استحکام بخشیدن به غشاء گلبول قرمز، اثر محافظتی در مقابل همولیز داشته و در صورت استفاده بجا و به مقدار مناسب، از کم ضررترین داروها محسوب می‌شود. با پزشک متخصص در مورد درمان مشورت نمایید. آیا ممکن است با وجود داشتن خواهری مبتلا به فاویسم شدید برادرش مبتلا نباشد؟ آیا درست است که با افزایش سن بهبود خود به خود حاصل میشود؟ انتقال فاویسم از والدین به فرزندان مانند سایر بیماریهای ارثی بستگی دارد به اینکه هر دو والدین مبتلا باشند یا یکی از آنها که در اینصورت میزان احتمال متفاوت میباشد ولی هیچ قطعیتی وجود ندارد که تمام فرزندان مبتلا شوند.همچنین فاویسم معمولا" تا انتهای عمر انسان با اوست زیرا مشکل در تولید نوعی آنزیم است که با افزایش سن این مشکل حل نمیشود. من و آقایی قصد ازدواج داریم که آقا بیماری فاویسم دارن و من هم مینور هستم می خواستم بدانم که ما می توانیم ازدواج کنیم و بچه دار شویم؟ مشکلی در رابطه با ازدواج شما در صورتی که تنها یکی از شما مبتلا به تالاسمی مینور می باشد، وجود ندارد.   منبع: پرسش و پاسخ های عمومی مشاوره سلامتی مرکز مشاوره  info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9595/بیماری-فاویسم-را-در-بهار-جدی-بگیرید Sun, 15 Apr 2018 11:21:02 GMT با این مواد غذایی از سرطان تخمدان پیشگیری کنید http://nasimeshiraz.ir/news/show/9594/با-این-مواد-غذایی-از-سرطان-تخمدان-پیشگیری-کنید به گزارش نسیم شیراز، سرطان تخمدان در میان ۸ سرطان شایع، رتبه پنجم را در ایالات متحده به خود اختصاص داده است و برخلاف سرطان سینه، این بیماری در ۸۵ درصد از زنان، در مراحل آخر تشخیص داده می‌شود. شایع‌ترین عوامل ابتلا به سرطان تخمدان از این قرارند: سیگار، سندرم تخمدان پلی کیستیک، سن، هورمون درمانی جایگزین، سابقه خانوادگی، درمان باروری، و چاقی. شروع سرطان تخمدان از تخمدان‌هاست و زمانی به مرحله آخر می‌رسد که تومور در تمام سلول‌های تخمدان ایجاد می‌شود. این بیماری به سرطان خاموش معروف است چراکه تا مدت‌ها علامتی از خود نشان نمی‌دهد و آن‌قدر غیرقابل تشخیص باقی می‌ماند که بیماری تمام لگن و شکم را دربرمی گیرد. خبر خوب این که به گفته محققان، می‌توان با برخی راهکارها نظیر تحرک فیزیکی و داشتن رژیم غذایی سالم ریسک ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش داد. محققان برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری مصرف خوراکی‌های زیر را توصیه می‌کنند.   بلوبری این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های است که به پیشگیری از ابتلا به برخی انواع سرطان کمک می‌کند. بلوبری همچنین مملو از عوامل مقابله با سرطان نظیر ویتامین‌های C و K، منگنز و فیبر رژیمی است. اسفناج مجموعه‌ای از مطالعات نشان می‌دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد. نوع ماهی واقعاً مهم نیست. اسیدهای چرب امگا ۳ که در تمام ماهی‌ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می‌تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان‌ها هم از شما محافظت می‌کند اسفناج سرشار از لوتئین، ویتامین‌های ث، آ و ای است که همه آن‌ها به عنوان آنتی‌اکسیدان شناخته شده‌اند. مصرف اسفناج خطر ابتلا به سرطان‌های کبد، ریه، سینه، تخمدان، روده بزرگ، و پرستات را کاهش می‌دهد. این سبزی برگ‌دار حاوی ماده مقابله با سرطان موسوم به کامپفرول است که دارای پتانسیل نابودی سلول‌های سرطانی است. همچنین این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند تیمی مؤثر در راستای مقابله و پیشگیری از سرطان باشند. کلم برگ کلم برگ سرشار از عامل مقابله با سرطان موسوم به کامپفرول و حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی، ویتامین‌ها و آهن است که آن را برای سلامت بسیار مفید می‌کند.   پیازها انواع پیازها حاوی طیف وسیعی از عوامل مقابله با سرطان نظیر اپی ژنین، آنتوسیانین و میریستین و کورستین هستند که به کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان از جمله سرطان تخمدان کمک می‌کنند. تحقیقات نشان داده خوردن پیاز می‌تواند خطر ابتلا به تعداد زیادی از سرطان‌ها را کاهش دهد که سرطان تخمدان یکی از آن‌هاست. پیاز یک سوپرخوراکی است! بهتر است پیاز را نجوشانید. جوشاندن پیاز می‌تواند تا ۳۰ درصد خواص ضد سرطان آن را از بین ببرد. بهترین روش مصرف پیاز به صورت خام یا به صورت تفت داده شده با کمی روغن در تابه است. برای محافظت از خود در برابر سرطان تخمدان لازم است در مجموع روزانه نصف فنجان پیاز را در برنامه غذایی خود جا دهید. مطالعات جدید ترکیباتی را در پیاز نشان داده که می‌تواند مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی شود و محققان توصیه کرده‌اند این ترکیبات به‌ویژه برای زن‌ها مفید است زیرا از بروز سرطان تخمدان در آن‌ها جلوگیری می‌کند. پیاز علاوه بر این‌که کالری پایینی دارد، مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. پیش از این محققان دریافته بودند که این گیاه تند خواص سلامتی بسیاری دارد و حالا معلوم شده می‌تواند جلوی گسترش سلول‌های سرطانی در تخمدان را نیز بگیرد. پژوهشگران دانشگاه «کوماموتو» ژاپن به تازگی موفق به کشف ترکیباتی در پیاز شده‌اند که مانع از تکثیر و پیشرفت سلول‌های سرطان تخمدان می‌شود. سرطان تخمدان اپیتلیال از شایع‌ترین انواع سرطان تخمدان به شمار می‌رود و ۴۰ درصد از مبتلایان به آن فقط تا ۵ سال امید به زندگی دارند. از این رو درمان‌های مؤثر برای این بیماری باید در دستور کار قرار گیرد تا بتوان امید به زندگی را در این بیماران افزایش داد. همچنین در ۸۰ درصد مبتلایان، بعد از اولین دوره شیمی درمانی، بیماری عود می‌کند. دانشمندان به تازگی ترکیبی را موسوم به «پیاز A» یا ONA در پیاز کشف کرده‌اند که مانع از تکثیر و پیشرفت سلول‌های سرطانی تخمدان می‌شود. بررسی‌ها نشان داد که بعد از تزریق ترکیب ONA به مبتلایان سرطان تخمدان اپیتلیال، رشد سلول‌های سرطانی کاهش یافت. در واقع، این ترکیبات موجود در پیاز فعالیت تومورهای سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کنند. محققان دریافتند که از این ترکیبات می‌توان در تولید داروهایی با خاصیت ضد توانایی تکثیر تومورهای سرطانی استفاده کرد. آن‌ها این ترکیب مؤثر را در قالب داروی خوراکی به موش‌ها دادند. نتایج به دست آمده حاکی از آن بود که بعد از دوره درمانی، علاوه بر اینکه طول عمر موش‌های مبتلا افزایش پیدا کرد، پیشرفت تومورهای سرطانی نیز تا حد قابل ملاحظه‌ای کاهش یافت. این درمان آزمایشی روی حیوانات عوارض جانبی نیز به دنبال نداشته و محققان امیدوارند که با آزمایش‌ها و بررسی‌های بیشتر بتوانند در آینده‌ای نزدیک این روش مؤثر درمانی را روی بیماران انسانی مبتلا به سرطان تخمدان مورد استفاده قرار دهند.   ماهی ماهی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ است که می‌تواند از طریق محدود کردن منبع خون برای سلول‌های سرطانی به پیشگیری از ابتلا به سرطان‌ها کمک کند. مجموعه‌ای از مطالعات نشان می‌دهد خوردن ماهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد. نوع ماهی واقعاً مهم نیست. اسیدهای چرب امگا ۳ که در تمام ماهی‌ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می‌تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان‌ها هم از شما محافظت می‌کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. هفته‌ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید.   گوجه فرنگی گوجه فرنگی حاوی عامل ضد آنژیوژنیک موسوم به لیکوپن، رنگدانه عامل قرمزی میوه‌ها و سبزیجات است که از ابتلا به سرطان تخمدان پیشگیری می‌کند. خوردن نصف فنجان گوجه فرنگی، پنج بار یا بیشتر در هفته خطر ابتلا به سرطان تخمدان را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد. علت آن وجود ماده‌ای به نام لیکوپن در گوجه فرنگی است.   چای سبز نوشیدن حداقل یک فنجان چای سبز در روز، به کاهش خطر گسترش این نوع سرطان کمک می‌نماید. مطالعات نشان داده در زنانی که مبتلا به سرطان تخمدان بوده‌اند، مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر در این گروه همراه بوده است.   زغال اخته آنتی‌اکسیدان‌های میوه‌های توت مانند برای جلوگیری از رشد بسیاری از سرطان‌ها مفید هستند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در زغال اخته به نام آنتوسیانین، تأثیرات ضد سرطان قوی دارد. علاوه بر این، زغال اخته سرشار از ویتامین‌های ث و کاف فیبر و منگنز است.   کاهو چینی برای جلوگیری از سرطان تخمدان شما باید حداقل دو بار در هفته نصف فنجان کاهو چینی را در برنامه غذایی خود وارد کنید. منابع: مهر آوای سلامت مجله پزشکی info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9594/با-این-مواد-غذایی-از-سرطان-تخمدان-پیشگیری-کنید Sun, 15 Apr 2018 11:19:09 GMT چگونه به شوهرم عشق بورزم؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9593/چگونه-به-شوهرم-عشق-بورزم؟- به گزارش نسیم شیراز، واضح است که اگر میخواهید زندگی مشترک شاد و موفقی داشته باشید باید برای زنده نگه داشتن عشق تان هم خودتان و هم ، همراه با همسرتان همیشه تلاش کنید اما اینکه چه رمز و رازی در ارتباط با همسر وجود دارد تا رابطه تان سرشار از عشق و پایداری باشد را به شما خواهیم گفت... یکی از اشتباهات جبران ناپذیر برخی زوج ها بعد از آغاز زندگی مشترک، فراموش کردن ابراز علاقه و گذاشتن وقت برای یکدیگر است. گویا همه چیز فدای روزمرگی ها می شود. غافل از اینکه این مسئله باعث دور شدن و دلخوری زن و شوهر از یکدیگر و ایجاد فاصله بین آن دو می شود. در حالی که با یک شاخه گل، یک کلمه محبت آمیز و چند دقیقه صحبت صمیمانه، می توان مشکلات و دلخوری ها را از سر راه برداشت و زندگی شیرینی را در کنار همسر خود در پیش گرفت. شاید باور نکنید ولی راه های ساده ای برای ابراز علاقه به همسرتان وجود دارد و نیازی نیست برای این که عشق و علاقه خود را به همسرتان ثابت کنید کارهای محیرالعقولی انجام دهید. در ادامه با برخی از روش های به ظاهر کوچک ولی تاثیرگذار آشنا خواهید شد. _ برای او پیام های محبت آمیز بفرستید به تلفن همراه او پیامکی صمیمانه بفرستید. مطمئن باشید که این کار هم شیرین و هم جالب است. او را بدون قید و شرط بستایید منتظر نباشید او را برای بهتر شدنش ، پول بیشتر بدست آوردن، یا با شما مهربان تر شدن ستایش نمایید. نکته کلیدی این است که او را دوست داشته باشید حتی اگر 100 درصد شایان ستایش نباشد. با شوهرتان سازگار باشید برخورد بین دو انسان ـ‌زن و شوهر‌ـ كه دارای دیدگاه‌های متفاوت هستند باعث پیدایش بيشتر مشكلات زندگی می‌شود. این دیدگاه‌ها اگر به‌طور اتفاقی با یكدیگر همسو باشند، موجب بروز مشكلات خیلی اندك و گذرا خواهد بود در غیر این صورت، این اتفاق دیدگاه‌ها باعث ایجاد برخورد می‌شود. برای مثال، شما مایلید به دانشگاه بروید و به تحصیل ادامه دهید، اما شوهرتان می‌خواهد شما در خانه بنشینید و به خانه‌داری و رسیدگی به همسر و فرزندان بپردازید. یا در مورد دیگر، شوهر شما پس از كار روزانه، عصر هنگام به خانه می‌آید تا شبی آرام را در خانه بگذراند، اما شما كه تمام روز را در خانه به سر برده‌اید مایلید برای گردش یا مهمانی از خانه خارج شوید. در اینجاست كه یك برخورد بین زن و شوهر پدید می‌آید و هر یك با دلایلی كه برای خودش قانع كننده است، خواسته خود را فریاد می‌زند. به شوهرتان احترام بگذارید هر انسانی به شخصیت خویش علاقه‌مند است و از خدشه‌دار شدن آن می‌رنجد. رعایت نكردن این امر مهم، باعث بریدن رشته محبت و ایجاد فاصله میان افراد می‌شود. حفظ حرمت و شخصیت دیگران در گرو احترامی است كه در برخوردها از انسان نمایان می‌شود. رعایت این مسأله به‌ ویژه از سوی كسانی كه با هم انس و الفتی دارند، باعث استحكام دوستی و گرمی روابط آنان خواهد شد. زن و شوهر به دلیل ارتباط بسیار نزدیكی كه با هم دارند، بیش از همه موظف به رعایت احترام متقابل و حراست از شأن و منزلت یكدیگر هستند. در این راستا، احترام گذاشتن به مرد یكی از مهم‌ترین راه‌های ابراز محبت به او از سوی همسرش است. وقتی زن، هنگام ورود شوهر به منزل، با لبی خندان و چهره‌ای گشاده به استقبال همسرش می‌رود، به او سلام می‌كند، به او خوش آمد می‌گوید، از او پذیرایی می‌كند، مؤدبانه كنار او می‌نشیند، به صحبت‌هایش گوش می‌دهد، مهم‌ترین كارها را در جلب محبت و رضایت شوهرش انجام داده است. پیامبر اكرم(ص) فرمودند: «حق الرجل علی المراة إنارة ‌السراج و إصلاح الطعام و أن تستقبله عند باب بیتها فترحب؛[2] حق مرد بر زن آن است كه چراغ خانه را روشن كند، غذا را آماده كند و هنگام ورود مرد به خانه، تا جلوی در، به استقبال او برود و به او خوش‌آمد بگوید.» غذای موردعلاقه‌ی همسرتان را بپزید غذا بیشتر از چیزی که مردم فکر می‌کنند، اثرگذار است. بله، درست است که همه‌ی ما باید غذا بخوریم تا زنده بمانیم. اما منظور از این بخش این است که غذا، افراد را کنار هم جمع می‌کند. پس فکر کرده‌اید چرا در تمام جشن‌ها و اعیاد عامل مهم غذا وجود دارد؟ هیچ‌چیز بهتر از این نیست که بعد از یک روز طولانی از سر کار برگردی و ببینی همسرت نه‌تنها شام آماده کرده، بلکه شام موردعلاقه شما را پخته است. می‌بینید؟ گاهی ابراز علاقه به همسر آن‌قدرها هم پیچیده نیست. همسرتان را ببوسید اینکه در یک رابطه‌ی طولانی‌مدت هستید، دلیل نمی‌شود که گزینه‌ی بوسیدن را از روی میز حذف کنید. نکته‌ی ناراحت‌کننده این است که روش‌های جالب و جذاب بوسیدن به‌مرور زمان به بوسه‌ای هول‌هولکی تبدیل می‌شود. برای عمیق‌ بودن بوسه‌هایتان زمان بگذارید. این باعث می‌شود همسرتان حس کند هنوز بوسه‌هایش به‌اندازه‌ی اولین بوسه‌ی بعد از ازدواج برایتان جذاب و دلنشین است. خود را برای شوهرتان بیارایید یكی از نیازهای اساسی شوهر شما این است كه از نظر جسمانی برای او جذاب باشید. او عاشق اندام شماست. سر و وضع آراسته، همان چیزی است كه شوهرتان از شما می‌خواهد. او می‌خواهد وقتی به خانه می‌آید همسرش با تمام لطافت‌های زنانگی منتظر او باشد. از جاسوسی کردن بپرهیزید از مخفیانه زیر نظر گرفتن و بررسی همسرتان دوری کنید. اگر می خواهید چیزی را بدانید، بدون رودربایستی از او سؤال کنید. در برابر دیگران او را مورد انتقاد قرار ندهید اگر حس می کنید همسرتان به کمی انتقاد سازنده نیاز دارد، به هیچ وجه آن را مطرح نکنید مگر خصوصی و با لحنی دوستانه. مورد انتقاد قرار گرفتن در جمع، سبب پایین آمدن عزت نفس و جریحه دار شدن احساسات می شود. نگذارید عشق بمیرد اینکه با همسرتان خودمانی شوید هیچ اشکالی ندارد. اما نگذارید رمانتیک‌بودن از رابطه‌تان حذف شود. ممکن است نتوانید همیشه آن شوق روزهای اول را حفظ کنید، اما حتما قادر خواهید بود هر روز به همسرتان حس دوست‌داشتنی بودن و خاص‌بودن را منتقل کنید و یک زندگی مشترک موفق بسازید.     منابع : چطور / مجله دلگرم / خراسان نیوز info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9593/چگونه-به-شوهرم-عشق-بورزم؟- Sun, 15 Apr 2018 11:16:48 GMT خلاقیت در تعمیر لباس های پاره http://nasimeshiraz.ir/news/show/9592/خلاقیت-در-تعمیر-لباس-های-پاره- به گزارش نسیم شیراز، لباس که به هر دلیلی سوراخ شده شما میتوانید با استفاده از پارچه، نخ، سوزن، قیچی و.. لباس خود را ترمیم کنید. بهتر است نخ و پارچه هم رنگ لباس باشد تا هیچ کسی تشخیص ندهد که لباس شما قبلا سوراخ داشته است. وصله یا تکه دورزی تکه های پارچه می توانند با هر شکل و اندازه و روی هر نوع لباسی استفاده شوند. هنگام آماده سازی تکه های پارچه ای می توانید متناسب با لباسی که می خواهید تعمیر کنید، خلاقیت به خرج دهید. از طرح های دایره ای، بیضی استفاده کنید و برای لباس کودکان می توانید طرح هایی مانند سر گربه و یا خرس به کار برید. در قدم اول نخی پیدا کنید که حتما به رنگ لباس شما بیاید چون باعث می شود محلی را که ترمیم می کنید دیگر معلوم نشود. سعی کنید نخ شما تمیز باشید و بر اثر هوا تغییر رنگ نداده باشد. در بین نخ ها در جعبه خیاطی بگردید و نخ مورد نظر رو پیدا کنید. اگر رنگ مورد نظر را ندارید به همراه لباس خود به فروشگاه بروید و نخ نزدیک به رنگ پارچه لباس را تهیه کنید. ولی اگر با تمام تلاشی که کردید رنگ مورد نظر را پیدا نکردید حتما از رنگ تیره تر و مات استفاده کنید. چون رنگ تیره تر محل سوراخ لباس را خیلی خوب پوشش می دهد. از رنگ های براق و شبرنگی جهت ترمیم سوراخ لباس استفاده نکنید. سوزن رو به طول ۶۰ سانت نخ کنید و بعد از نخ کردن دو طرف نخ را مساوی کنید و گره بزنید.اگر برای نخ کردن سوزن با مشکل روبر هستید، نخ را کمی نم دار کنید یا از سوزن نخ کن خیاطی استفاده کنید. برای شروع دوختن محل ترمیم سوراخ لباس سوزن را از داخل لباس رد کنید و سوزن را برای جلوگیری از خطر به سمت راست بکشید. وقتی محل پارگی لباس را از داخل ترمیم می کنید سوزن را نیم سانت از لبه پایین تر به طرف چپ بدوزید چون اگر لب به لب بدوزید امکان جدا شدن وصله از محل ترمیم سوراخ لباس وجود دارد. بعد هر بار دوخت نخ را قشنگ بکشید و این روند دوخت را ادامه دهید. سعی کنید دوخت ها مرتب و پشت سر هم باشد چون هر چی دوخت بهم نزدیکتر باشد دوخت مقاوم تر می شود. دوختن را ادامه دهید تا دوخت محل ترمیم سوراخ لباس تمام شود. به یاد داشته باشید بعد هر دوخت قشنگ نخ را بکشید وقتی یک دور کامل محل پارگی را دوختید کافی است. وقتی کار دوخت تمام شد سوزن را از روی لباس به داخل ببرید و چند تا گره در محلهای که دوخت شده با سوزن ایجاد کنید و چند گره بزنید و مطمئن باشید که محل ترمیم سوراخ لباس در جای خود محکم شده است.   وصله لباس با استفاده از لایه چسب اگر سوراخ لباس شما از ۲٫۵ تا ۵ سانت است میتوانید از وصله استفاده کنید. اگر لباس شما یک رنگ است و طرحی ندارد از وصله هم رنگ لباس استفاده کنید و اگر لباس شما طرح شلوغی دارد پارچه ای را تهیه کنید که هنگام وصله در طرح لباس شما گم شود. بین پارچه روشن و تیره، پارچه رنگ تیره را انتخاب کنید. شما می توانید پارچه مورد نظر خود را از فروشگاهها خریداری کنید. به طور مثال اگر لباس شما جیب دارد از پارچه داخل جیب برای وصله استفاده کنید. سعی کنید هنگام خرید پارچه، جنس همان لباس را تهیه کنید. پارچه وصله را یک مقدار بزرگتر (حدود یک ۱ سانت تا ۱٫۵) از محل سوراخ لباس قیچی کنید. از خط کش و متر برای اندازه دقیق و بریدن وصله استفاده کنید. لایه چسب به شما کمک میکند وصله به محل پارگی بچسبد. لایه چسب را روی وصله قرار دهید و با خودکار اندازه وصله را بکشید و دقیقا همه اندازه برش بزنید. لایه چسب را از تمام فروشگاه های آنلاین هم میتوانید خریداری کنید. حالا لایه چسب رو روی سوراخ پارگی لباس بگذارید و با خودکار روی لایه چسب اندازه دقیق وصله را ترسیم کنید. همان یک سانت بیشتری که بالا توضیح دادیم روی وصله ایجاد کردیم را از لایه چسب با قیچی جدا کنید. داخل لباس را بیرون بیاورید و لایه چسب و وصله را در محل سوراخ و پارگی لباس قرار دهید. لایه چسب باید بین سوراخ و وصله قرار بگیرید. وقتی لایه چسب را قرار می دهید نباید بین محل سوراخ و وصله فضای دیده شود. لباس را روی زمین بگذارید جوری که روی سوراخ لباس به بالا باشد. و بعد اتو را روی محل وصله قرار دهید. یادتان باشد اتو را به جلو و عقب نکشید چون امکان حرکت وصله و لایه چسب وجود دارد. فقط اتو را در به مدت خیلی کوتاهی (حدود۱۰ثانیه) روی محل وصله قرار دهید. قبل شروع حتما دستور العمل لایه چسب را مطالعه کنید. در حالت کلی دمای گرمای اتو از زمانی های که میخواهید لباس اتو کنید بیشتر باشد. گلدوزی روی لکه های لباس اگر شما لباسی دارید که سوراخ شده است و سوراخ های زیادی دارد میتوانید با گلدوزی، نمدوزی و … لباس خود را منحصر به فرد و خاص کنید. شما باید طرح گلدوزی خود را فراتر از محل سوراخ لباس بدوزید تا محل پارگی و سوراخ لباس به خوبی پنهان شود. اگر نمیتوانید خیاطی کنید از چسب برای ترمیم پارگی لباس خود استفاده کنید. چسب های زیادی برای رفع پارگی لباس که مخصوص پارچه وجود دارد. برای ترمیم پارگی با چسب بهتر است قسمت سوراخ پارچه بصورت خطی باشد. چسب را هم میتوانید از تمام فروشگاه ها خریداری کنید. استفاده از چسب برای ترمیم لباس باعث از بین رفتن رنگ و زبری لباس شما می شود. اگر لباس شما بیش از اندازه سوراخ شده و دیگر قابل رفو کردن و استفاده نیست ولی جنس لباس خوب بود میتوانید برای رفو لباس دیگر استفاده کنید و یا با روشهای خلاقانه از تیکه های پارچه برای خود دستمال زیبا درست کنید.     منابع: زندگی آنلاین؛ آر آی میکس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9592/خلاقیت-در-تعمیر-لباس-های-پاره- Sun, 15 Apr 2018 11:14:32 GMT جزئیات نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی زنان» http://nasimeshiraz.ir/news/show/9591/-جزئیات-نخستین-همایش-ملی-«مسائل-اجتماعی-زنان» به گزارش نسیم شیراز، دبیر نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی زنان» گفت: پرداختن به مسأله اجتماعی در جامعه‌ای که هم در حوزه مسائل زنان تحولات بسیاری را تجربه می‌کند و هم بخشی از بحران‌های آن در قالب مسأله اجتماعی خود را نشان می‌دهند، برای این‌که این همایش را همایشی خاص و متمایز از سایر همایش‌ها کند، نقطه قابل قبولی است. دکتر محمدتقی کرمی درخصوص ضرورت برگزاری این همایش و نیز وجوه تمایز آن از سایر همایش‌های اجتماعی در حوزه زنان گفت: در حوزه مسائل زنان همواره همایش‌هایی در سطح کشور برگزار می‌شود و تقریباً هیچ سالی نبوده که خالی از همایشی در حوزه مسائل زنان باشیم. اما چند نکته وجود دارد که این همایش را از سایر همایش‌ها متمایز می‌کند. نخست این‌که عمده همایش‌ها در حوزه مسائل زنان را نهادهای اجرایی یا سیاست‌گذار برگزار می‌کنند و کمتر اتفاق می‌افتد که دانشگاه یا گروه پژوهشی آموزشی متولی یک همایش شود. وقتی یک نهاد اجرایی متولی برگزاری همایش می‌شود، قطعاً دغدغه‌های سیاست‌گذارانه، اجرایی و حتی دغدغه‌های سیاسی بر فعالیت‌های همایش، مباحث و مقالات سایه می‌اندازد ولی وقتی یک گروه علمی همایشی را برگزار می‌کند، اولویت اول را دغدغه‌های علمی و پژوهشی قرار می‌دهد.   عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی با بیان این‌که بسیاری از همایش‌هایی که در حال حاضر در کشور با عنوان مسائل زنان برگزار می‌شود، عمدتاً معطوف به مسائل حقوقی خانواده و زنان است، خاطرنشان کرد: ما در این همایش از باب مسأله اجتماعی وارد شده‌ایم. بنا بر این است که این همایش، همایشی مستمر باشد و قرار است هر 2 سال یک‌بار آن را تکرار کنیم. پرداختن به مسأله اجتماعی در جامعه‌ای که هم در حوزه مسائل زنان تحولات بسیاری را تجربه می‌کند و هم بخشی از بحران‌های آن در قالب مسأله اجتماعی خود را نشان می‌دهند، برای این‌که این همایش را همایشی خاص و متمایز از سایر همایش‌ها کند، نقطه قابل قبولی است. دبیر نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی زنان» در ادامه درخصوص محورهای همایش گفت: در این همایش، در ابتدا محورها را کلی در نظر گرفته‌ایم؛ 5 محور زنان و مسائل و تحولات فرهنگی؛ زنان و مسائل اقتصادی و رفاهی؛ زنان و آموزش عالی و آموزش و پرورش؛ زنان و خانواده و آسیب‌های اجتماعی و همچنین زنان و مشارکت سیاسی، اجتماعی و مدنی محورهای اصلی این همایش هستند. با توجه به این محورها، می‌توان گفت تقریباً هر فردی که در مسائل زنان با سویه اجتماعی کار کرده باشد، می‌تواند در این همایش مشارکت کند. او با بیان این‌که این امر به خودی خود هم می‌تواند نقطه قوت باشد و هم نقطه ضعف، ادامه داد: نقطه ضعف از این جهت که ممکن است این روش موجب گردد سطح مباحث از سطح تخصصی دور شود اما اگر از منظری کلان‌تر به آن نگاه کنیم، باید گفت که درست است که این همایش موضوعات فراگیری دارد اما درواقع مقدمه همایش‌های سال‌های بعد است و از خلال مقالات و موضوعاتی که امسال به‌دست ما رسیده است، اولویت‌گذاری می‌کنیم و همایش‌های آتی را به سمت موضوعات تخصصی سوق می‌دهیم. کرمی افزود: فراگیر بودن موضوعات موجب شده با وجود این‌که کل فرآیند برگزاری این همایش از زمان بارگذاری سایت تا زمان برگزاری 5 ماه است - از اعلام فراخوان در 10 آذر تا 10 اردیبهشت- و معمولاً این زمان، زمان کوتاهی برای برگزاری یک همایش است اما در این زمان بسیار کوتاه، حدود 500 چکیده دریافت کنیم. همچنین 166 مقاله کامل دریافت کرده‌ایم که نشان‌دهنده این است که مسأله اجتماعی زنان مهم است. همچنین نشان می‌دهد که مسائل زنان متنوع است و وقتی موضوعات را کلی‌تر در نظر می‌گیریم، عده زیادی می‌توانند در همایش مشارکت کنند. دبیر نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی زنان» تشریح کرد: بخشی از مقالات ارسال‌شده به دبیرخانه همایش، در روزهای برگزاری همایش، ارائه خواهند شد اما پس از همایش، تمام مقالات ارزیابی‌شده در دو شکل علمی- پژوهشی و کتاب مقالات همایش به چاپ خواهند رسید. عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی با تأکید بر این‌که متولی اصلی این همایش، گروه مطالعات زنان دانشگاه علامه طباطبایی است، گفت: برخی نهادها همکار معنوی این همایش هستند؛ حدود 12 نهاد، دانشگاه و مؤسسه پژوهش که یا در ارزیابی مقالات مشارکت داشتند یا اعضای هیأت علمی آن‌ها عضو شورای علمی و کمیته‌های همایش بودند. همچنین برخی نهادهای اجرایی مانند معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری، وزارت کشور (به دلیل درگیری با حوزه آسیب‌های اجتمناعی زنان)، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی (به دلیل توجه به مسائل رفاهی زنان)، وزارت علوم (به علت توجه به مقوله آموزش زنان)، وزارت فرهنگ و ارشاد (از حیث فعالیت در حوزه آسیب‌های اجتماعی) و همین‌طور دانشگاه‌های شهید بهشتی، تهران، تربیت مدرس و ادیان و مذاهب نیز در کنار این همایش حضور دارند. این استاد دانشگاه درخصوص ارتباط میان حوزه پژوهش و سیاست‌گذاری در حیطه مسائل زنان در کشور گفت: باید اراده‌ای از سوی نهادهای اجرایی و سطوحی که بهره‌برداران اصلی تحقیقات اجتماعی محسوب می‌شوند وجود داشته باشد تا از محصول تحقیقات و گفت‌و‌گوها استفاده کنند. تجربه نشان می‌دهد که برخی مراکز که اتفاقاً بیشترین وظیفه را در حوزه زنان برعهده دارند، کمترین اعتقاد به پژوهش و استفاده از یافته‌ها را دارند؛ درحقیقت دستگاه‌های اجرایی اعتقادی به آن‌چه در حیطه دانشگاه و پژوهش صورت می‌گیرد، ندارد. کرمی در پایان با بیان این‌که این همایش یک رخداد علمی فرهنگی است که باید از یک طرف زمینه را برای بحث‌های بعدی در حوزه مطالعات زنان فراهم کند و از طرف دیگر ایده و پژوهش پژوهشگران را به اجرا و عمل نزدیک سازد، خاطرنشان کرد: به دلیل این‌که مسأله زنان ماهیت چندلایه دارد و صرفاً ابعاد پژوهشی و علمی را شامل نشده و در کنار آن، ابعاد اجتماعی و فرهنگی مسائل زنان نیز به اندازه خود سهم دارند، تلاش داریم در حاشیه همایش نمایشگا‌ه‌هایی مربوط به فعالیت‌های علمی و اجرایی نهادها و مؤسسات داشته باشیم. همچنین 2 کارگاه مطالعات زنان و 2 نشست با هدف بحث و گفت‌وگوی صاحب‌نظران در باب مسائل زنان خواهیم داشت. در این نشست‌ها مسائل روز جامعه توسط متخصصات تراز اول حوزه مطالعات زنان به بحث و گفت‌وگو گذاشته می‌شود.  گفتنی‌ست نخستین همایش ملی «مسائل اجتماعی زنان»، دهم و یازدهم اردیبهشت‌ماه 1397 از سوی گروه مطالعات زنان دانشگاه علامه طباطبایی برگزار می‌شود. علاقه‌مندان می‌توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر درخصوص این همایش با پست الکترونیک spwf@atu.ac.ir، ارتباط گرفته و یا با شماره 02126402630 تماس حاصل کنند (نشانی وب‌سایت همایش: spef.atu.ac.ir).   منبع: مهرخانه info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9591/-جزئیات-نخستین-همایش-ملی-«مسائل-اجتماعی-زنان» Sun, 15 Apr 2018 11:11:57 GMT خواص شگفت انگیز آب هویج تازه http://nasimeshiraz.ir/news/show/9590/خواص-شگفت-انگیز-آب-هویج-تازه به گزارش نسیم شیراز، 10 فایده‌ی مصرف آب هویج تازه را با هم مرور می‌کنیم:   مبارزه با پیری میزان زیاد بتاکاروتن موجود در هویج که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود، از سرعت پروسه‌ی پیری کم کرده و سالخوردگی سلول‌ها را به تأخیر می‌اندازد. ویتامین A، تولید کلاژن در پوست را افزایش داده و خاصیت ارتجاعی آن را بیشتر می‌کند. ویتامین A یک آنتی اکسیدان قوی است که با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد در پوست مبارزه می‌کند.   بهبود گوارش یکی دیگر از فواید یک لیوان آب هویج در روز این است که به عملکرد سیستم گوارش‌تان کمک می‌کند. هویج منبع عالی فیبر، ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی و آنزیم‌هایی است که برای عملکرد سیستم گوارش مفید بوده و جلوی ابتلا به ناهنجاری‌های گوارشی مانند زخم معده را می‌گیرد.   کاهش ریسک سرطان بتاکاروتن موجود در آب هویج دارای خاصیت ضد سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده‌اند که ویتامین A که از بتاکاروتن تولید می‌شود، رادیکال‌های آزادی را که می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند نابود می‌کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A روی رادیکال‌های آزاد می‌تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد.   پاکسازی کبد یکی از فواید قابل توجه آب هویج این است که مصرف منظم آن کمکتان می‌کند سیستم بدنتان را سم زدایی کنید. مقدار زیاد ویتامین A موجود در آب هویج می‌تواند از مقدار چربی جمع شده در کبدتان کاسته و عملکرد کبد را بهتر کند. برای اینکه از این تأثیر آب هویج بهره مند شوید باید آن را به صورت منظم بنوشید تا ذخیره‌ی ویتامین A کبدتان بالا بماند.   بهبود عملکرد عضلات آب هویج منبع عالی پتاسیم نیز هست که عملکرد عضلات را کنترل می‌کند. پتاسیم جلوی اسپاسم‌های عضلانی را می‌گیرد و عملکرد سیستم عصبی را بهبود می‌دهد، بنابراین اگر مکرراً دچار گرفتگی‌های عضلانی می‌شوید نوشیدن آب هویج برایتان بسیار مفید خواهد بود.   تقویت سیستم ایمنی نوشیدن آب هویج یکی از راه‌های مفید برای محافظت از شما در برابر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است. مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در هویج می‌تواند از قلب و سیستم عروقی شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ضمناً کلسترول را پایین بیاورد یک لیوان بزرگ آب هویج چیزی حدود 35 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدنتان برای حفظ عملکرد مناسب سیستم ایمنی را تأمین می‌کند. بدون ویتامین C، سیستم ایمنی شما برای مبارزه با بیماری‌ها و عفونت‌ها مجهز نخواهد بود و بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها می‌شوید.   تقویت استخوان‌ها کلسیم موجود در آب هویج به حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. یک لیوان آب هویج می‌تواند کلسیم مناسبی را که استخوان‌ها و دندان‌هایتان نیاز دارند تأمین کند.   پیشگیری از بیماری‌های قلبی نوشیدن آب هویج یکی از راه‌های مفید برای محافظت از شما در برابر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است. مقدار زیاد آنتی اکسیدان موجود در هویج می‌تواند از قلب و سیستم عروقی شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ضمناً کلسترول را پایین بیاورد. تحقیقات نشان داده نوشیدن آب هویج می‌تواند یکی از راه‌های بسیار مؤثر کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و سکته‌ی مغزی باشد.   تقویت سلامت چشم‌ها این خاصیت آب هویج هم که مشهور است. ویتامین A موجود در آب هویج برای سلامت چشم‌ها ضروری است و بدون آن بینایی شما ضعیف شده و دچار مشکلات بینایی می‌شوید. کمبود ویتامین A باعث می‌شود توانایی چشم‌ها برای تطبیق پیدا کردن با تغییرات سطح نور ضعیف شود.   کمک به کنترل وزن نوشیدن آب هویج در صبح کمکتان می‌کند وزنتان را کنترل کنید. یک لیوان آب هویج پالپ دار تنها 80 کالری دارد اما فیبر موجود در آن شما را سیر می‌کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی آب هویج نیز انرژی زیادی به شما می‌دهند و نیاز شما را به میان وعده‌ی قبل از ناهار برطرف می‌کنند.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9590/خواص-شگفت-انگیز-آب-هویج-تازه Sat, 14 Apr 2018 11:57:57 GMT چطور شوهرمان را برای بچه دار شدن متقاعد کنیم؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9589/چطور-شوهرمان-را-برای-بچه-دار-شدن-متقاعد-کنیم؟ به گزارش نسیم شیراز،  شوهرتان به بی‌خوابی‌های شبانه و عوض کردن پوشک بچه فکر می‌کند ولی شما به پاهای تپل و کفش‌های کوچولوی بچه فکر می‌کنید. می‌خواهید بدانید که برای متقاعد کردن شوهرتان کاری از دستتان برمی‌آید یا نه. شاید کمی مشکل باشد ولی کارهایی هست که می‌توانید برای علاقه‌مند کردن شوهرتان به بچه‌دار شدن انجام دهید. این کار دو مرحله دارد. اولی داشتن گفتگویی با احترام متقابل و دومی حرف زدن درمورد دلایل این بی‌علاقگی است. مرحله اول: انتخاب لحن مناسب برای گفتگو در این مرحله می‌دانید که خواسته‌های متفاوتی دارید. خیلی مهم است که در این بحث به همسرتان فضایی باز بدهید تا بتواند احساساتش را به خوبی ابراز کند. حتماً آرامشتان را حفظ کرده و سعی نکنید حالت تحمیل‌کننده داشته باشید. این واقعیت که می‌خواهد درموردش حرف بزند خودش قدم مثبتی است! شما هم باید درک کنید و از او حمایت کنید. شوهر شما نیاز به تحسین شدن دارد و باید احساس کند که احساساتش برای شما ارزش دارد. برایش توضیح دهید که فقط بچه نمی‌خواهید، بلکه می‌خواهید خانواده‌ای کنار او تشکیل دهید. خیلی مهم است که به او بفهمانید دلیل اینکه می‌خواهید بچه‌دار شوید این است که او می‌تواند پدر فوق‌العاده‌ای برای بچه‌تان شود. خصوصیات خوبش را به او یادآور شوید و از چیزهایی که می‌تواند به زندگی فرزندتان وارد کند برایش بگویید. دقت کنید که از کلمه «ما» استفاده کنید نه «من». با این طور حرف زدن تصور نخواهد کرد که این موضوع برایتان به یک مشکل تبدیل شده است. این یعنی گفتگویتان دوستانه است و هر دو در یک جبهه هستید و باوجود اختلاف نظر، هنوز هم شریک زندگی هم هستید. مرحله دوم: حرف زدن درمورد بچه حالا که شروع به حرف زدن کرده‌اید، وقت آن است که دلایلی که باعث بی‌علاقگی او به بچه‌دار شدن است را بفهمید. به طور کلی، مردم‌ها برای عدم تمایل به بچه‌دار شدن سه دلیل ارائه می‌کنند: ۱) امنیت مالی باوجود اینکه در جهان مدرن خانم‌ها هم نقش مهمی در وضعیت اقتصادی خانواده ایفا می‌کنند، ولی مردها همچنان فکر می‌کنند که باید از خانواده‌شان حمایت کنند. این یعنی ممکن است شوهرتان احساس کند از پس هزینه‌های شما و بچه برنمی‌آید. بودجه‌تان را مشخص کنید و درصورت لزوم به او نشان دهید که با کمال میل حاضرید خیلی از هزینه‌های شخصی‌تان را حذف کنید. شروع به پس‌انداز کردن ایده بسیار خوبی است. یادتان باشد وقتی او به این مسائل توجه می‌کند یعنی می‌خواهد از خانواده حمایت کند. مسئولیت‌پذیری‌اش را تحسین کنید و پیشنهاداتی برای مدیریت مالی ارائه کنید. ۲) اعتمادبه‌نفس خیلی خوب است که درمورد ناامنی‌هایی که از پدر شدن احساس می‌کند حرف بزنید. از او بپرسید یک پدر خوب به نظرش چه ویژگی‌هایی دارد. ممکن است به این خاطر باشد که خودش رابطه خوبی با پدرش نداشته است و یا ممکن است نگران باشد که آمدن بچه رابطه شما دو نفر را تغییر دهد. به او یادآور شوید که علاقه بین‌ شما به هیچ عنوان کمتر نخواهد شد و نمونه‌هایی از یک پدر خوب را به او معرفی کنید. شما هم با او درمورد ترس‌هایتان از مادر شدن حرف بزنید و راه‌حل‌هایی برای حل مشکلتان در کنار هم ارائه کنید. ۳) تغییر در سبک زندگی بچه‌ها با آمدنشان خیلی چیزها را تغییر می‌دهند و ممکن است شوهرتان نگران این باشد که مجبور شود خیلی از کارها و چیزهایی که از آنها لذت می‌برد را بخاطر آن بچه قربانی کند. درست است، فداکاری‌هایی باید انجام شود، ولی باید تعریف درستی از این فداکاری‌ها برای او ارائه کنید. به او یادآور شوید که این فداکاری‌ها برای چیست و مطمئنش کنید که ارزشش را دارد. نکات دیگری که می‌تواند کمکتان کند کارهایی که همیشه دوست داشتید انجام دهید را انجام دهید – بچه‌دار شدن قدم بزرگی است و رابطه شما بعنوان زن و شوهر را تغییر می‌دهد. ایده خیلی خوبی است که قبل از بچه‌دار شدن با هم به یک سفر اکتشافی بروید. از زمانی که برای دونفره بودنتان باقی مانده است نهایت استفاده را ببرید. با زوج‌هایی که بچه‌دارند رفت‌وآمد کنید – اگر از دوستانتان کسی بچه کوچک دارد با آنها وقت بگذرانید و اجازه بدهید که شوهرتان یک خانواده را از نزدیک ببیند و با بچه تجربه پیدا کند. حتی می‌توانید به آنها پیشنهاد بدهید که بچه‌شان را چند ساعت برایشان نگه دارید. خیلی از مردها وقتی دوستان و برادرانشان را با بچه می‌بینند، احساس بهتری نسبت به این مسئله پیدا می‌کنند. متقاعد کردن شوهرتان برای بچه‌دار شدن شاید چندان آسان نباشد، به همین دلیل یادتان باشد که باید صبور باشید و درک کنید. به شوهرتان برای فکر کردن به این موضوع وقت بدهید. رفتارش با بچه‌های دیگر را تحسین کنید ولی دقت کنید که افراطی رفتار نکنید و بیست و چهار ساعت درمورد بچه با او حرف نزنید. وقتی شوهرتان احساس کند که می‌تواند پدر فوق‌العاده‌ای باشد و می‌توانید خانواده‌ای دوست‌داشتنی کنار هم باشید، خیلی زود دست به کار بچه‌دار شدن خواهید شد! منبع : مردمان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9589/چطور-شوهرمان-را-برای-بچه-دار-شدن-متقاعد-کنیم؟ Sat, 14 Apr 2018 11:54:57 GMT 7 نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش http://nasimeshiraz.ir/news/show/9588/7-نکته-کاربردی-برای-حفظ-سلامت-در-ورزش به گزارش نسیم شیراز، گرچه ورزش نکردن یک اشتباه و در واقع خیانت بزرگ در حق سلامت جسم و روان است، اما ورزش غیراصولی نیز اشتباهی دیگر است که عوارض منفی آنچه بسا بزرگ‌تر و غیرقابل جبران‌تر نیز باشد. با این حال خیلی‌ها نمی‌دانند ورزشی که انجام می‌دهند از محور اصول و قواعد درست خود خارج است و بدتر از آن نمی‌دانند که ورزش غیراصولی چه آسیبی به بدنشان وارد می‌کند. پس اگر می‌خواهید ورزش اصولی انجام دهید گفت‌وگوی زیر را با دکتر مهرداد بهرامیان، فیزیوتراپیست و عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران بخوانید.   ورزش‌های قاتل زانو! از مهم‌ترین ورزش‌های آسیب‌زا برای زانو می‌توان به ورزش‌های جهشی که ورزشکار با تمام وزن ناگهان روی مفصل فشار وارد می‌کند (والیبال، بسکتبال، فوتبال، کلیه ورزش‌های رزمی و کشتی) اشاره کرد. از سوی دیگر، حرکت‌هایی که در وضعیت خم مفصل، ورزشکار را وادار به چرخش می‌کند باعث آسیب مستقیم به مینیسک و رباط صلیبی می‌شود و گاهی برای همیشه ورزشکار را از ورزش حرفه‌ای دور می‌کند. بنابراین تقویت درست عضلات زیر نظر یک متخصص فیزیوتراپی می‌تواند از بسیاری از این آسیب‌ها جلوگیری کند.   هنگام سرماخوردگی ورزش نکنید اگر آنفلوانزا (سرماخوردگی همراه با تب و عفونت) دارید با ورزش خطر بیماری و عوارض جدی آن را زیاد می‌کنید. در طول ورزش جریان خون در قلب حدود پنج مرتبه بیشتر از مواقع عادی است. عامل بیماری آنفلوانزا می‌تواند روی قلب شما متمرکزشده و سبب التهاب در بافت قلب شود. فعالیت فیزیکی در زمان ابتلا به سرماخوردگی ضرر یا فایده‌ای ندارد، اما ورزش همراه با آنفلوانزا می‌تواند آسیب جدی به سلامتتان وارد کند.   ورزش برای خانم‌ها به‌ویژه پس از یائسگی خانم‌ها بعد از 50 سالگی با چند خطر مواجه هستند از جمله کاهش تحرک و افزایش وزن، کاهش سطح استروژن در بدن به دلایلی مثل یائسگی زودرس که هر دوی این‌ها می‌تواند روند تخریب سطوح مفصلی را سرعت ببخشد. با این تفاسیر، مشاوره با یک متخصص غدد و کمک گرفتن از یک فیزیوتراپیست برای انتخاب ورزش مناسب و تمرینات آب‌درمانی بهترین انتخاب در این سن است. فراموش نکنید بهترین راه‌حل برای جلوگیری از به تعویق انداختن عوارض کهولت سن، ورزش کردن اصولی و درست است.   ورزش، آرتروز می‌آورد؟! آرتروز پدیده‌ای است که با روند افزایش سن در همه افراد ایجاد می‌شود و علائمی چون التهاب و تورم و کاهش فضای مفصلی به همراه دارد. ولی این خوردگی و التهاب سطوح مفصلی در ورزش‌هایی که تمام وزن روی مفاصل قرار دارد زودتر اتفاق می‌افتد، بخصوص در ورزش‌هایی مثل وزنه‌برداری و کشتی که این نیروی خارجی بیشتر است. برای کاهش این نوع آسیب، کفش مناسب و سطح زمین تمرینی حرف اول را می‌زند. چون باعث کاهش عکس‌العمل سطح به سمت مفاصل می‌شود.   اصولی ورزش کنید گرچه اصول درست تمرین کردن در هر رشته ورزشی و به طور اختصاصی برای هر مفصل متفاوت است ولی اصولی همچون درست گرم کردن با افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و تاندون‌ها، درست سرد کردن با کاهش تجمع اسیدلاکتیک در عضلات، کفش و زمین مناسب با کاهش نیروی عکس‌العمل سطح و در نهایت مربی، بدن‌ساز و فیزیوتراپیست کارکشته و متخصص برای هر رشته ورزشی نقش مؤثری در کاهش عوارض ورزش حرفه‌ای روی مفاصل، بخصوص آرتروز زودرس دارد.   وقتی ورزش بلای جان مفاصل می‌شود از مهم‌ترین دلایل آسیب‌های ورزشی در بدن به‌ویژه در زانوها می‌توان به عدم رعایت درست گرم و سرد کردن بدن اشاره کرد. اما مهم‌تر از این دو موضوع نباید از تأثیرات ورزش در زمین نامناسب و با وسایل ورزشی غیرحرفه‌ای (کفش نامناسب و...) و نیز عدم استفاده از مربی باتجربه غافل شد.   عشق فوتبال‌ها مراقب باشند! پسربچه‌ها نه تنها در کشور ما بلکه در بسیاری از کشورهای دنیا از کودکی و نوجوانی به ورزش فوتبال علاقه زیادی دارند. تا جایی که حتی داخل خانه، حیاط مدرسه، پارک‌ها و نیز باشگاه‌های ورزشی همیشه تعدادی پسربچه عاشق فوتبال بسیار جوان و باانگیزه را می‌بینیم که دوست دارند در هر فرصتی پا به توپ باشند! اما نکته مهم این است که آسیب در ورزش فوتبال به‌ویژه به دنبال استفاده از چمن مصنوعی نامناسب بسیار شایع است. گرچه با پیشرفت فناوری زمین‌های چمن مصنوعی بهتری به بازار عرضه شده، ولی کماکان احتمال آسیب در این زمین‌ها به دلیل افزایش نیروی عکس‌العمل سطح بسیار بالاست. به همین دلیل توصیه اکید فیزیوتراپیست‌ها به همه نوجوانان علاقه‌مند به فوتبال، گرم کردن و سرد کردن اصولی، استفاده از کفش و زمین مناسب و بهره جستن از مربیان متخصص است. گرچه توصیه می‌شود پس از هر آسیب ورزشی با یک فیزیوتراپیست مشورت کنند و از خود درمانی و مراجعه به افراد بی تخصص بپرهیزند. منبع: جام جم info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9588/7-نکته-کاربردی-برای-حفظ-سلامت-در-ورزش Sat, 14 Apr 2018 11:49:08 GMT خانوده ای ساخت ایران http://nasimeshiraz.ir/news/show/9587/خانوده-ای-ساخت-ایران به گزارش نسیم شیراز، روزهای پر از استرس و شلوغ اسفند را پشت سر گذاشتیم. فصل خرید لباس و خوراکی، لوازم منزل و کالاهای ضروری و غیر ضروری خوب یا بد سپری شد و با شروع فروردین حالا آن کالاها در کمد و کشو و کابینت ها قرار می گیرند تا در یک خانه تکانی دیگر به عنوان وسایل قدیمی کنار گذاشته شوند. اما باید در بین خانواده های ایرانی که فصلی از خرید اقلام گوناگون را گذرانده اند پرسید چه میزان از کالاهای گوناگونی که برای عید خریداری کرده بودند، "ساخت ایران" روی آن خورده بود؟ یا چه میزان برایشان مهم بود که حتما از فروشگاه هایی خرید کنند که مطمئن باشند یک فامیل، همشهری، هم وطن زحمت تولید آن را کشیده و آنها در قبال فعالیت او اجر زحمت هایشان را با خرید کالای ایرانی داده اند. "حمایت از کالای ایرانی" به عنوان شعار سال 1397 انتخاب شد.  مقام معظم رهبری در اولین ساعات نوروز این شعار را سرلوحه یک سال زندگی و کاری افراد جامعه قرار دادند تا هر روز و هر ساعت مردم را به این فکر وادارد، اگر در مغازه یا فروشگاهی وارد می شوند اولین چیزی که چشمشان را جلب کند "ساخت ایران" بودن کالا باشد. فرهنگ اقتصادی مجموعه باور ها، ارزش ها و آدابی است که باعث می شود افراد جامعه نوع خاصی از رفتارهای اقتصادی چه در بحث تولید و چه در بحث خرید را برگزینند. به نظر می رسد که در دهه های اخیر عوامل و مولفه های بسیاری بر رفتارهای اقتصادی مردم تاثیر گذار بوده است. از تبلیغات گسترده رسانه ای تا ورود نوعی از تجمل گرایی همگی باعث شده است که فرهنگ اقتصادی در جامعه ما با ویژگی های رفتار اقتصادی متناسب با فرهنگ ایرانی فاصله بگیرد. از این رو، شهریور 1389 رهبری در یکی از سخنرانی های خود واژه "اقتصاد مقاومتی" را وارد ادبیات کشور کردند. و از همان روز این واژه باید در کارگاه های تولیدی و زندگی مردم به عنوان مصرف کننده این کالاها مورد استفاده قرار می گرفت تا با یک همت و تلاش دست جمعی ریشه بسیاری از مشکلات اجتماعی و خانوادگی ناشی از مسائل اقتصادی خشکانده می شد. اقتصاد ملی که می تواند نتیجه اقتصاد هر فرد و خانواده باشد در سالهای مختلف به عنوان شعار سال انتخاب شد تا با اتکا به آن  بهبودی در فرهنگ مصرفی و تولیدی حاصل شود. سال 91 تولید ملی، حمایت از کار و سرمایه‌ی ایرانی، سال 93 اقتصاد و فرهنگ با عزم ملّی و مدیریّت جهادی، سال 95 اقتصاد مقاومتی؛ اقدام و عمل، سال 96 اقتصاد مقاومتی: تولید ـ اشتغال، و سال جدید نیز با "حمایت از کالای ایرانی" هنوز جز مهمترین دغدغه های اقتصادی کشور می باشد. یک خانواده؛ ساخت ایران قوام جامعه از قوام خانواده ها نشات می گیرد. هر چه خانواده ایی با همت و توانا باشد، انسانهای تواناتر و هوشیارتری را تحویل جامعه داده و در طرحهای کلان ملی مساعدت می کنند. جدای از بحث هایی که باید مبتنی بر بها دادن به کارگاه های داخلی، جلوگیری از قاچاق، تولید با کیفیت محصولات و وظایف دولت در راستای حمایت از کالاهای ایرانی انجام شود،  بار مهمی از این حمایت بر عهده خانواده ها بویژه والدین است. فرزندان از سنین پایین می توانند در خرید لوازم مورد نیاز، از اسباب بازی گرفته تا خوراکی و لوازم تحریر و پوشاک از تولیدات داخلی بهره ببرند و این امر نیازمند آموزش از سوی والدین شان است. نقش کودکان و فرزندان به عنوان یکی از مصرف کنندگان عمده در خانواده‌ها  لزوم توجه به آموزش صحیح و هدایت آنان را ایجاب می نماید. با رهبری صحیح و بجا در اقتصاد خانواده، خصوصیات جمع‌گرایی، صداقت، دلسوزی، صرفه‌جویی، مسئولیت‌پذیری و دیگر خصوصیات مثبت رشد و پرورش می‌یابد. در این راستا آموزش اقتصاد به فرزندان به دو گونه مستقیم و غیرمستقیم صورت می گیرد. بخش غیرمستقیم و بسیار مهم، روش و نوع عملکرد والدین است که خواه ناخواه به فرزندان منتقل می‌شود. مادران مدیر، قانع و صرفه جو،فرزندانی قانع و مدیر تربیت می کنند و مادران اسراف کار و تجمل گرا فرزندانی تنوع طلب و مصرف‌زده به جامعه تحویل می دهند. بنابر این اولین گام در آموزش مهارت های اقتصادی به فرزندان ، تصحیح عملکرد والدین است. در شیوه دوم، والدین یا مربیان به گونه‌ای مستقیم عمل می کنند. برای مثال درباره مسایل اقتصادی با فرزندان گفتگو می‌کنند یا در هنگام خرید تذکر‌های لازم و آموزش‌های ضروری جهت خرید کالاهایی که در داخل تولید می شوند و ارزشی که این خرید بر اقتصاد ملی و کار یا بیکاری افراد جامعه دارد. تاثیری که نه فقط بر اقتصاد کشور که در خود خانواده نیز ملموس خواهد بود. یک نمونه پس انداز خانواده با توجه به خرید کالاهای مشابه داخلی با کیفیت و قیمتی مناسب نسبت به کالاهای خارجی. به طور کلی منظور ما از فرهنگ اقتصادی مجموعه باور ها، ارزش ها و آدابی است که باعث می شود افراد جامعه نوع خاصی از رفتارهای اقتصادی چه در بحث تولید و چه در بحث خرید را برگزینند. به نظر می رسد که در دهه های اخیر عوامل و مولفه های بسیاری بر رفتارهای اقتصادی مردم تاثیر گذار بوده است. از تبلیغات گسترده رسانه ای تا ورود نوعی از تجمل گرایی همگی باعث شده است که فرهنگ اقتصادی در جامعه ما با ویژگی های رفتار اقتصادی مبتنی بر ارزش های اسلامی فاصله بگیرد.     بیگانه را وارد خانه تان نکنید جمله درون زا بودن اقتصاد یک کشور را از رسانه و مطبوعات زیادی شنیده اید اما یک خانواده چگونه می تواند اقتصاد را بر پایه درون زا بودن مدیریت کند؟ در یک مقیاس بسیار ساده، ترجیح ما بیشتر بر آن است تا زمانی که بتوان در خانه، غذا درست کرد چرا باید از بیرون غذا سفارش داد و دستپخت دیگری را وارد خانه شخصی کرد؟ نقشی که خانواده در درون زا کردن اقتصاد می تواند داشته باشد اینکه هم والدین به خود و هم به فرزندان شان این را آموزش دهند که اولویت خرید باید به نفع خود ما و یا نفع نزدیکان ما باشد. بهتر است اول تا جای ممکن نیازهای سطح پایین را خودمان تامین کنیم، اگر امکان پذیر نبود، در تامین آن به سراغ اطرافیان و فامیل باید رفت. اگر کیفیت لازم پیدا نشد از تولیدات همشهری ها تا حد ممکن باید استفاده کرد. در گذر بعدی از تولیدات هم وطن باید کمک گرفت. در مواردی می شنویم و حتی کمی هم دیده ایم که محصولی ایرانی با کیفیت مد نظرمان پیدا نمی شود. در اینجا به نظر اولویت با کشوری است که قرابت و نزدیکی فرهنگی-سیاسی بیشتری به ما دارد. پس لزوم حمایت از تولید ملی دقیقا مثل همان حمایت از دستپخت ما بعنوان همسر یا مادر در مقابل دستپخت یک مرد غریبه یا یک زن غریبه در یک رستوران است، هر چند غذای رستوران شیک تر و پررنگ و لعاب تر باشد اما قطعا کیفیت و قیمت غذای خانه خود به صرفه تر خواهد بود. بخشی از آموزش باید تبلیغات دوستانه و اقوامی توسط خانواده ها باشد. اینکه اگر پوشاکی یا لوازمی برای فرزندتان خریدید، از خواهر و بردار یا اقوام تان نیز بخواهید برای یک بار آن را امتحان کنند. اگر اصل اقتصاد مقاومتی از کوچکترین واحدهای اجتماعی که خانواده است، درست اجرا شود و همه م در سطوح مختلف آن را اجرا کنند، خودبخود خیلی از مشکلات اقتصادی خانواده و به دنبال آن جامعه حل می شود. اگر روز به روز تعداد کودکان کار افزایش پیدا می کند، اگر بزه کاری و دزدی مرزهای حد معمول را طی کرده اند اینها نتیجه رفتار و عمل هر فرد و هر خانواده است. حداقل کمک به کاهش این آسیب ها این است که دنبال خرید کالایی برای فرزند، خانه و خوراک مان باشیم که بواسطه خرید آن پول در جیب فامیل، همشهری و هم وطن برود تا آنکه پول سوار بر کشتی و هواپیما شود و در مرزهایی فرود آید که هیچ نفعی را برای مان در پی ندارد. info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9587/خانوده-ای-ساخت-ایران Sat, 14 Apr 2018 11:45:25 GMT بعثت، با دنیا چه کرده است؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9586/بعثت،-با-دنیا-چه-کرده-است؟- به گزارش نسیم شیراز، ما ماهیان دریا را می ­مانیم که لذت غوطه خوردن در آب­ های بی­ نهایت، تمام زندگی­شان را پر کرده است. نمی­ دانیم اگر اسلام نبود، اگر دین نبود، اگر از این زمین پر هیاهوی شلوغ نا امن، راهی به آسمان باز نبود، چه می ­شد! نه زمان را می­ توانیم به عقب ببریم تا دنیای بدون اسلام را تماشا کنیم و نه راهی به مردمان تشنه­ ی به آب رسیده داریم تا از لذت چشیدن آب حیات، با خبر شویم. خدا را شکر که به لطف و عنایتش، هیچ­ وقت ما را از زندگی در دریا به حیات پرمهر اسلام، بی ­نصیب نکرده و برای درک عظمت آن، برایمان راهی گشوده است. برای فهم میزان بزرگی و اهمیت یک مقوله، باید بتوان فقدان آن را تصور کرد یعنی پرسید اگر این نبود، چه می­ شد؟ امور کم اهمیت، بود و نبودشان، چندان تفاوتی ایجاد نمی­ کند اما اگر با نبود چیزی، دنیا به هم بریزد و زندگی عوض شود، معلوم است در عظمت و اهمیت، کم نظیر یا بی­ نظیر است. به همین دلیل برای آن­که درک کنیم بعثت نبی مکرم اسلام (صلی الله علیه و آله) چقدر مهم یا تأثیرگذار بوده است، باید بپرسیم: ­بعثت، با دنیا چه کرده است؟ دنیای پیش از حضور اسلام، چگونه بود که لازم بود پیامبری مبعوث شود و اسلامی به مردمان دنیا ارائه شود؟ احتمالاً برای پاسخ به این­ها باید تاریخ بخوانیم اما کدام تاریخ و کدام مورخ دقیق­ تر و قابل اعتمادتر از سخنان کسانی که در قول و فعلشان معصوم باشند و دلسوزانه و آگاهی ­بخش، از گذشته بگویند؟   بسیاری از روایت ­های اهل بیت عصمت علیهم السلام در توصیف و ذکر عظمت مبعث رسول اکرم و ظهور اسلام، حکایت روزگار پیش از اسلام است و توصیف دنیایی که بدون اسلام چگونه می­ گذشت؛ و از این میان، کسی که روزگار پیش و پس از اسلام را به چشم دیده و در آن زندگی کرده و به خوبی مقایسه نموده است، امیر مؤمنان حضرت علی علیه السلام است. توصیف حضرت از دنیای بدون اسلام، فضایی است که در آن غفلت حاکم است و نظم اجتماعی خوبی برقرار نیست.[1] "جنگ" شاید آشناترین واژه برای مردم جاهلی بود![2] فضا، تاریک، مثل زمان کسوف بود و ناامیدی و بی­ ثمری، غالب بود.[3] آن­چه که پرستیده می ­شد، شیطان بود[4] در عصر پیش از اسلام، پراکندگی و تشویش، در مذهب و عقاید مردم مشهود بود.[5] این توصیفات، یک متن ادبی صرف برای واژه ­پردازی های هنرمندانه نیست؛ بلکه برخاسته از متن زندگی است عین واقعیت است. با این توصیفات، می­ توان فهمید که مبعث چه کرده است و اسلام چه تحولی را به دنیای انسان­ ها هدیه داده است! آخرتشان که جای خود دارد. مردمی که پیش از بعثت برای غارت آب و نان یا بهانه ­های کودکانه می­ جنگیدند، پس از آن­که اسلام آوردند، برای خدا برای دین وعقیده و برای دفاع از وطن و ناموس عازم جهاد می ­شدند. این تحول فرهنگی عظیم، همه حاصل بعثت بود. پیامبر اسلام حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و آله)، پیش از وقوع بعثت نیز در میان همان مردم زندگی می ­کرد و حتی با وجود مبارک و نورانی خود و با خلق نیک خود، در جامعه ­ی خود تأثیر گذار بود اما تأثیری که از آن سخن می­ گوییم، بعد از مبعوث شدنشان به پیامبری و بعد از اتصال به وحی الهی و بعد از ظهور دینی به نام اسلام محقق شد. اخلاق آن حضرت، همیشه زبانزد بود و پیش از بعثت، به محمد امین شهره بود اما فرمود: بعثت لاتمم مكارم الاخلاق"؛ من برای كامل كردن مکارم اخلاق مبعوث شده ­ام.[6] یعنی بدون بعثت و در فقدان اسلام، جایی برای اتمام و اکمال مکارم اخلاق نبود حتی به دست کسی که خودش، معدن و سرچشمه­ ی مکارم اخلاق بود. باید اعتراف کرد که بزرگی مبعث رسول خدا و تولد اسلام ناب محمدی (صلی الله علیه و آله)، در توصیف کلمات ما و نوشتار کوتاه حاضر، نمی­ گنجد اما نکته ی مهمی را باید در نظر داشت و آن این­که هنوز مشکلات بشر پیش از بعثت اسلام، در بشر امروز هم دیده می­ شود. حال می­ توان نامش را تکرار تاریخ گذاشت یا سنتی از سنن الهی که همان اجازه ­ی وسوسه­ ی بنی­ آدم باشد به ابلیس رانده شده؛ هر کدام که باشد، نتیجه این می­ شود که مأموریت دین اسلام به پایان نرسیده است. نمی ­توان مثل تفکر عده ­ای، ادعا کرد که پیشرفت خیره کننده­ ی علم و فن بشری، دیگر نیازی به دین باقی نمی­ گذارد؛ که اگر این­گونه بود، نباید در این دنیای پیشرفته، شاهد هیچ یک از جنایت­ های مردم دوران جاهلیت بودیم اما از قضا، وحشتناک­ تر و جاهلانه­ ترش را شاهدیم! پی نوشت: [1] - طُولِ هَجعَة مِنَ الاُمَمِ ، وَ انتِشار مِنَ الاُمُورِ (نهج البلاغه، خطبه 89) [2] - وَ تَلَظٍ مِنَ الحُرُوبِ (نهج البلاغه، خطبه 89) [3] - وَالدُنیا کاسِفَةُ النُورِ، ظاهِرَةُ الغُرُورِ، عَلى حینِ اصفِرار مِن وَرَقِها، وَ اِیاس مِن ثَمَرِها، وَ اغوِرار مِن مائِها (نهج البلاغه، خطبه 89) [4] - در روزگاری که مردم روی زمین دارای مذاهب پراکنده، خواسته های گوناگون، و روش های متفاوت بودند (ایی بخشیده به پرستش خود راهنمایی کند، و آنان را از پیروی شیطان نجات داده به اطاعت خود کشاند (نهج البلاغه، خطبه 147) [5] - در روزگاری که مردم روی زمین دارای مذاهب پراکنده، خواسته های گوناگون، و روش های متفاوت بودند (نهج البلاغه، خطبه 1) [6] - بحارالانوار، ج70، ص 372. منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9586/بعثت،-با-دنیا-چه-کرده-است؟- Sat, 14 Apr 2018 11:41:58 GMT دغدغه‌ای به نام جوش صورت http://nasimeshiraz.ir/news/show/9585/دغدغه‌ای-به-نام-جوش-صورت به گزارش نسیم شیراز، زمانی پوست آکنه می‌زند که فولیکول‌های مو توسط چربی و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شود. این جوش‌ها بیشتر در نواحی صورت، گردن، قفسه سینه، ناحیه پشت و شانه‌ها دیده می‌شود که بالاترین فعالیت غدد چربی را دارند. آکنه بیشتر به دو شکل ضایعات التهابی و ضایعات غیرالتهابی دیده می‌شود. در نوع غیرالتهابی معمولا جوش‌های سرسفید یا شیری و سرسیاه ظاهر می‌شوند که دلیل آن مسدود شدن منافذ فولیکول‌های مو با ترشحات چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌هاست. ضایعات التهابی پوست از دیگر مشکلاتی است که معمولا به شکل‌های مختلف مشاهده می‌شود: - دمل یا جوش چرکین برآمدگی کوچک برجسته‌ای است که همان التهاب و عفونت در فولیکول‌های مو است. دمل‌ها اغلب قرمز و حساس هستند. - جوش چرکی برآمدگی قرمز و حساسی است که نوک آن به رنگ سفید دیده می‌شود. - غده چرکی برآمدگی بزرگ، سفت و دردناکی است که زیر سطح پوست ظاهر می‌شود. این نوع جوش با ایجاد ترشحات عمیق در فولیکول مو ایجاد می‌شود. - کیست برآمدگی دردناک و چرکینی است که زیر سطح پوست پدیدار می‌شود که جای آن ماندگار است. عوامل تشدیدکننده جوش‌ صورت معمولا در برهه‌های مختلف زمانی ممکن است تعداد و شدت جوش‌های صورت افزایش یابد. یکی از دلایل ازدیاد جوش صورت، تغییرات هورمونی است. آندروژن، هورمونی است که در پسران و دختران در سنین بلوغ افزایش یافته و باعث بزرگی غدد چربی و در نتیجه زیاد شدن چربی‌های پوست می‌شود. تغییرات هورمونی ایجاد شده در دوران بارداری و استفاده از قرص‌های جلوگیری از بارداری که به طور خوراکی مصرف می‌شوند نیز روی مقدار تولید چربی پوست اثر مستقیم دارد و ممکن است در این زمان‌ها صورت فرد جوش‌های زیادی بزند. همچنین استفاده از برخی داروهای خاص شامل کورتیکواستروئیدها، داروهای هورمونی آندروژن یا قرص‌های خوراکی جلوگیری از بارداری می‌تواند روی میزان تولید چربی پوست اثر داشته باشد. علاوه بر این، مصرف برخی مواد غذایی مانند فرآورده‌های لبنی، غذاهای سرشار از کربوهیدرات‌ها مانند نان و چیپس که باعث افزایش قند خون می‌شود، ممکن است از عوامل تشدید آکنه باشد. برخلاف تصور بسیاری از مردم، غذاهای چرب، کاکائو و شکلات هرگز تاثیری روی بروز جوش‌های صورت ندارد یا اثر بسیار ناچیزی دارد.   جوش‌های صورت چگونه فروکش می‌کند؟ نوع درمان آکنه به شدت جوش‌ها بستگی دارد. برخی پزشکان با توجه به نوع جوش‌های ایجاد شده که به خفیف، متوسط و شدید طبقه‌بندی می‌شوند، از درمان‌های مختلف و حتی ترکیبی از درمان‌ها استفاده می‌کنند. در درمان آکنه از روش‌های کاهش تولید چربی، تسریع تجدید سلول‌های پوستی، مبارزه با عفونت‌های باکتریایی و کاهش عفونت‌ها استفاده می‌کنند. البته این روش‌ها کمی زمانبر بوده و حداقل تا هشت هفته نباید انتظار نتیجه مطلوب از درمان داشت. در مراحل اولیه درمان، ابتدا تا مدتی مشکلات پوست تشدید و سپس مراحل بهبودی آغاز می‌شود. در موارد خفیف که همان جوش‌های سر سیاه و سر سفید هستند، شست‌وشو با آب گرم و صابون ملایم و استفاده از برخی داروهای تجویزی که حتما باید پزشک تجویز کند، پیشنهاد می‌شود. در صورتی که این راهکارها موثر نباشد، پزشک لوسیون‌ها و کرم‌های دیگری را تجویز می‌کند. گاه نیز از لوسین‌های آنتی‌بیوتیکی برای درمان آکنه استفاده می‌شود. ولی گاهی آکنه‌ها شدت بیشتری داشته و باید از داروهای قوی‌تر یا ترکیبی استفاده کرد. در عارضه‌هایی مانند غده‌های چرکی و کیست‌ها که احتمال به جا ماندن اسکار یا جای جوش بیشتر است، پزشک از آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی برای تسریع در درمان استفاده می‌کند. اما معمولا ترکیبی از داروها برای چنین جوش‌هایی به کار می‌رود که از این میان می‌توان به تخلیه جوش‌ها و کیست‌های چرکی توسط پزشک، استفاده از ژل، کرم و لوسیون‌های آنتی‌بیوتیکی، آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی و برخی داروهای تجویزی توسط پزشک اشاره کرد. به طور کلی استفاده از داروهای تجویزی توسط پزشک بازسازی سلول‌های پوست را سرعت بخشیده و از انسداد فولیکول‌های پوست جلوگیری می‌کند. استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی در آکنه‌های متوسط تا شدید به مدت کوتاه باکتری‌ها را کاهش داده و با التهاب جوش‌ها مقابله می‌کند. ولی به دلیل مقاومت بدن نسبت به آنتی‌بیوتیک‌ها، پزشکان فقط تا مدت بهبود آکنه آن را تجویز می‌کنند. در کیست‌های عمیق معمولا آنتی‌بیوتیک‌ها موثر نیست و پزشکان داروهایی را موسوم به ایزوترتینوئین در قالب کپسول خوراکی به کار می‌برند که اغلب در موارد آکنه‌های شدید کاربرد دارد. در مواردی که روش‌های دارویی جوابگو نباشد، درمان‌های لیزری مورد استفاده قرار می‌گیرد که بدون آسیب به سطح پوست، لایه‌های عمقی‌تری را تحت تاثیر قرار می‌دهد. لیزردرمانی به غدد چربی آسیب وارد کرده و باعث می‌شود چربی کمتری تولید کنند. نوردرمانی نیز باکتری‌های تولیدکننده التهاب آکنه‌های پوست صورت را هدف قرار می‌دهد. بافت پوست صورت به کمک این روش‌ها بهبود یافته و اسکارها و جای جوش‌ها کاهش می‌یابند. جای جوش را چگونه از بین ببریم؟ شایع‌ترین شکایت‌هایی که اغلب افراد دارند از اسکار یا جای جوش است. پزشکان اغلب برای از بین بردن جای جوش‌ها از برخی روش‌ها مانند لایه‌برداری‌های شیمیایی و میکرودرم استفاده می‌کنند که طی آن لایه‌های سطحی پوست برداشته شده و خطوط ظریف روی پوست، آسیب ناشی از اشعه آفتاب و جاهای خفیف جوش صورت از بین می‌رود. علاوه بر این، استفاده از مواد پرکننده فرورفتگی‌های جای جوش، نوردرمانی شدید و لایه‌برداری با لیزر نیز در درمان موثر است. پزشکان معمولا از کلاژن یا چربی به عنوان ماده تزریقی زیر پوست و داخل جای جوش‌ها استفاده می‌کنند تا فرورفتگی‌ها پر شده و پوست از حالت افتادگی خارج شود. البته اثر این روش درمانی موقتی است و بیمار باید مرتب این تزریق را تکرار کند. لایه‌بردارهای شیمیایی شامل استفاده از اسیدهایی با قدرت بالا هستند که برای برداشتن لایه خارجی پوست و کاهش جای جوش‌های عمیق‌تر به کار می‌رود. برخی لایه‌بردارهای قوی‌تر به منظور لایه‌برداری عمیق‌تر مورد استفاده قرار می‌گیرد. از پوست خود مراقبت کنید پزشکان همواره توصیه می‌کنند برای پیشگیری از بروز جوش‌های صورت و نیز کنترل آنها باید در طول روز از پوست خود مراقبت و اصول بهداشتی را رعایت کنید. - شست‌وشوی نواحی دارای آکنه با یک ماده شست‌وشودهنده ملایم، بهترین توصیه به افرادی است که از جوش صورت رنج می‌برند. استفاده از مواد شوینده قوی و لایه‌بردار فقط باعث حساسیت و آزار پوست شده و ممکن است مشکل را دوچندان کند. - برای شست‌وشوی صورت و از بین بردن چربی‌های اضافی پوست از لوسیون‌های مخصوص آکنه استفاده کنید که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد. - تا جایی که می‌توانید از مواد محرک پوست دوری کنید. پرهیز از مصرف مواد آرایشی چرب، ضدآفتاب‌های چرب، محصولات حالت‌دهنده مو یا پوشاننده جوش‌ها، شرایط بد را بهبود می‌بخشد. اگر پوست حساسی دارید، حتما برای محافظت از آن در برابر نور آفتاب از ضدآفتاب‌های فاقد چربی استفاده کنید که منافذ پوست را نیز مسدود نکند. - از تماس‌های پوستی خودداری کنید. قرار گرفتن موها، دست‌ها و وسایلی مانند تلفن روی صورت باید تا حد امکان محدود شود. پوشیدن لباس‌های تنگ یا کلاه مشکل را دو چندان کرده و در صورت تعریق آن را تشدید می‌کند و در نتیجه تعریق، آلودگی و چربی‌ها را جذب جوش‌های صورت کرده و به بروز آکنه منجر می‌شود. - از فشردن و ترکاندن جوش‌های چرکی خودداری کنید. این کار باعث بروز عفونت و باقی ماندن جای آن روی صورت می‌شود و در نتیجه نیاز به روش‌های دشوارتر و تهاجمی‌تری برای درمان احساس می‌شود. - استفاده از ژل‌های حاوی 5 درصد روغن درخت چای به اندازه لوسیون‌های درمانی در بهبود جوش‌ها موثر است ولی روند درمان کندتری دارد. - اسیدهای طبیعی آلفا هیدروکسید موجود در مواد غذایی از قبیل میوه‌های گرد، سیب و انگور به دفع سلول‌های مرده پوست کمک کرده و استفاده موضعی از آنها انسداد منافذ را از بین می‌برد و جای جوش را بهبود می‌بخشد. - مصرف مکمل روی نیز نقش بسیار مؤثری در بهبود و کاهش التهاب‌های پوستی و جوش‌ها ایفا می‌کند. پزشکان از مکمل‌های روی در انواع لوسیون‌ها و کرم‌های ضدآکنه استفاده می‌کنند. با توجه به برخی درمان‌های غیر دارویی موجود، توصیه می‌کنیم حتما پیش از اقدام به مصرف هرگونه روش درمان طبیعی با پزشک مشورت کنید تا عوارض جانبی احتمالی را کاهش دهید. منبع: جام جم info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9585/دغدغه‌ای-به-نام-جوش-صورت Thu, 12 Apr 2018 13:50:49 GMT یک جهیزیه بی نظیر ایرانی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9584/یک-جهیزیه-بی-نظیر-ایرانی- به گزارش نسیم شیراز،  در بازه زمانی عقد تا عروسی، زمان تحقیق و تفحص در حوزه شناسایی بهترین کالاها و مارک ها برای خرید جهیزیه است. از دختر خاله سه ساله تا عمه 90 ساله هر کدام نظراتی درباره مارک های مختلف لوازم خانه و آشپزخانه که کدام خوب و کدام خوب نیست ارائه می دهند. از سوی دیگر پرس و جو از اینکه کدام برند معروف تر است و قیمت آن یکی چقدر است، فکر اکثر قریب به اتفاق خانواده ها این شده که می خواهیم پول بدهیم پس یک جنس خارجی خوب بخریم که عمری کار کند. و طرف دیگر ماجرا فقط کیفیت بالای این اجناس بیگانه زاده نیست بلکه در چشم کردن و پُز و کلاس در مقابل قوم شوهر نیز می باشد. در دورهمی های فامیلی ها هم می گویند"ما از بچگی بین لوازم خانگی خارجی بزرگ شدم، برای جهیزیه هم اگر از خود اون کشورها نریم وسیله بخریم سفارش میدیم بیارند برامون". در اين ميان اغلب نام برندهاي مختلف خارجي است كه از گوشه و كنار به گوش مي‌رسد. در نتيجه آنها كه دستشان به دهنشان مي‌رسد بدون هيچ ترديدي سراغ همين برندهاي دهان پركن مي‌روند تا به‌خيال خود دخترشان را با سربلندي هرچه بيشتر راهي خانه‌بخت كنند! اما وقتي خانواده‌اي كه البته مشكل مالي هم ندارد، قيد خريد اجناس خارجي را بزند، اين سؤال پيش مي‌آيد كه چرا دست روي وسايلي گذاشته‌اند كه اسم و رسم چنداني ندارند؟! یا به دنبال خرید کالاهایی بر می آیند که "ساخت ایران" بر روی آنها حک شده است؟ چرا برخی سرزنش اقوام داخلی و اقوام خارجی (فامیل شوهر) را به جان می خرند اما باز برایشان مهم است که وسیله ای که می خواهند به عنوان وسایل نوعروس به خانه بخت ببرند توسط یک ایرانی ساخته شده باشد و پولی که در ازای خرید آن می دهد در چرخه اقتصاد داخلی بچرخد؟ فارغ از افرادی که قدرت فکر و انتخاب دست خودشان نیست بلکه دست چشم درآوردن های اقوام و آشنایان است. آیا لازم است که خانواده ای با سطح معمولی حتما سراغ برندهایی برود که قیمتی ماورایی تر از جیب شان دارد؟ آیا هیچ نمونه داخلی وجود ندارد که آنها به جای قرض گرفتن از دوست و فامیل و چک دادن هایی که گاهی بعد از عروسی فرزندان هم پاس نمی شود، حتما سراغ اجناس بیگانه زاده بروند؟ یک چینی خارجی که معادل  دو یا سه دست سرویس چینی ایرانی است آیا هرگز لب پر یا شکسته نمی شود؟ بلور و کریستال های ایرانی نمی توانند مانند خارجی ها در ویترین خانه جا خوش کنند؟ با لوازم برقی ایرانی نمی توان گوشت چرخ کرد، آب میوه گرفت، سالاد و یا چای دم کرد؟ روی تشتک ایرانی نمی توان خوابید؟ لباسشویی ایرانی لباس شما را نمی شوید و یخچالش مواد خوراکی شما  را نگهداری نمی کند؟ با تلویزیون ایرانی نمی توان برنامه تماشا کرد؟ با همه وسایلی که مشابه آن در داخل وجود دارد می توان همان کارهایی را انجام داد که با وسایل خارجی. گرچه در برخی از محصولات ممکن است وسایل پر صدا باشند اما شنیدن این صدا یعنی اینکه شما صدای اقتصاد داخلی را در شنیده اید و آن را بیصدا نکرده اید.   مردم باید از خود شروع کنند در نظرسنجی سایت خانواده برتر یکی از کاربران از دیگر کاربران تقاضا داشت که برند و مارک های کالاهای ایرانی برای خرید جهیزیه به او معرفی کنند. عده ای آنقدر مخالف کالای ایرانی بودند که توهین و فحاشی هایشان به تولید کننده داخلی سانسور شده بود و عده ای هم بسیار کاربر مورد نظر را به جهت خرید یک جهیزیه ایرانی تشویق می کردند. شاید در راستای مطالبی که در بالا آورده شده است ذکر این نظرات خالی از لطف نباشد که سطح تفکر و نگاه مردم تا چه میزان دستخوش بازی های مصرف گرایی است. "من بجز تلویزیونم که مارک ... هست بقیه وسایل برقی خونم رو مارک ایرانی خریدم والان 5ساله استفاده میکنم وراضیم." "پشیمون میشی مطمئن باش به مالت آتیش می زنی میدونم دنبال اجناس ارزان هستی ولی این راه فرارش نیست چینی بخری خیلی بهتره" چی بگم والا..ما ک اهل ریسک نیستیم نمیگم وسایل ایرانی بدن ولی خب خارجیاش امتحان خودشونو پس دادن..ما همه وسایل خونمون.... هست تی وی ،ماشین لباس شویی و ظرف شوی یخچال..خلاصه همه چیز ..ولی یه دوستی دارم همه وسایلشو ایرانی خریده تا اونجایی ک میدونم راضی هم بود..اما نمیدونم چ مارکی." از انصاف نباید گذشت، ممکن است در چندین سال پیش برخی از لوازم خانگی از مرغوبیت و کیفیت مناسبی برخوردار نبوده و تجربه مادران در اوایل زندگی خود موجب شود تا در خرید جهیزیه دختران خود، سراغ کالاهای ایرانی کمتر بروند. اما از نسل مادران تا دخترانشان حداقل 20 سال گذشته است و لوازم به بازار آمده با کیفیت مرغوب تر ارائه شده است. ترس از گذشته های دور و یا گاهی تفاوت قیمتی باعث می شود تا به دنبال اجناسی برویم که از تولید داخلی به مراتب کیفیت پایین تری دارند. اینکه یخچال خانه 16 میلیون باشد یعنی خیلی با کیفیت و اینکه اگر یک یخچال ایرانی با 5 میلیون خریده بشود یعنی کیفیت پایین! اینکه کسی به دنبال کالای داخلی برود این بهانه است چرا که او تمکن برای خرید کالاهای خارجی را ندارد و این را می گوید تا بهانه ای جلوی اقوام و خویشاوندان باشد! افکاری که همه و همه از عدم اطلاعات و فرهنگ ضعیف و تبلیغات رسانه ها در حیطه خرید نشأت می گیرد. عقل حكم مي‌كند وقتي يك محصول را كشور خودمان توليد نمي‌كند، مجازيم از توليد كشورهاي ديگر استفاده كنيم اما همان عقل حکم می کند اگر کشورمان کالاهای مشابه را تولید می کند به سراغ جنس وطنی برویم. اما چند درصد ما فكر مي‌كنيم كه آيا اساسا من به اين كالا نياز دارم يا نه؟! حالا اگر مثلا قهوه جوش ايراني در بازار نبود، بودن يا نبودن آن نياز اصلي زندگي‌ات است؟! نمي‌شود آن را در يك قوري يا كتري معمولي اما ايراني درست كرد؟ اگر گاهي اين سؤال را از خودمان بپرسيم، كمي از مصرف‌گرايي كه گريبانمان را گرفته، رها مي‌شويم. عروسی برای تولید کننده داخلی وقتي مسئله‌اي همه‌گير شود، كم‌پيش مي‌آيد كسي در ميانه‌راه بايستد و از خودش بپرسد: اينكه من هم مانند همه اين راه را ادامه مي‌دهم درست است يا غلط؟! خيلي وقت‌ها استفاده از كالاهاي خارجي مبناي محكمي ندارد و حداقل در بسياري از كالاها پايه‌اي جز نتيجه نگاه كردن به‌دست ديگران نيست. هر كشوري توليدات و محصولات خاصي دارد كه در جهان حرف اول را مي‌زند اما اين ربطي به عدم‌استفاده از كالاهاي ديگر ندارد. برتر بودن در توليد يك محصولي مثل پسته، زعفران و زرشك به نوعي نعمت خدادادي است اما محصولي مانند فرش كه از هنر و توانمندي و فرهنگ و نيازهاي يك ملت سرچشمه گرفته، اينطور نيست. اگر كسي فقط از برندهاي درجه يك توليد داخل استفاده كند و باقي نيازهايش را از توليدات مطرح خارجي مرتفع كند، قطعا به پيشرفت نمي‌انجامد. براي رسيدن به كيفيت در يك محصول نياز به حركت قدم به قدم است اما وقتي مردم توليدكننده‌ها را دلگرم نكنند، آنها كم‌كم دلسرد مي‌شوند و از توليد كالا دست مي‌كشند. اگر همه، توليدكننده‌هاي وطنمان را همانند عضوي از خانواده خود بدانيم، شايد غيرت بيشتري براي خريد كالاهاي توليد داخل به خرج دهيم. به فكر ديگري بودن و كمي بيشتر از دايره اطراف خود را ديدن، مسئله‌اي است كه امروزه از دست هر كسي بر نمي‌آيد. البته حمايت از طرف مسئولان دولتي هم جاي خود دارد». كالاي خارجي خوشبختي نمي‌آورد وقتي قرار مي‌شود دختري به خانه بخت رود، پدر و مادر عروس خود را موظف مي‌دانند تا بر پايه سنتي كه در ايران جا افتاده است، وسايل زندگي آنها را تا حدي كه وسعشان مي‌رسد، تهيه كنند. اينكه برخي دنبال اين هستند كه با كالاي خارجي به ديگران فخر بفروشند و پز بدهند، دچار نوعي بي‌فرهنگي شده‌اند. اجناس خارجي يا داخلي فرقي در ميزان خوشبختي و يا بدبختي افراد ندارد.   منابع: آخرین خبر، خانواده برتر info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9584/یک-جهیزیه-بی-نظیر-ایرانی- Thu, 12 Apr 2018 13:46:43 GMT بارداری پس از سقط ناخواستهٔ جنین http://nasimeshiraz.ir/news/show/9583/بارداری-پس-از-سقط-ناخواستهٔ-جنین  به گزارش نسیم شیراز، در این مطلب با علل سقط ناخواستهٔ جنین، احتمال سقط ناخواسته در بارداری‌های بعدی، آزمایش‌های لازم پیش از اقدام برای بارداری و راه‌های افزایش شانس بارداری موفق آشنا خواهید شد. علل سقط ناخواستهٔ جنین سقط ناخواستهٔ جنین یا به عبارتی افتادن بچه به معنای از دست دادن خودبه‌خودی جنین پیش از هفتهٔ بیستم بارداری  است. بیشتر سقط‌های ناخواسته به این دلیل رخ می‌دهند که جنین به طور طبیعی رشد نمی‌کند. مشکلات مربوط به کروموزوم‌های کودک عامل درصد بالایی از سقط‌ها در اوایل بارداری هستند. اکثر این مشکلات کروموزومی در حین رشد و تقسیم رویان به طور تصادفی اتفاق می‌افتند و ارتباطی با مشکلات ارثی والدین ندارند. گاهی اوقات وضعیت سلامتی مادرِ باردار مانند دیابتِ کنترل نشده یا مشکلِ رحمی ممکن است باعث سقط جنین شود با این حال غالباً علت سقط ناخواستهٔ جنین شناخته شده نیست. حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد بارداری‌ها به سقط جنین منتهی می‌شوند. تعداد کل سقط جنین‌ها احتمالاً بالاتر از این است زیرا تعداد زیادی از خانم‌ها پیش از آنکه بفهمند باردارند دچار سقط جنین می‌شوند. احتمال سقط ناخواستهٔ جنین در بارداری‌های بعدی سقط ناخواستهٔ جنین معمولاً یک بار اتفاق می‌افتد. اکثر خانم‌هایی که سقط ناخواستهٔ جنین را تجربه می‌کنند پس از سقط جنین، بارداری موفقی خواهند داشت. تعداد کمی از خانم‌ها دو یا چند سقط جنین دارند. بر اساس یک تحقیق ریسک پیش‌بینی‌شدهٔ سقط ناخواستهٔ جنین در بارداری پس از یک سقط حدود ۱۴ درصد است. پس از دو سقط، ریسک سقط شدن جنین به ۲۶ درصد و بعد از سه سقط به ۲۸ درصد افزایش پیدا می‌کند. آزمایش‌های لازم پیش از اقدام برای بارداری خانم‌هایی که سابقهٔ دو یا چند سقط ناخواسته داشته‌اند باید پیش از تلاش برای باردار شدن با پزشک دربارهٔ آزمایش‌های احتمالی برای تشخیص هرگونه علتی که ممکن است باعث سقط شود صحبت کنند. آزمایش‌هایی همچون: · آزمایش‌های خون، نمونهٔ خون خانمی که قصد بارداری دارد به تشخیص مشکلاتی در رابطه با هورمون‌ها یا سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. · آزمایش‌های کوروموزومی، ممکن است به منظور تشخیص ارتباط احتمالیِ کروموزوم‌های خانم و آقا و سقط جنین، نیاز به آزمایش خون باشد. ممکن است این روش‌ها برای تشخیص مشکلات رحمی انجام شوند: · سونوگرافی: پزشک با قرار دادن دستگاه سونوگرافی بر روی شکم یا داخل واژن، تصاویری از رحم به دست می‌آورد. سونوگرافی ممکن است مشکلات رحمی مانند فیبروم‌های داخل حفره رحم را شناسایی کند. · هیستروسکوپی: پزشک یک تلسکوپ کوچک به نام هیستروسکوپ را از طریق دهانهٔ رحم وارد رحم می‌کند تا بتواند مشکلات رحمی را تشخیص دهد. · هیستروسالپینگوگرافی: پزشک تیوبی را داخل دهانهٔ رحم قرار می‌دهد و با کمک این وسیله مایعی را در رحم تزریق می‌کند، از این طریق حفره رحم و لوله‌های فالوپ در تصاویر اشعه ایکس قابل مشاهده می‌شوند. این روش اطلاعاتی دربارهٔ خطوط داخلی رحم و هرگونه مانع در لوله‌های فالوپ به دست می‌دهد. ·سونوهیستروگرافی: نوعی سونوگرافی است که به کمک تزریق محلول سالین به درون رحم انجام می‌شود این روش اطلاعاتی در مورد خطوط داخلی رحم، سطح بیرونی رحم و هرگونه مانع در لوله‌های فالوپی را فراهم می‌کند. اگر علت سقط جنین شما شناسایی نشد امیدتان را از دست ندهید. اکثر خانم‌هایی که سقط مکرر جنین داشته‌اند احتمال تجربهٔ بارداری موفق برایشان وجود دارد. راه‌های بالا بردن شانس بارداری موفق اغلب هیچ کاری نمی‌توان برای جلوگیری از سقط جنین انجام داد با این حال انتخاب شیوهٔ زندگی سالم پیش از حاملگی  و در طول بارداری برای مادر و جنین مهم است. راه‌هایی که برای این منظور موثرند عبارتند از: مصرف روزانهٔ ویتامین یا فولیک اسید چند ماه پیش از بارداری، حفظ وزن مناسب، محدود کردن کافئین، اجتناب از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر اگر خانمی سقط‌های مکرر جنین را تجربه کرده باشد برای بارداری‌های آینده باید دقیقاً برنامه‌ریزی کند و تحت نظارت پزشک قرار بگیرد بنابراین لازم است پیش از باردار شدن مجدد یا به محض اطلاع از بارداری به پزشک مراجعه شود.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9583/بارداری-پس-از-سقط-ناخواستهٔ-جنین Thu, 12 Apr 2018 13:40:36 GMT باب الحوائج در گوشه زندان هارون + فیلم http://nasimeshiraz.ir/news/show/9582/باب-الحوائج-در-گوشه-زندان-هارون-+-فیلم لازم نیست زندان کشیده باشی تا بفهمی زندان یعنی چه. اسم و مسمای زندان، مزه ­ی تلخی و آزردگی را خیلی زود به آدم منتقل می­ کند. کسانی که هیچ سنخیتی با زندان ندارند، اگر از بد روزگار؛ گذرشان به آن­جا بیفتد، خیلی خیلی بیشتر از خلافکاران درد می­ کشند و اذیت می­ شوند. حال اگر زندان، آن­چیزی نباشد که ما گاهی در رسانه ­ها دیده­ ایم؛ بلکه سیاه­چال و شکنجه­ گاه باشد، دیگر حال و روز زندانی، از تصور ما خارج است. اگر زندانی مظلوم هم باشد؛ اگر زندانی غریب و دور از وطن هم باشد؛ اگر زندانی امام هم باشد... مگر نه این­که "امام" تجسم همه ­ی خوبی­ ها در آسمان و زمین است؟ مگر نه این­که امام، واسطه­ ی فیض زمین و آسمان است؟ پس آزار چنین وجود بی­ آزاری، برای چیست؟ امام موسی بن جعفر علیه السلام مانند همه­ ی اجداد طاهرش و مانند تک تک این خاندان الهی، خلاصه ­ای بود از محبت و لطف خدا میان مردم. اما با این اوصاف، هدف بیشترین ستم­ ها و زجرهای ناگفتنی از سوی دستگاه خلافت عباسی قرار گرفت. چرا؟ از بعد از دوران بسیار کوتاه حکومت امام حسن مجتبی علیه السلام، دیگر هیچ­ یک از ائمه­ ی هدی علیهم السلام، در رأس حکومت و قدرت قرار نگرفتند پس نه لشکر و سربازی داشتند نه خزانه و مُلک و مدیریتی. همه­ ی امور هرچه بود، در غصب خلفای اموی و عباسی بود. حال، چرا باید کسی که در اوج قدرت سیاسی و نظامی و حتی اجتماعی قرار دارد، از کسی که به ظاهر، هیچ­کدام از این­ها را ندارد، به قدری بترسد و احساس خطر کند، که او را سال­ها به زندان سیاه­چال بیندازد و باز آرام نشود و دست به قتل او بزند؟   کسی که بر مسند خلافت رسول خدا نشسته، کمترین شباهتی به پیامبر ندارد. به همین دلیل زندانی کردن امامان معصوم علیهم السلام، با هدف جدا کردن امام از متن جامعه و از ارتباط با مردم، رایج شد. امام هادی و امام حسن عسکری علیهماالسلام نیز به نحوی در حصر و زندان حکومت جور زمان خود بودند. امام، حکومت اسلامی یا خلافت و جانشینی پیامبر را با همه ­ی ابعادش طبق دستور الهی، حق خود و به عبارتی وظیفه ­ی خود می ­دانست و هیچ­گاه این حقیقت را کتمان نمی­ کرد اما در ظاهر، امام در مقام قیام و به قول امروزی ­ها کودتا علیه نظام سیاسی حاکم نبود چرا که شرایطش مهیا نبود. پس قاعدتاً نباید دلیلی بر دستگیری و حبس و آزار امام وجود داشته باشد؛ پس تحمیل آن زندان­ های سخت و طولانی بر موسی بن جعفر علیه السلام برای چه بود؟ پاسخ این سؤال، سبک زندگی امام است. امام، علاوه بر آن­که پسر رسول خداست، یک مسلمان واقعی است. در حقیقت، واقعی ­ترین و ناب­ ترین مسلمان است؛ و یک مسلمان، در تمام لحظات زندگی ­اش، یک مبارز است. نه به این معنا که همیشه شمشیر و سلاح به کمر بسته باشد؛ بلکه مبارز، به تمام معنای کلمه. وقتی تو بر مدار خدا زندگی می­کنی، یعنی داری با شیطان و شیطان صفتان مبارزه می­ کنی حتی اگر خودت ندانی. امام که مو به مو خدایی زندگی می­ کند، خود به خود، دم و دستگاه شیطان و شیطانیان را به هم می ­ریزد؛ پس طبیعی است که در این مبارزه، دشمنش را سخت آشفته و عصبانی کند. کسی که این­گونه زندگی می­کند، بطور طبیعی، محبوب دل­های پاک می­ شود و کم کم پایگاه اجتماعی خاصی پیدا می­ کند. از نظر علامه­ی شهید مرتضی مطهری، یکی از علل زندانی کردن امام کاظم علیه السلام، حسادت حکام وقت، به همین پایگاه اجتماعی امام بوده است:     شهادت امام کاظم علیه السلام در کاظمین   00:00 -01:00   "چرا هارون دستور داد امام را بگیرند؟ براى اینکه به موقعیت اجتماعى امام حسادت می ورزید و احساس خطر می کرد، با اینکه امام هیچ در مقام قیام نبود، واقعاً کوچکترین اقدامى نکرده بود براى آنکه انقلابى بپا کند (انقلاب ظاهرى) اما آنها تشخیص می دادند که اینها انقلاب معنوى و انقلاب عقیدتى بپا کرده ‏اند." [1] اتفاقاتی که در زندان­های هارون رخ می­ دهد، نشان می­ دهد که تشخیص درستی داده بود. انقلاب روحی در اثر مصاحبت و هم­ جواری با امام، به درون زندان­های آلوده ­ی هارون هم کشیده شد. امام در یک زندان بسر نبرد، در زندان هاى متعدد بسر برد. او را از این زندان به آن زندان منتقل می کردند؛ و رازش این بود که در هر زندانى که امام را می بردند، بعد از اندک مدتى زندانبان مرید امام می شد.[2] وقتی تو بر مدار خدا زندگی می¬کنی، یعنی داری با شیطان و شیطان صفتان مبارزه می¬کنی حتی اگر خودت ندانی. امام که مو به مو خدایی زندگی می¬کند، خود به خود، دم و دستگاه شیطان و شیطانیان را به هم می¬ریزد؛ پس طبیعی است که در این مبارزه، دشمنش را سخت آشفته و عصبانی کند. پس منش و روش و سبک زندگی ائمه­ی هدی علیهم السلام، ناخودآگاه، آلودگی زندگی و حکومت حاکمان و خلفای غاصب را به رخ مردم می­ کشید و این مسئله، هر چه به لحاظ زمانی از دوران رسول گرامی اسلام صلی الله علیه و آله فاصله می­ گیرد و منش زندگی پیامبر بیشتر به فراموشی سپرده می ­شود، بیشتر جلوه می ­کند. مردمی که به اسم، مسلمان اند و پیامبرشان را ندیده ­اند، با دیدن زندگی امام، بین این سبک زندگی با آن­چه که از اوصاف پیامبر اکرم شنیده­ اند، بیشترین تطابق را احساس می­ کنند و هوشیار می­ شوند، کسی که اکنون بر مسند خلافت رسول خدا نشسته، کمترین شباهتی به پیامبر ندارد. به همین دلیل زندانی کردن امامان معصوم (علیهم السلام)، با هدف جدا کردن امام از متن جامعه و از ارتباط با مردم، رایج شد. امام هادی و امام حسن عسکری (علیهماالسلام) نیز به نحوی در حصر و زندان حکومت جور زمان خود بودند. رنج یک امام از زندانی بودن و دور از مردم بودن، با رنج آدم ­های عادی فرق می ­کند. دوری از خانه و خانواده و وطن، یک سوی ماجراست؛ سوی دیگر، دوری از امت است. محبت امام به امت خود، دوری و رنج زندان را هزارچندان می­ کند. با توصیف قرآن، امام، که در جای پیامبر و مانند پیامبر است، "حریص علیکم"[3] است یعنی دلش برای هدایت امتش می ­تپد و زندان، کار هدایت را نه ناممکن ولی سخت می­ کند. وقتی برای زجرهای امام مظلوممان باب الحوائج موسی بن جعفر علیه السلام اشک می­ ریزیم، به یاد داشته باشیم که فرزندش نیز هم ­اکنون در زندان غیبت از امت خویش، رنج می­ کشد. پی نوشت: [1] - سیری در سیره ائمه اطهار، مرتضی مطهری [2] - همان [3] - توبه، 128 منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9582/باب-الحوائج-در-گوشه-زندان-هارون-+-فیلم Thu, 12 Apr 2018 13:12:46 GMT سه فراخوان فرهنگی – هنری در زمینه حجاب و عفاف http://nasimeshiraz.ir/news/show/9581/-سه-فراخوان-فرهنگی-–-هنری-در-زمینه-حجاب-و-عفاف به گزارش نسیم شیراز، باتوجه به اهمیت و ضرورت استفاده از هنر در ترویج و گسترش گفتمان حجاب و عفاف در جامعه اسلامی و ضرورت مقابله نرم با جریان های معاند فرهنگی، جبهه فرهنگی حجاب و عفاف با همکاری و مشارکت شورای فرهنگی اجتماعی زنان و  متولیان و سازمان های فرهنگی فعال در این حوزه، اقدام به برگزاری ۳ فراخوان فرهنگی نموده است. این سه فراخوان شامل  طراحی برنامه جشن عبادت ویژه دختران ۹ ساله، ایده پردازی و طراحی بازی های مرتبط با مفاهیم حجاب و عفاف و فراخوان جذب ایده با محوریت کمدی ایستاده(استندآپ کمدی) با موضوع تسخیف مصادیق بارز بدحجابی و بی حیایی و… است. علاقمندان می توانند آثار خود را تا ۲۰  اردیبهشت ۹۷ از طریق پست الکترونیک hejab.hink@gmail.com ارسال و همچنین جهت کسب اطلاعات بیشتر به آدرس تلگرامی t.me/jhejabefaf  مراجعه نمایند.       info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9581/-سه-فراخوان-فرهنگی-–-هنری-در-زمینه-حجاب-و-عفاف Thu, 12 Apr 2018 13:09:11 GMT مدل‌های اینترنتی همسرگزینی اغلب منجر به دوست‌یابی می‌شود http://nasimeshiraz.ir/news/show/9580/مدل‌های-اینترنتی-همسرگزینی-اغلب-منجر-به-دوست‌یابی-می‌شود به گزارش نسیم شیراز، طرح ملی همسان  با اضافه شدن استان‌های مرکزی و کردستان به طرح ملی همسان گزینی در حال حاضر 6 استان در این طرح فعال‌شده‌اند و نزدیک به 500 معرف هم با این طرح همکاری می کنند. بیش از 17 هزار معرفی ازدواج از طریق این طرح صورت گرفته است و بیش از 2هزار نفر از طریق این سامانه ازدواج‌کرده‌اند . زهره حسینی، مدیر «طرح ملی همسان گزینی» در خصوص ماهیت همسان گزینی و تفاوت آن با مدل‌های اینترنتی همسریابی با اشاره به اینکه در یک تعریف کلی، همسان گزینی از ابزار مدرن برای علمی‌تر شدن ازدواج‌های سنتی است گفت: همسان گزینی با حضور و نظارت خانواده‌ها صورت می‌گیرد تا به ازدواج‌های پایدار و موفقی منجر شود. حسینی اظهار داشت: در سایت‌های اینترنتی همسریابی معمولاً دختر و پسر بدون اطلاع خانواده ثبت‌نام کرده، ارتباط می‌گیرند و اغلب ارتباطات به دوست‌یابی منجر شده و از ازدواج خبری نیست. وی افزود: اما در سامانه ملی همسان گزینی با بهره‌گیری از فعالیت شبکه معرفان ازدواج و مشاوران متخصص و  با محوریت خانواده‌ها تلاش می‌شود، معرفی‌ها منجر به ازدواج پایدار و موفقی شود . به گفته مدیر طرح ملی همسان گزینی مهم‌ترین محورهایی که موجب تمایز طرح ملی همسان گزینی با سایر مدل‌های همسریابی است، عبارت‌اند از : محوریت خانواده‌ها و نظارت و پشتیبانی آن‌ها در کلیه مراحل، وجود آموزش‌های لازم پیش از ازدواج ؛ حین عقد و پس از ازدواج به‌طور رایگان در سیستم مدیریت آموزشی و وجود آزمون‌های استاندارد روان‌شناختی که به فرآیند همسان گزینی و ارائه بهتر خدمات مشاوره‌ای کمک می‌کند . حسینی ادامه داد: پایش ازدواج‌ها تا 4 سال پس از ازدواج و فرهنگ‌سازی درزمینهٔ استفاده از خدمات مشاوره‌ای قبل و پس از ازدواج و  استفاده از شبکه معرفان و خیران برای معرفی زوج‌های جوان به‌منظور جلوگیری از ایجاد ارتباطات مستقیم و هرگونه سوءاستفاده، بهره‌گیری از شبکه مشاوران و روانشناسان خبره به‌منظور ارائه خدمات مشاوره‌ای به جوانان و خانواده‌هایشان و فرهنگ‌سازی در جهت استفاده از این بستر و  توسعه‌پذیری بر مبنای الگو و طرح قابل توسعه در تمامی سازمان‌ها؛ نهادها و ارگان‌ها و ارائه بستر و زیرساخت به‌تمامی سازمان‌ها و نهادها و ارگان‌ها به شکل رایگان همچنین توجه کامل به امنیت اطلاعات ثبت‌شده و در نظر داشتن نکات امنیتی چه ازلحاظ فنی و چه ازنظر نیروی انسانی و بهره‌مندی از شبکه راستی آزمایان به‌منظور بررسی صحت‌وسقم اطلاعات افرادی که در سامانه همسان گزینی ثبت‌نام می‌نمایند و جلوگیری از فریب اطلاعاتی در امر ازدواج از شاخصه‌های طرح ملی همسان گزینی است. مدیر طرح ملی همسان گزینی اعلام کرد: با توجه به اینکه اولین ازدواج‌های این طرح از بهمن 93 (در دوران اجرای آزمایشی طرح) ثبت‌شده است؛ پایش موفقیت و دوام ازدواج‌ها هر شش ماه یک‌بار صورت پذیرفته است و خوشبختانه تاکنون موردی از طلاق مشاهده نشده است. منبع:فارس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9580/مدل‌های-اینترنتی-همسرگزینی-اغلب-منجر-به-دوست‌یابی-می‌شود Thu, 12 Apr 2018 13:01:20 GMT کشف حجاب «بامداد» در خماری ارشاد http://nasimeshiraz.ir/news/show/9579/-کشف-حجاب-«بامداد»-در-خماری-ارشاد- به گزارش نسیم شیراز، در اولین روزهای نوروز که رسانه‌ها در حالت نیمه تعطیل بودند و مردم نیز به دلیل دید و بازدید عید چندان توجهی به اخبار نداشتند، اشکان خطیبی در صفحه اینستاگرامش ویدئوی کوتاه چند دقیقه‌ای از کلاس بازیگری‌اش را منتشر کرد. در این ویدئو گروهی از دختران نوجوان بدون حجاب در کنار پسران مشغول تمرین تئاتر بودند. این ویدئو که بعد از بازخورد‌های منفی درباره نوع پوشش و عدم رعایت حجاب اسلامی از صفحه مجازی این بازیگر حذف شد، هیچ واکنشی را در میان مدیران وزارت ارشاد در پی نداشت. یک مؤسسه خاص با رانت ویژه آموزشگاه‌های هنری که روزگاری برای سبقت گرفتن از یکدیگر با تمام توان در حوزه تبلیغات فعالیت می‌کردند این روزها با گسترش و تثبیت فضای مجازی و از رونق افتادن تبلیغات مکتوب و حضوری به تنها راه باقی‌مانده که همان ارائه نام‌ها و به خدمت گرفتن سوپراستارهای سینمایی و تئاتری هستند روی آورده‌اند اما در این میان آموزشگاه «خانه بامداد» با معرفی سلسله نام‌ها و فهرست‌های دهن‌پر کن که تحت بهترین شرایط هم حاضر به تدریس در دانشگاه‌های مطرح و به نام کشور نبوده گوی سبقت را از سایر رقبا ربوده است؛ آموزشگاهی که خروجی و محصولش به‌سرعت و با پایان دوره‌های آموزشی و حتی بعضاً حین آموزش با حمایت همان اساتید آن ‌هم به‌صورت گروهی به پروژه‌های حرفه‌ای دعوت‌شده و به‌نوعی وارد سطح اول تئاتر و سینما کشور می‌شوند. در این میان نکته جالب این است که متوجه شویم یکی از اعضای مهم این آموزشگاه همسر فیلمساز اسکار گرفته ایرانی است که از قضا از ارتباطات فراوان و گسترده بین‌المللی نیز برخوردار است و ظاهراً این آموزشگاه نیز در حوزه بین‌الملل و البته و بازهم چراغ خاموش با برخی نهادهای به ‌ظاهر فرهنگی و هنری خارج نشین در حال مراوده و فعالیت است. پرسش این است که آیا واقعاً هیچ گونه نظارتی روی فعالیت‌های این آموزشکده‌های هنری در کشور وجود دارد یا نه؟ چه کسی در ارشاد مطلع است؟ برای پیگیری این موضوع ابتدا با «قاسم خورشیدی» مدیر کل حراست وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی تماس گرفتیم و پرسیدیم که آیا حراست وزارت ارشاد تا کنون در خصوص انتشار این ویدئو واکنشی داشته و تذکری به این آموزشکده هنری داده شده است یا خیر؟ خورشیدی گفت: مسئولیت مجوز دادن و نظارت بر آموزشکده‌های هنری و بازیگری با معاونت هنری وزارت ارشاد است که ظاهراً در خصوص انتشار این ویدئو هم اقداماتی صورت گرفته و برای پیگیری بیشتر باید با معاونت هنری تماس بگیرید. در ادامه با معاونت هنری تماس گرفتیم و با «شهرام کرمی» مدیر کل هنرهای نمایشی در خصوص انتشار این ویدئو در فضای مجازی و تصمیم مدیران ارشاد پرسیدیم که کرمی جواب داد: ما و حراست معاونت هنری این موضوع را پیگیری کردیم و متوجه شدیم این آموزشکده سینمایی است و ربطی به مرکز هنر‌های نمایشی و معاونت هنری ندارد و شما باید از دوستان سازمان سینمایی درخصوص فعالیت این آموزشکده پرس و جو کنید. اگر این آموزشکده بازیگری تئاتر بود، حتماً ما پاسخگو بودیم ولی مجوز فعالیت این آموزشکده را سازمان سینمایی صادر کرده است و همان ها هم باید پاسخگوی تخلفات این آموزشکده‌ها باشند، سپس با سازمان سینمایی تماس گرفتیم و متوجه شدیم «خانه بامداد» اساساً آموزشکده سینمایی نیست و یک مؤسسه فرهنگی- هنری چند منظوره است که مجوز آن را مستقیماً وزارت ارشاد صادر می‌کند. بعد از آن بود که با یکی دیگر از مدیران ارشاد تماس گرفتیم. «شریفی قادری» مدیرکل دفتر آموزش و توسعه فعالیت‌های فرهنگی- هنری وزارت ارشاد به «جوان»، گفت: نظارت بر آموزشکده‌های هنری به ما ربطی ندارد و مربوط به اداره کل ارشاد استان تهران است ولی باید بگوییم که در همه مؤسسه‌های فرهنگی- هنری دوربین اماکن هم نصب شده است که احیاناً تخلفی صورت نگیرد، حالا اینکه چطور این مؤسسه چنین ویدئویی را ضبط و منتشر کرده است نمی‌دانم. با پیگیری ماجرا تماسی با اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان تهران داشتیم و موفق شدیم با خانم «رحمتی» کارشناس مدیریت و بازرسی عملکرد اداره کل ارشاد استان تهران گفت‌و گویی داشته باشیم. رحمتی در پاسخ به این سؤال که آیا شما ویدئوی مربوط به یکی از آموزشکده‌ها (مؤسسه فرهنگی) را که هنرجویان آن مختلط و کشف حجاب کرده‌اند، دیده‌اید یا نه؟گفت: نه من چنین ویدئویی را ندیده‌ام. وی در خصوص اینکه آیا اصلاً نظارتی روی آموزشکده‌های هنری وجود دار یا نه؟ گفت: ما براساس ضوابط مجوز می‌دهیم، در خصوص نظارت هم اگر گزارشی از تخلفی به دست ما برسد، حتماً اقدام می‌کنیم که در این خصوص اصلاً گزارشی به دست ما نرسیده است. رحمتی افزود: درباره این ویدئو و انتشار آن هم ابتدا باید بررسی کنیم ببینیم موضوع چیست و اگر تخلفی صورت گرفته باشد، حتماً برخوردهای لازم و قانونی را صورت می‌دهیم. آخرین مرجع قانونی که «جوان» برای پیگیری این ماجرا با آن تماس گرفت، البته به نتیجه نیز نرسید، بخش صدور مجوز مؤسسات فرهنگی چند منظوره بود. این بخش از وزارت ارشاد نیز از صدور مجوز برای مؤسسه مذکور اعلام بی‌اطلاعی کرد، البته به دلیل غیبت مدیر بخش مربوطه، امکان کسب اطلاعات بیش از این به وجود نیامد! اما بررسی‌ها و تحقیقات میدانی، ما را به پرسشی مهم و اساسی می‌رساند و آن اینکه هنرجویان و فارغ‌التحصیلان با چنین شرایط تحصیلی و آن‌ هم با چنین شتابی برای ورود به پروژه‌های مهم قرار است در آینده نه‌چندان دور و دیر و بعد از چهره‌شدنشان چه‌کار مهم و چه مأموریت خواسته و ناخواسته‌‌ای را انجام دهند؟ آیا چراغ خاموش بودن و مانور تبلیغاتی ندادن برای هنرجویان جوان و نوجوان علاقه‌مند در چنین فضای غیراخلاقی و غیرقانونی جز نسوزاندن و حفظ آنان برای اهداف مهم‌تری از سوی برنامه ریزان و سیاستگذاران آن آموزشگاه نمی‌تواند باشد؟ و الا چرا یک آموزشگاه نباید به چنین خروجی‌هایی افتخار و آنان را به همگان معرفی کند؛ رویه‌ای که سال‌های سال است در تمامی و اغلب آموزشگاه‌های هنری و معتبر کشور در حال انجام است. آیا چنین فعالیت مشکوکی نباید برای مسئولان امر محلی از اعراب داشته باشد و اصطلاحاً شاخک‌هایشان را تیز کند؟ حتی تلویزیون هم خواب بود بی‌تردید اولین و محتمل‌ترین گزاره موجود از بررسی‌ها و تحقیقات میدانی، ما را به این نقشه راه می‌رساند که تزریق بی‌سروصدای چنین فارغ‌التحصیلانی قرار است صف‌آرایی جدیدی را در مقابل هنرجویان برآمده از نهادهای هنری متعهد به کشور و نظام قرار دهد؛ گزاره‌ای که وقتی ارتباطات این آموزشگاه را با برخی شرکت‌ها و گروه‌های به‌ظاهر فرهنگی- هنری خارج‌نشین مشخص می‌شود، بسیار گل‌درشت و محتمل باید شمرد. نکته تأسفبار این موضوع این است که همین آقای بازیگر در همین ایام نوروز مجری یکی از برنامه‌های پرهزینه و البته بی‌خاصیت تلویزیون بود. واقعاً آیا در صداو سیما هم هیچ نظارتی وجود ندارد. منبع: روزنامه جوان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9579/-کشف-حجاب-«بامداد»-در-خماری-ارشاد- Thu, 12 Apr 2018 12:40:14 GMT تأثیر مصرف داروهای ضدافسردگی در بارداری بر رشد مغز جنین http://nasimeshiraz.ir/news/show/9578/-تأثیر-مصرف-داروهای-ضدافسردگی-در-بارداری-بر-رشد-مغز-جنین به گزارش نسیم شیراز به نقل از ایسنا، تحقیقات جدید محققان "کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا"(Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons) نشان می‌دهد مصرف داروهای ضد افسردگی به خصوص "مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین"(SSRIs) در طول بارداری می‌تواند به طور قابل توجهی بر رشد مغز جنین تاثیر بگذارد. محققان می‌گویند این تغییرات می‌تواند خطر افسردگی کودک در دوران بلوغ را افزایش دهد. این مطالعه بر روی 98 نوزاد انجام شد. 16 نفر از آنها نوزادان مادرانی که "قرص‌های مهارکننده‌ انتخابی بازجذب سروتونین" مصرف می‌کردند، بودند و 21 نفر از آنها نوزادان مادرانی که افسردگی بدون درمان داشتند بودند و 61 نوزاد از مادران سالم بودند. مادرانی که قرص‌های "مهارکننده‌ انتخابی بازجذب سروتونین" مصرف می‌کردند، بخش‌هایی از مغز مانند "بادامه"(amygdala) و "اینسولار"(insular) در نوزادان‌شان به طور قابل توجهی افزایش یافته بود. اینسولار قسمتی از چین خوردگی‌های عمیق کورتکس نیمکره مغز است. "جی گینگریچ"(Jay Gingrich) یکی از محققان این مطالعه می‌گوید: بادامه و اینسولار نقش مهمی در پردازش عواطف دارند. ما این تغییرات را در موش‌ها پس از قرار گرفتن در معرض "مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین" در اوایل زندگی مشاهده کردیم و اکنون این تغییرات را به ناهنجاری‌های رفتاری که بعدا در نوجوانی ظاهر می‌شود، مرتبط می‌دانیم. نتایج مطالعه‌ای که در سال 2016 انجام شد، نشان داد، افرادی که در معرض "مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین" قرار گرفته بودند، در سن 15 سالگی، احتمال افسردگی زیادی داشتند. اکثر افرادی که داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنند به مشکلات تشخیصی پزشکی یا روانپزشکی مانند افسردگی بالینی یا اضطراب مبتلا هستند و می‌توان گفت که داروهای ضد افسردگی عامل اصلی ناهنجاری در فرزندانشان است. تحقیقات دیگری نیز نشان داده است که حجم بادامه در فرزندان مادران دارای افسردگی، بدون در نظر گرفتن مصرف داروهای ضد افسردگی، متفاوت است. "جاناتان پوسنر"(Jonathan Posner)، یکی دیگر از محققان این مطالعه، می‌گوید: داروهای مهارکننده‌ غیرانتخابی بازجذب سروتونین می‌تواند گزینه خوبی باشد. گینگریچ افزود : به نظر می‌رسد در ماه‌های اول و دوم، خطر کمتر باشد. بنابراین شما می‌توانید دوز را در سه ماهه سوم کاهش دهید و یا یک دارو ضد افسردگی مهارکننده غیرانتخابی بازجذب سروتونین مصرف کنید. انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9578/-تأثیر-مصرف-داروهای-ضدافسردگی-در-بارداری-بر-رشد-مغز-جنین Thu, 12 Apr 2018 12:33:12 GMT فراخوان ایده‌پردازی برای طراحی مراسم جشن عبادت و بازی عفاف و حجاب منتشر شد http://nasimeshiraz.ir/news/show/9577/-فراخوان-ایده‌پردازی-برای-طراحی-مراسم-جشن-عبادت-و-بازی-عفاف-و-حجاب-منتشر-شد به گزارش نسیم شیراز به نقل از تسنیم، جبهه فرهنگی حجاب و عفاف با همکاری شورای عالی انقلاب فرهنگی اقدام به فراخوان درباره عفاف و حجاب کرده است. ایده پردازی درباره اجرای کمدی ایستاده، برگزاری مراسم جشن عبادت و طراحی بازی در حوزه عفاف و حجاب سه محوری است که مورد فراخوان قرار گرفته است. پژوهشگران و ایده‌پردازان می‌توانند ایده‌های خود را تا 20 اردیبهشت 1397 به نشانی ایمیل hejab.link@gmail.com ارسال کنند. به بهترین ایده‌ها سکه طلا هدیه داده می‌شود و صاحبان ایده برای اجرای طرح‌های خود مورد حمایت مالی قرار می‌گیرند.   info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9577/-فراخوان-ایده‌پردازی-برای-طراحی-مراسم-جشن-عبادت-و-بازی-عفاف-و-حجاب-منتشر-شد Thu, 12 Apr 2018 12:23:54 GMT تأثیر نامطلوب نام های نامناسب ونازیبا بر شخصیت افراد/ ضرورت تغییر برخی از نام ها http://nasimeshiraz.ir/news/show/9576/تأثیر-نامطلوب-نام-های-نامناسب-ونازیبا-بر-شخصیت-افراد/-ضرورت-تغییر-برخی-از-نام-ها به گزارش نسیم شیراز، انتخاب نام های نیکو علاوه بر آنکه در این جهان آثار معنوی در پی دارد، دارای پاداش اخروی نیز هست. بدیهی است که برترین نام ها، نام های پیامبران و امامان معصوم است.   از پیامبراکرم(ص) است که: « هر خانه ای که نام یکی از پیامبران در آن باشد، صبحگاه و شامگاه مورد تقدیس فرشتگان قرار می گیرد.»   و در جای دیگر از ایشان اس که: « هر که سه پسر داشته باشد و هیچ کدام را به نام من محمد ننامد، بر من جفا کرده است.»   پیامبراکرم(ص) نام محمد را شایسته ی اکرام می دانستند: « اگر نام فرزندانتان را محمد نامیدید او را گرامی بدارید و در مجالس خود برایش جا باز کنید و چهره ی او را زشت مشمارید.»   انتخاب نام محمد برای فرزندان چندان اهمیت دارد که پیامبر اکرم(ص) وجود افرادی با این نام را در جلساتی که با هدف مشورت تشکیل می شد، با برکت می دانستند. از سخنان ایشان است که: « اگر کسانی که نامشان احمد یا محمد است، در مشورت گروهی داخل شوند، سبب خیر در آن مشورت می شوند.»   پیامبر عظیم الشأن اسلام همچنین سفره ایی را که در حضور افرادی با نام محمد یا احمد انجام می شد، مقدس می شمردند. از سخنان ایشان است که: « هیچ سفره ای نیست که در حضور کسی که نام او احمد یا محمد است گسترده شود، مگر اینکه آن منزل روزی دو بار مورد تقدیس قرار گیرد.»   امام محمدباقرعلیه السلام نیز در مورد عظمت نام محمد می فرمایند: « وقتی شیطان بشوند کسی را به نام محمد می خوانند، از شدت ناراحتی مانند سرب گداخته آب می شود و هنگامی که بشنود کسی را به نام یکی از دشمنان اسلام می خوانند از شدت شعف به وجد می آید.»   از امام صادق علیه السلام سوأل شد: « ما فرزندان مان را به نام های شما و نیاکان تان نام می گذاری می کنیم، آیا این کار برای ما پاداشی دارد؟»    امام پاسخ دادند: « آری به خدا قسم و آیا دین چیزی غیر از محبت است؟.»   از امام صادق علیه السلام، درباره سنت نام گذاری است که: « نوزادی برای ما متولد نمی شود مگر آنکه ابتدا او را محمد می نامیم و پس از هفت روز اگر خواستیم نامش را تغییر می دهیم در غیر این صورت همان نام را برای او انتخاب می کنیم.»   ضرورت تغییر برخی از نام ها   با توجه به بازتاب روانی نام هایی که با ارزش های مذهبی منافات دارند یا خصلتی را در ذهن تداعی می کنند که چندان ستوده نیست یا اینکه زیبنده صاحبان خود نیستند، ضروری است اسم افرادی که بدین نام ها خوانده می شود، تغییر یابد.   از امام صادق علیه السلام است که : « همانا رسول خدا(ص) پیوسته نام های زشت افراد و شهرها را تغییر می دادند.»   از جمله کسانی که پیامبراکرم(ص) نام شان را تغییر دادند می توان به موارد زیر اشاره کرد:   عمر، دختری داشت که نامش « عاصیه» به معنی گنهکار بود. رسول اکرم(ص) نام او را به جمیله یعنی زیبا تغییر دادند.   دختر ام سلمه، نامش « بِرّه » به معنی نیکوکار بود که از آن در نزد مردم آن زمان بوی خودستایی و خودپسندی استشمام می شد. چنانکه بعضی از زنان درباره وی می گفتند: با این نام می خواهد خویش را از دیگران برتر بنامد. به همین خاطر به رغم آنکه نام او صفت شایسته ای را در ذهن تداعی می کرد، برای آنکه مورد تحقیر و بی احترامی مردم واقع نشود، رسول خدا نام او را به زینب تغییر دادند.   انتخاب دو نام برای فرزندان   بعضی از کودکان دارای دو یا چند اسم متفاوت هستند. چنانکه در خانه به یک اسم نامیده می شوند و در  بین دوستان و هم کلاسان دیگر، انتخاب دو اسم برای نوزاد، ممکن است علل متعددی داشته باشد که یکی از آنها راضی کردن دو نظر مختلف یا قبول دو نام پیشنهادی متفاوت است. « دو اسمی» بودن ممکن است تأثیر نامطلوبی در روحیه ی فرزندان بگذارد. افرادی که در شناسنامه با یک نام و در خانواده و جامعه با نام دیگر خوانده می شوند، ممکن است دچار نوعی « دوگانگی  شخصیت» شوند.   تأثیر نامطلوب نام های نامناسب ونازیبا   اگر والدین اسمی نامناسب برای فرزند خود انتخاب کنند، به شخصیت و حیثیت او لطمه می زنند. نام خوب، به منزله ی حیثت و اعتبار فرزند است و نام سبک و زننده، فرزندان را در معرض استهزاء و توهین دیگران قرار می دهد. در نتیجه منجر به ضعف شخصیتی او می شود. بدیهی است کودکی که دارای نام سبک است و همواره مورد استهزاء دوستان و هم سالان خود قرار می گیرد، کمتر از احترام دیگران برخوردار می شود.   لذا قرآن کریم به مؤمنان امر می کند در انتخاب القاب و اسم از القاب نامناسب استفاده نکنند:   ای کسانی که ایمان آوردید، ... به همدیگر لقب های ناروا مدهید، چه نکوهیده است نام زشت پس از ایمان.»   پس باید معیارهایی در انتخاب نام نوزاد در نظر گرفت که اهم آن ها عبارتنداز:   تداعی کننده ی نام افراد برجسته و بافضیلت زیبایی، خوش آهنگی و متانت ظاهری برخورداری از معنایی نیکو و ارزشی   امروزه برخی از والدین به جای آنکه به ارزشمند بودن معانی نام توجه کنند و یا تأثیر روانی انتخاب آن نام در ذهن کودک را دریابند، تنها به آن می انیشدند که نام برگزیده کدام تأثیر آوایی را در ذهن آنان ایجاد می کند. معمولا تقلیدهای نا به جا در چنین مواردی سبب می شود که خود والدین در آینده با مشکلات متعددی از جمله اعتراض فرزند و اطرافیان مواجه شوند.   در نامگذاری برای نوزاد باید توجه داشت که کودکان به اقتضای شیطنت های کودکانه ی خویش، استعداد عجیبی در تحریف بعضی از اسم ها دارند و آن را وسیله ی استهزای هم سالان و هم کلاسان خود قرار می دهند. به همین علت، ضروری است که والدین نام هایی را برای فرزندان خود برگزینند که امکان تحریف با تغییر کمتری در آنها وجود داشته باشد.   اضافه کردن پسوند تصغیر به آخر اسم   در زبان فارسی پسوندهایی وجود دارد که برای تصغیر به کار می رود. گاه بعضی از واژه ها که بار معنایی چنین پسوندهایی را به دوش می کشد، به جای این پسوندها می نشیند. به کار بردن چنین کلماتی معمولا بیان کننده ی دوستی و محبت والدین نسبت به فرزندان است لیکن دیگران نیز ممکن است آن را بیاموزند و برای کودکان به کار ببرند. چنانکه بعد از گذشت زمان و بزرگ شدن فرزندان نیز آن پسوندها را فراموش نکنند. به همین خاطر ضروری است که والدین از به کار بردن چنین صفت هایی به عنوان پسوند نام فرزندان خود پرهیز کنند، به عنوان مثال ترکیب علی کوچولو، اگر چه در ابتدا تداعی کننده ی شدت دوستی والدین نسبت به فرزند است ، معمولا در بین هم سالان و هم کلاسان به عنوان واژه ای برای ابراز محبت به کار نمی رود. آنها امکان دارد چنین ترکیبی را برای تحقیر به کار ببرند و بدین سبب موجب ناراحتی کسی شوند که با این اسم نامیده می شود.   استفاده از نظرات بزرگان در نام گذاری فرزندان   احترام به بزرگان، از جمله اعمالی است که جایگاه ویژه ای در دین اسلام دارد. یکی از مصداق های بارز این احترام گذاشتن استفاده از نظرات آنان در نام گذاری فرزندان است. روایت شده است که وقتی امام حسن مجتبی علیه السلام متولد شدند، حضرت فاطمه سلام الله و حضرت علی علیه السلام خواستند تا نامی نیکو برای فرزندشان انتخاب کنند، امام علی علیه السلام پاسخ دادند که من در این باره از پیامبر سبقت نمی گیرم. پس کودک را در جامه ای پیچیدند و به نزد پیامبراکرم (ص) بردند. پیامبر(ص) فرمودند: آیا نامی برای کودک خود انتخاب کرده اید؟ امام علی علیه السلام پاسخ دادند: یا رسول الله من هرگز در این باره از شما سبقت نمی گیرم. پس پیامبر اکرم(ص) با جبرئیل امین مشورت کردند و فرزند را « حسن » نامیدند.   منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9576/تأثیر-نامطلوب-نام-های-نامناسب-ونازیبا-بر-شخصیت-افراد/-ضرورت-تغییر-برخی-از-نام-ها Wed, 11 Apr 2018 08:41:05 GMT عناب؛ میوه ضد سرطان و افسردگی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9575/-عناب؛-میوه-ضد-سرطان-و-افسردگی- به گزارش نسیم شیراز، عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است, عناب دارای خواص ضد سرطان است و خاصیت آنتی‌اکسیدان عناب به پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک می‌کند, با توجه به مطالعات جدید، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است. عناب به‌علت داشتن ویتامین C و خواص آنتی‌اکسیدانی بالا‌، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل, رشد تومور و سلول‌های سرطانی است. عناب میوه و داروی گیاهی مؤثری است که به افزایش وزن بدن کمک می‌کند, قدرت ماهیچه‌ها را زیاد کرده و قوه بدن را افزایش می‌دهد؛ در طب چینی این میوه در تقویت کبد و درمان کم‌خونی استفاده می‌شود؛ عناب برای سلامت کلیه‌ها و تقویت کبد سودمند است. عناب مقوی کبد و صفرا است و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی می‌کند, مصرف عناب به‌طور معنی‌داری سطوح آنزیم‌های کبدی را کاهش می‌دهد, این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته‌های بافت‌شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری‌های کبدی دارد, عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است, عناب به‌علت داشتن لعاب، نرم‌کننده سینه و ضدسرفه است و چای یا جوشانده آن گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. عناب مقوی مغز و حافظه, آرامش‌بخش طبیعی است, عناب آرام‌کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می‌برد, عناب خواب‌آور بوده, بی‌خوابی و خستگی را برطرف می‌کند, تسکین‌دهنده اضطراب و استرس است, در طب سنتی چین و کره از عناب به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌کنند؛ هر گاه که احساس غمگینی کرده و گریه می‌کنید یک فنجان دم‌کرده عناب لبخند به لب‌هایتان می‌آورد. شربت عناب از بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، و صاف‌کنندۀ خون، مسکن التهاب و تشنگى و حدّت خون است.   منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9575/-عناب؛-میوه-ضد-سرطان-و-افسردگی- Wed, 11 Apr 2018 08:38:57 GMT واکاوی دلایل فیلترینگ تلگرام http://nasimeshiraz.ir/news/show/9574/واکاوی-دلایل-فیلترینگ-تلگرام به گزارش نسیم شیراز، این روزها جو سنگینی در فضای مجازی با موضوع «فیلترینگ تلگرام» ایجاد شده است. قبل از هر چیز لازم است اطلاعاتی در مورد این پیام رسان بدانیم تا نواقص کمبودها و خطرات ناشی از آن را هر چه بیشتر و بهتر درک کنیم. تلگرام، اپلیکیشنی که به اسم یک پیام رسان در اواسط سال ۹۴ کم کم  جای پای خود را در بین کاربران ایرانی باز کرد و جایگزین وایبر و واتساپ شد و امروزه کمتر کسی را می توان یافت که از این شبکه اجتماعی استفاده نکند. مکانی که تبدیل به محل کسب درآمد، تحلیل، اقدامات جریانی، سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و ... شد. تلگرام را همه میشناسند، این روزها اگر تمامی وقایع و تحرکات اجتماعی در ایران را بررسی کنیم، قطعا به تلگرام خواهیم رسید. با این همه اهمیت و نفوذ این شبکه اجتماعی ماجرا چگونه رغم خورد که به این نتیجه رسیدیم که تلگرام باید مسدود شود؟! سوال بسیار مهم و جدی آن است که مگر تلگرام وارد چه فاز عملیاتی شده که وجودش تهدیدات امنیتی و اقتصادی را برای ما دو چندان کرده است؟ متاسفانه برخی از روی نادانی و یا خیانت و منافع شخصی دلیل مسدود شدن تلگرام را صرفا مباحث «فرهنگی» عنوان می کنند که این اقدام هدایت افکار عمومی و ذهن مخاطب به سوی داده های غلط و نادرست است.  انسداد تلگرام را باید در یک مسئله اساسی جستجو کرد و آن هم موضوع مهم «امنیت و اقتصاد» کشور است. برای پاسخ شفاف و دقیق به این سوال باید بازگشتی به تحرکات صورت گرفته در اثر تلگرام در شهریور ماه سال 1396 صورت گرفت بیندازیم، ناگهان در گوشه هایی از پایتخت و برخی کلان شهرها مساجد و حسینیه ها دچار حادثه آتش سوزی عمدی می شوند و میدان دار این تحرکات جاهلانه کسی نیست جز سیدمحمدحسینی و گروه موسوم به «ریستارت». گروهکی که از مدیریت غیر مرتبط و غیرشبکه ای استفاده می کرد. جامعه هدف این گروه نوجوانانی بودند که در اوج احساسات و شور و هیجان این دوران قرار داشته و در عین حال دچار شبهات بسیاری هستند. نوجوانانی که به دنبال نمایش استقلال و خودنمایی بوده و آتش زدن بی هدف و فرار کردن در نیمه های شب و ارسال فیلم برای سید محمد حسینی تنها کاری بود که برای ارضای این حس خود انجام می دادند.   بررسی و رصد پیام های مربوط به گروه ریستارت ها در کانال های معاند نظام از جمله آمد نیوز، نشان می داد که این خودنمایی کودکانه و بی هدف در واقع ظاهر فریب دهنده دشمن، برای جمع کردن عوامل میدانی خود جهت اجرای پروژه اصلی آنان در اغتشاشات خیابانی دی و بهمن ماه کشور است. تجمع و هماهنگی ریستارت ها و چالش های امنیتی که این گروه برای نظام ایجاد کردند فقط و فقط در تلگرام بود. هیچ تردیدی وجود نداشت که بستر برنامه ریزی و هماهنگی، عملیات روانی و تهییج مردم و اقدام بر علیه اقدام امنیت داخلی کشور پیام رسان تلگرام بود و بس.   طبق اطلاعات بدست آمده، مرکز هماهنگی تروریست های داعش درحادثه تروریستی مجلس و مرقد امام خمینی(ره) که منجر به شهادت رسیدن 25 نفر از هموطنانمان شد تلگرام بود. حوادث و اغتشاشات دیماه ۹۶ که خسارات مالی و امنیتی بسیاری را برای کشور ایجاد کرد، و برخی موارد دیگر از جمله حادثه ایرانشهر و اهواز و ...و بسیاری از حوادث دیگر که فرصت پرداختن به آن ها در این مقال نمی گنجد باز هم حاشیه است و پاسخ اصلی در چرایی فیلترینگ تلگرام چیز دیگری است. پاسخ اصلی، «مسدود سازی دست یابی سرویس های جاسوسی و اطلاعاتی دشمن به اطلاعات و افکار عمومی جامعه ۴۵میلیونی مخاطب این پیام رسان در ایران است.» تا دشمن نتواند ابتدا پالایش و سپس تحلیل بازخوردهای اقدامات خود را در جامعه ایران بر طبق اطلاعات سرورهای تلگرام بدست بیاورد. اگر دقت کنید وقتی حادثه ای در سطح بین الملل اتفاق می افتد، دولت ها مواضع خود را در مقابل آن حادثه اعلام می کنند. به عنوان مثال در قضیه برجام و خروج امریکا از آن دولت امریکا در فواصل متعدد درباره خروج از برجام صحبت کرده و در فاز بعدی مقامات امریکایی به کشورهای متعدد و مهم منطقه و جهان سفر کرده و در این رابطه مذاکره و مصاحبه و ... می نمایند.دلیل اصلی این سفرها دریافت مواضع و احیانا تغییر مواضع دولت های مورد نظر است. به عبارت دقیق تر علت اصلی این سفرها ارائه اطلاعات و مباحث و تحلیل ها از یک سو، و مهم تر از آن دریافت تحلیل های دولت های مورد نظر و در مرحله بعد تغییر این مواضع و تحلیل ها به نفع خود است. یعنی دولت امریکا برای اینکه به بازخورد مواضعش در سطح بین الملل دسترسی پیدا کند مجبور است قدم به قدم حرکت کند. اما دولتهای متخاصم با جمهوری اسلامی ایران اگر قصد رویارویی با این کشور را داشته باشند باید پایه و پشتوانه اصلی نظام ایران را تضعیف کنند و این محقق نمی شود مگر این که تحلیل درستی از این پشتوانه نظام اسلامی داشته باشند. بدون شک عنصر اصلی و پشتوانه واقعی نظام اسلامی ایران، «مردم» این کشور هستند. مردمی که در عرصه های مختلف حضور اجتماعی، سیاسی و اقتصادی از جمله انتخابات، هشت سال دفاع مقدس و تحریم های اقتصادی مصمم و با اراده در کنار نظام ایستادند و نهال نوپای انقلاب را بعد از 39 سال به اوج بالندگی و شکوفایی رساندند. نفوذ در ذهن این مردم و دریافت نظرات و تحلیل های انان و برنامنه ریزی برای دادن خوراک فکری و اطرلاعتی به این مردن هدف اصلی پیام رسان تلگرام است. دشمن به درستی دریافته است که اگر ذهن مخاطب ایرانی که مهمترین پشتوانه این نظام مقدس است را در اختیار بگیرد به اهداف خود خواهد رسید. تمامی سازمانهای جاسوسی دنیا از جمله سیا ، MI6 ، موساد و ... تشکیل شدند تا چنین هدفی را محقق کنند اما سرانجام شبکه اجتماعی تلگرام را به عنوان نسخه نهایی برای محقق شدن این هدف برگزیدند. در شش ماه گذشته اتفاقاتی در سطح تلگرام رقم خورده است که به شدت در حال تضعیف کردن پشتوانه مردمی نظام است. اگر از همه تحلیلگرهای امنیتی بپرسید که کار دستگاه های امنیتی اطلاعاتی چیست؟ خواهند گفت: تحلیل حوادث و بازخوردها، به عبارت دیگر دستگاه ها اطلاعاتی میتواند در حوادث و اتفاقات سریعترین، بهترین و محکمترین واکنش را نشان بدهد که طبق اطلاعات جمع آوری شده از کف جامعه داخلی و خارجی به بهترین، سریعترین و قویترین تحلیل برسد و پیشنهادات خود را جهت اقدام عملی_سیاسی و ... به مسئولین مربوطه کشور ارائه کند. اکنون که تلگرام در غفلت مسئولین بلند پایه کشور توانسته اطلاعات جامعی از جمله موارد زیر را بدست آورد:  اطلاعات خصوصی تحرکات مجازی پیامهای خصوصی علایق و سلایق افراد عضو چه کانالهایی هستند، کدام مطلب را فوروارد میکنند، درمورد چه مباحثی واکنش نشان میدهند؟ چه افرادی زاویه بیشتری با نظام دارند؟ چه افرادی این استعداد را دارند که به عنوان عوامل جاسوسی به کار گرفته بشوند و ... از طرف دیگر همه می دانیم که سروهای اصلی تلگرام در برلین و لندن مستقر هستند و مدیران پشت پرده تلگرام از کشورهایی هستند که مرکز هماهنگی سرویس های جاسوسی دشمن است! و این یعنی سرویس های جاسوسی بیگانه همزمان با دستگاه های حافظ امنیت کشور به اطلاعات افکار عمومی جامعه ایران دست خواهند یافت. این موضوع به معنای آن است که منبع تحلیل هر دو دستگاه خودی و سرویس جاسوسی دشمن در فضای مجازی که این روزها هیچ فرقی با فضای واقعی ندارد، یکی شده و آن تلگرام است و عملا تلگرام درحال تبدیل شدن به یک رقیب امنیتی  برای امنیت کشور شده است. امروز باید تلگرام را به اسم MI6 و موساد بشناسیم. دست یابی دشمن به اطلاعات جامع و ریز افکار عمومی و درنتیجه پالایش افکار عمومی جامعه ایران که اتفاقا اساس و ستون موجودیت جمهوری اسلامی ایران است. اما تلگرام در جهت تکمیل اقدامت ضدامنیتی خود این بار علاوه بر اینکه اطلاعات حساس کشور  را  روزانه به بیرون منتقل میکند در حدود 2 ماه پیش فراخوانی برای ایجاد یک  ارز رمزنگاری شده مجازی به اسم تگرام داده است. اقدامی که به شدت منافع اقتصادی کشور را تهدید میکند، تحلیلگرای اقتصادی این روزها درباره پیامدهای آغاز به کار این  ارز دیجیتالی بسیار گفته اند، نا آرامی هایی که این روزها در بازار ارز اتفاق افتاد ریشه در ارز تلگرامی دارد. به گفته کارشناسان اقتصادی بعد از شروع به کار ارز دیجیتالی در حدود۵۰ میلیارد دلار ارز از کشور خارج خواهد شد. ارزی که هیچ سازمانی یا پایگاهی در دنیا برای مدیریت آن معرفی نشده است. در واقع خروج ۵۰میلیارد دلار ارز از کشور منجر به: تاثیرات تورمی خروج سرمایه از کشور  کم شدن ذخایر ارزی کشور و ... خواهد شد و تلگرام دقیقا ۲ موضوع مهم امنیت کشوری را نشانه رفته است: ۱-بحران ارزی ۲-خروج اطلاعات حساس تحلیلی کشور بدون هزینه اضافی که هر دو در جهت شکستن اقتدار نظام جمهوری اسلامی ایران است و اگر اقتصاد و امنیت مردم توسط دشمن نشانه گرفته بشود یعنی عملا مردم ایران هدف قرار خواهند گرفت. لذا باید بدانیم که دلیل مسدود سازی تلگرام علاوه بر مسایل فرهنگی و اجتماعی مسائل امنیتی- اقتصادی نیز هست. جمله پایانی این که تلگرام  باید فیلتر شود تا «امنیت روانی» جامعه محفوظ بماند. منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9574/واکاوی-دلایل-فیلترینگ-تلگرام Wed, 11 Apr 2018 08:36:24 GMT فاصله زیاد بین شعار تا عمل، دلیل اصلی عدم موفقیت در حمایت از کالای ایرانی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9573/فاصله-زیاد-بین-شعار-تا-عمل،-دلیل-اصلی-عدم-موفقیت-در-حمایت-از-کالای-ایرانی به گزارش نسیم شیراز، واقعیت آن است که چه بخواهیم و چه نخواهیم گرایش به سمت مصرف کالاهای خارجی در کشور ما وجود دارد و آثار و عوارض سوء آن در همه جنبه های اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی کشور قابل مشاهده است.    برای اصلاح این عادت ، باید دست به دست هم بدهیم و از راه های درست وارد شویم تا تحقق کامل اهداف جهاد اقتصادی را شاهد باشیم.     قبل ازورودبه موضوع ،ذکرچندنکته قابل تامل ضروری است. - حمایت از کالای ایرانی، پاسداری از اقتصاد ملی - مصرف کالای خارجی، بی کاری  قشرهای مختلف به ویژه جوانان ایرانی - مصرف کالای ایرانی و رسالت دستگاه های فرهنگی و رسانه ها - اصلاح قوانین مالیاتی و گمرکی - رسالت شخصی مسئولان - حمایت از کالای با کیفیت داخلی و اشتغال زا -و..... عضو کمیسیون عمران مجلس گفت:برای حمایت از کالای ایرانی باید اعتماد مردم جلب شود و متولیان دولتی اقتصاد و تولیدکنندگان بخش خصوصی سهم بسزایی در این مهم دارند.   شهرام کوسه غراوی  افزود: نهادینه کردن فرهنگ استفاده از کالای ایرانی برای اقبال عمومی به  تولیدات داخلی زمانی مناسب است که اعتماد مردم به کالای ایرانی جلب شود.   وی  همچنین افزود: کالاهای ایرانی قابل رقابت با بسیاری از کالاهای مشابه خارجی است اما رسانه‌ها در تعامل با کارشناسان اقتصادی و متولیان دولتی و خصوصی اقتصاد باید علل موفق نبودن‌مان در این عرصه را مورد واکاوی دقیق قرار دهند.   وی با تاکید بر این‌که کالای ایرانی توان رقابت با تولیدات خارجی را دارد»، گفت: از نظر روانی باید در جامعه نهادینه شود کالای ایرانی می‌تواند با مشابه خارجی آن رقابت کند اگر برنامه‌ریزان و متولیان اقتصادی نتوانند اعتماد مردم نسبت به کالای ایرانی یا به عبارت بهتر ذائقه جامعه را به مصرف کالای داخلی معطوف کنند حتی با وجود رفع موانع کسب و کار باز انگیزه‌ای برای سرمایه‌گذاران برای حمایت از تولید داخلی به وجود نمی‌آید و سرمایه‌گذاران ترجیح می‌دهند نقش واسطه بین تولید کنندگان خارجی و مصرف کنندگان ایرانی را بازی کرده و سود بی‌دردسری ببرند.   عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس تشکیل زنجیره‌های تولید و خلق ارزش و خوشه‌های تولیدی را در حمایت از کالای ایرانی ضروری دانست و گفت که با بسیج همه امکانات و وفاق ملی و ترجیح خیر جمعی بر منافع فردی و بخشی در سالجاری در این زمینه ها توفیقات درخوری حاصل شود.   محمدرضا نجفی  افزود: وجود تقاضا برای مصرف کالای ایرانی از جمله دلایل، انگیزه‌ها و علت‌های سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در حوزه تولید است.   به گفته نجفی: تولید داخلی زمانی می‌تواند برای تولیدکننده و مصرف کننده مطلوب باشد که هر دو طرف از آن منتفع شوند اما  قیمت تمام شده بالا و کیفیت نامرغوب مانع اقبال عمومی به کالای ایرانی است.   * حمایت از کالای ایرانی آزمون بزرگ مردم و مسئولان   غلامحسین شافعی ،رئیس اتاق بازرگانی ایران گفت : به نظر می‌رسد که رقابت‌پذیری کالای ایرانی باید به عنوان یکی از پیش‌شرط‌های حمایت از کالای ایرانی مدنظر همه اقشار جامعه و سیاستگذاران قرار گیرد؛ به این معنا که کالای ایرانی بتواند با کالای مشابه خارجی هم به لحاظ کیفیت و هم به لحاظ قیمت رقابت کند. در این ارتباط هم، بخش تولید کشور باید به تکنولوژی روز دنیا مجهز شود و این شکاف تکنولوژیکی بین بخش تولید ایران و دنیا که طی سالهای اخیر به جود آمده، از بین برود؛ به نحوی که کالای ایرانی از نظر کیفیت، قادر به رقابت با نمونه‌های مشابه خارجی شود. به نظر می‌رسد که مهمترین مساله کنونی اقتصاد ایران، بهبود فضای کسب و کار است؛ به این معنا که برای اینکه سرمایه‌گذاری بیشتری از سوی سرمایه‌گذاران داخلی و خارجی در ایران رخ دهد، باید سرمایه گذاران نیز، اعتماد و اطمینان حداقلی از آینده اقتصاد ایران را داشته باشند؛ یعنی فردی که در اقتصاد ایران سرمایه‌گذاری می‌کند؛ باید یک حداقل‌هایی را از شاخص‌های اقتصادی پیش‌بینی کند تا بتواند این اطمینان را حاصل نماید که اقتصاد ایران، یک اقتصاد باثبات است. ثبات در اقتصاد کلان و قیمت ارز، از جمله پیش‌شرط‌ها است و به نظر می‌رسد که قوانین باید در این رابطه، روان باشند و تثبیت تصمیم گیری و مقررات بخش‌های اقتصادی به چشم بخورد. مشتری مداری امروز به شعار اول تولیدکنندگان خارجی تبدیل شده است و تکیه بر مساله کیفیت کالای ایرانی و خدمات پس از فروش نیز از جمله مواردی است که مصرف‌کنندگان داخلی را به خرید کالاهای ایرانی ترغیب می‌کند.   * نقش تبلیغات در ترغیب مردم برای خرید کالای ایرانی   تبلیغات یکی از پرقدرت ترین ابزارهای مدیریتی در بازاریابی است و هنوز هم هستند شرکتهایی که سرمایه گذاری قابل توجهی در این زمینه انجام میدهند. در واقع تبلیغات وسیله ایست جهت تسریع در حرکت کالا از نقطه تولید به مصرف. در این موضوع سعی شده کوتاه به انواع تبلیغات، هدف تبلیغات و روشهای موثر در تبلیغات پرداخته شود.   همچنان که جوامع اولیه با ایجاد علائم و نشانه هایی سعی در برقراری ارتباط با یکدیگر داشته اند، بدیهی است جوامع امروزی نیز نیازمند برقراری ارتباط با یکدیگر به شیوه نوین خود هستند. منظور از ارتباط، القا و ابراز عقاید و نظرات و به بیان دیگر جهت دهی به شیوه تفکر سایرین است. وقتی این ارتباط به صورت جمعی باشد تبلیغات شکل گرفته است. زمانی که این فعالیت شکل دهی و تأثیر بر افکار جمعی به وسیله سازمانهای اقتصادی و بازرگانی صورت پذیرد، تبلیغات مادی است که بر روند فروش و ارائه خدمات تأثیرگذار می باشد. و به واقع نوعی تشویق مردم یا مخاطب به مصرف صورت می گیرد.   به طور کلی تبلیغات دارای سه اثر متفاوت هستند:         -  ایجاد نیازمندی یا احتیاج        - بالا بردن میزان فروش (در اثر ایجاد نیازمندی یا احتیاج)        - کمک به بزرگتر شدن واحدهای تولیدی و خدماتی   باید با کمک رسانه ها ذهنیت مخاطب را ‏به هر صورت نسبت به کالای داخلی خوش بین ومثبت کرد، چرا که نوع نگاه مخاطب و بار روانی ‏که در ذهن او ایجاد شده تاثیر بالقوه ای بر میزان گرایش او به کالای داخلی دارد.   کارشناس اقتصادی بر ضرورت تبدیل تولید داخلی به ارزش و افتخار ملی در جامعه تاکید کرد.   روح الله ایزدخواه ،ضمن اشاره به نامگذاری سال ۹۷ به سال «حمایت از کالای ایرانی» از سوی مقام معظم رهبری افزود: نقش مردم و نخبگان در تحقق شعار سال بی بدیل است.   وی با بیان اینکه تولید ملی ستون فقران هر اقتصادی در دنیاست، اظهارداشت: هیچ اقتصادی در دنیا بدون تقویت تولید ملی پیشرفته نخواهد کرد.این کارشناس اقتصادی گفت: برای خروج از بن بست مشکلات و بیماری های ساختاری اقتصاد ایران باید به بحث تولید ملی ارزش فوق العاده ای قائل شد.   وی همچنین با اشاره به این جمله که رونق تولید ملی نیازمند حرکت همه جانبه است، افزود: هیچ دولتی به تنهایی نمی تواند چرخ تولید ملی را به حرکت درآورد بلکه در این مسیر نقش بخش خصوصی و مردمی بسیار پر رنگ است.   ایزدخواه تصریح کرد: حمایت از کالای ایرانی تنها در بحث کاهش مصرف کالای خارجی خلاصه نمی شود بلکه بایدبه سمت تولید به معنی واقعی کلمه در جامعه حرکت کرد.   وی گفت: برنامه ریزی و سیاست گذاری در مملکت باید به نحوی باشد که سرمایه ها از بخش های غیر مولد به سمت حوزه های مولد، اشتغال افزایی و کار آفرینی سوق پیدا کند.   بر اساس اهداف سند چشم انداز بيست ساله ايران ، اقتصاد کشورمان بايد تا سال 1404 هجري شمسي دست يافته به جايگاه اول اقتصادي، در سطح آسياي جنوب غربي (آسياي ميانه، قفقاز، غرب آسيا و کشورهاي همسايه) با تأکيد بر جنبش نرم‌افزاري و توليد علم، رشد پرشتاب و مستمر اقتصادي، ارتقاي نسبي سطح درآمد سرانه و رسيدن به اشتغال کامل باشد ،اما امروز ديگر بر هيچکس پوشيده نيست که جايگاه توليد و توليد کننده ايراني که کالاي با کيفيت و قابل رقابت مي سازد، جايگاهي مناسب و مطلوب نيست و تا جايگاه حقيقي خود، فاصله اي زياد دارد و بايد با عزم و اراده مسئولان، چنين جايگاهي بايد ارتقا يابد.   حال سئوال اینجاست که دولت برای تحقق شعارامسال که بسیارهم حیاتی است ،چه نقشه و در واقع چه اتاق فکری تشکیل داده و آیا از همان ابتدای سال ،به اهداف مورد نظر برنامه ریزی کرده است.   زیرا هر مسئول و کارشناسی ، در هر برنامه ،همایش ،کنفرانس و جلسه ای ،تنها شعار خواهد داد و به قول رسانه ای ها بر هر چیز، فقط، تاکید خواهد کرد؟   زیرا درفرمایشات مقام معظم رهبری ،هم به مسئولان وهم به همه مردم درحمایت ازکالای ایرانی تاکیدشده است.   انشااالله  که ،نباشد، شاهد مدیری  باشیم ،سوارماشین خارجی شده وهم اینکه ،لباس خارجی بر تن کند و در نشست و همایشی  هم ، شعار خرید کالای ایرانی بدهد؟   فاصله ، از شعار تا عمل، چقدر باید باشد؟   منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9573/فاصله-زیاد-بین-شعار-تا-عمل،-دلیل-اصلی-عدم-موفقیت-در-حمایت-از-کالای-ایرانی Wed, 11 Apr 2018 08:34:15 GMT 12 اشتباه در ورزش کردن http://nasimeshiraz.ir/news/show/9572/12-اشتباه-در-ورزش-کردن- به گزارش نسیم شیراز، هیچ شکی در مزایا و فواید ورزش وجود ندارد، اما تفاوت بزرگی بین توصیه‌های خوب یک فرد حرفه‌ای و افرادی که تخصصی در ورزش ندارند وجود دارد. بعضی‌ از آنها بر پایه‌ی اطلاعات تاریخ‌گذشته هستند یا حتی با اینکه آن‌قدرها هم مؤثر نیستند، به عادت تبدیل شده‌اند. این اشتباهات نه‌تنها باعث شکست در مسیر اهداف ورزشی شما می‌شوند، بلکه باعث آسیب‌دیدگی و توقف روند رشدتان خواهند شد. در ادامه به عادت‌هایی اشاره می‌شود که باید آنها را ترک کنید.   ۱. به‌سرعت به سراغ انجام برنامه‌ی تمرینی می‌روید یک مربی ورزشی می‌گوید: «۹۰ درصد افرادی که باشگاه می‌روند، به‌دنبال گرم‌کردن نیستند. ۱۰ درصد دیگر هم قبل از انجام برنامه ورزشی، چند حرکت معمولی و ساده برای گرم‌کردن انجام می‌دهند.»   ۲. برای گرم‌کردن از حرکات کششی استاتیک استفاده می‌کنید حرکات کششی استاتیک را نمی‌توان به‌عنوان گرم‌کردن در نظر گرفت. مطالعات نشان می‌دهند که انجام حرکات کششی قبل از جلسه تمرینی، عملکرد شما را کاهش می‌دهد و باعث کاهش احتمال آسیب‌دیدگی نمی‌شود.   ۳. بیش‌ازاندازه روی تمرینات کاردیو تمرکز می‌کنید تمرینات کاردیو برای سلامتی قلب مفید هستند، اما انجام کاردیو به‌تنهایی شما را از مزایای تمرینات قدرتی محروم می‌کند. بلند کردن وزنه می‌تواند بدن شما را به تناسب اندام برساند و در عین حال استخوان‌ها و مفاصل‌تان را نیز قدرتمندتر کند. کاردیو نمی‌تواند شکل بدن‌تان را تغییر دهد. این تمرینات قدرتی هستند که کالری می‌سوزانند و به بدن شکل می‌دهند و حتی پس از پایان جلسه تمرینی به سوزاندن کالری ادامه می‌دهید.   ۴. خود را به غذاخوردن یا غذانخوردن قبل از جلسه‌ی تمرینی مجبور می‌کنید خوردن برای رسیدن به اهداف تناسب اندام کار چندان پیچیده‌ای نیست. برای کاهش وزن باید کالری کمتری مصرف کنید و برای به‌دست آوردن عضله باید کالری بیشتری مصرف کنید. برای ساختن استقامت بدنی نیز نیازمند مصرف یک سری مواد غذایی هستید.   ۵. چند ماه به‌صورت مداوم روی یک برنامه‌ی تمرینی متمرکز می‌شوید به چالش کشیدن عضلات بخشی از فرایند رشد آنهاست. هر چند یک برنامه به شما جهت می‌دهد، اما باید هر چند هفته آن را تغییر دهید تا رشد بدن متوقف نشود. در فرایند رشد عضلانی چیزی که نیاز دارید، افزایش مداوم فشار روی عضلات است. یعنی باید دائما حجم و فشار تمرینات را افزایش بدهید.   ۶. تمرینات کاردیو را قبل از تمرینات قدرتی انجام می‌دهید ترتیب برنامه‌ی تمرینی شما به اهداف شخصی‌تان بستگی دارد. شورای ورزش آمریکا معتقد است اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید یا قدرت‌تان را افزایش دهید، بهتر است قبل از اجرای تمرینات کاردیو، حرکات قدرتی انجام بدهید. اما اگر هدف شما افزایش استقامت برای یک مسابقه ماراتن است آنها پیشنهاد می‌کنند که ابتدا تمرینات کاردیو را انجام بدهید.   ۷. اجرای درست حرکت را فدای میزان وزنه یا سرعت انجام حرکت می‌کنید فرم اجرای درست حرکت باید اولویت اصلی شما هنگام اجرای حرکت باشد. انجام فرم غلط یک حرکت نه‌تنها خطرناک است، بلکه باعث نامتقارنی عضلانی در فیزیک و دامنه حرکت عضلانی می‌شود. اگر یک عضله بیش‌ازحد کار کند، عضلات دیگر کارکردی ندارند و رشد نمی‌کنند.   ۸. بیش‌ازحد روی نقاط ضعف‌تان تمرکز می‌کنید تمرکز روی نقاط ضعف با کمک حرکات ایزوله، شما را به نتایجی که می‌خواهید نمی‌رساند. جاستین گلبند، مربی مشهور ورزشی، می‌گوید که تغذیه و تمرین‌دهی به کل بدن راه آب‌کردن شکم است؛ نه انجام حرکت کرانچ. او می‌افزاید: تنها شکم شما نیست. باسن، پایین کمر، شکم و ران‌های شما همه جزئی از یک مجموعه بزرگ‌تر هستند.   ۹. بین ست‌ها استراحت طولانی می‌کنید گاهی‌اوقات باید بین ست‌ها استراحت کرد اما زیاد استراحت کردن هم اثر عکس دارد. استراحت زیاد بین ست‌ها سبب کاهش ضربان قلب می‌شود. هر چند میزان استراحت بستگی به نوع تمرین شما دارد. اگر وزنه می‌زنید استراحت ۳۰-۷۵ ثانیه میزان خوبی است. افرادی که تمرینات اینتروال انجام می‌دهند عموما پس از ۳۰ ثانیه یا یک دقیقه به ریکاوری می‌رسند.   ۱۰. در هر جلسه‌ی تمرینی خود را خسته می‌کنید عده‌ای هستند که بین ست‌ها استراحت زیادی می‌کنند، اما عده‌ای دیگر هم هستند که تا خستگی کامل به تمرین کردن ادامه می‌دهند. آنها بدن خود را از انرژی به‌طور کامل خالی می‌کنند. البته خوب است که گاهی بدن خود را به چالش بکشید، اما انجام دادن تمرینات پرشدت در هر جلسه‌ی تمرینی در نهایت منجر به خستگی و آسیب‌دیدگی می‌شود.   ۱۱. در زمان کم، آب زیادی مصرف می‌کنید آب‌رسانی به بدن یکی از راه‌هایی است که می‌تواند بدن شما را بدون رژیم گرفتن تغییر دهد. اما مصرف یک بطری آب قبل از جلسه‌ی تمرینی، فکر خوبی نیست. مهم است که در طول روز به بدن خود آب‌رسانی کنید تا قبل از جلسه‌ی تمرینی مجبور نشوید مقدار زیادی آب مصرف کنید. در طول جلسه‌ی تمرینی فقط چند جرعه آب بنوشید و به تمرین خود ادامه بدهید. مصرف آب زیاد در این موقع فقط سبب گرفتگی عضلات خواهد شد.   ۱۲. فقط به وزن خود توجه می‌کنید با دنبال‌کردن و سازمان‌دهی برنامه‌ی خود در مسیر درستی قرار گرفته‌اید. بنا به گفته‌ی مؤسسه ملی تناسب اندام و ورزش، دنبال کردن روند تناسب اندام می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر به اهداف خود برسید و نیروی لازم برای رسیدن به اهداف‌تان را به‌دست آورید. همین طور تشخیص اشتباهات نیز آسان‌تر می‌شود. منبع: پایگاه خبری چطور info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9572/12-اشتباه-در-ورزش-کردن- Tue, 10 Apr 2018 10:05:18 GMT قانون دوران نامزدی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9571/-قانون-دوران-نامزدی به گزارش نسیم شیراز، اما سال‌های سال‌ است که از این مدل ازدواج‌ها می‌گذرد و به طور کلی دیگر کسی حاضر نیست به این روش ازدواج کند. البته هنوز هم بسیاری از خانواده‌ها به شیوه سنتی و با توجه به شرایط مورد نظر پسرشان، برای او به خواستگاری می‌روند. اما دیگر از «ندیدن دختر و پسر تا پای سفره عقد» خبری نیست و در بیشتر موارد پس از یک جلسه حضور مادر و خواهران پسر در خانه عروس آینده، حداقل در جلسات بعدی خواستگاری، پسر نیز حضور دارد. بعضی دیگر از موارد خواستگاری هم -صرف نظر از اینکه به ازدواج ختم شود یا نه- از طریق معرفی دوستان و آشنایان یا آشنا شدن دختر و پسر در دانشگاه یا محل کار و مواردی مانند این، اتفاق می‌افتد.   تعریفی ساده از یک اتفاق همه‌گیر خواستگاری به هر روشی که انجام شود به معنی درخواست ازدواج مرد از زن برای تشکیل یک زندگی مشترک است که در همه جای دنیا و از جمله ایران آداب و رسوم خاصی داشته و به طور معمول هم از سوی مرد مطرح می‌شود. اما در ادامه هر دو طرف ماجرا یعنی زن و مرد باید تصمیم بگیرند که حاضرند با یکدیگر زیر یک سقف زندگی کنند و سرنوشتی مشترک داشته باشند یا نه؟ قبل از انتخاب همسر که مهمترین بخش شروع یک زندگی موفق و تصمیمی سرنوشت‌ساز است باید به موارد زیادی توجه کرد و بر اساس آن انتخابی آگاهانه داشت. در این صورت است که می‌توان به داشتن یک زندگی پایدار امیدوار بود و به اصطلاح قدیمی‌ترها «به پای هم پیر شد».   توجه توجه...! بد نیست بدانید دختر و پسر قبل از اینکه همسر آینده خود را انتخاب کنند، باید درباره مشخصات کسی که قرار است یک عمر با او زیر یک سقف بروند، خوب فکر کند و این موضوع را در نظر بگیرد که از همسر آینده‌اش چه انتظاراتی دارد. همچنین هر دو طرف باید به این موضوع توجه کنند که وجود تناسب سنی، تحصیلی، فرهنگی، اعتقادی، اقتصادی، سیاسی و موارد دیگر می‌تواند تا اندازه بسیار زیادی در تضمین زندگی آینده آنها مؤثر باشد. در این میان بهتر است که جوانان از تجربیات پدر و مادرها که در اصطلاح «چند پیراهن از آنها بیشتر پاره کرده‌اند» استفاده کنند.   محدودیت‌های خواستگاری یادتان باشد فقط از زنانی می‌توان خواستگاری کرد که مانع و محدودیتی برای ازدواج نداشته باشند. در حقیقت خواستگاری، همان ارائه پیشنهاد ازدواج به دیگری، در شرایطی است که مانعی قانونی برای ازدواج با او وجود ندارد. بد نیست بدانید که خواستگاری از چه شخصی مجاز و چه زمانی ممنوع است. بر اساس ماده 1034 قانون مدنی «از هر زنی که خالی از موانع نکاح باشد، می‌توان خواستگاری کرد.» با دقت در این ماده قانونی متوجه می‌شویم برای خواستگاری از برخی زنان، موانع و محدودیت‌هایی وجود دارد. یکی از این محدودیت‌ها خواستگاری از زنانی است که ازدواج با آنها حرام است. به عبارت دیگر، از کسی که ازدواج با او صحیح نیست، نمی‌توان درخواست ازدواج کرد. به عنوان مثال مرد نمی‌تواند از افرادی که نسبت به آنها محرم است، مانند خاله یا عمه خواستگاری کند. او همچنین نمی‌تواند از خواهر همسر فعلی خود خواستگاری و با او ازدواج کند؛ مگر اینکه از همسرش جدا شود. همچنین یکی دیگر از مواردی که نمی‌توان از زنی خواستگاری کرد، مربوط به زمان‌هایی است که زن به تازگی طلاق گرفته باشد و به عبارتی در «عده رجعی» به سر ببرد. به این معنی که مدت زمانی در حدود 3 ماه (به اندازه سه عادت ماهانه) باید سپری شود تا زن بتواند دوباره با فرد دیگری ازدواج کند. در چنین مواقعی این زن مانند زن شوهردار است و به صراحت یا به طور ضمنی نمی‌توان از او خواستگاری کرد. به این دلیل که اگر فرد طلاق‌دهنده بخواهد به همسر سابقش، رجوع یا بازگشت کند و زندگی خود را با او ادامه دهد، این امکان از او گرفته نشود و در حقیقت خواستگاری در چنین شرایطی، این حق را از شوهر سابق می‌گیرد. البته عده طلاق و وفات هم به این نکته اضافه می‌شود.   گل یا پوچ قول ازدواج سؤالی که در اینجا مطرح می‌شود، این است که آیا خواستگاری و اعلام قول برای ازدواج با طرف مقابل، باعث ایجاد رابطه زناشویی می‌شود و انجام آن برای طرفین الزام‌آور است؟ به عبارت دیگر آیا طرفین به صرف اینکه به هم قول داده‌اند که با هم ازدواج ‌کنند، مجبور به رعایت آن هستند و نمی‌توانند آن را بهم بزنند؟ در جواب باید گفت که خواستگاری هیچ تعهدی برای طرفین ایجاد نمی‌کند، یعنی هر دو نفر براحتی می‌توانند از ادامه رفت و آمد یا اقدام‌های بعدی خودداری کنند. حتی در مواردی که مرد همه مهریه یا مقداری از آن را به زن پرداخته باشد. پس بدانیم تا زمانی که زن و مرد به عقد ازدواج هم در نیامده‌اند، هر دوی آنها می‌توانند از این اقدام منصرف شوند و طرف مقابل نمی‌تواند دیگری را مجبور به ازدواج با خود کند. البته چنانچه اثبات شود یکی از طرفین به قصد فریب و خسارت رساندن به دیگری قول ازدواج داده و سپس به قولش عمل نکرده طرف مقابل می‌تواند از وی مطالبه خسارت نماید.   نامزدی پس از مرحله خواستگاری، در صورتی که زن با پیشنهاد ازدواج مرد موافقت کرد، در اصطلاح عرف با هم «نامزد» می‌شوند. به عبارت دیگر نامزدی یعنی دو طرف اعلام کنند که آمادگی تشکیل خانواده را دارند و به هم قول دهند که با هم ازدواج ‌کنند. نکته مهم در مورد نامزدی این است که هیچ سندی برای نامزدی تنظیم نمی‌شود.   هدیه‌ها به طور معمول و طبق سنت، در ابتدای راه زندگی مشترک که همان نامزدی است، طرفین برای ابراز علاقه به یکدیگر هدایا و به اصطلاح یادگاری‌های زیادی به هم می‌دهند. گاهی اوقات هم برای پدر و مادر یکدیگر کادو می‌خرند. این در حالی است که اگر هر یک از دو طرف به دلایل مختلف از این ازدواج منصرف ‌شود و تصمیم بگیرد که نامزدی را بهم بزند، او و طرف مقابل می‌توانند از همدیگر بخواهند هدیه‌ها را پس دهند. در صورتی که ﻋﯿﻦ ﻫﺪاﯾﺎ، به هر دلیلی وجود نداشته باشد، باید پول آن پرداخت شود؛ جز در مواردی که فرد در نگهداری از وسایل کوتاهی نکرده و از آن مراقبت کافی کرده باشد اما به دلیلی وسیله مورد نظر از بین برود. البته باید به این موضوع تأکید کرد که اگر اصل هدایا از بین رفته باشد، فقط قیمت آنهایی را می‌شود درخواست کرد که به طور معمول نگه داشته می‌شود. اما قیمت هدایای مصرف‌شدنی مانند لباس و عطر را نمی‌شود مطالبه کرد.   خسارت به طور کلی در دوره نامزدی افراد مبالغی را برای مواردی مانند برگزاری جشن هزینه می‌کنند؛ یادتان باشد که اگر متحمل هزینه‌ای برای برگزاری جشن نامزدی شدید در صورت بهم خوردن این موضوع، می‌توانید هزینه مورد نظر را از طرف مقابل بگیرید. منبع: پایگاه حقوقی اندیشه info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9571/-قانون-دوران-نامزدی Tue, 10 Apr 2018 10:02:01 GMT ازدواج هایی که قربانی می دهد! http://nasimeshiraz.ir/news/show/9570/ازدواج-هایی-که-قربانی-می-دهد!- به گزارش نسیم شیراز، این آرزوی هر پدر و مادری است که فرزندان خود را سر و سامان دهند و بالطبع اصرارشان هم برای ازدواج کاملا طبیعی است اما گاهی اصرار والدین از حد خارج می شود و حالت زور و اجبار پیدا می کند و یا گاهی فرزندان برای خاتمه دادن به این اصرار ها تن به ازدواج با فرد مورد نظر والدین شان می دهند اما واقعیت این است که این ازدواج ها سرانجام خوبی نخواهد داشت و کسانی که تن به ازدواج های اجباری می دهند هم خودشان را قربانی می کنند و هم زندگی طرف مقابلشان را رو به تباهی می برند.   قربانیان ازدواج اجباری درست است که اجبار در ازدواج یا حتی تشویق بیش از اندازه اطرافیان به ازدواج آزار دهنده است. اما هر ازدواجی که این شرایط را داشته باشد، اجباری نیست. ازدواج اجباری به ازدواجی گفته می شود كه در آن دختر یا پسر توسط فردی دیگر چون والدین، سرپرست، خواهر یا برادر و... با تهدید، ارعاب، مشوق های چشمگیر، خشونت یا قطع امکانات قبلی، مجبور به ازدواج با شخصی كه هیچ علاقه ای به زندگی با وی ندارند، شوند. ازدواج اجباری چند قسم است: **ازدواجی كه از سوی والدین تحمیل می شود. **ازدواجی كه از سوی سرپرستان فرد چون برادر بزرگتر، عمو و... اجبار می گردد. ** ازدواجی كه از سوی خود فرد به خودش تحمیل می گردد. ** ازدواجی که قبایل تحمیل می کنند. مثل ازدواج های خون بس. معمولاً افراد به دلایل مختلفی درگیر نوع اول و دوم ازدواج های اجباری می شوند كه گاه آنها را به سمت ازدواج اجباری نوع سوم یعنی خود تحمیلی سوق می دهند: **خواستگار جزو آشنایان نزدیك والدین یا سرپرستان می باشد و به قولی خانواده به خاطر رو دربایستی فامیلی دختر یا پسرشان را مجبور به ازدواج می نمایند. **گاه برخی از خانواده ها به ازدواج فرزندشان مانند یك معامله پرسود می نگرند و به همین دلیل فرزندشان را وادار به ازدواج با فرد مورد نظرشان می نمایند. **گاه والدین گمان می كنند كه فرزندانشان به دلیل سن كم و نداشتن تجربه نمی توانند خوب را از بد تشخیص دهند به همین دلیل آنها را مجبور می كنند كه با فلان فرد كه آنها برایش تعیین كرده اند ازدواج كند به این گمان كه ازدواجشان به خوشبختی خواهد انجامید.  ** و... اینجا، روی صحبت مان با خانواده هاست. متاسفانه گاهی خانواده ها گمان می كنند كه تنها كسانی هستند كه می دانند خوشبختی و سعادت فرزندشان در گرو چه چیزهایی می باشد و برای اینكه فرزندشان را در دنیای خوشبختی ببینند از هر راهی برای وادار كردن آنها به ازدواج استفاده می نمایند. به همین دلیل است که گاهی والدین،‌ برادر و افراد با نفوذ فامیل، ممکن است از روش های آزار جسمی چون كتك زدن، حبس كردن و... برای به کرسی نشاندن حرف شان استفاده کنند. بعضی از خانواده ها از ایجاد فشارهای روانی به فرزندان بهره می گیرند و با او قهر می کنند،‌ به حال خود رهایشان می کنند،‌ به خشونت زبانی روی می آورند مثلا تکه می اندازند، تحقیر می کنند، سرکوفت می زنند، منت می گذارند و... عده ای از والدین هم فرزندشان را از برخی از حقوق طبیعی یا فرصت ها و خواسته هایشان محروم می کنند. پیامد های ازدواج های تحمیلی؛ به اعتقاد روان شناسان ، ازدواج می بایست بر پایه اخلاق ، عشق ، محبت و درک متقابل دو انسان شکل بگیرد تا بتواند جوانه های امید و خوشبختی را به همراه آورد . اکراه در همسر گزینی ، این پیوند مقدس را بصورت یک کابوس وحشتناک در می آورد و زندگی فردی،خانوادگی و اجتماعی را با آسیب های جدی مواجه می سازد . *آسیب های فردی آسیب های روحی و روانی ؛ اغلب دختران و پسرانی  که به اجبار والدین ازدواج می کنند ، دچار اختلالات روحی و روانی می شوند و بهداشت روانی آنها به خطر می افتد . آنان به یکباره از کانون گرم خانواده جدا شده و سایه فردی را بالای سر خود می بینند که هیچ گونه علاقه و رغبتی به او ندارند . در واقع فقدان شبکه ارتباطی جهت آمیز میان زن و شوهر ، خانواده را به کانون درگیری و تضاد تبدیل می کند و تفاهم را که سنگ زیرین بنیان خانواده است ، ویران می کند . *آسیب های خانوادگی؛ انحطاط اخلاقی ؛ نارضایتی و برآورده نشدن نیازهای عاطفی و روحی ، زمینه و بستر مناسبی را برای فساد اخلاقی مهیا می نماید . زیرا آنان خوشبختی و آرامش روحی خود را در سایه فرد دیگر جستجو می کنند. ماندن یا نماندن؟ مهم‌ترین نقشی كه دوست داشتن در زندگی مشترك ایفا می‌كند نیروی محركه زندگی و حس آرامش كنار هم بودن زوج‌هاست؛ چراكه این احساس دلیل خوبی است تا زن یا مرد انگیزه لازم برای حل مشكلات زندگی مشترك خود را به دست آورند. پس دوست داشتن و دلنشین بودن همسر برای ازدواج فاكتور مهمی است اما خوشبختانه درصد احتمال شكل گرفتن علاقه و محبت بعد از ازدواج هم صفر نیست.به عبارتی دیگر ازدواج اجباری و بدون عشق به هیچ وجه به هیچ فردی پیشنهاد نمی‌شود، اما اگر به اقتضای شرایط زندگی یا اصرارهای اشتباه اطرافیان هم اكنون در چنین رابطه‌‌ای قرار گرفته‌اید، لازم است پیش از هر تصمیمی، برای دوام و نجات زندگی مشترك خود تلاش كرده و چاره‌‌ای بیندیشید. اولین پیشنهاد ما این است كه دنبال یك مشاور توانا برای حل داستان زندگی خود باشید، چراكه تنها كسی كه بعد از خودتان می‌تواند در بهتر كردن شرایط و گرفتن تصمیم درست و منطقی به شما كمك كند، مشاور است. اما پیش از رفتن نزد مشاور ابتدا سنگ‌های خود را با همسرتان وا بكنید. گپ‌های دو نفره شما در گرفتن تصمیم درست و بهبود اوضاع زندگی بسیار موثر است. موضوع گپ خود را حول محور شرایط پیش آمده و تلاش برای حل آن قرار دهید. به همسرتان بگویید كه می‌دانید از زندگی با شما لذت نمی‌برد و تحت فشارهای خاصی تن به این زندگی داده است اما برای او روشن كنید كه شما هم به كسی نیاز دارید كه به شما علاقه داشته باشد؛ پس باید برای زندگی مشترك‌تان فكری كنید.اگر تا آن زمان انتخاب دست شما نبوده حالا زمانی است كه هر دو باید برای آینده خود تلاش كنید. در شرایطی كه زندگی بدون انگیزه و دوست داشتن از سمت زوج‌ها ادامه پیدا كند دردی از زندگی دوا نمی‌كند. از طرفی جدایی و پیامدهای تلخ آن برای هر دو نفر روشن است و بهتر است به عنوان آخرین راه‌حل مد نظر قرار گیرد. پس بهترین كار این است كه زوج‌های ازدواج اجباری مدتی تحت نظر مشاور زبده جلسات مشاوره و درمان بحران داشته باشند و برای بهتر شدن روابط، پذیرفتن شرایط و نگاه مثبت به آن قدمی موثر بردارند. چگونه بمانیم و عشق بسازیم هر دختر و پسری كه در یك آشنایی اجباری تن به ازدواجی تحمیلی داده‌اند به ناچار برای ادامه زندگی و فراموش كردن زور و اجبار‌ها و عواقب آن نیاز به ایجاد محبت و علاقه در زندگی مشترك دارند؛ در غیر این صورت تا مدت‌ها باید به یك زندگی عذاب‌آور و تلخ ادامه دهند. از طرفی ایجاد مهر و محبت و همدلی كار نشدنی و چندان سختی هم نیست؛ البته در صورتی‌كه طرف مقابل شما مشكل جدی و آزار‌دهنده‌‌ای كه مانع ایجاد علاقه شود نداشته باشد، پس شرایطی را فراهم كنید تا بتوانید همسر خود را دوست داشته باشید و از همه مهم‌تر با ازدواج‌تان كنار بیایید.   منابع : شفا انلاین / دکتر سلام/ اخبار رسمی info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9570/ازدواج-هایی-که-قربانی-می-دهد!- Tue, 10 Apr 2018 09:10:36 GMT سموم خانگی که روزانه استفاده می‌کنیم http://nasimeshiraz.ir/news/show/9569/سموم-خانگی-که-روزانه-استفاده-می‌کنیم به گزارش نسیم شیراز، تمیزکننده های فرش و وسایل خانه اسپری ها و پاک کننده های مورد استفاده برای تمیز کردن فرش و مبلمان و سایر اثاثیه منزل مانند صندلی های راحتی و...، حاوی پرکلر اتیلن بوده که نوروتوکسین (سم آسیب رسان به سیستم عصبی) و ماده شیمیایی هستند و کارشناسان حفاظت از محیط زیست آنها را یک ماده سرطان زا محسوب می کنند. این ماده شیمیایی در تولید تمیزکننده های خشک نیز استفاده می شود. مواد ظرفشویی طبق نظر کارشناسان غذا و دارو، اکثر مواد شوینده ظروف حاوی تریکلوسان هستند که تا حد زیادی ضد باکتری بوده و می تواند رشد باکتری های مقاوم در برابر دارو را ترویج دهد. در حقیقت، یکی از بزرگترین اشتباهاتی که ما در چند دهه گذشته در حوزه سلامت انجام داده ایم، استفاده بیش از حد از مواد شوینده ضدباکتری است. آنها رشد میکروب های مقاوم را ترویج داده و ما را سالم و امن تر از قبل نمی سازند. نرم کننده پارچه ترکیبات آمونیوم کواترنری (4 بخشی) که در مواد نرم کننده مایع یافت می شود، دارای اثر ضدمیکروبی بوده و باعث مقاومت میکروبی می شود. آنها همچنین می توانند پوست را تحریک کنند و بر اساس تحقیقات ممکن است علت مشکلات خاص تنفسی باشند. شیشه پاک کن شیشه پاک کن ها، شیشه را به لطف وجود بوتاکسی اتانول تمیز و درخشان می سازند. استنشاق این ماده می تواند گلویتان را تحریک کند. اگر بیش از حد این ماده را استنشاق کنید، ممکن است به کلیه هایتان آسیب وارد شود.     براق کننده سینک آمونیاک پاک کننده بسیار خوبی است، زیرا محل خراش های سینک ها را هم تمیز می کند. اما این ماده یک مشکل بهداشتی دارد، زیرا باعث مشکلات تنفسی برای افراد مبتلا به آسم و سایر بیماری های تنفسی (به خصوص در سالمندان) می شود. تمیزکننده های سرویس بهداشتی مواد پاک کننده بر پایه کلر، از جمله آن هایی که مخصوص سرویس بهداشتی هستند، برای سلامتی خطرناک هستند. این ماده می تواند موجب تحریک تنفسی شدید شود. تمیزکننده های اجاق گاز تمیز کردن اجاق گاز با مواد تمیزکننده موجود در بازار بسیار آسان است، اما بسیار سمی هستند. عنصر فعال، هیدروکسید سدیم (که به آب قلیایی نیز شناخته می شود) بسیار خورنده بوده و اگر به پوست و یا چشمان تان برسد، باعث سوختگی های شدید می شود. اگر این ماده را استنشاق کنید، ممکن است دچار گلودردی شوید که چندین روز طول می کشد و این اصلا نشانه خوبی نیست. ضد کک ها ما باید از حیوانات خانگی به خوبی مراقبت کنیم. اما باید آگاه باشیم که برخی از محصولات مربوط به محافظت از حیوانات، می توانند برای انسان سمی باشند. بسیاری از محصولات از بین برنده کک (برای حیواناتی نظیر سگ)، شامل مواد شیمیایی مانند ایمیداکلوپرید، فيپرونيل، پيرترين ها، پرمترين و متوپرن هستند که سبب سردرد، سرگيجه و تهوع در انسان می شوند. حشره کش ها حشره کش ها دارای مواد شیمیایی مشابه ضدکک ها و سمی هستند. آنها همچنین اغلب داروی دیازینون، پروپکسور و کلروپیریفوس دارند که باعث سردرد، سرگیجه و حالت تهوع خواهند شد. لوله بازکن بسیار ساده تر است که از مواد شیمیایی برای تمیز کردن لوله ها استفاده کنید تا از فنر ، اما این مواد شیمیایی تمیز کننده که بیشتر بر پایه آب قلیایی و سولفوریک اسید است می توانند پوست و چشم را بسوزانند.اگر این ماده به اشتباه بلعیده شود، می تواند به شدت به مری و معده آسیب برسانند.اسید سولفوریک می تواند کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش را تخریب کند. بخار این مواد برای چشم ها خطرناک است. پودر لباسشویی مواد شوینده آنزیم هایی دارند که به پاک کردن لکه ها از الیاف پارچه کمک می کنند. اما خطرناک هستند و می توانند باعث استفراغ و شوک، تشنج و حتی کما شود. پس بهتر است دور نگه داشتن این مواد از کودکان را جدی بگیرید. محصولات ضد کپک و قارچ هر محصولی که بتواند کپک ها و قارچ ها را از بین ببرد، به نظر می رسد یک محصول خوب است. اما این مواد معمولا حاوی کلرید کلر و آلکال آمونیوم هستند که ضدقارچی رایج هستند. آنها همچنین در صورت استنشاق می توانند فرد را دچار مشکلات تنفسی کرده و در صورت مصرف می توانند گلو را بسوزانند. دستمال توالت دستمال توالت؟! بله. بسته به نوعی که استفاده می کنید، می تواند حاوی مواد شیمیایی سمی باشد. این محصول علاوه بر کلر، می تواند حاوی بیسفنول A (BPA) باشد که سبب اختلال غدد درون ریز خواهد شد. براق کننده چوب  به نظر می رسد مواد براق کننده چوب شامل محصولات نفتی و همچنین آمونیاک، نفتا، نیتروبنزن، تقطیر نفت و فنول – است که همه آن ها می تواند پوست، چشم، گلو، ریه ها و نای را تحریک کند.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9569/سموم-خانگی-که-روزانه-استفاده-می‌کنیم Tue, 10 Apr 2018 09:07:49 GMT این فرصت طلایی را غنیمت بدانید http://nasimeshiraz.ir/news/show/9568/این-فرصت-طلایی-را-غنیمت-بدانید به گزارش نسیم شیراز، وقتی میوه های آبدار و خوشرنگ و متنوع تابستان را با اشتها و لذت می­ خوریم، شاید حواسمان نباشد که برای برداشت این نوبرانه­ های خوشمزه، زمان کاشت، زمستان است. باغدار هوشمند زمان­ شناس اما برای سرسبزی باغ میوه­ اش، زودتر از این­ها به فکر است. تمثیل باغ میوه، گاهی برای مراقبت از باغ ایمان ما راهگشاست. ما صاحبان باغی هستیم که می­ تواند پرثمر و سرسبز و شاداب باشد و می­ تواند این­گونه نباشد. اگر بنشینیم و تماشاگر گذر روزگار باشیم و زمان­ های طلایی را در هیاهوی روزمرگی گم کنیم، در فصل برداشت، چیز زیادی دستمان را نمی­ گیرد. اکنون در یکی از آن زمان­ های طلایی هستیم که باید هوشمندانه و بی دریغ، در باغ ایمان­مان بکاریم. "ماه رجب" یک فرصت طلایی است برای باغداران حواس ­جمع. آغاز یک سه­ گانه­ ی مهم در تقویم کسانی که به بالندگی و رشد معنوی می­ اندیشند. اگر فصل نوبرانه ­های شیرین ایمان و اگر  بهار قرآن، ماه مبارک رمضان است، آیا رجب، یک مقدمه­ ی مهم نیست؟ در ماه رجب، اتفاقات بی نظیری افتاده است. یک واقعه­ ی بی نظیر، در بیست و هفتم رجب، مبعث حضرت رسول اعظم صلی الله علیه و آله و سلم است یعنی میلاد مبارک "اسلام". واقعه ­ی عظیم دیگر، میلاد سیدالوصیین امیرالمؤمنین حضرت علی بن ابیطالب علیه السلام است. سیزدهم رجب، میلاد آقایی است که محرومان شهر، صدای قدم­ های شبانه ­ی او و برکات دست سخاوتمند او را می­ شناختند اما خودش را نه. آقایی که اگر بخواهیم در "یوم ندعوا کلَّ اُناسٍ بإمامهم"[1] ما را در گروه او بخوانند، باید امروز برای رجبی شدن تلاش کنیم. رجب، افتخار دارد که ماه میلاد فرزندان پیامبر نیز باشد؛ اما فضیلت رجب، سابقه­ ی طولانی ­تری دارد به گونه ­ای که حتی پیش از اسلام یعنی در دوران جاهلیت نیز مردم برای ماه رجب حرمت قائل بودند. دلایل دیگر عظمت ذاتی ماه رجب، از روایاتی فهمیده می­ شود که ماه رجب را معرفی کرده ­اند. ماه رجب، واسطه­ ی میان خدای سبحان با بندگان نامیده شده است: "من اين ماه را وسيله ارتباط بين خود و بندگانم قرار داده ­ام پس هركس به آن چنگ زند، به من مى­ رسد. "[2] یا این­که رجب نام نهر بهشتی است كه از شير سفيدتر و از عسل شيرين تر است; بنابراين هركس يك روز از ماه رجب را روزه بدارد، خداوند از آن نهر به او خواهد نوشاند. [3]   فصل مهم کاشتن در فضائل ماه رجب، بسیار گفته و شنیده شده؛ قصد ما یادآوری این نکته است که رجب، فصل مهم کاشتن است. رجب، یک آغاز مهم است. این نکته از بیان رسول خدا و اهل بیت عصمت علیهم السلام دانسته می­ شود. در روایات، از سه گانه ­ی ماه­ های رجب و شعبان و رمضان در کنار هم سخن به میان آمده و اعمال وارده­ ی آن­ها، به گونه ­ای نکته ­ی مورد نظر ما را تأیید می­ کنند. از حضرت رسول صلى الله علیه و آله روایت شده که: رجب ماه خدا است و شعبان ماه من است و ماه رمضان ماه امت من است.[4]   ماه استغفار اگر قرار باشد دل ما، در ماه رمضان و شعبان، ظرف انوار قرآن و محبت اهل بیت علیهم السلام شود، لازم است اول پاکیزه و منزّه شود چرا که برای پر نمودن هر ظرفی، اول باید ظرف را تمیز کرد. توبه و استغفار، راه پالایش دل ماست و در بیان نورانی پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله، رجب ماه استغفار امت محمدی است.[5] در اعمال ماه رجب هم چند نوع استغفار به چند بیان آمده است که با مراجعه به کتاب مفاتیح، آموختنش آسان است. پس استغفار، کاشتن بذر پاکی است برای برداشت محبت و نور. یکی دیگر از اعمال توصیه شده در ماه رجب، انفاق است. امام صادق (عليه السلام) از پدران گراميش از امام على (عليه السلام) نقل مى كند كه آن حضرت فرمود: هركس به خاطر خدا در ماه رجب صدقه بدهد، خداوند وى را آنچنان اكرام فرمايد كه نه چشمى ديده و نه گوشى شنيده و نه بر قلب انسانى خطور كرده باشد.[6] در میان اعمال و آداب ماه رجب، شاید این مورد، بیش از بقیه به حال و هوای این روزهای ما پیوند خورده باشد. در روزهایی که از بهار طبیعت شادمانیم و برای این شادمانی تدارک می­ بینیم؛ در روزهایی که به نو شدن و نو کردن فکر می ­کنیم؛ در روزهایی که برای دیدار همدیگر و انجام سنت زیبای صله­ ی ارحام آماده می­ شویم، خیلی به جاست که برای این عبادت ماه رجب یعنی انفاق و دستگیری از نیازمندان، حساب ویژه باز کنیم. دست به جیب شویم برای کاشتن بذری که ما را در زمره ­ی "رجبیون" قرار می­ دهد. اگر بذر سخاوت و انفاق را در رجب بکاریم، در شعبان که ماه رسول خدا و ائمه­ ی هدی علیهم السلام است، به خاندان رسالت که مرام و سیره­ ی تک تکشان انفاق بود، شبیه­ تر و نزدیک ­تر شده ­ایم و در رمضان المبارک که ماه امت پیامبر است، به خواهران و برادران ایمانی خود، مهربان­تر خواهیم شد و طبعاً به خدای مهربان این امت، مقرّب­تر. پی نوشت: [1] - (به یاد آورید) روزی را که هر گروهی را با پیشوایشان می­ خوانیم (اسراء، 71) [2] -  اقبال الاعمال، 628 [3] - اقبال الاعمال، 635 [4] - مفاتیح الجنان [5] -  از امام صادق(علیه السلام) روایت است که حضرت رسول اکرم (صلى الله علیه و آله) فرمود که: ماه رجب ماه استغفار امت من است پس در این ماه بسیار طلب آمرزش کنید که خدا آمرزنده و مهربان است و رجب را "أصب" مى‌گویند زیرا که رحمت خدا در این ماه بر امت من بسیار ریخته مى‌شود پس بسیار بگوئید: «أَسْتَغْفِرُ اللهَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَةَ. (مفاتیح الجنان) [6] -  فضائل الاشهر، 38 منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9568/این-فرصت-طلایی-را-غنیمت-بدانید Tue, 10 Apr 2018 09:02:24 GMT بهترین دمنوش‌های خواب آور http://nasimeshiraz.ir/news/show/9567/بهترین-دمنوش‌های-خواب-آور به گزارش نسیم شیراز، مصرف قرص‌های خواب برای مدت طولانی توصیه نمی‌شوند و کمکی به عادات خواب شما نمی‌کنند. می‌توانید با رعایت کردن یک سری از نکات مانند آرام سازی هنگام خواب و محدود کردن تماشای تلویزیون و ...، به خوابتان کمک کنید. یکی از راه‌های آرام شدن در زمان خواب این است که قبل از خواب دم‌نوش بنوشید. دم‌نوش‌هایی که می‌نوشید باید بدون کافئین باشند چون کافئین محرک است و به خواب رفتن را مشکل‌تر می‌کند. در این مطلب بهترین دمنوش‌هایی را که می‌توانید قبل از خواب بنوشید به شما معرفی می‌کنیم.   بابونه بابونه یکی از معروف‌ترین دمنوش‌های خواب آور است. قرن‌هاست که از بابونه به دلیل تأثیرات آنتی اکسیدانی آن استفاده می‌شود. ضمناً بابونه برای درمان مشکلات پوستی نیز کاربرد دارد و آرام‌بخش برای درمان مشکلات گوارشی نیز هست. بابونه می‌تواند انتخاب خوبی برای دمنوش پیش از خواب باشد که تأثیر آن پشتوانه‌ی علمی دارد. خاصیت آرام‌بخشی بابونه به دلیل فلاوونوئید اپی ژنین آن است. اپی ژنین با گیرنده‌های بنزودیازپین در مغز پیوند زده و به ایجاد حالت خواب آلودگی کمک می‌کند. مطالعه‌ای در سال 2016 نشان داد زنانی که دچار افسردگی بعد از زایمان بودند با مصرف چای بابونه به عنوان یک رویکرد مکمل، افسردگی‌شان کمتر شده و مشکلات خوابشان نیز کاهش یافته بود.   گل ساعتی گل ساعتی نیز گیاه دیگری است که به خواب بهتر کمک می‌کند. مطالعات گوناگونی نشان داده که گل ساعتی می‌تواند حالت خواب آلودگی را تقویت کند. در مطالعه‌ای تأثیر مکمل گیاهی به نام NSF-3 که شامل گل ساعتی و دو گیاه دیگر بود نسبت به تأثیر داروی دیگری به نام زولپیدم مورد مقایسه قرار گرفت. محققان دریافتند کیفیت خواب و طول مدت خواب بیشتر شده و میزان بیدار شدن حین خواب نیز کاهش یافته بود. محققان دریافتند NSF-3 جایگزینی بی‌خطر و مؤثر برای درمان کوتاه مدت بی‌خوابی است.   شیرین بیان شیرین بیان و ریشه‌ی شیرین بیان هم گیاه دیگری است که باستانیان از آن برای درمان بیماری‌های گوناگون استفاده می‌کردند. پژوهش‌ها نشان داده شیرین بیان دارای خاصیت ضد افسردگی و ضد اضطرابی است. عصاره‌ی شیرین بیان می‌تواند کیفیت خواب را بالا ببرد. قبل از اینکه از شیرین بیان سیاه استفاده کنید، باید بدانید که شیرین بیان اگر به میزان زیاد مصرف شود می‌تواند موجب افت پتاسیم بدن شود. به طور کل توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هر نوع مکملی همیشه با پزشک مشورت کنید. هر نوع مکمل گیاهی ممکن است با سایر داروها تداخل ایجاد کند.     اسطوخودوس در مطالعه‌ای تأثیر بودرمانی روی ضربان قلب و بی‌خوابی در زنان با گیاه اسطوخودوس به مدت 12 هفته مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند بعد از 12 هفته، بهبودهای چشمگیری در کیفیت خواب این افراد ایجاد شده بود. این افراد دو بار در هفته به مدت 20 دقیقه پیش از خواب گیاه اسطوخدوس را بو می‌کشیدند. حالا آیا می‌توان نتیجه گرفت که نوشیدن دمنوش اسطوخودوس نیز بی‌خوابی را درمان می‌کند؟ مطالعات نشان داده مصرف خوراکی اسطوخدوس می‌تواند از میزان بیدار شدن‌های طی شب کاسته، احساس خستگی و کسالت در صبح را کاهش داده و کمبود خواب را در افراد دچار اضطراب بهتر کند. بنابراین اگر اضطراب دلیل بی‌خوابی شماست، پس می‌توانید روی دمنوش اسطوخودوس حساب کنید. ضمناً می‌توانید چند قطره عصاره‌ی اسطوخدوس روی بالش‌تان بچکانید.   دیگر گیاهان دمنوش‌های گیاهی معمولاً ترکیبی هستند. سایر گیاهانی که می‌توانند به رفع مشکل بی‌خوابی‌تان کمک کنند شامل نعنا و سنبل الطیب می‌شوند. انواع گوناگونی از این دمنوش‌ها در بازار موجودند بنابراین توصیه می‌کنیم شما هم انواع مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام‌یک برای شما مناسب‌ترین هستند. یادتان باشد کمک گرفتن از این دمنوش‌ها، علت اصلی بی‌خوابی‌تان را برطرف نخواهد کرد و باید برای این منظور به پزشک مراجعه کنید.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9567/بهترین-دمنوش‌های-خواب-آور Tue, 10 Apr 2018 08:56:38 GMT سنگ کلیه را با این نوشیدنی ضربه فنی کنید http://nasimeshiraz.ir/news/show/9566/-سنگ-کلیه-را-با-این-نوشیدنی-ضربه-فنی-کنید به گزارش نسیم شیراز ،تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: در فصل بهار و تابستان به دلیل افزایش دما وفعالیت افراد، بدن آب زیادی از دست می‌دهد و همین مسئله می تواند باعث آسیب جدی به کلیه‌ها شود در همین راستا کارشناسان تغذیه مصرف آب نارگیل را برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن توصیه می کنند. وی ادامه داد: آب نارگیل سرشار ازاملاح معدنی، آنتی اکسیدان و گروه‌های ویتامین B است و همین فاکتورها آب نارگیل را به یک نوشیدنی ضد سرطان تبدیل کرده است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه آب نارگیل برای کاهش وزن بسیار مناسب است، افزود: ترکیبات آب نارگیل الکترولیتی بدن را تأمین می کند و از آمینواسید و ریز مغذی های مقوی برخوردار است. نیستانی عنوان  کرد: آب نارگیل برای افرادی که ازبیماری سنگ کلیه رنج می برند، بسیار سودمند بوده و به نوعی برای دفع سنگ کلیه مناسب است. وی تاکید کرد: آب نارگیل عفونت دستگاه ادرار را از بین می برد و گردش خون را تقویت می‌کند و یک آنتی باکتری محسوب می شود. نیستانی یادآور شد: آب نارگیل ضد استرس و اضطراب است و به عنوان یک نوشیدنی آرام بخش طبیعی به حساب می آید.   منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9566/-سنگ-کلیه-را-با-این-نوشیدنی-ضربه-فنی-کنید Mon, 09 Apr 2018 09:18:09 GMT حمایت از تولید و سرمایه ایرانی را از شعار به عمل تبدیل کنیم http://nasimeshiraz.ir/news/show/9565/حمایت-از-تولید-و-سرمایه-ایرانی-را-از-شعار-به-عمل-تبدیل-کنیم- به گزارش نسیم شیراز، امروزه دربسیاری ازمحافل ،سخنرانی ها،نشست ها،مراسم ها وموضوعات مختلف ،واژه " حلقه مفقوده " تکیه کلام خیلی ازافراد یا به عبارتی ، ذیصلاح ،بی صلاح وباصلاح است.   - تجاری سازی، حلقه مفقوده صنعت نفت - آموزش کارآفرینی: حلقه مفقوده آموزش عالی - حلقه مفقوده اشتغال - تبلیغات حلقه مفقوده صادرات در ایران - غفلت از سلامت اجتماعی، حلقه مفقوده جامعه - سبک زندگی قهرمانی، حلقه مفقوده فوتبال ایران - باور مردم به ایمنی حلقه مفقوده پیشگیری از حوادث - مهارت حلقه مفقوده اشتغال فارغ التحصیلان - حلقه مفقوده وعده انتخاباتی درباره ...... - حلقه مفقوده زندگی؛لبخند و شادی ازته دل - حلقه مفقوده حقوق شهروندی - بازاریابی حلقه مفقوده سینمای ایران - کار جمعی حلقه مفقوده جامعه ایرانی - رمزنگاری سرتاسر، حلقه مفقوده پیام‌رسان های داخلی - فناوری اطلاعات حلقه مفقوده مبارزه با قاچاق - روانشناسی حلقه مفقوده تایید صلاحیتها - مدیریت اسلامی حلقه مفقوده حکومت اسلامی - تجربه کاربری، حلقه مفقوده وب سایت های ایرانی -و............. حال سئوال اینجاست که  ،کسی به این افرادبگویدکه ،پس ،دراین میان "قانون" چه جایگاهی دارد؟   آیا آنچه درقانون اساسی آمده است تنها برای عده بخصوص است؟   باکمی تامل و نیم نگاهی به آنچه در جهان و کشور و شهر و روستا و محله هر روز رخ می دهد به گردن کسی بیندازیم؟   اینکه تعدادی، در سخنرانی ها، نشست ها، محافل، کلاس های درس و احکام و....فقط به "تاکیدکردن "اکتفامی کنند و از وظایف حیطه کاری و ادبی و اخلاقی شان، شانه خالی می کنند، کسی یا سازمانی و نهادی و...از آنها سئوال نمی کند، گناهش برگردن چه کسی است؟   وخیلی ازسئوال ها یی درذهن انسان که، همیشه بی جواب می ماند؟ منظورم با طرح مطالب وسئوال های بالا این بودکه خواستم با تلنگری به این پرسش برسم که "حلقه مفقوده کالای ایرانی "در کجاست؟   از اهداف اصلی هر کشوری، داشتن رشد اقتصادی بالا و رسیدن به سطوح توسعه یافتگی است که از ضرورت‌های دسترسی به این اهداف، استفاده بهینه از منابع موجود در کشور و راهکار آن بهبود و ارتقای بهره‌وری است.سند چشم‌انداز  هم تصویری از شرایط و جامعه مطلوب ما در افق ۲۰‌ساله ارائه می‌دهد و طبعا تمامی برنامه‌ها، فعالیت‌ها و جهت‌گیری‌ها و سیاست‌ها در نظام جمهوری اسلامی ایران باید در راستای تحقق اهداف این سند تنظیم شده و به مرحله اجرا دربیاید. در سند چشم‌انداز در افق ۲۰‌ساله، ایران کشوری توسعه‌یافته با جایگاه اول اقتصادی، علمی و فناوری در منطقه است.   - فرهنگ سازی، اصلی‌ترین حلقه گمشده حمایت از کالای ایرانی - برندسازی حلقه گمشده کالای ایرانی؟ - تجاری سازی تولیدات رقابت پذیر و برخورد با مافیای قاچاق ،حلقه حمایت از کالای ایرانی است. - برندسازی، حلقه گمشده تولید کالای ایرانی -ومواردبی شماری ازاین قبیل .......   با توجه به نامگذاری شعارامسال ازسوی مقام معظم رهبری ، بزرگترین تکلیف  برعهده مسئولان  است که آنها هم نبایدبه شعاردادن بسنده کنند،بلکه بایددر عمل نشان دهند که حامی واقعی کالای ایرانی هستند و مردم هم با مشاهده کالای باکیفیت و با قیمت خوب و مناسب،حتما از آن خرید خواهند داشت و در غیراینصورت، باز، تنها شعارسال به مانند یدک خودروهای سنگین خواهدبود. به امید حمایت همه جانبه و به دورازشعار بلکه عمل مسئولان از کالای ایرانی با کیفیت، ما "می تواینم "را ملت بزرگ ایران اسلامی همیشه و در همه حال ، نه تنها عمل ،بلکه صادر هم کرده اند. منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9565/حمایت-از-تولید-و-سرمایه-ایرانی-را-از-شعار-به-عمل-تبدیل-کنیم- Mon, 09 Apr 2018 09:16:03 GMT ماجرای جایگزینی پیام رسان داخلی به جای تلگرام/باحلواحلوا گفتن،دهان شیرین نمی شود http://nasimeshiraz.ir/news/show/9564/ماجرای-جایگزینی-پیام-رسان-داخلی-به-جای-تلگرام/باحلواحلوا-گفتن،دهان-شیرین-نمی-شود به گزارش نسیم شیراز، زمستان سال گذشته بود که زمزمه هایی مبنی بر جایگزین شدن پیام رسان های داخلی به جای پیام رسان های خارجی در سطح مدیریتی کشور شنیده شد و این روند با معرفی و تبلیغ چند پیام رسان داخلی چون "سروش"، "آی گپ" و "بله" به کاربران ایرانی معرفی شد اما شاهد این هستیم که با گذشت چند ماه از این جریان که با چالش ها و نظرات متفاوتی همراه بود همچنان بر پله های اول این جایگزینی درجا می زنیم .   به طور قطع می توان گفت که نوع نگاه مردم به پیام رسان های داخلی و بی رغبتی جامعه در استفاده از آنها برگرفته از تجربیات سال های گذشته و گاهاً تبلیغات سوء برخی از افراد و مراکزی است که درآمد و منفعت خود را در نبود محصولات فن آوری اینترنتی داخلی می دانند؛ نگاهی  که پیام رسان های داخلی را دارای مشکلاتی چون  امنیت، بی‌اعتمادی و نقض حریم خصوصی،  عدم کیفیت و طراحی اپلیکیشن‌هایی که باعث دلزدگی مردم از این پیام رسان ها شده است.   به تمام این موارد می توان ایرادهای فنی را هم اضافه کرد که حتی همین چند روز پیش با استقبال نسبی مردم یکی از این پیام رسان ها برای مدتی از دسترس خارج شد چه آنکه بدلیل عدم زیرساخت مناسبت ظرفیت این تعداد کاربر را نداشت! و گروهی را برای ثبت نام در صف انتظار قرار داد!     از طرف دیگر کپی برداری اپلیکیشن های داخلی از تلگرام که از آن تحت عنوان " مهندسی معکوس" یاد می شود از دیگر دلایل عدم رغبت مردم به پیام رسان های داخلی است چرا که هیچ جاذبه و آپشن جدیدی که باعث ایجاد تمایل برای انتقال از تلگرام به سمت پیام رسان داخلی شود، وجود ندارد.   یکی از نقاط چالش برانگیز دیگر در بحث جایگزینی پیام رسان های داخلی به جای تلگرام، عدم هماهنگی و اتحاد نظر بین رجال سیاسی کشور است، به خصوص اینکه برخی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی در گفت وگو ها و موضع گیری های خود علناً با طرح چنین موضوعی هم مخالفت می کنند و برخی دیگر خبر از فیلتر شدن تلگرام در تاریخی مشخص می دهند!   محمد کاظمی نائب رئیس کمیسیون حقوقی و قضایی معتقد است که بحث فیلترینگ تلگرام از دی و بهمن مطرح شد اما هنوز تصمیمی در این باره اتخاذ نشده است به هرحال منافع ملی ممکن است ایجاب کند اقداماتی انجام دهیم اما اینکه بخواهیم فناوری روز را محدود کنیم به نظر می رسد راهکار درستی نباشد. باید به جای محدود ساختن مردم را توجیه کنیم. من مخالف فیلتر تلگرام هستم.».   وی با بیان اینکه مقرراتمان در رابطه با فضای مجازی کامل نیست و مشخص نیست حدود و اختیارات شورای عالی فضای مجازی تا کجا هست؟ چون ما در این زمینه خلا قانونی داریم به هر صورت باید این تصمیمات بر اساس قوانین مصوب مجلس اتخاذ شود اما هنوز من ندیدم تصمیم مشخصی در این رابطه گرفته شده باشد.   اما پورمختار اعتقاد دیگری دارد او می گوید: به لحاظ حقوقی اختیار این مسئله با شورای عالی فضای مجازی است که از هر سه قوه در آنجا حضور دارند. طبیعتا وقتی به نتیجه ای برسند آن هم بر اساس اخبار موثق برای مضر بودن این نرم افزار و سواستفاده از اطلاعات مردم در نظر گرفته خواهد شد و لازم الاجرا است.   و علاءالدین بروجردی رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس، با این خبر که تلگرام جای خود را به یک سامانه مشابه ملی خواهد داد، برای فیلیتر شدن تلگرام زمان تعیین می کند و می گوید: فکر می کنم این اتفاق حداکثر تا پایان ماه جاری بیافتد.» بروجردی با اشاره به موضوع از مدار خارج شدن «تلگرام» اظهار داشت: این تصمیمی است که در بالاترین سطح اتخاذ شده و تلگرام جای خود را به یک سامانه مشابه ملی خواهد داد .   اما رمضانعلی سبحانی فر از اعضای ناظر در کمیته مصادیق مجرمانه در موضع گیری کاملا متفاوت دو نهاد شورای عالی فضای مجازی و کمیته مصادیق مجرمانه را مسئول تصمیم گیری در مورد فیلتر شدن تلگرام  می داند و می گوید: اما اینکه این تصمیم گرفته شده است یا خیر هنوز بحثی مطرح نشده است و زمانی هم برای این مسئله تعریف نشده است و نمی دانم این تا اخر فروردین از کجا آمده است؟   آیا از چنین نمایندگان مجلسی، می توان انتظار داشت که در یکی از پیام رسان های داخلی عضو بوده و  فعالیت کنند!؟ یا برای رفع فیلترینگ نامه نزنند!؟   این دست اظهارنظر کردن ها و همچنین عدم هماهنگی بین دستگاه ها و حتی قوایی چون دولت و مجلس در کنار مشکلات فنی موجود در پیام رسان های داخلی و بحث عدم حمایت از آنها را هم داغ می کند به طوری که شاهد هستیم در کمترین دغدغه ها صاحبان پیام رسان های داخلی مخصوصا خصوصی ها با عدم پشتیبانی مالی برای رفع نواقص و کاستی های خود رو به رو هستند.   به طوری که بخش قابل توجهی - حتی آمار 90 درصدی در این زمینه موجود است- از اپلیکیشن های داخلی وارد بازار طراحی نشده و یا فاقد نسخه دومی هستند که باگ های موجود در نسخه قبلی را برطرف کند.     مسئله مالی مانند اکثر وام ها و تسهیلات بانکی که فقط قول آنها به صاحبان کار یا مشمولان این وام ها داده می شود در حد یک حرف باقی مانده است. به عنوان نمونه وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات در راستای حمایت از پیام رسان های داخلی موظف شده تسهیلات موثر کم بهره و همچنین امکان عرضه خدمات الکترونیک عمومی همچون دولت الکترونیک و خدمات بانکی و شهری را ارائه و در جهت تامین زیرساخت های شبکه ای و ذخیره سازی به داخلی ها کمک کند اما ظاهرا در جریان حمایت پنج میلیاردی از پیام رسان های داخلی که از چند ماه پیش مطرح شده، تا مدت ها خبری از سوی بانک واسط که قرار بود حمایت کند، نبوده است.   و این درست خلاف آن چیزی است که وزیر ارتباطات نیز در نشست خبری بیست و سومین نمایشگاه مطبوعات درباره پیام‌رسان‌های داخلی گفت: «صداوسیما و دیگر سازمان‌های دولتی می‌توانند نقش بسیار مهمی در ترویج استفاده این شبکه‌ها باشد و در ضمن حمایت از این پیام‌رسان‌ها در دستور کار دولت و شورای عالی فضای مجازی قرار گرفته است.»   آمار و ارقام گویای این واقعیت است که در ایران بیش از 25 میلیون نفر از کاربران تلفن های هوشمند هستند و اغلب این افراد از شبکه های پیام رسان موبایلی استفاده می کنند و کشور ما هم مانند سایر کشورها تعداد کاربران این شبکه ها رو به افزایش است و هر چه این استقبال بیشتر شود قطعا این فضا امنیت خود را از نظر بروز برخی از جرایم و خاصه کلاهبرداری های مالی از دست می دهد.   امنیت کلیدواژه ای که اکثر کابران شبکه های پیام رسان موبایلی برای حفظ اطلاعات و حریم شخصی خود در نوع غیر بومی و به اصطلاح خارجی پیام رسان ها به دنبال آن هستند و گاها بسیار تلخ و بدور از انصاف برچسب جاسوسی و رصد شدن احتمالی اطلاعات خود را به پیام رسان های داخلی و در نگاهی نرم تر و مهربان تر عدم امنیت کافی برای حفاظت اطلاعات را به آنها می زند و هر از گاهی هم با انتشار خبری از باگ های پیام رسان های داخلی باد بر آتش این بی اعتمادی می زنند! از این رو مرکز ملی فضای مجازی به شبهات پیام رسان های داخلی طی اطلاعیه ای پاسخ داد و ابراز داشت: « باگ‌های برخی اپلیکیشن‌های مشابه خارجی که در روزهای اخیر به آن‌ها اشاره شده، احتمال لو رفتن اطلاعات شخصی کاربران در این اپ‌ها و ایرادهایی که درباره‌پیام‌رسان‌های بومی در روزهای اخیر مطرح شده، به دلیل ویژگی و پیچیدگی این گونه نرم‌افزارها، وجود این اشکال‌ها در ابتدای کار طبیعی است و انعکاس غیرمغرضانه‌‌ی آن توسط متخصصان و کاربران، کاری شایسته و موجب بهبود پیام‌رسان‌های بومی خواهد شد.»    اگر چه تقویت کردن و ایمن کردن فضای پیام رسان های داخلی از اهمیتی غیرقابل اجتناب برخوردار است و از آن می توان به عنوان بدیهی ترین حق کاربران یاد کرد اما از این نکته نباید غافل بود که هیچ پیام رسانی مخصوصا شبکه های پیام رسان خارجی از مفهوم کلی امنیت برخوردار نیستند . چیزی که شاید کاربر عوام این نوع شبکه ها به آن هیچ توجهی ندارد!   پس این سؤال که آیا پیام رسان داخلی به اندازه پیام رسان های خارجی دارای امنیت حفظ اطلاعات مردم است یا خیر باید گفت اگر کاربر فردی عادی است که از پیام رسان داخلی مثل تلگرام برای مکالمات روزمره و احوال پرسی استفاده می کند یا عکس های یادگاری و سلفی را برای یکدیگر ارسال می کنند؛ بله پیام رسان داخلی نیز امن است اما اگر بحث به اندازه  رد و بدل کردن اطلاعات محرمانه و یا نیم محرمانه باشد خیر پیام رسان داخلی به همان اندازه دارای عدم امنیت برای ارسال این دست اطلاعات است که تلگرام می باشد!   به هر حال با روندی که جایگزینی یک پیام رسان داخلی به جای تلگرام در پیش گرفته است می توان گفت حال روز این طرح درست مصداق این ضرب المثل است که « با حلوا حلوا کردن، دهان شیرین نمی شود » با گفتن  و گفتن از حمایت کردن و جایگزین کردن یک پیام رسان داخلی به جای تلگرام و اعلام خبر فیلترینگ تلگرام در زمانی معین از سوی شخصی حقوقی و بعد تکذیب این خبر توسط چهره ای دیگر، حتی یک قدم نیز در این زمینه برداشته نمی شود.   منبع: طنین یاس info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9564/ماجرای-جایگزینی-پیام-رسان-داخلی-به-جای-تلگرام/باحلواحلوا-گفتن،دهان-شیرین-نمی-شود Mon, 09 Apr 2018 09:09:09 GMT عروسی های لاکچری http://nasimeshiraz.ir/news/show/9563/عروسی-های-لاکچری- به گزارش نسیم شیراز،  این روزها، زندگی خیلی‌ها رنگ و بوی تجمل گرفته و از سادگی روزگاران قبل خبری نیست. زندگی تجملی یا به قول جوان‌ترها، زندگی لاکچری؛ سبکی از زندگی‌ست که در آن همه چیز زرق و برق خاصی دارد و برای رسیدن به هر کدام از عناصر زندگی تجملی، هزینه‌های سرسام آوری نیز پرداخت می‌شود. از ماشین‌های لوکسی که در خیابان‌ها مانور می‌دهند و ایران‌زمین و اندرزگو را بالا و پایین می‌کنند تا میهمانی‌هایی که هزینه برگزاری هر کدام‌شان، برابر با حقوق سالانه یک کارگر است؛ همه و همه تکه‌های کوچکی از تجملاتی هستند که پیش‌تر انگشت شمار بودند و امروز چشم‌مان به دیدن‌شان عادت کرده است. مراسم عروسی، اگر در سالیان گذشته در یک حیاط باصفا با لامپ‌های ریسه‌ای، میز و صندلی‌های کرایه‌ای، کمی میوه و یکی دو نوع غذا برگزار می‌شد و اتفاقا همه میهمانان را راضی می‌کرد، امروز شکل دیگری به خود گرفته است. برخی از زوج‌های جوان که تجمل و تجمل‌گرایی بر تمام جنبه‌های زندگی‌شان غلبه کرده، حاضرند برای یک شب‌ِ عروسی میلیون‌ها تومان خرج کنند؛ این در حالی‌ست که در آن سوی جامعه، عده‌ای نیز به واسطه عدم استطاعت مالی، قادر به تشکیل زندگی نیستند و شکاف میان تجمل‌گرایان و ساده‌زیست‌ها، روز به روز عمیق‌تر می‌شود. سالن‌های آرایش، باغ‌ها و تالارها، آتلیه‌های عکاسی و … در مقابل دریافت رقم‌های نجومی و باورنکردنی، وعده یک شب لوکس و تجملی را به زوج‌های جوان می‌دهند. چشم و هم‌چشمی و رقابت میان زوج‌ها سبب شده که میل بیشتری برای پرداخت مبالغ بالاتر نشان دهند؛ ولو این‌که کیفیت کار در مقایسه با خدمات ارزان‌تر، چندان برجسته و متمایز نباشد! وقتی هزینه‌های مختلف یک مراسم عروسی تجملاتی – به قول امروزی‌ها، لاکچری‌ – را جمع بزنیم، به رقم‌هایی که می‌رسیم که تعجب‌برانگیز هستند؛ تعجب به واسطه آن‌که برخی حاضرند برای چند ساعت، چند میلیون تومان را با توجیهات و عباراتی مثل «خاطره‌شدن» و «عروسی تنها یک شب است!» بپردازند. این چند ساعتِ سه میلیونی! آرایش عروس از آن قسمت‌های مراسم ازدواج است که تعرفه مشخصی ندارد. قیمت‌ها بر اساس محل قرارگیری آرایشگاه، شهرت آرایشگاه و آرایشگر و کارهای اضافی تعیین می‌شوند و بازه هزینه‌ها بسیار گسترده و وسیع است. شهربانو عابدی، نایب رییس اتحادیه آرایشگران زنانه تهران چندی پیش اعلام کرد که «آرایشگاه‌های سطح شهر موظف به نصب تعرفه‌های مصوب روی دیوار سالن‌ها هستند و هزینه قانونی آرایش عروس از ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان فراتر نمی‌رود»، اما این اظهارات در حالی بیان می‌شود که در تماس ما با یکی از آرایشگاه‌های نسبتا مشهور خیابان پاسداران، هزینه آرایش عروس از حدود ۳ میلیون تومان شروع شده و بسته به میزان کار و زمان صرف شده، بر این مبلغ افزوده خواهد شد. رقم‌های نجومی آرایش عروس فقط به آرایشگاه‌های شمال شهر محدود نمی‌شود و برخی آرایشگاه‌های شرق تهران نیز برای عقب نماندن از کاروان تجملی‌ها، قیمت‌هایی را اعلام می‌کنند که اختلاف چندانی با شمال شهر ندارند. در تماس با یکی دیگر از آرایشگاه‌های مشهور منطقه تهرانپارس، اعلام شد که برای آرایش عروس هزینه‌ای حدود ۲ میلیون تومان دریافت می‌شود و در این‌جا نیز، با توجه به کار، ممکن است که هزینه اعلامی بیشتر شود. فیلمبرداری هالیوودی! زمانی که به بررسی قیمت‌ سرویس‌های مختلف عکاسی و فیلمبرداری عروسی می‌پردازیم، متوجه می‌شویم که دست صاحبان آتلیه برای اعلام قیمت‌های نجومی، حتی از آرایشگاه‌ها نیز بازتر است و به واسطه بیان چند اصطلاح فنی و دهان پُر کن، رقم‌هایی دریافت می‌شود که آرایش سه – چهار میلیونی، در مقابل آنها یک خدمت ارزان به شمار می‌رود. کافی‌ست کمی جست‌وجو کنیم و با چند آتلیه عکاسی تماس بگیرم تا از اوضاع آشفته تعرفه‌ها در این حوزه مطلع شویم. بازرس اتحادیه عکاسان تهران در مورد قیمت‌گذاری خدمات عکاسی و فیلمبرداری می‌گوید: «لازمه این حرفه، هنر و خلاقیت است و وجه دریافتی را نوع هنر صورت گرفته در کار مشخص می‌کند، چون عکاسان و فیلمبرداران آن‌چنان نفعی از فعالیت و نوع کار خود در جامعه ندارند به تناسب نوع خدماتی که ارائه می‌دهند، هزینه دریافت می‌کنند.»؛ همین دست اظهارات و فقدان تعرفه مشخص باعث شده که یکی از عکاسی‌های مشهور تهران، برای انجام خدمات عکاسی و فیلمبرداری شب عروسی، مبلغ ۱۶ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان دریافت کند یا حتی یک آتلیه در سایت خود، بدون هراس از اعلام چنین قیمت‌های عجیبی، پکیج فیلمبرداری و عکاسی عروسی را ۱۷ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان قیمت بزند تا زوج‌های تجمل‌گرا را جذب خدمات خود – از جمله تصویربرداری با هلی‌شات- کند. تعرفه‌های عکاسی لوکس مراسم عروسی در حالی این گونه بدون سقف اعلام می‌شوند که هر فرد نسبتا آشنا با عکاسی و فیلمبرداری، می‌داند که هزینه اجاره و درنظر گرفتن استهلاک لوازم و دسمتزد کاربران تجهیزات یک پنجم این رقم‌ها نیز نمی‌شود و باقی این چند ده میلیون‌ تومان‌ها، از جیب لاکچری‌پسندها، روانه جیب آتلیه‌دارانی می‌شود که نور نظارت اتحادیه و نهادهای تعزیزاتی بر آنها تابیده نمی‌شود! لباسِ عروس؛ عنصر اصلی مراسم! از خدمات عکاسی که بگذریم، به لباس عروس می‌رسیم. لباسی که جزو ملزومات مراسم عروسی است و نبود آن، برابر است با بی‌محتوا بودن مراسم عروسی. اگر در سال‌های قبل زن‌های فامیل دور هم جمع می‌شدند و برای دخترِ در آستانه ازدواج، لباس عروس می‌دوختند و هر یک بخشی از کار دوخت و دوز را بر عهده می‌گرفتند یا برخی که وضع مالی‌شان بهتر بود، لباسی ساده می‌خریدند؛ امروز در کنار آن‌که کسی حوصله خیاطی ندارد، قیمت‌ لباس‌ عروس هم به قدری بالاست که حتی تجمل‌گراها نیز به دنبال خرید آن نیستند و ترجیح می‌دهند که لباس را اجاره کنند. در تماس با چند مزون در مناطق مختلف شهر تهران مشخص شد که برای خرید لباس عروس باید از حدود ۷ میلیون تومان به بالا پرداخت کرد و در مورد اجاره لباس نیز، زوج جوان باید بسته به طرح و جنس و میزان نو بودن لباس، رقمی بین ۱ تا ۴ میلیون تومان بپردازند. گرچه مزون‌ها احتمالا قیمت‌های فوق لوکس خود را در تماس‌های تلفنی اعلام نمی‌کنند و احتمال آن می‌رود که قیمت‌های اصلی فراتر از این‌ها نیز باشد. یک شب لوکس‌سواری! اجاره ماشین عروس هم از آن اتفاقاتی‌ست که در سال‌های اخیر نمود بیشتری یافته و با ورود خودروهای لوکس به کشور، خیلی‌ها به این فکر افتادند که به جای استفاده از خودروی خود، یک خودروی گران‌قیمت اجاره کنند؛ تا زنجیره عکاسی و فیلمبرداری تجملی با حضور یک خودروی میلیاردی تکمیل شود! برای مثال، اجاره بدون راننده یک خودروی مرسدس بنز اس‌کلاس، به ازای یک ساعت ۱۱۰ هزار تومان است؛ البته شرکت اجاره‌دهنده، خودرو را کمتر از ۱۴ ساعت اجاره نمی‌دهد و در این صورت، آقای داماد باید حداقل ۱ میلیون و ۵۴۰ هزار تومان پبردازد. البته این رقم تنها برای خودرو است و هزینه تزئین و گل‌زدن و تبدیل یک خودروی لوکس به یک ماشین عروس لوکس، جدا محاسبه می‌شود. بسته به نوع و میزان گل‌های به کار رفته در تزئین خودرو و با توجه به موقعیت مکانی و شهرت گل‌فروشی، هزینه تزئین لوکس یک ماشین عروس افزون بر ۲ میلیون تومان است و قیمت‌ها به قدری متغیر است که نمی‌توان رقم دقیقی را تا پایان یافتن تزئین خودرو به دست آورد. فضای لاکچری؛ مکمل عروسی تجملی! همه این موارد باشند، اما تالار و باغ نباشد یا باشد و لوکس نباشد؛ تلاش‌های زوج تجمل‌گرا برای برگزاری یک عروسی خاص و ویژه ناکام خواهد ماند. تالار عروسی در مقایسه با باغ و هتل قیمت‌ پایین‌تری دارد و به همین علت، آنهایی که دنبال زندگی لوکس هستند، خیلی به برگزاری عروسی در تالار رغبت نشان نمی‌دهند؛ مگر این‌که تالار ویژگی منحصر به فرد یا شهرتی مثال‌زدنی داشته باشد. پیرامون قیمت‌ها، مبلغی از سوی صاحبان باغ‌ها و تالارها اعلام نمی‌شود، اما می‌شود با کمی اصرار و خواهش، از حداقل و حداکثر قیمت‌ها باخبر شد. می‌گویند ورودی باغ‌های اطراف تهران – که عمدتا مختص عروسی‌های مختلط است – چند میلیون تومانی آب می‌خورد. این ورودی بر اساس بزرگی و کوچکی باغ و امکانات و البته بحث همیشگی شهرت آن قیمت‌گذاری می‌شود و گاهی به ۲۵ تا ۳۰ میلیون تومان هم می‌رسد. در مقابل، منوهای مختلفی پیش روی زوج‌های در آستانه ازدواج قرار می‌گیرد که در بازه ۶۰ تا ۳۰۰ هزار تومان به ازای هر میهمان متغیر است! با این تفاسیر یک مراسم عروسی با ۴۰۰ میهمان، در یکی از باغ‌های اطراف تهران به صورت میانگین حدود ۱۰۰ میلیون تومان تمام می‌شود؛ آن هم بدون هزینه‌های اضافی احتمالی که اعلام نشده‌اند و قطعا بعد از پایان مراسم به سراغ جیب داماد خواهند رفت! در مورد هتل‌ها، اما قیمت‌ها به تعرفه‌های مصوب نزدیک‌تر است. هتل از دیرباز مختص عروسی‌های لوکس بوده و امروز هم از این قاعده مستثنا نیست؛ بنابراین منوها به ازای هر نفر میهمان از حدود ۷۰- ۸۰ هزار تومان شروع شده و به ۲۰۰ هزار تومان هم می‌رسند. خیلی‌ها بر این باورند که صرف هزینه‌های این چنین سنگین، تنها برای یک شب به هیچ وجه توجیه‌پذیر نیست و نمی‌تواند متضمن آینده‌ روشن و خوشبختی یک زوج باشد. اگرچه هر کس صاحب پول و اموال خود است و اختیار استفاده از آنها را دارد، اما حتی تمکن مالی نیز دلیل مطلوبی برای این ریخت و پاش‌های نجومی نیست؛ آن هم در شرایطی که در همین کشور، نداری و فقر عرق شرم را بر پیشانی‌ خیلی‌ها می‌نشاند.    منبع: نودی ها info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9563/عروسی-های-لاکچری- Mon, 09 Apr 2018 09:04:53 GMT آلرژی در بهار؛ محرک‌ها و مراقبت‌ها http://nasimeshiraz.ir/news/show/9562/آلرژی-در-بهار؛-محرک‌ها-و-مراقبت‌ها به گزارش نسیم شیراز، اگر چه هنوز علت این که چرا آلرژی در برخی افراد بیشتر شایع است، معلوم نیست، ولی استعداد ابتلا به آلرژی معمولاً در افراد بعضی از خانواده ها بیشتر است. در اینجا 7 عامل تحریک کننده آلرژی را برایتان می گوییم. ۱. فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن بسیاری از عوامل می‌توانند واکنش‌های آلرژیک را تحریک کنند. این واکنش‌ها وقتی اتفاق می‌افتند که سیستم دفاعی بدن به عناصری حمله می‌کند که معمولا بی‌ضرر هستند، مانند گرده‌ها، پوسته بدن حیوانات خانگی یا موادغذایی. واکنش‌های مورد نظر می‌توانند طیف وسیعی از حالت‌ها را شامل شوند؛ از واکنش‌های خفیف و موقتی تا واکنش‌های خطرناک. ۲. گرده‌ها گرده‌ها از گیاهانی مانند چمن‌ها، درختان و علف‌های هرز وارد بدن ما می‌شوند و می‌توانند تب یونجه یا آلرژی فصلی را تحریک کنند. بنابراین، ممکن است که شما با عطسه و آبریزش بینی یا خارش بینی و آبریزش چشم‌ها مواجه شوید. این حالت‌ها معمولا با کمک داروهای بدون نسخه یا در صورت نیاز داروهای تجویزی و واکسن‌های آلرژی درمان می‌شوند. برای کمک به پیشگیری از ایجاد این علائم، شما باید در روزهای اوج گرده‌افشانی در خانه بمانید، پنجره‌ها را ببندید و از دستگاه‌های تصفیه هوا برای تصفیه هوای داخل خانه کمک بگیرید. ۳. حیوانات خانگی تردیدی نیست که شما به حیوان خانگی خودتان علاقه دارید، اما اگر به آلرژی مبتلا باشید، احتمالا به پروتئین‌های درون بزاق این حیوانات یا ترشحات غدد چربی‌شان واکنش آلرژیک نشان خواهید داد. متخصصان می‌گویند که معمولا دو سال طول می‌کشد تا این روند شروع شود. با این‌ حال، شما هنوز هم می‌توانید با حیوان خانگی خودتان زندگی راحتی داشته باشید. در واقع، شما نباید حیوانات خانگی را به داخل خانه راه بدهید و همچنین باید از فرش‌های قابل شست‌وشو برای پوشش کف خانه استفاده کنید. در ضمن، این حیوانات باید به‌طور منظم حمام کنند. استفاده از واکسن‌های آلرژی و دستگاه‌های دارای فیلتر HEPA نیز برای شما لازم است.   ۴. نیش حشرات نیش حشرات می‌تواند باعث تورم و قرمزی شود که معمولا هم حدود یک هفته یا بیشتر ادامه پیدا می‌کند. احتمال مواجه شدن با ناراحتی معده، خستگی و همچنین تب نیز وجود دارد. در موارد نادر، نیش حشرات به شکل‌گیری واکنش‌هایی منجر می‌شود که سلامتی افراد را به خطر می‌اندازند و با اصطلاح آنافیلاکسی شناخته می‌شوند. اگر شدیدا به آلرژی مبتلا هستید، باید در این مواقع از داروهایی به نام اپی‌نفرین با تجویز پزشک استفاده کنید. پزشک می‌تواند این داروها یا داروهای تزریقی دیگر را برای پیشگیری از این واکنش‌ها برای شما در نظر بگیرد. ۵. مواد غذایی شیر، تخم‌مرغ و مغزهای خام از مهم‌ترین مواد غذایی‌ای هستند که باعث آلرژی می‌شوند. گندم، سویا و ماهی را هم نباید فراموش کرد. اگر از غذاهایی استفاده کنید که نسبت به آن‌ها آلرژی دارید،‌ تنفس‌تان دچار اختلال می‌شود و بدن‌تان کهیر می‌زند. همچنین، مشکلاتی مانند حالت تهوع، اسهال و تورم در اطراف دهان را تجربه می‌کنید. اگر واکنش شما شدید باشد، به مراقبت پزشکی فوری نیاز پیدا خواهید کرد. اگر پزشک، استفاده از اپی‌نفرین را در این مواقع برای شما تجویز کرده است، سریعا باید این کار را انجام بدهید. ۶. لاتکس لاتکس، نوعی ماده اولیه است که در تولید دستکش‌ها، کاندوم‌ها و بعضی از دستگاه‌های پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی می‌تواند به واکنش‌های آلرژی مختلف منجر شود. این واکنش‌ها می‌توانند خارش و قرمزی پوست باشند،‌ اما شانس ابتلا به آنافیلاکسی همراه با اختلال در تنفس هم وجود دارد. علائم دیگر می‌توانند شامل چنین مواردی باشند: بثورات پوستی، کهیر، تحریک‌پذیری چشم‌ها، آبریزش بینی و خارش بینی، عطسه و خس‌خس سینه. ۷. داروها پنی‌سیلین،‌ آسپیرین و بعضی از داروهای دیگر می‌توانند باعث به‌ وجود آمدن علائمی مانند کهیر، خارش چشم و تورم در صورت، دهان و گلو شوند. اگر به این داروها آلرژی دارید، بهترین کار این است که هیچ وقت از آن‌ها استفاده نکنید. پزشکان می‌توانند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کنند یا درمان‌هایی را برای شما در نظر بگیرند که مصرف این داروها به شما آسیبی نرساند. توصیه های مراقبت از خود -  هنگامی که میزان گرده گیاهان در هوا زیاد است، از منزل خارج نشوید که اغلب در بعد از ظهرهای خشک و خنک این گونه است، ولی میزان این گرده‌ها در هوای سرد و مرطوب (بعد از باران) به طور عجیبی کاهش می‌یابد. -  هنگام راه رفتن بر روی چمنزار به صورت تان ماسک بزنید، زیرا در این حالت، گرده گیاهان و اسپور قارچ‌ها در هوا زیادند. -  هنگام رانندگی، تهویه ماشین را روشن کنید تا مانع از ورود هوای بیرون به داخل ماشین که مملو از مواد آلرژی زاست شود. مواقعی که در اطراف شهر هستید، پنجره‌های ماشین را ببندید. -  اگر نسبت به حیوانات آلرژی دارید، آنها را داخل خانه نیاورید و هنگام دست زدن به آنها ماسک بزنید، یا اینکه در کل، حیوانی در منزل نگه ندارید. - اگر نسبت به گرد و غبار حساسیت دارید، کف اتاق‌ها را با جاروبرقی جارو بزنید و با دستمال مرطوب، گرد و خاک وسایل را پاک کنید. -  اگر کولرتان آبی است حتماً باید هر سال پوشال آن را عوض کنید، زیرا رشد قارچ ها در پوشال و تنفس آن موجب تشدید آلرژی می شود. -  شستشوی بینی با سرم نمکی به باز ماندن راه های هوایی کمک زیادی می کند. استفاده از اسپری آب نمک بینی هم مفید است. - از تهویه کننده های هوا و فیلترها استفاده کنید. در فصل آلرژی پنجره ها را ببندید و دستگاه تهویه را روشن کنید. در فضای خیلی مرطوب با استفاده از دستگاه رطوبت زدا هوا را خشک نگه دارید چون رطوبت زیاد باعث رشد هاگ ها و قارچ ها می شود و آلرژی را تشدید می کند. - در صورتى که مى‌دانید به چه گرده گیاهى حساس هستید سعى کنید در فصل گرده افشانى آن گیاه از رفتن به محل هاى رویش آن گیاه خوددارى کنید. از عینک هاى آفتابى براى جلوگیرى از وارد شدن گرده‌ها به چشم هایتان استفاده کنید. -  اگر در محل زندگی‌تان گرده‌هاى گیاهى در فضا پراکنده مى‌شوند، درها و پنجره‌هاى اتاق خوابتان را در وسط صبح (حدود ساعت ۱۰) و ابتداى غروب (حدود ساعت ۷) بسته نگه دارید، چرا که معمولاً در این ساعت ها اوج گرده افشانى گیاهى صورت می‌گیرد. -  براى درمان علائم از قرص هاى آنتى هیستامین و اسپری‌هاى ضدالتهاب بینى تحت نظر پزشک استفاده مى‌شود. اسپرى‌ها یا قطره‌هاى بینى ضد التهاب، با کاهش تورم پوشش درون بینى گرفتگى بینى را برطرف مى‌کنند. اسپرى‌ها یا قطره‌هاى بینى ضد آلرژى با پوشش بینى و چشم مانع اثر عامل آلرژی‌زا مى‌شوند. - نوشیدن مایعات عوارض حساسیت های تنفسی فصلی را کاهش می دهد. نوشیدن مایعات فراوان میزان ترشحات تنفسی حساسیت را رقیق کرده و عامل حساسیت زا اثر کمتری بر بدن می گذارد. - فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، باید تا می‌تواند از مصرف ادویه‌ها، غذاهای تند، بودار، خوراکی‌های فرآوری‌شده (مانند سوسیس، کالباس و...) و غذاهای سرخ‌کردنی خودداری کند. البته به یاد داشته باشید که این غذا‌ها اصلاً نمی‌توانند عامل اولیه ابتلا به حساسیت فصلی باشند و مصرف آن‌ها ممکن است فقط شرایط فرد مبتلا به حساسیت را بد‌تر و علایم حساسیتش را شدید‌تر کند. - ممکن‌است مصرف برخی میوه‌ها مانند کیوی یا برخی از صیفی‌ها مانند بادمجان یا گوجه‌فرنگی باعث تشدید واکنش‌های آلرژیک شود. البته این موضوع به حساسیت‌های فردی هم مربوط است. یعنی گاهی برخی مبتلایان به حساسیت فصلی اصلا به میوه یا صیفی‌هایی که نام بردیم، حساسیت نداشته باشند یا برخی مبتلایان به میوه‌های بیشتری واکنش نشان دهند. - آزمون‌های حذف موادغذایی از ساده‌ترین راه‌های کنترل و درمان حساسیت فصلی در افرادی است که برای اولین‌بار به این بیماری مبتلا شده‌اند. یعنی این افراد باید هر روز یکی از خوراکی‌های فصلی موجود در برنامه‌غذاییشان را حذف کنند تا به نتیجه موردنظر که‌‌ همان شناسایی خوراکی آلرژن است، دست پیدا کنند. - اگر فردی برای اولین بار غذاهای دریایی مانند ماهی یا میگو مصرف کند یا پس از سال‌ها این غذا‌ها را بخورد، ممکن است به آن‌ها حساسیت نشان دهد یا علایم حساسیت او شدید‌تر شود، بنابراین این گروه از افراد باید ماهی یا میگو را برای مدتی از برنامه‌غذایی شان حذف کنند تا شرایطشان بهبود یابد. منابع: سلامتیسم سلامت نیوز info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9562/آلرژی-در-بهار؛-محرک‌ها-و-مراقبت‌ها Mon, 09 Apr 2018 09:00:50 GMT ازدواج هایی بر روی درخت ممنوعه http://nasimeshiraz.ir/news/show/9561/ازدواج-هایی-بر-روی-درخت-ممنوعه- به گزارش نسیم شیراز، گفتن این امر که یک دختر مجرد با مرد متاهلی وارد رابطه شود، و دوستی شان تا مرز ازدواج ادامه پیدا کند هم بسیار اسفناک است. دختران در سن های مختلف دل شان به مردانی گره می خورد که نام پدر را یدک می کشند. گاهی خودشان با وجودی زیادی و بار اضافی بودن در زندگی اول آن مرد، تاب تحمل همسر و فرزندان او را ندارند و با ترفندهایی می خواهند آنها را از زندگی همسر تازه پیدا شده خود بیرون کنند. ارتباط هایی بی تیکه گاه  عامل اصلی این پدیده تنهایی و کمبود محبت دختران در محیط خانه و رعایت نکردن بعضی اصول اخلاقی توسط زنان در ارتباط‌های اجتماعیشان، بالا رفتن سن ازدواج، سختگیری‌های افراطی و غیر اخلاقی بعضی والدین با قرار دادن شرایط غیر ارزشی برای خواستگاران، از جمله عوامل برجسته و تاثیرگذار در این باره است. از سوی دیگر، نیاز شدید برخی دختران مجرد و زنان مطلقه به تکیه‌گاه و حامی از میان مردان باعث می‌شود که در مقابل جنس مخالف، قاطعیت خود را برای مخالفت با برقراری ارتباط از دست بدهند و به این نوع ارتباطات تن دهند که در نتیجه ضعف اراده و ضعف شخصیتی بانوان یکی از عوامل اصلی شکل گیری چنین ارتباط‌هایی است. خانمی هر چقدر هم اعتماد به نفس بالایی داشته باشد و احساس استقلال کند، اما غریزه و نجوای دلش چیز دیگری می گوید. او دوست دارد که دوست داشته شود. او دوست دارد سرش را روی شانه های مردی بگذارد و از خاطرات عاشقانه اش داستان سرایی کند. او دوست دارد جایی در قلب کسی داشته باشد. اما در میان این همه دروغ و فریب کاری در عشق، دختر امروزی با این همه رنگ و لعاب، ولی از درون به دنبال مرد رویاهایش می باشد. شاید پسرهای مجرد مرد نما دیگر بوی مردانگی نمی دهند و تنها پناه این دختران دلخسته، مردان متاهلی باشند که هم تجربه دارند و هم علم دلبری را. توهم عاشقی به جای علاقه درباره ایجاد علاقه به این مردان، باید بدانید که نه تنها این گونه علاقه‌ها حقیقی نیست بلکه در بیشتر موارد شکل گیری چنین علاقه‌هایی در زنان به دلیل نیاز به همدل، وابستگی شدید و توهم است که به خاطر عواملی از جمله کمبود محبت، عاطفه و تنهایی ایجاد می‌شود و به طور طبیعی باعث وارد شدن خسارت‌های فراوانی هم به خود شخص و هم به خانواده مردان متاهل خواهد شد؛ بنابراین لازم است که توجه بیشتری داشته باشید که این نوع احساسات، هیجانات و علاقه‌ها حقیقی نیست و نخواهد بود. بازنده همیشگی چنین ارتباط‌هایی بدون شک، محکوم به شکست است مگر اینکه رسمی و شرعی شود که پس از آن سختی‌ها و مشکلاتش، بیشتر و چند برابر دیگر ازدواج هاست. بنابراین و به ویژه به دخترهای مجرد توصیه می‌شود که هر چه سریع‌تر با بیان شرایط و ویژگی‌های خواستگار و همسر ایده آلشان به اطرافیان و دوستان در لابه لای حرف‌ها و صحبت‌‌هایشان به صورت غیرمستقیم، شرایط را برای ورود و پذیرش خواستگار فراهم کنند و خلاءهای فکری و عاطفیشان را به صورت صحیح و منطقی پاسخ دهند.   سَراب خوشبختی دوستی با مرد زن دار بیشتر حسرت می آورد تا آرامش!! دیر یا زود شما وابسته می شوید و تقاضای ماندن های بیشتر و وقت گذارنی بی قید وشرط برای شما تبدیل به آرزو می شود. حسرت اینکه هر وقت خواستید با هم باشید. مرد متاهل چیزی را از دست نمی دهد. او خانواده ای دارد و لحظات عمدۀ خود را با خیال راحت با آنها می گذراند و این شمایید که حسرت هر ثانیۀ با هم بودن، روی دلتان سنگینی می کند. احساس، برنامه ریزی و وقت شناسی سرش نمی شود. شما می دانید دیر یا زود باید غزل خدا حافظی را بخوانید و در این مسابقه جایگاهی جز نفر دوم ندارید. ولی نفستان می گوید بمان! بمان و انتقام این همه سختی و تنهایی را بگیر. در بهترین حالت اگر برنده شوید و مرد رویاهایتان از همسر خویش جدا شود، چون شما حاصل یک خیانت بودید به راحتی احتمال خیانت مجدد برای شوهر خائن وجود دارد. از سوی دیگر اثرات منفی افکار آن زن بیچارۀ شکست خورده قطعا سایه سنگینی را بر وجدان شما خواهد افکند. هرزگی های مردانه خب بر کسی پوشیده نیست که مردان بعد از ازدواج ممکن است دچار دلسردی از ازدواج شوند و یا اینکه همسرشان مثل سابق برایشان جذاب نیست. و کم کم روابط احساسی و جنسی آنها رو به سردی می رود. زنی که او هم به نوبه ای مقصر است و دیگر حوصلۀ خود آرایی و طنازی برای شوهر خود که با کوله باری از خستگی وارد خانه می شود را ندارد. شوهری که استرسهای جامعه از یک سو و دختران رنگارنگ شهر از سوی دیگر او را به فکر وا می دارد. چرا باید به همسر خسته و بی انگیزه خود وفادار باشم؟ چرا باید زیرآبی نروم؟ یک بار که هزار بار نمی شود !! و… البته برخی مردان هم از سر هوس و تنوع طلبی بیمار گونه شب و روز به دنبال فرصتها و لطافتهای جدید هستند که به جز درمان فکری راه علاجی در پیش نخواهد بود. بالا رفتن سن ازدواج دخترها و عدم کمیابی در دسترسی و رواج بی اخلاقی در جامعه فرصت را برای هرزگی به شدت راحت کرده و دختری که تا دیروز از آزادی روابط و پوشش های تحریک آمیز دفاع می کرد، امروز شوهر خود را در معرض خطر بواسطه ترویج این افکار در جامعه می بیند.   منابع: فرارو، روزنامه خراسان، واکنش info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9561/ازدواج-هایی-بر-روی-درخت-ممنوعه- Mon, 09 Apr 2018 08:58:03 GMT گزینه نامطلوب روی میز برای همسران http://nasimeshiraz.ir/news/show/9560/گزینه-نامطلوب-روی-میز-برای-همسران به گزارش نسیم شیراز، بارها شنیده‌اید که، جرّ و بحث‌ها و نزاع‌های خانوادگی امری طبیعی و سلامت‌بخش است، امّا در واقع چنین نیست. هر بار که بگومگو در خانواده صورت می گیرد. احساسات ناخوشایند و ناراحت کننده‌ ایی بر شما چیره می شود که شیرازه‌ی حیات را در شما فرو می باشد. در این برخوردها نفرت ها و کینه هایی بیرون ریخته می شود که در مواقع عادی کوچک‌ترین تمایلی به ابراز و نشان دادن آن نداشتید. در واقع بحث و جدل به گسستگی ارتباط‌ها، جدایی جدل کنندگان، واکنش‌های شدید جسمی منجر می گردد. این مجادله ها یکی از عذاب آورترین بخش‌های زندگی به شمار می رود. به نزاع‌ها و بگومگوهای خانوادگی پایان بخشید بدیهی‌ است افرادی که با هم زندگی می کنند، اختلافات بی شماری با یکدیگر دارند و هر کس حق دارد در تأمین حقوق شخصی خود مُصر و قاطع باشد. اما نزاع‌ها و کشمکش‌ها نه تنها آزاردهنده، بلکه مخرّب و زیانبخش است. هیچ کس دوست ندارد مرتّب در حال جنگ و ستیز باشد. هیچ کس دوست ندارد سرش فریاد بزنند یا مورد اهانت قرار بگیرد. اختلاف عقیده آری، زد وخورد، دیگر نه. جملاتی از قبیل: «من آزادی بیشتری می خواهم»، «تو نسبت به من بی توجّه و بی ملاحظه هستی»، «هیچ کس قدر زحمات مرا نمی داند»، «باز اتاقت کثیف است»، «تو مرا درک نمی کنی»، «من از دوستان تو خوشم نمی‌آید»، «خوشم نمی آید کسی به من دستور بدهد» و «زیر نظر گرفتن من کافی‌ست!» از نزاع‌ها و بگو مگوهای تکراری، قدیمی و متداول در خانواده‌هاست. اگر واقعاً مایلید صحنه‌های جنگ و مجادله را از محیط خانه‌ی خود محو و نابود کنید، در درجه‌ی اول شما باید تصمیم بگیرید. نباید منتظر شوید که بچه‌ها خودشان را تغییر دهند و یا اگر فکر می کنید باید منتظر باشید تا همسرتان خود را تغییر دهد، فکر بیهوده‌ ایی‌ است باید با خود پیمان ببندید که حاضر نیستید فرزندان خود را در محیطی آلوده به خشونت بزرگ کنید. اصولاً تمام نزاع‌ها از این فکر بیهوده سرچشمه ریشه می گیرد: «اگر تو آن طور که من می خواهم بودی، آن‌قدر حرص و جوش نمی خوردم.» این فرض نادرستی‌ست. همسر و فرزندان شما هرگز نمی توانند آن‌طور که شما می خواهید باشند. وقتی از دست‌کسی عصبانی شده اید، در واقع در حال گفتن این جمله به خودتان هستید: «اگر تو طرز فکری شبیه من داشتی آن‌قدر ناراحت و عصبی نمی شدم.» یا «چرا تو نباید بتوانی مثل من کارها را انجام دهی؟» هر گاه موفّق شدید این فکر و تصوّر که دیگران باید آن‌طور رفتار کنند که شما می خواهید را از ذهن خود پاک کنید و افراد را همان‌طور که هستند بپذیرید. (نه اینکه موافقشان باشید) در آن صورت هرگز وسوسه نمی شوید که با آنها دعوا کنید. چرا شما باید با دیگران به دلیل آنکه ‌آن‌طوری که شما از آنها انتظار دارید نیستند، بگومگو کنید. مردم صرفاً به این دلیل که شما دوست دارید طور دیگری باشند یا عمل کنند، عوض نخواهند شد.   وسوسه شدن به مجادله و جرّ و بحث‌های خانوادگی از درون شما نشأت می گیرد. شما انتخاب‌های دیگری هم دارید؛ باید از گناهکار شمردن مردم به دلیل رفتاری که با شما دارند دست بکشید و در عوض قدری به رفتار و اعمال خود بیندیشید. با شما همان‌گونه رفتار می شود که شما با آنها رفتار می کنید. شما می توانید آن قدر مشاجره کنید که از شدّت عصبانیت کبود شوید و معمولاً از این همه عصبانیت چیزی نصیبتان نمی شود، جز اینکه ناامیدتر شوید. اگر می خواهید به یکی از اعضای خانواده بیاموزید لباس هایش را این سو و آن سو نیندازد، باید با نشانه های رفتاری، نه گفتاری، مقصود خود را بفهمانید و هر بار که مطلبی را گوشزد کردید و متوجّه شدید حرفتان بی اثر بوده است، روش جدیدی به کار گیرید. مثلاً از شُستن رَخت‌هایی که در سبد رَخت‌ها نباشد، خودداری کنید. هر کاری از دستتان بر می آید بکنید غیر از بحث‌های طولانی و بی نتیجه. وقتی شما راجع به پول، ماشین، لباس، ظروف، لوازم منزل و غیره مشاجره می کنید به منزله ی این است که به این اشیاء ارج و اهمّیتی بیش از افراد داده اید. هیچ‌چیز ارزش دعوا و مرافعه را ندارد. انسان ها بسیار بیشتر از اشیا، اهمّیت دارند. حتّا اگر دیگران می خواهند اشیاء را بر مردم مقدّم دارند، شما نمی‌توانید با جرّ و بحث جلو آنها را بگیرید. به یاد داشته باشید اشیای بدون انسانی که به آنها معنی و مفهوم دهد، خالی از ارزش هستند. شاید شما آرزو کنید کسانی که شما را دوست دارند، همواره شما را درک کنند. فراموش نکنید شما موجودی منحصر به فرد هستید و امکان ندارد فرد دیگری در تمام موارد بتواند شما را درک کند؛ چون اگر چنین باشد، آن شخص باید خود شما بشود. اگر نخواهید وارد نزاع‌های خانوادگی شوید، هیچ کس نمی تواند شما را به داخل آن بکشاند. شرکت در بگومگوها یک انتخاب است. با همسر خود ارتباط موثّر ایجاد کنید - «هر بار که می خواهم با همسرم صحبت کنم، کار به مشاجره می کشد.» - «دوست ندارم با همسرم صحبت کنم، زیرا قصد تخریب شخصیت و تحقیر مرا دارد.» - «حرف های شوهرم معنادار است. قصد کنایه زدن دارد، قصد توهین و تحقیر مرا دارد.» - «دوست ندارم همراه همسرم به مهمانی یا حتّا به گردش و خرید و... بروم، زیرا در بین دیگران مرا ضایع می کند.» - «همسرم مسئولیت تمام مشکلات و مسائل زندگی را به گردن من می‌اندازد. همیشه من هستم که سرزنش می شوم، حتّا اگر او اشتباه کرده باشد، باز من مقصّرم؛ به‌همین دلیل سعی می کنم کمتر با او حرف بزنم.» - «هر بار خواسته ام با شوهرم صحبت کنم، یا مشغول خواندن روزنامه بود یا تلویزیون نگاه می کرد، اصلاً انگار من با دیوار حرف می زنم.» بسیاری از زوج‌ها از روابط خود ابراز عدم رضایت می کنند. گروهی از این زوجین معتقدند که، از ایجاد رابطه با همسر خود گریزانند. گروهی دیگر هم تمایلی به ایجاد رابطه ندارند. در واقع این نوع روابط یک رابطه‌ی موثّر و مفید نیست و از آن بی‌توجّهی، بی‌احترامی و... بر می خیزد که موجب سردتر شدن روابط می گردد و کدورت و دلخوری بیشتری تولید می کند.   برای ایجاد روابط موثّر، به اصول زیر توجّه کنید: - همدیگر را سرزنش و تحقیر نکنید. - از یکدیگر به قصد تخریب انتقاد نکنید. - همسرتان را با همه ضعف هایش بپذیرید. تا زمانی که او را نپذیرفته‌اید، نمی توانید به او کمک کنید. - خود را جای همسرتان بگذارید. اگر شما جای او بودید چه می خواستید، چه می کردید و چه احساسی داشتید؟ - از بی توجّهی به حالات روحی و احساسات همسرتان پرهیز کنید. به او توجّه کنید این بدان معناست که، «تو برای من مهم هستی.» - در مورد حسّاسیت‌های همسرتان نسبت به رفتارهای شما، موضع تدافعی نگیرید. با ملایمت با او صحبت کنید و علّت حساسیت های او را جویا شوید و به دلایل او گوش کنید. - علّت احساس‌های ناخوشایند خود را نیز درک کنید. ببینید به چه دلیل از یک نوع رفتار همسرتان ناراحت می شوید. گاهی خشم های پنهان سبب می شود حتّا رفتار عادی همسر، ناهنجار به نظر برسد. - به مسائل مورد علاقه ی همسر خود علاقه نشان دهید. به آنچه که در مورد آن با شما صحبت می کند، توجّه نشان دهید تا احساس کند او را درک می کنید. سعی نکنید که مسائل او را کوچک یا بی اهمیّت جلوه دهید. - علایق همسر خود را بشناسید.   منبع: برگرفته از کتاب "خانواده سالم" نوشته حسنعلی میرزابیگی info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9560/گزینه-نامطلوب-روی-میز-برای-همسران Mon, 09 Apr 2018 08:42:26 GMT نکاتی برای کاهش وزن خانم‌های جوان http://nasimeshiraz.ir/news/show/9559/نکاتی-برای-کاهش-وزن-خانم‌های-جوان به گزارش نسیم شیراز، در دهه‌ی سوم زندگی شما اتفاقات زیادی می‌افتند که ممکن است باعث افزایش وزنتان شوند؛ در دانشکده شاید بیشتر اوقات مجبور شوید فست فود بخورید و این خودش به تنهایی موضوع بسیار مهمی است. ضمناً با ورود شما به عرصهٔ کار، از ساعت 8 صبح تا 5 بعدازظهر یکجا نشستن هم می‌تواند عاملی برای افزایش وزنتان باشد. دوران بارداری و مادری کردن را هم به عنوان مراحل بعدی اضافه کنید؛ مراحلی از زندگی یک خانوم که تلاش او را برای کاهش وزن چالش‌برانگیزتر از هر زمان دیگری می‌کند. خوشبختانه باید بدانید که دههٔ بیست سالگی زندگی‌تان یک فرصت عالی برای کنار گذاشتن عادات ناسالم و جایگزین کردن عادات سالم است. تکنیک‌های زیر را مدنظر داشته باشید:   رژیم‌های مد روز و محدودکننده را رها کنید اگر در سال‌های نوجوانی و اوایل جوانی زندگی‌تان، دریافت کالری را بسیار محدود کنید به سلامتی‌تان آسیب می‌زنید. علت گرایش بیشتر افراد به این رژیم‌های نادرست، عدم آگاهی است. حالا که شما وارد سنین بزرگسالی شده‌اید وقت آن است که با آگاهی و اطلاعات کافی، روش‌های سالم و درست تغذیه را انتخاب کنید تا بتوانید آن‌ها را در سال‌های آتی نیز ادامه دهید. وعده‌های غذایی‌تان را با میوه‌ها و سبزی‌ها شروع کنید و پروتئین کم‌چرب و غلات کامل را حتماً در وعده‌های اصلی‌تان بگنجانید.   در کافی‌شاپ و رستوران هوشمندانه انتخاب کنید فرقی نمی‌کند کجا نشسته‌اید و با چه کسانی هستید، به هر حال باید انتخاب‌های سالمی داشته باشید. به جای سرخ شده‌ها، پخته شده‌ها، گریل شده‌ها یا کبابی‌ها را انتخاب کنید. سبزیجات را در کنار هر غذایی که سفارش می‌دهید فراموش نکنید. از خوردن غذاهایی که با کره و پنیر یا سس خامه پوشانده شده‌اند اجتناب کنید و هر وقت هوس یک غذای شیرین کردید، میوه بخورید.   اطلاعات تغذیه‌ای‌تان را بالا ببرید استفاده از منابع معتبر کمک زیادی به شما می‌کند تا اطلاعات درست غذایی جمع کنید. شرکت در کلاس‌های آشپزی، سمینارهای سلامت و تغذیه و یا مشورت کردن با متخصص تغذیه همه و همه راه‌های درستی هستند که دانش شما را در این زمینه بالا می‌برند و کمکتان می‌کنند رفتارها و تغییرات درست و سالم را وارد سبک زندگی‌تان کنید.   چربی‌های سالم را هرگز فراموش نکنید همه‌ی چربی‌های مثل هم نیستند. شما باید بیشتر چربی‌های سالم و پروتئین مصرف کنید و مصرف کربوهیدرات را کم کنید. چربی‌های غیراشباع سالم‌ترین نوع چربی‌ها بوده و می‌توانید آن‌ها را در خوراکی‌های خوشمزه‌ای چون بادام، آووکادو، روغن زیتون، سالمون و بذر کتان پیدا کنید.   گول ادعاهای تبلیغاتی و تجاری را نخورید کمپانی‌هایی که نوشابه‌های گازدار و فست فود و ... تولید می‌کنند حقیقت را به شما نمی‌گویند. این تولیدکننده‌ها معمولاً از کلمات تأثیرگذاری چون «ارگانیک»، «طبیعی»، «بدون قند» و ... استفاده می‌کنند تا ذهنیت مثبت در شما ایجاد کنند. مطالعات نشان داده خیلی از افراد بر اساس برچسب‌های روی محصولات غذایی تصمیم می‌گیرند که غذایی سالم است یا نه. هیچ ماده‌ی خوراکی را طبق بسته‌بندی آن قضاوت نکنید و اطلاعات غذایی آن را کامل بخوانید.   در مهمانی‌ها نیز عاقلانه انتخاب کنید یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های دختران جوان در دههٔ بیست سالگی زندگی‌شان، ایجاد تعادل بین زندگی اجتماعی و سبک زندگی سالم است. در بیشتر دورهمی‌های دوستانه شیرینی و نوشیدنی‌های قندی زیاد است، اما شما باید حساب کالری‌هایی که دریافت می‌کنید را داشته باشید. حتماً قبل از رفتن به مهمانی به میزان کافی آب بنوشید و سیر باشید و در مهمانی نیز انتخاب‌های هوشمندانه‌ای انجام دهید.   به هر روشی که شده تحرک داشته باشید و عرق بریزید پیاده روی، دو، دوچرخه سواری، شنا، رقص و یا یک رشتهٔ ورزشی خاص؛ فرقی نمی‌کند به هر حال مهم است که ضربان قلبتان را بالا ببرید تا وزن سالمی را حفظ کنید. سعی کنید در هفته 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت‌هایی با شدن بیشتر داشته باشید.   صبر و تحمل را تمرین کنید ایجاد عادات سالم در اوایل جوانی می‌توانند در دهه‌های بعدی زندگی کمک چشمگیری به شما بکنند. اما پایبند ماندن به این عادت‌ها ممکن است هفته‌ها و ماه‌ها طول بکشد تا برای شما جا بیفتد. پس صبور باشید و زود میدان را خالی نکنید.   هدف‌های کوچک‌تر انتخاب کنید تا عملی‌تر باشند تحقیقات نشان داده اگر عادت‌ها و هدف‌های جدیدی که در نظر می‌گیرید ساده‌تر و کوچک‌تر باشند، احتمال اینکه ماندگار شوند هم بیشتر است.   برای از دست دادن وزن بارداری به خودتان زمان بدهید اگر تصمیم گرفتید در دههٔ بیست زندگی‌تان تشکیل خانواده بدهید و بچه‌دار شوید، پس باید بدانید که از دست دادن وزن بارداری به 6 ماه فرصت نیاز دارد. بعد از زایمان حداقل 6 هفته صبر کنید و سپس برنامهٔ کاهش وزنتان را شروع کنید. اگر شیر می‌دهید، باید دو ماه صبر کنید. به خودتان زیاد سخت نگیرید؛ بدن شما با یک تغییر و تحول اساسی روبرو بوده است و زمان می‌برد تا دوباره به روتین سابقش برگردد.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9559/نکاتی-برای-کاهش-وزن-خانم‌های-جوان Mon, 09 Apr 2018 08:39:13 GMT توسعه مفهومی ‌حق سلامت زنان در نظام حقوق بشر و چالش‌های کشورهای اسلامی http://nasimeshiraz.ir/news/show/9558/-توسعه-مفهومی-‌حق-سلامت-زنان-در-نظام-حقوق-بشر-و-چالش‌های-کشورهای-اسلامی به گزارش نسیم شیراز، حق سلامت زنان و دختران در ماده 12 کنوانسیون محو کلیه اشکال تبعیض علیه زنان مطرح شده است. مطابق این ماده، دسترسی به مراقبت‌های ناظر بر سلامت و درمان که شامل سلامت باروری نیز می‌شود، از جمله حقوق بنیادین مقرر در کنوانسیون است. مطابق ماده 12 کنوانسیون محو کلیه اشکال تبعیض علیه زنان، دولت‌ها متعهد شده‌اند هرگونه تبعیض در دسترسی زنان به خدمات بهداشت و درمان را محو کنند و خصوصاً در زمینه تنظیم خانواده، بارداری، زایمان و دوران بعد از زایمان تأکید ویژه‌ای شده است. برخی عوامل تأثیرگذار بر سلامت زنان و دختران علی‌رغم اهمیت برخورداری از خدمات سلامت و درمان برای همه انسان‌ها اعم از زن و مرد، در رویه نهادهای حقوق بشری، برخی عوامل موجب شده است که بر حق سلامت زنان و دختران تأکید ویژه‌ای به عمل آید. برخی از این عوامل عبارتند از: عوامل بیولوژیکی: از جمله تفاوت‌های بیولوزیکی زنان و مردان به عادت ماهانه زنان و نیز کارکرد باروری و دوران یائسگی اشاره شده است. همچنین زنان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های واگیردار قرار دارند. عوامل اقتصادی و اجتماعی: به عدم توازن قدرت میان زنان و مردان در خانواده اشاره شده است که بر وضعیت سلامت و تغذیه زنان تأثیر می‌گذارد. همچنین زنان در معرض اقسام خشونت قرار دارند که سلامت ایشان را تهدید می‌کند. دختران نوجوان و خردسال اغلب در مقابل اذیت و آزار جنسی توسط مردان بزرگ‌تر و اعضای خانواده آسیب‌پذیر بوده و این امر موجب ورود صدمه روحی و جسمی ‌به آنها و یا بارداری ناخواسته می‌شود. همچنین برخی رویه‌های زیانبار از جمله ختنه دختران احتمال مرگ یا نقص عضو را در مورد ایشان افزایش می‌دهد. عوامل روانی: افسردگی به طور کلی و خصوصاً افسردگی پس از زایمان، از جمله مهم‌ترین تفاوت‌های روانی زنان و مردان دانسته شده است که عوارضی چون بی‌اشتهایی یا پراشتهایی را در زنان به دنبال دارد. گروه‌های آسیب‌پذیر زنان در زمینه حق سلامت از منظر کمیته منع تبعیض علیه زنان، گروه‌های آسیب‌پذیر زنان که باید دولت‌ها در زمینه حق سلامت آنها توجه ویژه مبذول دارند، عبارتند از: زنان مهاجر، زنان پناهنده و بی‌خانمان، دختر بچه‌ها و زنان کهنسال، زنان فعال در فحشا، زنان بومی ‌و زنان دارای معلولیت جسمی ‌یا روانی. نکته قابل ذکر آن است که رویکرد کمیته منع تبعیض علیه زنان و دیگر نهادهای بین‌المللی در تأکید بر حق سلامت زنان فعال در زمینه فحشا و شمارش این گروه زنان در زمره گروه‌های زنان آسیب‌پذیر، حاکی از آن است که در دیدگاه نهادهای مزبور، فحشا از جمله موارد اشتغال قانونی زنان به شمار می‌رود که بدیهی است با موازین اسلامی ‌در تعارض آشکار قرار دارد و لذا مورد پذیرش کشورهای اسلامی ‌نیست.   همچنین به نظر می‌رسد با توجه به شرایط حاکم بر جهان که بسیاری ازکشورها خواسته یا ناخواسته گرفتار وضعیت مخاصمات مسلحانه هستند، لازم است تا سلامت زنان و دختران در چنین شرایطی نیز مورد توجه ویژه قرار گیرد. زنان روستایی، زنان مهاجر و خصوصاً کارگران مهاجر نیز از جمله دیگر گروه‌های آسیب‌پذیر زنان هستند که لازم است در راستای حمایت از حق سلامت ایشان اقدامات مقتضی توسط دولت‌ها به عمل آید. رویه‌های زیانبار برای سلامت زنان و دختران کدامند؟ ماده 24 کنوانسیون حقوق کودک، مقرر می‌کند که دولت‌ها باید کلیه اقدامات مؤثر و مقتضی را با رویکرد نسخ رویه‌های سنتی زیانبار برای سلامت کودک صورت دهند. ماده 5 کنوانسیون محو کلیه اشکال تبعیض علیه زنان نیز از دولت‌ها می‌خواهد که سنت‌ها و رویه‌هایی را که نسبت به زنان و دختران، تبعیض‌آمیزند، نسخ کرده و رویه‌های اجتماعی و فرهنگی را که مبتنی بر مفهوم فرودستی جنس مؤنث است، اصلاح کنند. به این ترتیبکنوانسیون محو کلیه اشکال تبعیض علیه زنان و کنوانسیون حقوق کودک، هر دو مشتمل بر تعهدات الزام‌آوری در رابطه با محو رویه‌های زیان‌آور علیه زنان و دختران هستند. بی‌تردید اقسام خشونت از جمله خشونت جسمی، روانی و جنسی؛ از جمله مهم‌ترین عوامل تهدیدکننده سلامت زنان و دختران به شمار می‌روند. با این حال، رویه‌های زیان‌بار که مدنظر نهادهای مذکور قرار دارد، عمدتاً منبعث از کلیشه‌های جنسیتی یا تعصبات مردسالارانه تلقی شده و مشتمل بر رویه‌هایی سنتی است که از طریق هنجارهای اجتماعی و فرهنگی توصیف می‌شوند. به طور نمونه ختنه دختران، ازدواج زود و ازدواج اجباری، کشتن نوزادان دختر و گزینش جنسیتی قبل از تولد، جرایم حیثیتی، و سوءرفتار با بیوگان؛ به‌عنوان رویه‌های زیانبار برای سلامت زنان و دختران مطرح می‌شوند و البته به تدریج با توجه به اقدامات انجام گرفته، رو به کاهش هستند. بنابراین، حمایت از حقوق دختران، به منزله حوزه تداخل یا همپوشانی عملکرد کمیته حقوق کودک و کمیته منع تبعیض علیه زنان است. هر دو کنوانسیون مشتمل بر اصول مشترکی در حمایت از دختران‌اند که شامل پاسخ‌گویی در قبال حقوق و مسئولیت‌ها، جهان‌شمولی، عدم تبعیض و مشارکت مؤثر در اجرای حقوق است. جایگاه سلامت جنسی و باروری زنان حق سلامت از جمله موارد حقوق بشری است که با گذشت زمان و خصوصاً طی دهه اخیر، دستخوش تحولات مفهومی ‌عمیقی شده است. به نحوی که در گذشته در مقایسه با برخی حقوق چالش‌برانگیز مانند حق حریم خصوصی یا حق آزادی عقیده و مذهب، در زمره حقوق غیرچالشی به شمار می‌رفت و در مورد قلمروی مفهومی ‌آن وفاق نسبی میان دولت‌ها وجود داشت و لذا این حق، کمتر توسط دولت‌ها و از جمله دولت‌های اسلامی‌ موضوع حق شرط قرار می‌گرفت. با این حال، در سال‌های اخیر، در رویه برخی نهادهای حقوق بشری از جمله کمیته منع تبعیض علیه زنان و کمیته حقوق کودک، در ضمن تفاسیر موسعی که از این حق ارائه شده است، چالش‌برانگیزترین موضوعات از جمله سلامت و حقوق جنسی و باروری، سقط جنین، روابط جنسی نامشروع، بهداشت و سلامت بلوغ، آموزش جنسی کودکان و نوجوانان و دسترسی آنها به اطلاعات جنسی، و همجنس‌گرایی در ذیل آن مطرح شده است. به این ترتیب تلاش می‌شود تا موضوع سلامت جنسی و باروری با تمرکز بر گروه‌های هدف زنان، جوانان و نوجوانان مورد توجه قرار گرفته و از زوایای مختلف به آن پرداخته شود؛ به نحوی‌که علاوه بر توجه به ویژگی‌ها و نیازهای افراد در سنین مختلف، تأثیر شرایط و وضعیت‌های گوناگون همچون مخاصمات مسلحانه، بلایای طبیعی، مهاجرت، فقر، معلولیت، کارخانگی، زندگی در مناطق روستایی، ابتلا به ایدز و غیره بر این موضوع مورد برررسی قرار گیرد. برخی از جدیدترین موضوعاتی که در ذیل سلامت جنسی و باروری زنان و دختران مطرح هستند، عبارتند از: بررسی موانع حقوقی و سیاسی دسترسی نوجوانان به اطلاعات و خدمات سلامت جنسی و باروری؛ نقش رسانه در ارتقای سلامت جنسی؛ خشونت علیه زنان و برنامه‌های پیش‌گیرانه؛ اهمیت مقابله با فقر در بهبود سلامت جنسی و باروری؛ حاملگی و سقط جنین نوجوانان و تنظیم خانواده؛ نقش پسران و مردان در سلامت جنسی و باروری دختران و زنان؛ ایدز و سلامت جنسی و باروری؛ آموزش والدین و سلامت بلوغ و رشد؛ تجربیات زنان معلول و سلامت جنسی و باروری؛ جرم انگاری سقط جنین؛ سقط جنین ایمن و غیرایمن. در این وضعیت و با توجه به این تحول مفهومی ‌حق سلامت، تأمل و تعمق بر بازخوانی این حق بشری که از جمله حقوق بنیادین افراد انسانی به شمار می‌رود، لازم به نظر می‌رسد تا همگام با تحولات بین‌المللی بتوان مواضعی منطبق با موازین اسلامی‌ اتخاذ کرد و در ضمن در راستای حمایت حداکثری از حق سلامت زنان و دختران نیز اقدام لازم را به‌عمل آورد. (در همین زمینه: «برابری در ازدواج و روابط خانوادگی» در پرتو سند CEDAW) پی‌نوشت 1.    General Recommendation No. 24 (20th session, 1999), article 12 : Women and health 2.    UNICEF & UNFPA (2011). Women‟s and Children‟s Rights: Making the Connection. www.unfpa.org/webdav/site/global/shared/documents/publications/2011/Women-Children_final.pdf 3.    http://unfpa.org/public/home/news/events/pid/16074 4.    CRC, General comment No. 15 (2013) on the right of the child to the enjoyment of the highest attainable standard of health (art. 24) 5.    CRC, General Comment No. 4 (Adolescent Health and Development in the Context of the Convention on the rights of the Child), UN Doc. CRC/ GC/ 2003/4 منبع: مهرخانه   info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9558/-توسعه-مفهومی-‌حق-سلامت-زنان-در-نظام-حقوق-بشر-و-چالش‌های-کشورهای-اسلامی Mon, 09 Apr 2018 08:32:05 GMT لایک بیشتر، رویای ناتمام کودکان امروزی/ تبلت بلای جان آینده سازان http://nasimeshiraz.ir/news/show/9557/-لایک-بیشتر،-رویای-ناتمام-کودکان-امروزی/-تبلت-بلای-جان-آینده-سازان به گزارش نسیم شیراز،  تحقیقات روانشناسان نشان می‌دهد که در حال حاضر كودكان در دوره ٨ تا ١٢ سال به تایید طلبی دیگران وابسته هستند. امروزه به وضوح، افرادی را می توان دید که به شدت در حال انجام دادن کارهایی هستند تا مورد توجه یا مورد تایید اطرافیان خود قرار بگیرند. این افراد با جملاتی مانند: من چطورم؟ به نظرت فلانی از من خوشش اومد؟ و از این قبیل جملات را شاهد هستیم.اما در این میان، کودکان هم از جلب توجه و تایید گرفتن از دیگران، مستثنی نیستند. حسن عماری روانشناس كودک و خانواده، با توجه به اینكه این دوره به عنوان دوره «كُما» معروف است، گفت: کودکان در حال رشد در سنین ٨ تا ١٢ سالگی، بیشتر به دنبال تاییدهای اطرافیان هستند. همین امر باعث می‌شود که بیشترین بخش انرژی خود را برای جلب توجه اطرافیان خود صرف کنند. وی خاطرنشان کرد: اطرافیان و به ویژه والدین کودکان ۸ تا ۱۲ ساله باید بدانند که در واقع، این دوره، دوره شروع هیجانات فردی است و تمركز آنها بیشتر روی یادگیری و آموزش از اطرافیانشان متمرکز می‌شود و قدرت تاثیرپذیری کودکان در دوره فوق بسیار بالا و قابل توجه‌ است. این روانشناس حوزه كودک و خانواده، در ادامه اظهار كرد: كودكان بین ٨ تا ١٢ سال، زمان ورود به مدرسه وارد گروه های دوستی می‌شوند و برای باقی ماندن در این گروه ها، باید رفتار و عملکرد خود را با خواسته ها و معیارهای مورد پذیرش اعضای گروه، مطابقت بدهند تا در نتیجه از طرف آن‌ها تأیید و پذیرفته شوند. اما این تایید طلبی این روزها به شکل لایک گرفتن در اینستاگرام خود را نشان می دهد. محمد 8 ساله که عاشق لایک گرفتن است می گوید: زمانیکه پست هایم را لایک می کنند یعنی آنها مرا دوست دارند و من هم سعی میکنم عکس های بیشتری بگذارم. آرمین هم که هم سن و سال محمد است می گوید: یه آقایی که پیجش را فالو کرده ام، یکی از افراد مورد علاقه من است و سعی می کنم مثل اون لباس بپوشم. حسن عماری روانشناس كودک و خانواده در این باره گفت: كودكان بین ٨ تا ١٢ سال به شدت نیازمند دریافت تاثیر اطرافیان خود هستند و یا به قول امروز‌ی‌ها در انتظار لایک ها و نظرات سایر كاربران هستند و آن را نوعی تایید اجتماعی می‌دانند. وی تصریح كرد: در حال حاضر فضای مجازی مركز رد و بدل شدن اطلاعات و برقراری ارتباطها است و همچنین باعث شکل گیری سایر دوره همی‌های مجازی در جامعه شده است. این روانشناس اضافه کرد: به دلیل در دسترس بودن فضای مجازی، راحتی ظاهری و ناشناس بودن شخص در این فضا باعث می‌شود كه هر روز بر تعداد کاربران فضای مجازی افزوده شود. عماری گفت: فضای مجازی، فضایی برای خودآرایی افراد است كه منِ دروغین خود و آرمان‌هایشان را به نمایش می‌گذارند. وی تاکید کرد: در صورت اینکه افراد وقت خود را صرف دریافت جلب توجه دیگران و تایید طلبی آن‌ها کنند، این موضوع به تدریج به یک ناهنجاری اجتماعی تبدیل می‌شود. عماری در ادامه گفت: جلب رضایت اطرافیان مهم ترین موضوع پیش روی کودکان ۸ تا ۱۲ ساله است و تایید طلبی حاکم در بین گروه همسالان و دوستان باعث می‌شود كه افراد برای تایید، انرژی و وقت بیشتری را صرف كنند. نیاز به محبت، تایید و توجه والدین ودر دسترس بودن والدین از نیازهای اصلی کودکان است.حال زمانی که این نیازهای کودک مهم تلقی نشوند و دیده نشوند و اینکه والدین نتوانند درست و به جا به این نیازها جواب دهند، الگوهای رفتاری تاییدطلبانه و مهرطلبانه را در درون فرزندان به شدت تقویت می کنند. این افراد تا اوایل سن رشد خود که بین 8 تا 12 سال است، بهترین الگوی آنها پدر و مادر است که بعد از آن می توان به مدرسه اشاره کرد. والدین با اشتراک گذاشتن مسائل روزمره خود در صفحه  اینستاگرام، برای مطلع ساختن دیگر افراد از امور شخص خود، باعث می شوند فرزندان هم با پیروی از این روش و حرکت، آن را در رأس امور روزمره خود قرار دهند. یکی از مادران کاربران بین 8 تا 12 سال می گوید: اصلا قصد خریدن تبلت برای فرزنم را نداشتم اما با رفتن فرزندم به مدرسه، چون اکثر هم کلاسی های او تبلت داشتند، من هم مجبور شدم برای فرزندم بخرم. او می گوید: البته زمانی که فرزندم می خواهد از تبلت استفاده کند، زمان های مشخص شده ای هستند و خطری را احساس نمی کم، چون فقط در حال بازی کردن آنلاین است. این در حالی است که بر اساس گزارش «زندگی آنلاین نورتون»، تنها یک سوم از والدین در سراسر جهان از سیستم کنترل والدین و نحوه نظارت بر فعالیت‌های اینترنتی کودکان خود آگاه و بهره می‌گیرند. همچنین بسیاری از آنها متوجه نیستند، ارتباط آنلاین با بیگانگان در همه محیط‌های اینترنتی امکان پذیر است. حتی در بازی های آنلاین هم امکان ارسال پیام فوری و چت با کودکان وجود دارد. حسن عماری، ضمن اشاره به نقش موثر خانواده در جلوگیری از ایجاد این ناهنجاری اجتماعی گفت: خانواده‌ها با حمایت به موقع از فرزندان خود و محبت کافی به آنها و ارائه یک سری آموزش‌ها، می‌توانند کودکان و نوجوانان خود را از فضاهایی که با چنین ناهنجاری‌هایی روبرو هستند، تا حدود زیادی دور كنند. عماری، روانشناس کودک و خانواده، در پایان افزود: خانواده‌ها باید تعاملات حضوری، مانند تفریحات سالم و مواردی از این دست را در راس امور خود قرار دهند، زیرا با مدیریت صحیح اوقات فراغت برای فرزندان خود می‌توانند از حضور مستمر آنها در فضای مجازی و فراگیری ناهنجاری‌ها و رفتارهای نامتعارف مثل اینکه منتظر دریافت تایید طلبی دیگران باشند، جلوگیری کنند.   منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9557/-لایک-بیشتر،-رویای-ناتمام-کودکان-امروزی/-تبلت-بلای-جان-آینده-سازان Sun, 08 Apr 2018 09:45:32 GMT کمبود شغل یا بالا رفتن توقعات جوانان؛ مسئله کدام است؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9556/-کمبود-شغل-یا-بالا-رفتن-توقعات-جوانان؛-مسئله-کدام-است؟ به گزارش نسیم شیراز ،این روزها تقریبا در هر خانواده ای یک جوان بیکار یافت می شود، کافی است که به اطراف خود نگاه کنیم و آنگاه است که در مقابلمان جوانی جویای کار را مشاهده خواهیم کرد. جوانانی که به این در و ان در میزنن تا برای خود شغلی دست و پا کنند و به زندگی خود سروسامان دهند، اما به راستی برای جوانان ما در جامعه کار کم است؟ یا سطح توقعات جوانان ما که حالا بسیاری از آنها تحصیلات عالی دارند افزایش یافته است. کمی به عقب بازگردیم، شغلهای متفاوتی را در جامعه می دیدیم که جوانان اشتیاق فراوانی به آنها داشتند، مشاغلی که هم اینک در میان جوانان ایرانی طرفداری ندارد و اتباع بیگانه بازار آنها را به دست گرفته اند. به طور مثال اکنون اگر قصد بازسازی یا ساخت خانه داشته باشید، به ندرت گچ کار جوان هموطن پیدا می کنید، اگر هم پیدا شوند، قیمت هایی به شما می دهند که با بودجه شما همخوانی ندارند. اما به راحتی می توانید گچ کار غیر ایرانی پیدا کنید. این موضوع برای مشاغلی از این دست که هم پرستیژ خوبی دارند و هم درآمد کافی، به علتی که به آن خواهیم پرداخت، بدون متقاضی مانده اند.   شغل های پردرآمد با متقاضی کم در همین زمینه، پسری که مدرک کارشناسی ارشد دارد می گوید: من 4 سال دوره کارشناسی و بعد از آن 2 سال دوره کارشناسی ارشد را خوانده ام. ناصر می گوید: مضحک نیست که من بروم و منشی بشوم؟ آیا برای جامعه مناسب هست، یک فرد تحصیل کرده مشغول شغل های سطح پایین باشد؟ محمد که مدرکش با ناصر یکی بود، در کنار او می گوید: در حال حاضر مدرک اکثر افراد جامعه کارشناسی است، آیا باید بگوییم تمام این افراد باید مشغول به شغل های سطح بالا باشند؟ او می گوید: اصلا شغل سطح بالا یعنی چه؟ من خودم راننده هستم و از درآمدم راضی هستم. محمد ادامه داد: آیا افراد تحصیل کرده از درآمد برخی مشاغل که به ظاهر سطح پایینی دارند، اطلاعی دارند؟ به طور مثال مشاغلی مانند گچ بری، نقاشی ساختمان، بازیافت و امثال اینها با اینکه درآمد بالایی دارند، اما خیلی از جوانان حاضر به انجام دادن این کارها نیستند. فردی که در شغل موتور سازی مشغول به کار است، می گوید: من کارمند دوات هستم، اما بعد از کار اداری به مغازه می روم. سجاد می گوید: شاید در طول دو هفته، درآمد این کارم خیلی بیشتر از حقوق یک ماه کار دولتی ام است. برادر او که کلیدساز است، ادامه داد: مدرک دانشگاهی من کارشناسی است، اما آنقدر بازار کارم خوب است که به هیچ کار دولتی فکر نمی کنم. او می گوید: با درآمد شغل کلیدسازی که دارم، توانسته ام، خانه و ماشین بخرم و الان هم پس انداز دارم. تعداد افراد بیکار و تعداد شغل های بدون متصدی حدود دو میلیون و 300 هزار بیکار در ایران وجود دارد، که طبق آمارهای برخی مسئولان به همین میزان نیز فرصت شغلی در کشور وجود دارد که متصدی ندارند. طبق آخرین آمار اعلامی از سوی مرکز آمار ایران، در حال حاضر حدود دو میلیون و 300 هزار بیکار در کشور وجود دارد،بیکارانی که به دلیل نداشتن مهارت یا نبودن فرصت‌های شغلی نتوانسته‌اند مشغول به کار شوند. از این میزان بیش از یک میلیون و 600 هزار نفر مرد و حدود 700 هزار نفر زن هستند. همچنین یک میلیون و 800 هزار نفر در بخش شهری و 500 هزار نفر دیگر در بخش روستایی کشور هستند. موضوع قابل توجه دیگر این است که از این دو میلیون و 300 هزار نفر، 700 هزار نفر آنها جوانان 15 تا 24 سال و حدود 800 هزار نفر دیگر آنان جوانان 24 تا 29 سال هستند. با وجود آمار بالای بیکاری، دلیل اینکه حدود دو میلیون شغل بدون منابع انسانی وجود دارد چیست؟ محمد عنبری، مدیر گروه اشتغال و بانک شبکه کانون های تفکر ایران، گفت: مسئله بیکاری و ارتباط آن با رشته‌های تحصیلی، یک موضوع مهم پیش روی جامعه است. وی افزود:این مسئله، تا جایی پیش رفت که رهبر انقلاب در ابلاغیه سیاست‌های کلی برنامه ششم توسعه و در بند 78 این سند که در ذیل محورهای علم و فناوری تنظیم شده است، از دستگاه‌های اجرایی خواستند «رابطه متقابل تحصیل با اشتغال و متناسب‌سازی سطوح و رشته‌های تحصیلی با نقشه جامع علمی کشور و نیازهای تولید و اشتغال» مشخص شود. مدیر گروه اشتغال و بانک شبکه کانون های تفکر ایران معتقد است: از دو جهت باید به این موضع پرداخته شود.اول اینکه وظایف دولت در قبال جامعه چیست؟ محمد عبیری افزود: آیا دولت باید افرادی که تحصیلات عالیه دارند، را مجبور کنند به دنبال مشاغلی که متناسب با تحصیلات آنها نیست، بروند؟ وی با تاکید بر نتیجه هزینه کرد افراد تحصیلکرده تصریح کرد: دولت باید سیاست اقتصادی جامعه را طوری برنامه ریزی کند که هرکس درشغل متناسب با تحصیلات قرار بگیرد و باعث برگشت هزینه افراد باشد. این کارشناس اشتغال با اشاره به وجه دوم این موضع، که به خود فرد بر می گردد، بیان کرد: اینکه افراد تحصیل کرده برای انتخاب شغل حساسیت به خرج می دهند، باعث ایجاد آسیب های اجتماعی، از جمله بالا رفتن سن ازدواج می شود. افزایش سن ازدواج، معضل پیش روی جامعه بیش از 11 میلیون دختر و پسر در سن ازدواج وجود دارد. یکی از عمده ترین دلایل تأخیر ازدواج از نظر جوانان، عوامل اقتصادی است. در یک صحبت چند دقیقه ای با جوانان، مخصوصاً پسران، می توان به آسانی فهمید که علت نداشتن تمایل به ازدواج در اکثر آنها، برخوردار نبودن از شغل، مسکن و تهیه لوازم و ضروریات زندگی و جشن ازدواج است. در این بین خانواده های دختران هم مشکل تهیه جهیزیه را سد بزرگی برای ازدواج دخترانشان می دانند، خصوصاً خانواده هایی که چند دختر با فاصله های سنی کم، دارند. بنابراین نداشتن توان اقتصادی کافی، انگیزه ازدواج جوانان را پایین می آورد و اجازه نمی دهد آنان در سن پایین ازدواج کنند. نزدیک شدن سن ازدواج به مرز دهه سوم زندگی، پیامدهای رفتاری و روانی تلخی برای جامعه امروزی به دنبال دارد. پژوهش‌ها در این باره از رابطه افزایش سن ازدواج و رواج مجرد ماندن از آسیب‌های اجتماعی حکایت می‌کند و جامعه‌شناسان و صاحب‌نظران مکرر دراین باره هشدار می‌دهند. چرا که از منظر روان‌شناسی، تجرد طولانی مدت، ریشه بسیاری از آسیب‌های فردی و اجتماعی است. نرخ بیکاری دانش آموختگان دانشگاهی چقدر است؟ مسعود برومند معاون پژوهشی وزیر علوم گفت: نرخ بیکاری دانش آموختگان دانشگاهی ۱۸.۵ درصد بوده که این میزان از نرخ عمومی بیکاری بیشتر اعلام شده است. در همین زمینه، محمد عنبری، مدیر گروه اشتغال و بانک شبکه کانون های تفکر ایران  با یادآور شدن دلیل توقع بالای جوانان گفت: شرایط ناپایدار اقتصادی، زمین خوردن مشاغل خرد خصوصی، فضای نامناسب کسب و کار،شرایط متلاطم اقتصادی، باعث می شود که مشاغل آزاد، اعتماد خود را از دست دهند. عنبری بیان کرد: به دلیل نبود اطمینان در مشاغل آزاد، این افراد به سراغ مشاغل پشت میزی و دولتی می روند، چرا که از حقوق ثابت آن مطمئن و دارای امنیت شغلی هستند. وی افزود: علت اصلی این موضوع نبود برنامه ریزی درست در ساختار اقتصادی فعلی است. مدیر گروه اشتغال و بانک شبکه کانون های تفکر ایران، با توجه به اینکه، هر ساله حدود یک میلیون و 400هزار نفر، ورودی جدید به بازار کار داریم، گفت: هر سال به این تعداد افزوده می شود، یعنی اینکه افزایش نرخ مشارکت اقتصادی را شاهد هستیم.  عنبری، با اشاره به افزایش نرخ مشارکتی که عمده آنها فارغ التحصیلان هستند، گفت: دولت ادعا می کند سالی 700هزار شغل ایجاد کرده است و وقتی سیاست های اقتصادی دولت را نگاه می کنیم، آیا این اتفاق افتاده است یا خیر؟ این مدیر گروه اشتغال بیان کرد: فشار جمعیت فارغ التحصیل بر روی بازار کار به حدی بوده است، که این افراد وارد بازار کارهای خیلی کوچک و کاذب، هم شده اند. وی با تاکید براینکه، چرا نرخ بیکاری بالا رفته است، گفت:عده زیادی از این فارغ التحصیلان که به سراغ شغل های کاذب و شغل های خیلی کوچک نرفته اند، موجب افزایش نرخ بیکاری شده اند. عنبری در پایان یادآور شد: اینکه گفته می شود 75 درصد بیکاران، فارغ التحصیلان هستند اشتباه است، در حقیقت این عدد کمتر از 20 درصد است. بیکاران واقعی کسانی هستند که دنبال شغل نمی روند ولی فارغ التحصیلان ما به دنبال کار کردن هستند ولی برخی از آنها کار پیدا نمی کنند.   منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9556/-کمبود-شغل-یا-بالا-رفتن-توقعات-جوانان؛-مسئله-کدام-است؟ Sun, 08 Apr 2018 09:43:12 GMT چین‌زدایی بازار ایران، راهکاری انقلابی و خفته در شعار سال http://nasimeshiraz.ir/news/show/9555/-چین‌زدایی-بازار-ایران،-راهکاری-انقلابی-و-خفته-در-شعار-سال به گزارش نسیم شیراز ،حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب به‌رسم چندین ساله در اولین لحظات تحویل سال نو خطاب به ملت ایران پس از بیان تبریک سال جدید و تشریح مسائل کشور در مروری استراتژیک بر گزینه‌ای خاص یا مشکلی بزرگ باهدف جلب‌توجه مردم و مسئولین برای رفع آن اشاره کرده تا جبهه مردمی در مقابل آن مسئله ازنظر فکری و رویکردی برای حداقل یک سال ایجاد شود. با بررسی روند نام‌گذاری سال‌های اخیر توسط رهبری، بزرگ‌ترین درد کشور در استراتژی رهبری همان عدم توجه جامعه به الگوی مصرف است. الگوی مصرف و بی‌برنامگی مسوولین و مردم در این خصوص لطمه‌های بزرگی را به بدنه اقتصادی کشور وارد کرده است. از نحوه حمام کردن مردم، نان و برنج و آب خوردن آن‌ها تا روش گزینش نوع مصرف و نوع کالا و سیاست‌گذاری بدنه مسؤول و اقتصادی کشور در تنظیم بازار و ساخت کالا و حتی سلطه‌ بی‌رحمانه کالاهای چینی بر زندگی و انتخاب مردم، همه و همه به الگوی مصرف جامعه برمی‌گردد. تبدیل‌شدن بازار خدماتی کشور به بازاری تحمیلی در عرضه و پذیریش کالا و خدمات ضروری و حیاتی مردم و مستعمره‌ چین شدن در مصرف، درد بزرگی است که رهبر انقلاب آن را در یک جمله به مردم و مسؤولین گوشزد کرده است! حمایت از کالای تولید ایران یعنی اصلاح الگوی مصرف و ایجاد بسترهای زایشی در اقتصاد کشور سیطره کالاهای چینی بر بازار ایران عملاً جامعه ۸۰ میلیونی ایران را به مصرف‌کنندگان غیرمولد و دست‌وپابسته‌ای تبدیل کرده است که در کُپی- پِیست مارک‌ها و برندهای روز دنیا با قالبی فِیک، گیر افتاده‌اند و تولید ملی را نیز از حالت مادرگونه به دایه‌ای غریب و خاطره‌ای در قاب تبدیل کرده است که روزی وجود داشت! رهبر انقلاب از سال ۱۳۶۹ تا ۱۳۹۷ با معرفی یک استراتژی اقتصادی ثابت و برتر بر هیچ نکته‌ای بیش از ضرورت اصلاح الگوی مصرف در جامعه اشاره نکرده‌اند! به نام‌گذاری‌های ذیل دقت کنید: - سال ۱۳۶۹ (تحول درونی و اصلاح امور) - سال ۱۳۷۳ (تأکید بر صرفه‌جویی) - سال ۱۳۷۴ (تأکید بر انضباط اقتصادی) - سال۱۳۷۵ (ضرورت پرهیز از اسراف و حفظ ثروت و منابع عمومی کشور) - سال ۱۳۷۷ (تأکید بر «صرفه‌جویی و پرهیز از اسراف و قناعت ) -سال۱۳۸۸(حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف) - سال۱۳۹۱ (تولید ملى و حمایت از کار و سرمایه‌ ایرانى) - سال۱۳۹۵ (اقتصاد مقاومتی؛ اقدام و عمل ) - سال۱۳۹۶ (اقتصاد مقاومتی، تولید - اشتغال) - و سال۱۳۹۷ با نام (حمایت از کالای ایرانی)، همگی بیانگر این استراتژی اقتصادی است. در کنار این استراتژی علمی و مدیریتی که برخاسته از نیاز حیاتی ملت است و از بطن کاری مطالعاتی و دقیق ایجاد می‌شود، رهبری آسیب‌های بزرگی را نیز گوشزد کرده‌اند که وجود آن‌ها باعث تخریب درونی اقتصاد شده است! - وجود ضعف‌های عقیدتی و معنوی - عدم دقت کافی مسئولین در برقراری عدالت اجتماعی - ضعف انضباط مدنی و اجتماعی - اسراف دولتی گسترده و اسراف وسیع در ساختار رفتاری مردم - عدم دقت کافی مسوولین در حفظ ثروت و منابع عمومی کشور - تضعیف مشهود فضایل اخلاقی و معنویتی در دوره‌هایی طولانی در ساختار دولتی و وجود گزاره‌های اشتباه در رفتار و برخورد ملت و دولت با یکدیگر - تغییرات مواضع برخی خواص و لطمه به اعتماد ملی - بسط‌های اجتماعی ناصحیح و ایجاد التهاب در ساختار روحی مردم ناشی از کم‌کاری مسئولین و عادت به خیانت کردن در امانت از سوی برخی خواص غیرخاص در برخی ادوار - فاصله گرفتن از اصول مدیریتی و نادیده گرفتن اعتمادبه‌نفس جوانان و لزوم تقویت آن با برخوردهای مدیریتی و عمل بر اساس قانون در حفظ اقتدار درونی جامعه - حذف مشهود واژه خدمت‌گذاری در قامت مدیریت اجرایی در برخی ادوار و ایجاد داد عمومی بر روی این اصل بزرگ - پاسخگویی‌های ضعیف مسوولین و عدم دقت در اقناع و ارضاء افکار عمومی ناظر بر سمت‌گیری‌های مدیریتی - ضعف مشارکت در ارتباط مردم و مسوولین - و نادیده گرفته شدن پویایی اقتصادی و درون‌زا کردن ثروت و هم‌دلی و هم‌زبانی در بهره‌گیری از پول و ثروت به نفع همگان، همه و همه دردهایی بودند و هستند که رهبری انقلاب به‌درستی و با شجاعت بر وجود آن‌ها دست گذاشتند و یک‌به‌یک در رفع آن‌ها راهکار دادند. رمزگشایی از وضعیت کنونی ما را به این تفسیر می‌رساند که راهی جز اصلاح الگوی مصرف و تلاش مجدانه در رفع موانع اشتغال نداریم. کالای ایرانی دارای ریشه‌های عمیق در سنت ایرانی است و بازگرداندن جذابیت و میل مردم به خرید کالاهای ایرانی با اقدامات فرهنگی و ریشه‌یابی نیازهای جامعه همسو با سنت‌های زیبا و اصیل ایرانی اسلامی قابل انجام است. استانداردبخشی به کالا و قطع وابستگی رویکردی به کالاهای بی‌کیفیت پرتیراژ و انقلاب در اصلاح رویکردهای مدیران و مالکان تجاری دربرتری‌بخشی کیفیت بر کمیت می‌تواند ما را در تحقق شعار سال ۹۷ به سرانجام رساند. حمایت از کالای تولید داخل به معنای حفظ برندهای بی‌کیفیت نیست. انحصارطلبی ظالمانه برخی کالاهای مصرفی پرتیراژ که سیاست دوری از رقابت را به‌عنوان اصل بقاء در عرضه خدمات خود می‌دانند مشکل بزرگ دیگری است که باعث شده است مافیای طلبکار، پرقدرت و ثروتمند، این بنگاه‌های اقتصادی دست مردم را از دریافت خدمات به‌روز و باکیفیت متناسب با علم روز دنیا که در میدان رقابت‌های لحظه‌ای رقم می‌خورد کوتاه کند! حمایت عنصری است که بدون کنترل برای جامعه‌ی تولیدگر و بهره‌ور و جامعه‌ی مصرف‌کننده و حافظ تولید، ارزشی ایجاد نمی‌کند! حمایت از کالای داخل در بُعد اجتماعی و در فکر مردم بدون وجود سیستم کنترلی دقیق، به‌سرعت احترام مدنی خود را از دست می‌دهد و از قالب استراتژی تحت اقدام و عمل خارج می‌شود! چین‌زدایی بازار ایران و حذف دست‌های مقلد استراتژی تولیدی چین برای کشورهای مصرف‌کننده‌ عام، راهکاری انقلابی و واجب و خفته در شعار سال ۱۳۹۷ است که تنها با تلاش مجدانه مسوولین و همراهی و همدلی مردم محقق می‌شود! بازار بزرگ ایران تنها در رفع انحصار بین‌المللی و تحمیل‌شده مانند چین و ایجاد فرصت رقابت بنگاه‌های تولیدی داخل به نفع ملت می‌تواند به بازاری جذاب برای رشد تولید ایجاد شود! ثروت ملی ایران اسلامی نقطه قوت ماست که شامل وجود منابع انسانی توانمند و منابع طبیعی و موقعیت استراتژیک منحصربه‌فرد جغرافیای ایران به‌عنوان قلب زمین است و این ثروت عظیم با ایجاد الگوی صحیح در مصرف می‌تواند شکوفایی تولید داخلی را مهیا کند. بنابراین استراتژی اقتصادی رهبر معظم انقلاب و راهکارهای ایشان برای مردم مقاوم ایران اسلامی چیزی جز اصلاح الگوی مصرف و حرکت به سمت ایجاد اقتصادی مقاوم نیست. خبرگزاری فارس-شیراز/ علی غلامی؛ کارشناس‌ارشد مدیریت منابع انسانی info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9555/-چین‌زدایی-بازار-ایران،-راهکاری-انقلابی-و-خفته-در-شعار-سال Sun, 08 Apr 2018 09:34:02 GMT هیچ سیاستی در تربیت و آموزش‌های جنسی در کشور وجود نداشت/ برنامه‌های فله‌ای برخی دستگاه‌ها در حوزه عفاف و حجاب http://nasimeshiraz.ir/news/show/9554/هیچ-سیاستی-در-تربیت-و-آموزش‌های-جنسی-در-کشور-وجود-نداشت/-برنامه‌های-فله‌ای-برخی-دستگاه‌ها-در-حوزه-عفاف-و-حجاب به گزارش نسیم شیراز، زهرا آیت‌اللهی رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان صبح امروز در جلسه‌ای در محل این شورا به ارائه گزارش پیرامون مصوبات شورای زنان در سال 96 پرداخت و گفت: به دلیل نبود انعکاس رسانه‌ای مناسب از فعالیت‌های این شورا تصمیم گرفتیم نشست‌های خبری خود را افزایش دهیم. وی با اشاره به انجام دو کار کلان در شورای فرهنگی اجتماعی زنان که تدوین سیاست‌های مربوط به زنان و خانواده و ایجاد هماهنگی میان دستگاه‌های اجرایی بوده است، اظهار داشت: یکی از اسنادی که این شورا در سال گذشته تنظیم و آماده کرده است، سند سیاست‌های ساماندهی تربیت و آموزش‌های جنسی در کشور است. رئیس شورای اجتماعی فرهنگی زنان گفت: سند 2030 پس از انتخابات در خرداد 96 در دستور جلسه رسمی شورای فرهنگی اجتماعی قرار گرفت، رئیس‌جمهور در این باره گفت می‌توان دو اقدام برای عدم پیاده شدن اهداف 2030 در کشور دنبال کرد، یکی اینکه طرح ملی آموزش را در شورا تعیین تکلیف کنیم و دیگر اینکه این چارچوب ملی را به طور کلی کنار بگذاریم. آیت‌اللهی ادامه داد:‌ از آنجایی که مقام معظم رهبری در خصوص سند 2030 چندین بار صحبت کردند اکثریت شورا اصرار داشتند که چارچوب ملی کنار گذاشته شده و مبنای  عملی آموزش جنسی در کشور اسناد ملی خودمان باشد. وی با اشاره به اینکه با وجود نیاز کشور به آموزش‌های جنسی سیاستی در این زمینه وجود نداشت،‌اظهار داشت: شورای انقلاب فرهنگی و وزارت آموزش و پرورش اقدام تهیه پیش‌نویس سیاست‌هایی در این زمینه کردند و دبیرخانه شورای فرهنگی اجتماعی از دستگاه‌های مختلف خواست شیوه‌نامه و آئین‌نامه‌های خود را در این زمینه ارائه دهد، اما دستگاه‌ها یا آئین‌نامه نداشتند و یا اقدامی در این زمینه نکرده بودند. رئیس شورای اجتماعی فرهنگی زنان با بیان اینکه تمامی مباحث مربوط به خانواده و زنان بر عهده این شورا است، گفت:‌مسئله آموزش جنسی به صورت جدی در دستور کار شورا قرار گرفت و در جلسات تشکیل‌شده نمایندگی از رئیس‌جمهور، قوه قضائیه و کارشناسان فقهی و حقوقی حضور داشتند. آیت‌اللهی ادامه داد: سیاست‌های ساماندهی تربیت و آموزش‌های جنسی کشور نهایتاً در شورا تصویب شد که بر اساس آن مسائل جنسی کشور را تقسیم‌بندی کردیم،‌ نخست اینکه آموزش‌های جنسی در کشور در چه سنی باید آموزش و ارائه داده شود؟ آیا ارائه مسائل در محدوده سنی کودکان واجب‌تر است یا به زوج‌ها؟ دیگر اینکه محتوای آموزش‌ها متناسب با سنین گروه‌ها تهیه شود و از آموزش‌های فله‌ای و بدون در نظر گرفتن اقتضائات سنی بپرهیزیم، همچنین مراکز آموزش متعدد در این زمینه به وزارت بهداشت، بهزیستی،‌ آموزش و پرورش، مراکز مشاوره خصوصی و دولتی و مشاوره‌های اینترنتی باید ساماندهی شوند. رئیس شورای اجتماعی فرهنگی زنان از اهداف تدوین این سند به تربیت جنسی کودکان با تأکید بر توانمندسازی خانواده‌ها در تربیت جنسی فرزندانشان، تربیت جنسی نوجوان و جوانان پیش از ازدواج بر مبنای آموزش سلامت دوران بلوغ و خویشتن‌داری جنسی تا آخر ازدواج، ساماندهی آموزش‌ها و مشاوره‌ای جنسی زوجین و افراد در آستانه ازدواج با تحکیم بر خانواده سالم و مستحکم، ساماندهی آموزش‌های جنسی به افرادی که دارای اختلال یا بیماری جنسی یا آسیب‌دیده جنسی هستند با تأکید بر پیشگیری، درمان و بازیابی سلامت همه‌جانبه و همچنین ساماندهی آموزش‌های جنسی به مجرمین جنسی با تأکید به پیشگیری مجازات و بازگشت به زندگی سالم اشاره کرد. آیت‌اللهی در خصوص اصول آموزش‌های جنسی مصوب شده اظهار داشت: محتوای آموزش‌های جنسی در گروه‌های پنجگانه بر حسب شرایط سنی متفاوت خواهد بود که در کودکی مسئولیت آموزش و تربیت جنسی بر عهده والد همجنس خواهد بود، کلیه آموزش‌ها در دوره‌های پنج‌گانه فوق به تناسب جنس و به تفکیک فضاهای آموزشی بین دو جنس و توسط مربیان همجنس انجام می گیرد. در همه آموزش‌ها و مشاوره‌های جنسی شیوه رعایت عفاف و حفظ حیا آموزش داده می‌شود و با آموزش و مشاوره‌های جنسی مغایر با هنجارهای اسلامی برخورد خواهد شد. وی در خصوص اقدامات ملی در تربیت جنسی تصریح کرد: در  تربیت جنسی کودکان ارتقاء دانش والدین و مربیان در زمینه تربیت هویت جنسیتی کودک،‌آشناسازی والدین با نحوه پاسخگویی صحیح به پرسش‌های جنسی کودکان، آموزش‌های شیوه پیشگیری از بیداری جنسی به والدین و مربیان بر اساس آموزه‌های اسلامی، آموزش خودمراقبتی به کودک جهت پیشگیری و سوء استفاده جنسی با تأکید بر حفظ حیای فطری کودک و همچنین آموزش اقدامات حمایتی و درمانی مناسب از سوی والدین پس از وقوع آزار جنسی از جمله اقدامات در تربیت جنسی  کودکان خواهد بود. رئیس شورای اجتماعی فرهنگی زنان ادامه داد:‌ آموزش تحولات مختلف دوران بلوغ همراه با احکام و تکالیف شرع و امور بهداشتی،‌ آموزش و ترویج مؤلفه‌های رعایت اخلاق جنسی در خانواده‌، آشناسازی جوانان و نوجوانان در مورد عفاف و تبیین فواید آن از جمله اقدامات ملی در حوزه تربیت جنسی نوجوانان خواهد بود. رئیس شورای اجتماعی فرهنگی زنان در خصوص اقدامات ملی آموزش‌های جنسی به زوجین نیز به آشناسازی زوجین به عوامل جنسی، روانی، اخلاقی مؤثر در روابط جنسی مطلوب، ارائه آموزش‌های مورد نیاز و مشاوره به زوجین و افراد در آستانه ازدواج، ارائه آموزش‌های جنسی، حقوق همسر، آموزش و ترویج مؤلفه‌های رعایت اخلاق جنسی و برنامه ملی در خصوص ساماندهی آموزش‌های جنسی به افراد دارای اختلال یا بیماری جنسی اشاره کرد. آیت‌اللهی با اشاره به مصوبه عفاف و حجاب که برای 26 دستگاه تعیین تکلیف کرده بود، گفت:‌ به منظور پیگیری اقدامات انجام شده از سوی دستگاه‌ها برای تمام دستگاه‌ها نامه فرستادیم و اقداماتی که از سوی آنها گزارش شد عموماً به شدت ضعیف بود. به طوریکه حتی نیروی انتظامی از بسیاری از دستگاه‌های فرهنگی بهتر عمل کرده بود. گاهی به توزیع بروشور اکتفا شده در حالی که باید افراد را به این باور برسانیم که دین پاسخگوی نیازهای جنسی آنها است. وی با ابراز تأسف از اینکه با تأخیر سن ازدواج راحت کنار آمده‌ایم و مردم را به سمت آسان‌سازی ازدواج سوق نمی‌دهیم،‌گفت: از آنجایی که افراد آموزش‌های جنسی مناسبی دریافت نمی‌کنند در این زمینه دارای انحرافاتی شده و به سمت آموزش‌های نامتعارف می‌روند.   منببع» فارس انتهای پیام/ info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9554/هیچ-سیاستی-در-تربیت-و-آموزش‌های-جنسی-در-کشور-وجود-نداشت/-برنامه‌های-فله‌ای-برخی-دستگاه‌ها-در-حوزه-عفاف-و-حجاب Sun, 08 Apr 2018 09:31:09 GMT چرا انقدر غر می زنی زن؟! http://nasimeshiraz.ir/news/show/9553/چرا-انقدر-غر-می-زنی-زن؟! به گزارش نسیم شیراز، غر زدن رفتاری است که افراد و از جمله زنان انجام می دهند. رفتارهایی آشنا که می تواند سردی روابط، دوری، کینه، نفرت و جدایی را موجب شود. زنانی که غر می زنند معمولاً طرف مقابل خود را با بمبارانی از کلمات و جملات مربوط یا نامربوط مواجه می سازند به طوری که وی حوصله اش سر می رود و حتی ممکن است به مرحله ای برسد که توان شنیدن آنها را نداشته باشد و به صورت پرخاشگری، کناره گیری و یا حتی دعوا واکنش نشان دهد. بسیاری از مردان در مراجعه به مراکز مشاوره، علل مشکلات خود را رفتارهایی مثل غر زدن همسر بیان می کنند. به نظر می رسد این مسأله یکی از دغدغه های زندگی خیلی از خانواده ها باشد. به راستی چرا زنان غر می زنند؟ شاید دلیل این رفتار در بسیاری از موارد «نیاز به توجه» داشته باشد اما دلایلی دیگری هم برای غر زدن زنان وجود دارد که به انها اشاره می کنیم : شما آنگونه که وی می‌خواهد نیازهایش را تشخیص نمی‌دهید یکی از بزرگترین دلایل غر زدن خانم ها این هست که مسائل گذشته را یادآوری می‌کنند تا احساس شنیده و درک شدن از سوی کسی که دلیل آن موضوع بوده است را بدست آورند. تجربه زن‌ها در این زمینه کافی نیست و شما باید احساس آن‌ها را درک کنید.   مرد به جای اینکه از غر زدن همسر فرار کند بهتر است با صبر و حوصله و به دور از ناراحتی و عصبانیت منشأ و دلیل رفتار زن را بیابد. گاهی نیز ممکن است این امر ناشی از نیاز به صحبت کردن، مورد توجه و قدردانی قرار گرفتن، خستگی از کار خانه و اذیت فرزندان و یا یک سوء تفاهم ساده باشد. از خودتان بپرسید به چه دلیل این موضوعات را دوباره یادآوری می‌کند؟ و پاسخ آن را به وی بگویید، خیلی آسان هست. مثلا باید به همسر خود در چنین مواقعی بگویید: «من میدونم که به خاطر فلان کار تو رو ناراحت کردم.» در این لحظه بیشتر از این نیازی نیست حرفی بزنید. وقتی که همسر شما متوجه بشود که برایش ارزشی قائل شده اید، مثلا اینکه بدانید دلیل ناراحتیش را درست تشخیص داده اید، دوباره می‌تواند به صورت منطقی به رابطه عاطفی اش با شما شکل دهد. وقتی که از این موضوع عبور کرد می‌توانید به صورت منطقی برای وی توضیح دهید که چگونه مشکل ایجاد شده را می‌بینید و از زاویه دید خودتان نیز توضیح دهید که قصد آسیب زدن به وی را نداشته اید و برای این موضوع ناراحت هستید. قدرت اعتبار بخشیدن به شخصیت طرف مقابل برای رسیدن به سازش دو طرفه  و جلوگیری از غر زدن خانم ها بسیار فوق العاده است. دلیل غر زدن خانم ها همیشه به کارهای شما ارتباط ندارد مثلا وقتی همسر شما از سر کار باز می‌گردد احتمال دارد که خیلی ناراحت و عصبانی باشد و بگوید که من از کارم متنفرم و از اتفاقات ریز و درشت بدی که در محیط کارش اتفاق افتاده است صحبت کند. شاید شما احساس کنید که دلیل این عصبانیت خودتان هستید و در لاک خود فرو رفته و سراغ تماشای تلویزیون بروید و با خود بگویید «ای بابا دوباره شروع کرد. کاش همسری خوشحال داشتم.» متاسفانه شما بجای اینکه حال همسر خود را خوب کنید سعی می‌کنید مشکل را برطرف کنید و با تلاش خود کاری از پیش نمی برید و به همسر شما نیز حس نادیده گرفتن دست خواهد داد. و با خود خواهید گفت: «همسر من همیشه منفی نگر هست و هیچ چیزی او را خوشحال نمی کند.» و یا «همسرم به من توجه ندارد که چقدر برای او تلاش نمی کنم و احساسات من را نمی تواند بپذیرد.» مردان بدانند که ... غیر از مسائل گفته شده در بالا  غر زدن همسر می تواند مؤید این مسأله باشد که موضوعی وی را آزار می دهد. مرد باید این را نشانه ای بداند که یک جای کار می لنگد و احتمالاً اتفاقی افتاده که باعث ناراحتی زن شده است. پس اگر این مسأله شناسایی نشود می تواند تداوم رفتار زن و در نهایت دلسردی در روابط، احساس کینه و نفرت و دوری هر چه بیشتر را به دنبال داشته باشد. بنابراین مرد به جای اینکه از غر زدن همسر فرار کند بهتر است با صبر و حوصله و به دور از ناراحتی و عصبانیت منشأ و دلیل رفتار زن را بیابد. گاهی نیز ممکن است این امر ناشی از نیاز به صحبت کردن، مورد توجه و قدردانی قرار گرفتن، خستگی از کار خانه و اذیت فرزندان و یا یک سوء تفاهم ساده باشد. خانم ها چگونه دست از غر زدن بردارند؟ برای دیگران الگو باشید اگر دوست ندارید آدم های اطرافتان کمتر اعتراض کنند، خودتان باید عادت اعتراض کردن را در وجود خود از بین ببرید. سعی کنید غر زدن نه تنها به ایجاد رابطه بهتر و تفاهم عمیق تر در زندگی هیچ کمکی نمی کند، بلکه آرامش را از همه سلب و لحظه های شاد و شیرین را به کامشان تلخ می کند پس بهتر است راههای رسیدن به درک متقابل توسط هر دو نفر (زن و شوهر) آموخته و به آن عمل شود. وقتی در یک جمع حضور دارید، موضوع صحبت را تغییر دهید. اگر فردی هم خواست وارد بحث های اعتراضی و غر زدن و ابراز ناراحتی بشود، شما باید با سیاست و زیرکی خود موضوع را عوض کنید. خود را به الگویی برای دیگران تبدیل کنید. به این ترتیب،هم خود از دام اعتراض بیرون رفته اید، هم به دیگران کمک کرده اید. مثبت اندیش باشید در این زمانه که همه چیز اعصاب‌خردکن شده است،چه کسی می تواند مثبت فکر کند؟ این دقیقا جمله یک انسان همیشه معترض و افراطی است. برای فردی که عادت کرده همیشه نیمه خالی لیوان را ببیند و همیشه ناراضی باشد، بسیار سخت است که مثبت فکر کند. اما ابتدا به این فکر کنید که هیچ چیز در این جهان کامل، مطلوب و پایدار نیست. سپس این را باور کنید که همه انسان ها و پروژه های کاری و فکری و هنری ممکن است با اشکال و موانع مختلف روبه رو شوند. با این فکر می آموزید که شکست ها نباید موجب ناامیدی که باید راهی تازه برای پیشرفت شما باشند.  انسان های باهوش و موفق همیشه در پس هر شکست، یک قدم به جلو پیش می روند زیرا به جای اعتراض، ریشه شکست را کشف می کنند. به تغییر کردن عادت کنید زندگی دایم در حال تغییر و تحول است. باید یاد بگیرید تا به این تغییرات عادت کنید. همان طور که در بالا نیز اشاره کردیم، مسایل بسیاری در زندگی وجود دارد که از کنترل ما خارج هستند، بهترین راهکار برای آرام زندگی کردن این است که به تغییرات دایمی زندگی عادت کنیم. بدون شک در هر موقعیتی راهکاری مناسب برای پیش رفتن به جلو وجود دارد. خانم ها بدانند که ... غر زدن نه تنها به ایجاد رابطه بهتر و تفاهم عمیق تر در زندگی هیچ کمکی نمی کند، بلکه آرامش را از همه سلب و لحظه های شاد و شیرین را به کامشان تلخ می کند پس بهتر است راههای رسیدن به درک متقابل توسط هر دو نفر (زن و شوهر) آموخته و به آن عمل شود.   منابع : بیتوته / مجله دلگرم / تکامل من  info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9553/چرا-انقدر-غر-می-زنی-زن؟! Sun, 08 Apr 2018 09:27:34 GMT راه های مشترک برای تربیت فرزند مشترک http://nasimeshiraz.ir/news/show/9552/راه-های-مشترک-برای-تربیت-فرزند-مشترک به گزارش نسیم شیراز، "من خیلی تلاش می کنم تا بتوانم فرزندی تربیت کنم که توانمند باشد، لوس نباشد و فردی باشد که توانایی حل مشکلاتش بر داشته باشد، ولی متاسفانه همسرم با دلسوزی های نا به جایی که دارد، مانع از این کار می شود و فرزندم روز به روز بیشتر به سمت لوس بودن و وابسته شدن می رود. " گام اول، خودشناسی   در اولین قدم، والدین باید به خودشناسی و شناخت خودشان برسند. در واقع هر پدر و مادری لازم است ابتدا نسبت به خودش، شناخت پیدا کند، نیازها و انتظارات خودش از فرزندش را بشناسد و بعد بتواند آنها  را به فرزندش بیان کند. تا زمانی که فرزندان دقیقا ندانند که والدینشان از آنها چه انتظاری دارند،      نمی توانند نیازهای آنها را تامین کنند. پس سعی کنید مهارت های خودشناسی را یاد بگیرید و با توجه به آنها، انتظاراتتان را به فرزندانتان بیان کنید. گام دوم، شفاف گویی والدین بعد از خودشناسی، باید شفاف گویی را تمرین کنند. انتظاراتی را که می خواهید به فرزندانتان بیان کنید، باید شفاف و واضح، سلیس و روان باشد. فرزندان حق دارند که انتظارات شما را بدانند. پس شفاف گویی را تمرین کنید و سعی کنید در صحبت هایتان از کل گویی پرهیز نمایید و حتما خواسته هایتان را با جزییات بیان کنید.     گام سوم، آموزش اصول اولیه تربیت پدر و مادرها، حتما باید از یک منبع متخصص کمک بگیرند و اطلاعاتشان را درباره نحوه تربیت اصولی و صحیح فرزندان بالا ببرند. این منبع متخصص می تواند کتاب، مقاله، سایت های معتبر اینترنتی و یک مشاور باشد. گام چهارم، تربیت بدون باج با توجه به شرایط زندگی های کنونی و اینکه والدین مجبور هستند ساعات زیادی را در محل کار خود و ترافیک های شهری سپری کنند، هنگام ورودشان به منزل، خواستار یک محیط ساکت و آرام هستند محیطی که با حضور فرزندانی که منبع انرژی هستند، امکان پذیر نمی باشد. همین مساله ممکن است که باب باج دهی به فرزندان در منزل باز شود و والدین برای اینکه بتوانند به آرامش برسند و جیغ و فریاد و گریه فرزندشان را نشنوند، در مقابل به آن ها باج بدهند. باج دهی ها فرزندان را شرطی و پرتوقع می کنند و باعث می شوند که فرزندانی لوس وتحمل ناپذیر، تربیت شوند. فرزندان از ناهماهنگی های والدین، بیشتر آسیب می بینند، به این دلیل که نمی توانند حق را از ناحق و صحیح را از غلط تشخیص دهند برای اینکه هر والدی ساز خودش را می زند. گام پنجم، فرمان واحد  والدین حتما باید درباره نوع تربیت فرزندشان با یکدیگر گفت و گو کنند و هماهنگ شوند و به تجسم درباره اتفاقاتی که ممکن است بیافتد بپردازند و راهکارهای مناسب را برای حل مشکلات آنها و نوع تربیت صحیح، پیدا کنند. اگر والدین یک تریبت واحد و یکسان را نداشته باشند، ممکن است فرزندان متوجه این مساله بشوند و دراین زمان است که فرزندان سوء استفاده می کنند و بیشتر به سمت والدی می روند که راحت گیر تر است و به آنها باج بیشتری میدهد. فرزندان از ناهماهنگی های والدین، بیشتر آسیب می بینند، به این دلیل که نمی توانند حق را از ناحق و صحیح را از غلط تشخیص دهند برای اینکه هر والدی ساز خودش را می زند. گام ششم، همسرتان را بزرگ کنید هیچ گاه والدین، نباید در حضور فرزندان، با یکدیگر مشاجره کنند. در واقع فرزندان نباید متوجه این مساله بشوند که یکی از والدین قدرت کمتری دارد و یا اینکه همیشه مورد خشم والد دیگر قرار می گیرد. همیشه همسرتان را باید در حضور فرزندتان بزرگ و قدرتمند جلوه دهید. این مساله هم در رابطه با پدر و هم در رابطه با مادر صدق می کند. اگر فرزندی متوجه شود پدر یا مادرش قدرتمند است، ناخواسته به سمت آن والد حرکت می کند و از والد دیگر حرف شنوی ندارد. گام هفتم، خودتان را نیز اصلاح کنید به دلیل اینکه کودکان مشاهده گر و الگوبردارهای خبره و ماهری هستند، پدر و مادرها باید نقاط ضعف رفتاری و گفتاری خودشان را بشناسند و آنها را برطرف کنند تا فرزندان از آنها الگوبرداری غلط نکنند و خشم والد دیگر را نیز، برانگیخته نکنند.   منبع:تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9552/راه-های-مشترک-برای-تربیت-فرزند-مشترک Sun, 08 Apr 2018 09:22:30 GMT بنت الهدی صدر، الگویی از جنس زینب کبری (علیهاالسلام) http://nasimeshiraz.ir/news/show/9551/بنت-الهدی-صدر،-الگویی-از-جنس-زینب-کبری-(علیهاالسلام) به گزارش نسیم شیراز، نوزدهم فروردین، سالروز شهادت مظلومانه آیت الله سید محمدباقر صدر و خواهر گرامیش بنت الهدی صدر، یادآور ایستادگی و مقاومت در مقابل ظلم و ستم و تلاش برای آزادی، و ترجیح مرگ و شهادت بر زندگی همراه با ظلم است. محمدباقر و بنت الهدی صدر الگوی آزادی خواهی و بیدارگری اسلامی هستند، به خصوص بنت الهدی صدر که در عین رعایت همه شئونات اسلامی از جمله حجاب، فعالیت اجتماعی و سیاسی خود را ترک نکرد و توانست در کنار برادرش حماسه خلق کند.   گذری کوتاه بر زندگی نامه  آمنه سادات صدر، ملقب به بنت الهدی، در اسفند ماه سال 1316 در شهر کاظمین دیده به جهان گشود. پدر او سید حیدر از اهالی علم و تقوا و مبارزان سیاسی عراق بود. خانواده صدر با چند واسطه به سید رضی جامع نهج البلاغه می رسد. سیده صدر پس از وفات پدرشان تحت تربیت دو برادر خود اسماعیل و محمدباقر قرار گرفت و تا آخر عمر در کنار برادر خود ماند.   ابعاد شخصیتی بنت الهدی صدر عالمی ژرف اندیش اولین معلم سیده صدر مادرش بود و او خواندن و نوشتن را از مادرش فرا گرفت. ایشان در یازده سالگی برای ادامه تحصیلات، همراه برادران خود راهی حوزه نجف می شود و در دوره ای که مرسوم نبود علما برای بانوان جلسه درس برگزار کنند، نزد برادران خود ادبیات عرب ، فقه و اصول ، علم حدیث و تفسیر را فرا می گیرد. سیطره علمی سیده صدر محدود به علوم حوزوی نشد و او در علوم نوین دیگر از جمله داستان نویسی و شعر نیز تسلط پیدا کرد تا جایی که نوشته هایش در مجله «الاضواء»، که فقط مخصوص پیشتازان علمی نجف بود به چاپ می رسید. در ذیل به برخی از آثار ایشان اشاره می کنیم: • در جستجوی حقیقت • خانه گمشده • دو زن و یک مرد • شخصیت زن مسلمان • فضیلت پیروز است • بر بلندی‌های مکه: خاطرات و مقالات • ای کاش می‌دانستم • در جستجوی خوشبختی • سایه‌هایی در پی خورشید • ستیز • زن در زندگی پیامبر اکرم • عشق و هوس تعلیم و تربیت بنت الهدی صدر پس از تکمیل مدارج علمی خود خانه نشین نشد و  به تعلیم و تربیت انسان ها به خصوص خانم ها رو آورد. در شرایطی که حضور اجتماعی بانوان در جامعه عراق چیزی در حد صفر بود، سیده صدر سرپرستی مدارس الزهرا که هدفش ارتقای فرهنگ دینی بود را بر عهده داشت. این مدارس در شهرهای بصره، دیوانیه، حله، نجف، کاظمین و بغداد تاسیس شده بودند. فعالیت سیده صدر به همین جا ختم نمی شد و ایشان در منزل خود جلساتی را برای تبلیغ امور دینی تشکیل می دادند و همچنین در جهت الگو سازی اسلامی و رد الگوهای غربی مقالاتی را در مجله «الاضوا» می نوشتند.   بنت الهدی صدر از نگاه رهبری در همین زمان ما، یک زن جوانِ شجاعِ عالمِ متفکّرِ هنرمندی به نام خانم «بنت‌الهدی‌« - خواهر شهید صدر - توانست تاریخی را تحت تأثیر خود قرار دهد، توانست در عراقِ مظلوم نقش ایفا کند؛ البته به شهادت هم رسید. عظمت زنی مثل بنت‌الهدی، از هیچیک از مردان شجاع و بزرگ کمتر نیست. حرکت او، حرکتی زنانه بود؛ حرکت آن مردان، حرکتی مردانه است؛ اما هر دو حرکت، حرکت تکاملی و حاکی از عظمت شخصیت و درخشش جوهر و ذات انسان است. این‌گونه زنهایی را باید تربیت کرد و پرورش داد.[1]    الگویی زینب گونه سیده صدر نماد زن تکامل یافته اسلامی است. هم بنا بر حکم «طلب العلم فریضة علی کل مسلم و مسلمة»[2] به بالاترین درجات علمی دست پیدا کرد و هم از باب « هر چيز زكاتى دارد و زكات دانش، آموختن آن است به اهلش»[3]  به تعلیم و تربیت رو آورد و به جهت « مَنْ اَمَرَ بَالْمَعْرُوفِ وَ نَهى عَنْ المُنْكَرِ فَهُو خَليفَةُ اللّه ِ فى أَرْضِهِ»[4] عمر خود را در راه فعالیت سیاسی اجتماعی و احقاق حقوق پایمال شده مردم صرف کرد. سیده صدر همانند بانو زینت کبری سلام الله علیها در کنار برادرش مبارزه کرد و بدون هیچ ترسی از مرگ در بین مردم خطبه ای قرّا خواند و در آخر به پای آرمان و هدفش به شهادت رسید. جامعه همانگونه که به قهرمانان مرد نیاز دارد به بانوانی قهرمان و قهرمان ساز نیز احتیاج دارد. اگر مردهایی قهرمان می شوند حتما زنی قهرمان در تربیت این روحیه دخالت داشته است. به همین جهت لازم و ضروری است که ما دخترانمان را قهرمان گونه تربیت کنیم؛ قهرمانی از جنس زینب کبری (علیهاالسلام)، تا بتوانیم بنت الهدی های دیگری را به وجود بیاوریم، تا بتوانیم کشور را به برکت وجود این انسان های وارسته ارتقا دهیم. نکته قابل توجه دیگر اینکه نباید بانوان، مسیر قهرمان شدن را اشتباه بگیرند. بزرگ شدن و اثر گذار شدن شرط اولش بی حجابی نیست، آزادی جنسی نیست، بلکه برای بزرگ شدن علم و اعتقاد به هدف نیاز است. پی نوشت ها: [1] بیانات در دیدار با زنان، 30/7/1376 [2] كنزالفوائد ، ‏ ج 2 ص  107 [3] تحف العقول : 364 [4] تفسير مجمع البيان، ج 1، ص 484 منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9551/بنت-الهدی-صدر،-الگویی-از-جنس-زینب-کبری-(علیهاالسلام) Sun, 08 Apr 2018 09:19:11 GMT چطور زخم معده را تشخیص دهیم؟ http://nasimeshiraz.ir/news/show/9550/چطور-زخم-معده-را-تشخیص-دهیم؟ به گزارش نسیم شیراز، زخم معده چیست و چه علائمی دارد؟ زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده و یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم، باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) می باشد. این باکتری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است. این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب آن قسمت از معده می شود. درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده در زمان خالی بودن معده بدتر می شود لذا باید از گرسنگی اجتناب کرد. زخم معده می تواند برای مدتی فروکش کند ولی بعد از چند هفته علائم زخم معده برمی گردد لذا حتما باید برای درمان زخم معده به پزشک مراجعه کرد. زخم معده چگونه تشخیص داده می شود؟ رایج ترین علائم زخم معده، درد سوزشی که از جناغ سینه تا بالای ناف می تواند احساس شود. درد زخم معده به علت تماس اسید معده با منطقه آسیب، ایجاد می شود. افزایش سوءهاضمه از نشانه های دیگر زخم معده می باشد. در این موارد فرد پس از صرف غذا یا آروغ می زند یا دچار سکسکه می شود. زخم معده علامت دیگری دارد که به علت تغییر حجم مایعات، فرد دچار حالت تهوع خفیف یا شدید می شود. معمولاً در حالت ناشتا، فرد دچار حالت تهوع می شود. درد شدید بخصوص هنگام خالی بودن معده درد در شب و خواب دردهایی که به صورت مداوم قطع می شوند و دوباره آغاز می شوند. دردیکه با خوردن بعضی از خوراکی های خاص آرام می شود. تشخیص و درمان بستگی به علائم و شدت زخم شما دارد. برای تشخیص زخم معده، پزشک شما سابقه پزشکی شما را همراه با علائم و هر نوع دارو یا داروهای بدون نسخه که مصرف می کنید، بررسی می کند. برای رد عفونت اچ پیلوری، ممکن است آزمایش خون، تنفس یا مدفوع گرفته شود. با تست نفس، به شما دستور داده خواهد شد که یک مایع روشن را بنوشید و به یک کیسه نفس بکشید، که پس از آن مهر و موم می شود. اگر اچ پیلوری وجود داشته باشد، نمونه تنفسی حاوی سطوح بالاتری از حد معمول دی اکسید کربن است. سایر آزمایش ها و روش های تشخیص زخم معده عبارتند از: بلع باریم: شما یک مایع سفید ضخیم (باریم) را می خورید که دستگاه گوارش فوقانی شما را پوشش می دهد این به پزشک اجازه می دهد که معده و روده کوچک شما را با اشعه ایکس ببیند. آندوسکوپی (EGD): یک لوله نازک و روشن از طریق دهان در داخل معده و قسمت اول روده کوچک قرار می گیرد. این تست به دنبال زخم، خونریزی و هر گونه بافت غیرطبیعی است. بیوپسی آندوسکوپی: یک قطعه بافت معده برداشته شده است، بنابراین می توان آن را در یک آزمایشگاه بررسی کرد. اخیرا متوجه شده ام که دچار زخم معده شده ام لطفا بفرمایید چه نکاتی را باید رعایت کنم؟ -  تعداد وعده‌های غذایی خود را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید تا معده شما خالی نماند. - آهسته غذا بخورید و آن را کامل بجوید. - از مصرف گوشت و ماهی دودی و نمک سود شده همچنین انواع شور و آجیل‌های پر نمک بپرهیزید. - مصرف چای و قهوه و نوشیدنی‌های گازدار را کاهش دهید. - سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. - با آرامش غذا بخورید و از استرس پرهیز کنید. - افسردگی، ناراحتی و استرس را از خود دور کنید و فقط بخندید. پس بروید به سوی خنده درمانی! - هیچ‌گاه سرخود از آسپیرین یا مسکن‌های مانند بروفن استفاده نکنید. در دردهای معمولی می‌توانید استامینوفن مصرف کنید. - توصیه شده است که مبتلایان به این بیماری از مصرف وعده غذایی حجیم قبل از خواب اجتناب کنند. - در گذشته شیر غذای مهمی ‌در درمان زخم معده محسوب می‌شد، علت مصرف آن این بوده است که تصور می‌شد شیر باعث خنثی‌سازی محتویات معده می‌شود اما ثابت شده به‌علت اینکه محتوی کلسیم و پروتئین شیر بالاست، یک تحریک‌کننده قوی ترشح اسید معده است. به همین دلیل مصرف متناوب و مکرر شیر برای درمان زخم‌ معده توصیه نمی‌شود. - از قاشق و چنگال دیگران استفاده نکنید، از لیوان دیگران آب نخورید.  مواد غذایی مفید برای زخم معده کدامند؟ عسل، بادام، موز، شیرین بیان، نعناع، بابونه مواد غذایی غیرمجاز در زخم معده کدامند؟ شیر، خامه، شیر کاکائو، قهوه، چایی، انواع نوشابه‌ها، الکل، غذاهای ادویه‌دار خصوصا فلفل، غذاهای پرچرب مثل آبگوشت، سبزیجات نفاخ مانند کلم، ترب، تربچه، خیار، شلغم، پیاز و پیازچه، میوه‌های نفاخ مانند هندوانه، گیلاس، گوجه سبز، هلو، چغاله بادام و زیتون میوه‌های ترش مانند پرتقال و نارنگی. منبع: پرسش و پاسخ های عمومی مشاوره سلامتی مرکز مشاوره  info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9550/چطور-زخم-معده-را-تشخیص-دهیم؟ Sun, 08 Apr 2018 09:15:01 GMT با نوشابه لکه ‏زدایی کنید http://nasimeshiraz.ir/news/show/9549/با-نوشابه-لکه-‏زدایی-کنید به گزارش نسیم شیراز، برداشتن آدامس گاهی پیش می آید که آدامس به مو می چسبد. استفاده از نوشابه سیاه باعث می شود که بدون آسیب زدن به موها آدامس کنده شود. در این شرایط پنبه را به نوشابه آغشته کرده و به مدت 2 دقیقه روی موها بزنید تا آدامس نرم شود. با این کار آدامس به راحتی از موها جدا می شود. باز کردن لوله ظرفشویی علاوه بر لوله توالت می توانید گرفتگی لوله سینک ظرفشویی یا حمام را نیز با کوکاکولا باز کنید. برای این کار دو لیتر نوشابه را در لوله گرفته بریزید و صبر کنید. برای تاثیر بیشتر می توانید یک بطری دیگر نیز بریزید. توصیه می شود برای پیشگیری از گرفتن لوله ظرفشویی هر از گاهی یک بطری نوشابه در سینک بریزید. تسکین جای نیش پشه و زنبور برای تسکین جای نیش پشه یا زنبور نیازی نیست که نوشابه را بخورید. کافیست یک گلوله پنبه را به نوشابه آغشته کرد و روی جای نیش پشه ها بگذارید. پاک کردن لکه های ماسیده لکه های روغن یا مواد غذایی و غیره در صورت پاک نشدن ماسیده و سخت می شوند. برای پاک کردن این لکه های سرسخت به سراغ نوشابه بروید. لکه ها را با نوشابه خیس کرده و به راحتی پاک کنید.   افزایش عمر گل نوشابه باعث افزایش طول عمر گل و گیاه می شود. کافیست مقدار کمی نوشابه در گلدان تان بریزید تا عمر گل هایتان بیشتر شود. پاک کردن لکه خون اگر زمانی خونی روی فرش یا مبل ریخته شود نگران نباشید. برای پاک کردن این لکه به سراغ کوکاکولا بروید. مقداری از این نوشابه را روی لکه خون بریزید و با یک فرچه کوچک یا دستمال بسابید. برای از بین بردن لکه خون از روی ملافه یا پارچه و غیره، آن را در نوشابه خیس کنید تا به راحتی پاک شود. تمیز کردن توالت بطری کوکاکولا را در کاسه توالت خالی کنید و بگذارید یک ساعت بماند. سپس با فرچه آنرا تمیز کنید و معجزه کوکاکولا را به چشم ببینید. تمیز کردن ماشین به جای خریداری انواع شوینده های مختلف برای ماشین از کوکاکولا، استفاده کنید. با این کار می توانید به راحتی سپر را برق بیاندازید و چرخ ها را تمیز کنید. همچنین می توانید تمام پیچ و مهره ها و بست های باطری و غیره را جرم زدایی و تمیز کنید. پاک کردن رنگ مو اگر بعد از رنگ کردن موهایتان احساس پشیمانی کردید و از رنگ مو ناراضی بودید می توانید از کوکاکولا استفاده کنید. موها را بشویید و سپس آنها را نوشابه خیس کنید. رنگدانه های رنگ مو در نوشابه حل شده و سریع تر از بین می رود. تمیز کردن ماهیتابه اگر غذایتان ته گرفته و مواد غذایی سوخته و به ته ماهیتابه چسبیده نیز می توانید از کوکاکولا استفاده کنید. برای این کار کوکاکولا را در ماهیتابه مورد نظر بریزید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت خیس بخورد. در نهایت نیز بر حسب عادت همیشگی ماهیتابه را بشویید. جرم زدایی اگر روی وسایل تان را جرم گرفته یا سکه ها و اشیا فلزی تان کثیف و کدر شده است می توانید از کوکاکولا کمک بگیرید. برای اینکار لوازم و اشیا مورد نظرتان را در ظرف حاوی کوکاکولا قرار دهید تا کاملا خیس بخورند. در نهایت آنها را بشویید و برق آنها را مشاهده کنید. شستن شیشه نوشابه را در ظرف اسپری شیشه شورهای معمولی بریزید و روی سطح شیشه ها اسپری کنید. در نهایت نیز شیشه ها را با آب و صابون دستمال بکشید. پاک کردن رنگ اگر در حین رنگ کردن در و دیوار لکه های رنگ روی مبل ریخته باشد می توانید از کوکاکولا استفاده کنید. برای پاک کردن لکه های رنگ از روی چوب می توانید دستمال تمیزی را به نوشابه آغشته کرده و لکه رنگ را بسابید. خواهید دید که لکه ها محو خواهند شد. کوکاکولا همچنین برای از بین بردن لکه های میوه یا آب میوه از روی سطوح چوبی کارایی دارد. تمیز کردن کتری می توانید یک عدد سیم ظرفشویی کوچک در کتری تان قرار دهید تا جرم نگیرد. علاوه براین برای جلوگیری از جرم گرفتن کتری می توانید از نوشابه استفاده کنید. اکثر خانم ها این کار را با سرکه انجام می دهند. اما بوی سرکه به سادگی از بین نمی رود و ممکن است که چای تان بوی سرکه دهد. اما این مسئله با نوشابه اتفاق نمی افتد.   منبع: تبیان info@shirazis.ir http://nasimeshiraz.ir/news/show/9549/با-نوشابه-لکه-‏زدایی-کنید Sun, 08 Apr 2018 09:10:34 GMT